Ziua somnului

13606 articole despre ziua somnului

Astazi sarbatorim Ziua Mondiala a Somnului! Tu te odihnesti suficient?

ziua somnului
Ziua Mondiala a Somnului este sarbatoriata anual, in ziua de vineri din cea de-a doua saptamana intreaga din luna martie. Anul acesta fiind sarbatorita pe 17 martie. [..]
Alte informatii despre: Ziua Mondiala a Somnului , importanta somn , somnologie , tulburari de somn , odihna , somn

15 martie, Ziua Mondiala a Somnului. De ce este important sa dormi suficient si la ce boli esti predispus daca nu te odihnesti

ziua somnului
Astazi, 15 martie, este sarbatorita Ziua Mondiala a Somnului. Acest eveniment este organizat anual de Comitetul pentru Ziua Mondiala a Somnului al Societatii Mondiale a Somnului, fosta Asociatie Mondiala a Medicinei Somnului, din 2008. [..]
Alte informatii despre: Ziua Mondiala a Somnului , importanta somn , lipsa somn , probleme sanatate , somn

Grisa Gherghei la 70 de ani

ziua somnului
Una dintre cele mai pitoresti figuri ale boemei literare romanesti a ultimelor decenii, poetul Grisa Gherghei a debutat in 1956, in paginile de cultura ale ziarului "Viata noua" [..]

Miercurea, ziua in care femeile arata cel mai rau

ziua somnului
Miercuri, ora 15.30. Pentru femei, aceasta combinatie este fatidica, deoarece nivelul scazut de energie si efectul intarziat al alcoolului consumat in timpul weekendului isi pun amprenta asupra aspectului fizic. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de o companie de produse antiimbatranire. [..]
Alte informatii despre: femei , alcool , energie , odihna , ingrijire , aspect

Expertul Acasa.ro, dr Doina Dumitru-Didita: Insomnia - cum se pune corect diagnosticul

ziua somnului
Insomnia reprezinta insatisfactia somnului, fie ca este legata de durata sau de calitate. Aceste probleme legate de somn sunt intotdeauna recurente, impotriva oricarei sanse de a dormi si este asociata cu deteriorarea functionarii zilnice normale. Insomnia legata de insuficienta de durata a somnului poate fi cauzata de dificultatile de adormire, dificultatile de a mentine somnul sau de treziri mult prea devreme dimineata. [..]
Alte informatii despre: insomnie , jurnal de somn , tulburari somn , tipuri insomnie

Lipsa somnului tulbura comportamentul in ziua de dupa

ziua somnului
Daca ati fost macar odata putin artagos dupa o noapte in care nu ati dormit bine, oamenii de stiinta au descoperit explicatia. Un nou studiu releva ca lipsa de somn are efect asupra centrilor [..]

Cum sa dormi cand ai insomnie

ziua somnului
Insomnia este una din principalele fantome ale vremurilor moderne, o fantoma care bantuie noaptea prin dormitoarele a milioane de oameni. Profesor dr. Radu Mihailescu, director medical la Spitalul [..]

Se schimba ora! Iata cum ne afecteaza trecerea la ora de iarna!

ziua somnului
Romania trece la ora oficiala de iarna in noaptea de sambata spre duminica, cand ora 4.00 va deveni ora 3.00. Astfel, ziua de 26 octombrie, care va avea 25 de ore, va fi cea mai lunga din an. [..]
Alte informatii despre: trecerea la ora de iarna , schimbarea orei , ora de iarna

5 motive pentru care ar trebui sa dormi mai mult

ziua somnului
Expertii sunt de parere ca o ora in plus de somn pe noapte poate produce o schimbare destul de mare in viata unui om. Studiile au aratat ca diferentele intre un somn linistit, profund si fara griji si unul foarte scurt se vad practic in activitatile intreprinse in viata de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , viata sexuala , dieta

Adevaratul Jekyll si Hyde

ziua somnului
In timpul zilei, Derek Rogers, care are 70 de ani, este un sot iubitor, un barbat manierat care nu ar spune nimanui o vorba urata. Nu se cearta cu vecinii, nu are conflicte cu nimeni, este, intr-un [..]

15 sfaturi utile pentru un somn sanatos

ziua somnului
Somnul reface organismul si ii permite sa se odihneasca si sa-si regaseasca tonusul necesar pentru o noua zi. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , insomnie , pat , dormit , somn

Somnul - mai important decat crezi. Afla de ce

ziua somnului
Somnul joaca un rol important in mentinerea starii noastre de sanatate, alaturi de alimentatie si hidratare. Daca nu dormi suficient, intregul organism are de suferit – probabil ai observat asta dupa o noapte de insomnie. Nivelul de energie este scazut, puterea de concentrare aproape nu exista, te simti dezorientat, ai dureri de cap, te simti obosit toata ziua. Desi acordam o atentie deosebita alimentatiei, odihna este mai mereu neglijata, mai ales atunci cand avem ceva urgent de facut. Somnul este primul element la care renuntam atunci cand trebuie sa rezolvam probleme personale sau la job. Iata de ce nu ar mai trebui sa faci asta! [..]
Alte informatii despre: importanta somn , somn

Ce trebuie sa faci ziua ca noaptea sa nu mai sforai

ziua somnului
Oricat de draga ti-ar fi o persoana, tot te scoate din sarite atunci cand sforaie noaptea langa tine si iti tulbura somnul. Exista insa o metoda inedita care poate atenua sforaitul, asigurandu-ti un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: sforait , somn linistiti , atenuare sforait

