Beneficii bicicleta eliptica

3256 articole despre beneficii bicicleta eliptica

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

beneficii bicicleta eliptica
Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. Dincolo de faptul ca vei fi singura persoana care va utiliza aparatele de fitness, vei fi scutit de plata unui abonament foarte scump si de timpul pierdut pana la sala de sport si inapoi. [..]
Alte informatii despre: bicicleta eliptica , aparate de fitness , fitness , bicicleta magnetica

5 motive pentru a-ti cumpara o bicicleta eliptica

beneficii bicicleta eliptica
Atunci cand vrei sa slabesti si sa ai un corp de invidiat te gandesti la cel mai bun aparat de fitness in acest sens. Ei bine, unul dintre cele mai apreciate aparate din salile de fitness, dar pe care il poti achizitiona pentru a-l folosi acasa este bicicleta eliptica. [..]
Alte informatii despre: bicicleta eliptica , bicicleta camera , beneficii bicicleta eliptica

Bicicleta de fitness eliptica – un dispozitiv recomandat atat incepatorilor, cat si profesionistilor

beneficii bicicleta eliptica
Sanatatea trebuie mereu situata pe primul loc. Din pacate, dat fiind faptul ca avem tot mai putin timp pentru noi, uitam ca organismul nostru are nevoie de o doza mare de atentie pentru a functiona cum trebuie – doza tradusa prin alimentatie echilibrata, mai putin stres si mai multa activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: bicicleta fitness eliptica , bicicleta fitness , bicicleta

Afla cum te antrenezi in mod corect pe bicicleta eliptica

beneficii bicicleta eliptica
Daca rutina ta zilnica de antrenament inseamna sa te urci pe bicicleta eliptica si sa lucrezi timp de 30 de minute la aceeasi intesitate, fara a acorda atentia necesara posturii sau altor detalii, atunci nu e de mirare ca nu obtii rezultatele dorite. [..]
Alte informatii despre: bicicleta eliptica , bicicleta

Exercitii cardio pe care le poti face acasa

beneficii bicicleta eliptica
Exercitiile cardio sunt benefice deoarece contribuie semnificativ la imbunatatirea functionarii aparatului cardio-vascular si cardio-respirator. Mai mult decat atat, exercitiile cardio te ajuta sa slabesti si sa ai o forma fizica de invidiat. Descopera care sunt exercitiile cardio pe care le poti face acasa si care te pot ajuta sa te simti si sa arati mai bine. [..]
Alte informatii despre: bicicleta eliptica , exercitii fizice , exercitii cardio

Sport la tine acasa: 6 aparate de fitness pe care ar trebui sa le ai!

beneficii bicicleta eliptica
Oricat de mult ti-ai dori, nu reusesti sa ajungi suficient de des la sala de fitness din cauza programului zilnic foarte incarcat? Daca te regasesti intr-o asemenea situatie, este momentul sa recurgi la o solutie isteata: amenajarea unei sali de fitness in propria locuinta! Fitness-acasa.ro iti propune intocmai aparatura de care ai nevoie: iata 6 articole de fitness care n-ar trebui sa-ti lipseasca! [..]
Alte informatii despre: fitness , bicicleta eliptica , bicicleta magnetica , banda de alergat , aparate fitness , aparat multifunctional , fitness-acasa.ro

Cum sa traiesti 100 de ani

beneficii bicicleta eliptica
Miscarea, dansul sau alimentatia echilibrata, bazata pe fructe si legume colorate si proaspete sunt factori care previn imbatranirea prematura. In acelasi timp protejeaza de numeroase afectiuni severe precum cancer, diabet sau afectiuni cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura , omega 3 , longevitate , alimentatie echilibrata

Cum sa amenajezi casa pentru a slabi mai usor

beneficii bicicleta eliptica
Ti-ai propus sa slabesti cateva kilograme in urmatoarea perioada? Pe langa restrictiile alimentare si cresterea efortului fizic, modul in care este amenajata casa ta te poate ajuta sa ajungi la greutatea dorita in timp mai scurt. Iata cateva aspecte referitoare la amenajarea si decorarea casei de ca [..]
Alte informatii despre: amenajarea casei , casa , slabire , dieta

Pro si contra mersului cu bicicleta la job

beneficii bicicleta eliptica
Mersul pe bicicleta catre locul de munca incepe sa aiba tot mai multi adepti. Oameni de toate varstele aleg sa ajunga la birou cu ajutorul vehicolului pe doua roti din diverse motive. Unii considera ca ajung mai repede, altii s-au saturat de inghesuiala din transportul in comun, in timp ce altii ref [..]
Alte informatii despre: bicicleta , sanatate , job , slabit , calorii

