Probleme cu somnul? Exercitiul acesta te ajuta sa adormi intr-un minut
Bac 2017
Paradoxal, atunci cand suntem foarte obositi reusim mult mai greu sa adormim. Stresul este unul dintre factorii care impiedica instalarea starii de veghe si, implicit, determina privarea de somn. Potrivit specialistilor, o persoana trebuie sa doarma, in medie, 7-8 ore pe noapte. [..]
Alte informatii despre:
probleme somn
,
tehnica
,
insomnie
,
stres