Vitamine spanac

4135 articole despre vitamine spanac

Mancare de spanac pregatita cu lapte

vitamine spanac
Mancarea de spanac pregatita cu lapte este o modalitate delicioasa de a pregati spanacul. Vei obtine o mancare delicioasa si hranitoare, care iti va aduce in organism vitamine si minerale. [..]
Alte informatii despre: mancare , spanac , lapte , legume

Retete de post: naut cu spanac, condimentate, ideale pentru o cina rapida

vitamine spanac
Nu stii ce sa mai mananci in post? Incearca o reteta simpla si rapida de naut cu spanac, condimentate. Este o reteta rapida, dar plina de proteine si vitamine necesare organismului in aceasta perioada a anului. Iata cat de usor se prepara. [..]
Alte informatii despre: retete dimple , retete sanatoase , naut , retete de post , retete , spanac , orez , retete rapide

Spanacul combate constipatia

vitamine spanac
Pentru dezintoxicarea rapida a organismului, folositi suc proaspat de spanac. Jumatate de litru de suc pe zi vindeca si cea mai rebela constipatie. Daca nu va place gustul, combinati-l cu suc de [..]

Supa crema de broccoli si spanac, aportul de energie de la inceputul primaverii

vitamine spanac
Supa crema de broccoli si spanac iti ofera aportul de energie necesar la inceput de primavara. Este bogata in vitamine si fier, atat de necesare oganismului. In plus este foarte usor de preparat! [..]
Alte informatii despre: supa de legume , supe , broccoli , supa crema , spanac , retete supa crema , retete supe

Salata delicioasa si sanatoasa cu spanac, nuci pecan si mar

vitamine spanac
Vrei sa prepari o salata gustoasa dar sanatoasa si plina de vitamine? Iti recomandam salata de spanac cu nuci pecan si mar. Este un deliciu pe care trebuie sa-l incerci cel putin o data in viata. [..]
Alte informatii despre: salata spanac , retete salata , salata , spanac

Quiche cu spanac si branza feta, un deliciu la micul dejun

vitamine spanac
Quiche-ul cu spanac si feta, este ideal pentru un mic dejun gustos si hranitor. Este plin de proteine si vitamine esentiale ce iti vor conferi energie intreaga zi. [..]
Alte informatii despre: Quiche cu spanac , retete quiche , quiche cu branza , quiche , tarta Quiche

Placinta de somon cu spanac, o reteta sanatoasa pentru intreaga familie

vitamine spanac
Placinta de somon cu spanac este usor de preparat si numai buna de savurat de intreaga familie. Somonul este bogat in acizi grasi omega 3 si 6, esentiali organismului, iar spanacul contine mult fier dar si numeroase vitamine. O combinatie ideala pentru un stil de viata sanatos! [..]
Alte informatii despre: retete santoase , retete spanac , retete placinta , retete somon , retete peste , placinta , somon , spanac

Dieta cu spanac. Minus 5 kilograme in 5 zile

vitamine spanac
Este sezonul verdeturilor, iar tarabele din piete sunt pline in aceasta perioada de spanac. Cand este proaspat, spanacul este bogat in fier, magneziu, potasiu, sodiu, dar si in vitamina C si D. Mai contine calciu, vitamine din complezul B si zinc. Planta este un bun adjuvant in curele de slabire. [..]
Alte informatii despre: dieta spanac , cura slabire , spanac , slabire , legume

Supa cu linte, spanac si lamaie, ideala pentru zilele friguroase de iarna

vitamine spanac
Supa cu linte, spanac si lamaie este o supa gustoasa si foarte delicioasa, ideala de savurat in zilele friguroase de iarna. In plus este hranitoare si plina de vitamine. Iata cum se prepara. [..]
Alte informatii despre: supa spanac , supa de linte , retete supa , supa

Chec aperitiv cu spanac, reteta perfecta la inceput de primavara

vitamine spanac
Spanacul este una dintre legumele vedeta ale primaverii. Este ieftin dar si foarte sanatos in acelasi timp, fiind bogat in vitamine dar si minerale. Iata o reteta simpla si gustoasa cu spanac pe care o poti prepara in cateva minute. [..]
Alte informatii despre: aperitiv spanac , chec aperitiv spanac , retete spanac , chec aperitiv , spanac

Sucul natural care te fereste de boli! Cum sa-l prepari acasa

vitamine spanac
Iti place sa-ti incepi dimineata cu un suc proaspat preparat in casa sau cu un smoothie? Atunci opteaza pentru o reteta plina de vitamine si minerale necesare organismului pentru o buna functionare. Sucul pe baza de spanac si grepfruit te va feri de cele mai crunte boli, daca il consumi regulat. [..]
Alte informatii despre: suc mnatural , retete sanatoase , bauturi , suc , retete rapide

Beneficii ale consumului de spanac

vitamine spanac
Spanacul face parte din gama alimentelor specifice primaverii. Acesta este un super aliment, cu un continut ridicat de vitamine si minerale de care organismul tau are nevoie la inceput de primavara. Iata o lista intreaga cu beneficii de care te vei bucura in urma consumului de spanac. [..]
Alte informatii despre: spanac , alimentatie sanatoasa , beneficii spanac , vitamine spanac

Spanacul te scapa de riduri! Cum sa-l folosesti in cosmetica

vitamine spanac
Spanacul este cunoscut inca din antichitate pentru proprietatile sale benefice asupra tenului si este folosit adesea in tratamentele cosmetice. Spanacul are proprietati puternice antirid si ajuta la estomparea petelor inestetice. In plus este plin de vitamine si minerale necesare tenului. Iata cum il poti folosi in cosmetica. [..]
Alte informatii despre: tratament antirid , spanac , riduri , proiecte diy , diy