13 zile pentru a avea o inima sanatoasa

ziua somnului
Afectiunile cardiovasculare reprezinta principalele cauze de deces din intreaga lume. Poti evita insa aceste boli prin cateva schimbari mici in stilul de viata. [..]
Alte informatii despre: inima sanatoasa , boli de inima , boli cardiovasculare , grasimi saturate , vin rosu , inima , fibre , ceai verde

Dormi cu telefonul mobil langa cap? Risti sa ai probleme cu somnul

ziua somnului
Pana sa ajungi sa faci cancer de la radiatiile emise de telefonul mobil, mai degraba te-ai putea confrunta cu probleme serioase cu somnul, din cauza obiceiului de a-l tine la indemana si de a-l butona inainte de culcare. Cercetatorii sunt de parere ca persoanele care dorm cu telefonul langa cap au mai multe probleme cu somnul decat cele care tin telefonul la distanta de ei, pe timpul noptii. [..]
Alte informatii despre: oboseala , somn , telefon mobil , radiatii , alarma , gadgeturi , display

Ce caracteristici trebuie sa aiba perna ortopedica pentru un somn odihnitor?

ziua somnului
Inca din copilarie suntem invatati cum sa ne spalam pe maini inainte de fiecare masa, sa ne spalam dimineata si seara pe dinti si chiar faptul ca pentru un somn odihnitor trebuie sa punem capul pe o perna. [..]
Alte informatii despre: perna ortopedica , somn odihnitor

Somn odihnitor, viitor sanatos. Sfaturi pentru un somn de calitate pentru adulti si copii

ziua somnului
Ziua Mondiala a Somnului este marcata anul acesta la nivel international pe 19 martie si se desfasoara sub sloganul „Somn odihnitor, viitor sanatos”. Evenimentul are scopul de a aduce in atentia oamenilor tulburarile de somn si importanta unui somn de calitate. [..]
Alte informatii despre: sfaturi somn odihnitor , viitor sanatos , importanta somn , somn odihnitor , adulti , copii

Bazaconii despre somn

ziua somnului
Chestia asta cu venirea lui "Mos Ene pe la gene" nu e chiar o treaba usoara. Tot mai multi se vaita ca nu lipesc geana de geana toata noaptea. Altii ofteaza si ei ca dupa doua ore [..]

Pe stanga e cel mai bine

ziua somnului
Celebra vorba din popor, “Te-ai trezit pe partea cealalta” se pare ca are in ea un mare adevar. Hotelul Premier Inn a dat startul unui studiu stiintific, referitor la somn, beneficiile [..]

Descoperire senzationala! In loc de sex, femeile prefera sa...

ziua somnului
Femeile nu se gandesc nici pe departe atat de mult la sex precum ne-am putea imagina. Ele au nevoie mai degraba de odihna! Cel putin asta arata un studiu publicat de today.com. [..]
Alte informatii despre: studiu femei , studiu sex , sex

Scapa de oboseala cronica

ziua somnului
Foarte multi locuitori din mediul urban sunt prinsi in „uraganul” aglomerat al orasului, alearga toata ziua, au chiar doua job-uri, dar uita un aspect foarte important: odihna. [..]
Alte informatii despre: oboseala , obosela cronica , odihna

Cum sa ai un somn odihnitor. Sfaturi pentru alegerea saltelei

ziua somnului
Secretul unui somn odihnitor depinde in mare parte de pat si de saltea. Trebuie sa fie un pat suficient de incapator, o saltea suficient de tare, dar nu prea tare, sa ai in camera un ambient potrivit, cu maximum 22 de grade Celsius si sa eviti suprasolicitarea neuropsihica cu cel putin 30 de minute inainte de somn. [..]
Alte informatii despre: cum alegi salteaua , calitate somn , saltea

Ne petrecem 25 de ani din viaţă dormind

ziua somnului
O persoană matură petrece în medie aproximativ 25 de ani din viaţă dormind. În acest context, problema insomniei a trezit un viu interes, transformandu-se într-o [..]

Cum sa eviti senzatia de somnolenta dupa masa

ziua somnului
Dupa o masa copioasa la pranz, metabolismul isi reduce activitatea si ne face sa amanam momentul reinceperii treburilor zilnice. Mancarea pe care o consumam la pranz poate necesita chiar si patru ore pentru a fi digerata. [..]
Alte informatii despre: somnolenta , digestie , grasimi , somn , mic dejun

Vorbitul in timpul somnului: cauze si tratament

ziua somnului
Ti s-a intamplat vreodata sa fii trezit din somn si acuzat ca vorbesti prea mult? Nu este prea placut pentru cei din jur sa fie treziti de vorbe fara noima sau strigate, iar persoana "vinovata" sa nu recunoasca nimic. Somnilocvia - termenul medical pentru vorbitul in timpul somnului - reprezinta actul de a vorbi in timp ce dormi, fara ca atunci cand te trezesti sa-ti amintesti ceva din ce-ai spus. [..]
Alte informatii despre: vorbit in somn , somnilocvia , somnambulism , probleme somn

Cele mai citite despre ziua somnului

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Rochia ideala pentru domnisoara de onoare

In zilele noastre , majoritatea mireselor isi doresc sa fie insotite in ziua nuntii lor de cat mai multe domnisoare de onoare. Aceasta traditie apartine anglo-saxonilor care considerau ca in ziua nuntii mireasa trebuie aparata de rau-facatori si de spiritele rele. Daca si tu vei participa la o nunta in aceasta calitate, atunci ai nevoie de o glamour pentru a avea toate sansele sa-ti gasesti... jumatatea.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre ziua somnului. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema ziua somnului.