vitamine organism
Stiai ca 25 de grame de seminte de susan contin 1000 miligrame de calciu care se absoarbe foarte usor in organism? Dr. Oz te invata care sunt cele mai bune surse de calciu in afara de lactate. [..]
Alte informatii despre:
calciu
,
nutritie
,
dieta
,
dr. oz
,
surse de calciu
vitamine organism
Vitaminele sunt extrem de importante pentru organismul uman si pentru calitatea vietii noastre. Consumate insa in exces si sub forma de suplimente alimentare pot avea efecte secundare extrem de periculoase. Specialistii recomanda procurarea de vitamine din surse naturale, din fructe si legume. [..]
Alte informatii despre:
suplimente alimentare
,
vitamine
,
efecte vitamine
,
vitamina A
,
vitamina c
,
vitamina e
vitamine organism
Un aport echilibrat de vitamine si minerale este esential pentru buna functionare a tuturor functiilor corpului. Vitaminele sunt prezente in alimente, in cantitati mici, si sunt esentiale pentru buna functionare a organismului. Acestea actioneaza ca niste catalizatori in reactiile chimice care apar in corpul uman, inclusiv cei implicati in eliberarea de energie din nutrienti. [..]
Alte informatii despre:
beneficii scortisoara
,
fier
,
dieta
,
scortisoara
vitamine organism
In fiecare zi auzi la televizor sau vezi pe net diversi experti care te sfatuiesc sa nu consumi anumite alimente, intrucat sunt rele pentru sanatate. Partial, ei au dreptate, deoarece orice aliment consumat in exces poate avea efecte negative asupra organismului, insa atat timp cat il consumi rational, iti va aduce beneficii. Descopera doar cateva dintre alimentele considerate rele, care, in realitate, sunt foarte sanatoase. [..]
Alte informatii despre:
nutritie
,
dieta
,
alimente rele
,
aliemntatie
,
alimente benefice
vitamine organism
Mazarea este folosita de sute de ani in numeroase preparate culinare. Este un ingredient esential in dieta oricarei persoane. Chiar daca are dimensiuni reduse, mazarea are o serie de beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre:
sanatate
,
alimente sanatoase
,
dieta si nutritie
,
beneficii mazare
vitamine organism
Lipsa fierului din organism este o problema intalnita din ce in ce mai des in randul adultilor, dar si al copiilor. Simptomele unei lipse de fier se manifesta prin oboseala, slabiciune, dureri de cap, ameteli, toate acestea fiind diagnosticate sub numele de anemie. De aceea, riscurile unei carente ale acestui mineral nu sunt deloc de neglijat: anemia netratata poate conduce la deficiente de crestere si dezvoltare fizica, neuro-psihica si intelectuala la copii (care pot afecta performantele scolare ale copiilor), scaderea capacitatii de concentrare, vulnerabilitatea organismului la infectii respiratorii si digestive. [..]
Alte informatii despre:
combatere carenta fier
,
carenta fier
,
carenta
,
fier
vitamine organism
Oul de prepelita regleaza nivelul de proteine, vitamine, minerale si en-zime din organism. Cura cu oua de prepelita normalizeaza functio-narea tuturor organelor. Oul de prepelita contine doar 1,4% [..]
vitamine organism
Murele contin vitamina A si C. Acestea previn racelile, virozele respiratorii, contribuie la cresterea fortei musculare si imbunatatesc aspectul tenului, sustin specialistii. „Murele mai [..]
vitamine organism
Ciresele amare sunt apreciate nu doar pentru gustul lor, ci si pentru continutul ridicat de vitamine si minerale pe care il contin. Ciresele amare actioneaza asemenea unui depurativ puternic, [..]
vitamine organism
Samburii de caise constituie o sursa importanta de vitamina B17, care este un ajutor foarte important in lupta impotriva principalului inamic al sanatatii omului, cancerul, deoarece distruge [..]
vitamine organism
Fasolea verde are un continut bogat in vitamine, saruri minerale, hidrati de carbon si oligoelemente. Uscata, fasolea are un continut de proteine de 10 ori mai mare decat cea verde si cantitati mari [..]
vitamine organism
Sfecla rosie, scortisoara si prunele uscate nu fac parte din dieta zilnica, desi sunt "energizante" puternice pentru organism. Anumite legume, fructe sau condimente pe care nu [..]
vitamine organism
Intr-o epoca in care alimentele sunt invadate de aditivi si E-uri, consumul de fructe a devenit sinonim cu sanatatea. De aici sau de la tropice, fructele ne asigura necesarul zilnic de vitamine si [..]
vitamine organism
Afectiunile unghiilor ascund in general deficiente ale regimului alimentar, tratamente cosmetice agresive, precum si o igiena precara. Unghiile impun ingrijiri igienice sistematice: taiate scurt de [..]
vitamine organism
O dieta bogata in peste, alimente cu un colesterol ridicat si vitamine este cel mai eficient tratament pentru dependenta de alcool. Potrivit cercetatorilor britanici, depresia de care sufera [..]
vitamine organism
Legumele si fructele sunt mult mai bune pentru organism proaspete decat gatite, eliminand riscul cresterii in greutate. Desi traditia romaneasca pune mare pret pe mancarea gatita, specialistii spun [..]
vitamine organism
Burgerii, blamati adesea pentru continutul ridicat de grasimi si alte ingrediente periculoase pentru organism, s-ar putea transforma in alimente sanatoase. Mai multi experti nutritionisti din Statele Unite au pus la punct o reteta de burger ideala pentru prevenirea cancerului si mentinerea siluetei perfecte. [..]
Alte informatii despre:
burger
,
cercetatori americani
,
burger sanatos
,
reteta burger sanatos
vitamine organism
Consumul excesiv de zahar nu mai este vinovat doar pentru riscul de diabet sau obezitate. Mai nou, specialistii au descoperit ca zaharul procesat industrial ar fi chiar mai nociv decat nicotina din tigari, un fapt ingrijorator, avand in vedere ca un roman consuma, in medie, in jur de 8 kilograme de zahar anual. [..]
Alte informatii despre:
zahar
,
alzheimer
,
pericol zahar
vitamine organism
Prunele sunt fructele delicioase, de toamna, au un continut scazut de calorii si furnizeaza minerale si vitamine vitale pentru organism. [..]
Alte informatii despre:
consum prune
,
dieta
,
alimentatie
,
boli
,
prune
vitamine organism
O alimentatie sanatoasa si echilibrata te ajuta sa faci fata stresului si bolilor, chiar daca efectele dietei corecte nu se vad pe loc. Iata cinci vitamine care nu trebuie sa-ti lipseasca din "meniul" zilnic: [..]
Alte informatii despre:
beneficii vitamine
,
vitamina A
,
vitamina c
,
sanatate
vitamine organism
Toamna este anotimpul roadelor bogate. Legume pline de vitamine trebuie acum introduse in dieta pentru a pregati organismul pentru iarna. Iata care sunt cele mai sanatoase legume de sezon: [..]
Alte informatii despre:
legumede toamna
,
legume sanatoase
,
dieta
,
alimentatie
,
legume