Salata cu broccoli, spanac si fasole, un deliciu

vitamine spanac
Salata cu broccoli, spanac si fasole este sanatoasa si foarte satioasa. Aceasta contine o multime de vitamine si minerale necesare organismului si este usor de preparat. [..]
Alte informatii despre: retete salate , broccoli , salata , fasole , spanac

3 retete de smoothie pentru a incepe primavara in forta

vitamine spanac
Primavara este aproape iar lipsa de vitamine poate duce la astenie. Pentru a preveni ca acest lucru sa se intample poti prepara acasa cateva retete de smoothie, pline de vitamine necesare organismului. Iata trei retete ideale pentru aceasta perioada a anului. [..]
Alte informatii despre: smoothie cu spanac , retete smoothie , smoothie primavara , smoothie , smoothie cu mar

Dieta de primavara: mananci spanac si slabesti 7 kilograme!

vitamine spanac
Primavara este timpul sa detoxiefiem organismul si sa revenim la garderoba usoara si fluida. Dar ce ne facem cand avem deja cateva kilograme in plus? Trecem la dieta! Una dintre cele mai eficiente si placute cure de slabire este cea care include spanac. Sanatos pentru organism, are o multime de vitamine - C, E -, dar si beta-caroten, seleniu si magneziu. [..]
Alte informatii despre: dieta kilograme , dieta spanac , dieta rapida , cum sa slabesti

Veste buna pentru iubitorii alimentelor fast food!

vitamine spanac
Burgerii, blamati adesea pentru continutul ridicat de grasimi si alte ingrediente periculoase pentru organism, s-ar putea transforma in alimente sanatoase. Mai multi experti nutritionisti din Statele Unite au pus la punct o reteta de burger ideala pentru prevenirea cancerului si mentinerea siluetei perfecte. [..]
Alte informatii despre: burger , cercetatori americani , burger sanatos , reteta burger sanatos

4 modalitati de a consuma alimente cu frunze verzi

vitamine spanac
Salatele si frunzele verzi sunt foarte sanatoase pentru organismul tau. Acestea contin minerale si vitamine pe care corpul tau nu le poate produce singur. Astfel, cu cat consumi mai multe frunze verzi, cu atat vei fi mai protejat de anumite afectiuni si probleme de sanatate. [..]
Alte informatii despre: spanac , salata , alimentatie sanatoasa , alimente verzi

Spanacul, modalitati de intrebuintare in bucatarie

vitamine spanac
Stiai ca sta la baza multor mancaruri considerate delicii culinare foarte elegante? Ori ca cea mai buna metoda de a prepara spanacul este dat intr-un clocot, fara a fi lasat sa fiarba? Citeste randurile care urmeaza si vei afla mai multe lucruri despre spanac si moduri de a-l folosi in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: spanac , mancare , salata

Retete cu ingrediente de primavara

vitamine spanac
Schimba dieta cu una bazata pe ingredientele de sezon. Alimentele de primavara sunt proaspete si gustoase, potrivite atat pentru perioada de post de dinaintea Pasteului, cat si pentru cei care isi doresc mancaruri dietetice sau usor de digerat. [..]
Alte informatii despre: legume , retete , ingrediente primavara , alimente primavara , legume primavara

Gateste cu Oana: Salata din baby spanac si crutoane de paine

vitamine spanac
Inca o salata valabila in orice sezon, daca apelam la baby spanacul de la punga gata curatat (gasiti la Eisberg), dar o putem face si cand apare spanacul proaspat (daca aveti rabdare sa-l spalati, curatati). Este o sursa veritabila de vitamine si are si consistenta pe deasupra. Nu foarte multe ingredient, dar cu multa culoare de la rosiile cherry si de la spanac. [..]
Alte informatii despre: salata crutoane , salata baby spanac , baby spanac , rosii cherry

Spanac gratinat, o reteta rapida, ideala primavara

vitamine spanac
Spanacul este plin de vitamine si minerale necesare organismului. Profita din plin de aceasta leguma magica si adug-o cat mai des in preparatele tale. Iata cum poti prepara o reteta rapida de spanac gratinat. [..]
Alte informatii despre: retete spanac gratinat , spanac gratinat , retete spanac , spanac

Retete de vara facute fara foc

vitamine spanac
Daca vrei sa limitezi gatitul la foc in timpul verii si te-ai saturat sa mananci numai sandwich-uri reci, poti sa-ti schimbi meniul zilnic cu retete de mancare gatita care nu necesita aragaz sau plita. [..]
Alte informatii despre: retete vara , retete , mancare rece

Suc de morcovi si sfecla rosie

vitamine spanac
Sucul de morcovi si sfecla rosie este o bautura sanatoasa si gustoasa, potrivita pentru sezonul rece. Foloseste legumele si zarzavatul pentru o bautura proaspata, facuta in casa, plina de vitamine. [..]
Alte informatii despre: suc , morcovi , bauturi , sfecla rosie

Tratamentele de infrumusetare de pe vremea bunicii, preferatele Laurei Cosoi

vitamine spanac
In aceasta perioada, Laura Cosoi ne recomanda sa profitam la maximum de urzici si spanac! Iata cum le foloseste vedeta pentru a-si pastra sanatatea si frumusetea! [..]
Alte informatii despre: trucuri Laura Cosoi , blog Laura Cosoi , vedete intern , showbiz , laura cosoi

Cele mai citite despre vitamine spanac

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.


 

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.