Un nou studiu demonstreaza ca bicicletele electrice sunt foarte bune pentru sanatate - 3 beneficii pe care le vei simti imediat!

beneficii bicicleta eliptica
Bicicleta electrica este un subiect controversat in cercurile iubitorilor de sport. Unii ciclisti considera ca acestea sunt pentru oameni lenesi, in timp ce altii considera ca nu sunt sigure. Totusi, aceste presupuneri nu corespund cu descoperirile care s-au facut recent. Studii importante au ajuns la concluzia ca bicicleta electrica este o alternativa sanatoasa la orice mijloc de transport pe 4 sau mai multe roti. [..]
Alte informatii despre: biciclete electrice , beneficii sanatate , bicicleta , sanatate

6 beneficii uimitoare ale mersului pe bicicleta

beneficii bicicleta eliptica
Daca nu esti genul care sa mearga la sala de fitness sau la jogging, atunci ciclismul poate fi o alegere mai potrivita pentru tine. E distractiv, e usor de practicat, si te mentine in forma. Daca nu te-am convins, iata alte cateva beneficii importante ale ciclismului de care ai face bine sa profiti: [..]
Alte informatii despre: mers pe bicicleta , recuperare , bicicleta , fitness

Turul Bucurestiului cu bicicleta

beneficii bicicleta eliptica
Turul Bucurestiului cu Bicicleta este un proiect care promoveaza mersul cu bicicleta. In acest scop sunt organizate plimbari si concursuri cu bicicletele pe diferite trasee, avand punctul de pornire in Bucuresti. [..]
Alte informatii despre: timp liber , tur , evenimente , evenimente bucuresti , tur cu bicicleta

Slabeste rapid, sarind coarda

beneficii bicicleta eliptica
Saritul corzii este una dintre cele mai agreabile tipuri de exercitiu fizic, desi nu multe persoane practica acest sport. Acesta este recomandabil intrucat contribuie la imbunatatirea coordon [..]

Mersul pe jos face... piciorul frumos. Iata ce alte beneficii are

beneficii bicicleta eliptica
Esti stresat? Mersul pe jos sau cu bicicleta pana la locul de munca te calmeaza. Cel putin acestea sunt concluziile unui studiu publicat de dailymail.co.uk. Astfel, cei care au renuntat la masina, au reusit sa se concentreze mai mult si au dat un randamanent mai mare la job. [..]
Alte informatii despre: randament job , miscare , mers , randament , mers pe jos

Stiai ca bicicleta magnetica folosita acasa poate prezenta atat de multe beneficii?

beneficii bicicleta eliptica
Un organism sanatos si o silueta de invidiat sunt obiective pe care cu totii le setam, in special in perioada verii, insa lipsa timpului este principalul obstacol in calea eforturilor necesare in aceasta privinta. Pe langa o disponibilitate permanenta, solutia ideala ar trebui sa poata oferi cel putin eficienta si un grad ridicat de confort. [..]
Alte informatii despre: beneficii bicicleta magnetica , bicicleta magnetica , beneficii

5 reguli de eticheta la sala de fitness

beneficii bicicleta eliptica
Ai inceput noul an in forta si cu hotararea nestramutata de a merge la sala. Sau, la fel de bine, ianuarie nu este pentru tine decat o alta luna in care iti incarci programul pana la refuz cu ore de sport. Oricare ar fi situatia, afla ca, de indata ce pasesti in sala de fitness, nu ar strica sa ai in vedere cateva reguli de bun-simt pe care sa le respecti astfel incat experienta ta si a celor din jur sa fie de fiecare data una placuta. [..]
Alte informatii despre: fitness , sala de fitness , reguli de eticheta , eticheta la sala de fitness

Idei de impartire a spatiului in camera de adolescenti

beneficii bicicleta eliptica
Camera unui adolescent necesita o segmentare care sa corespunda nevoilor personale ale acestuia. Si cum spatiul este, cel mai adesea, o problema, este important ca atunci cand amenajezi camera de adolescent sa delimitezi zonele intr-un mod functional. [..]
Alte informatii despre: decorare camera , camera adolescenti , impartire spatiu , spatiu camera

Schimbari de primavara, pentru un an cu adevarat bun

beneficii bicicleta eliptica
Primavara trebuie sa se instaleze pe deplin in viata ta, iar entuziasmul acestei perioade sa te insoteasca pe tot parcursul urmatoarelor luni. Ti-am pregatit cateva idei pentru ca tu sa te bucuri cu adevarat de viata. [..]
Alte informatii despre: schimbari primavara , primavara

Cum sa ai energie si forta de olimpic

beneficii bicicleta eliptica
Nu trebuie sa fii un atlet de la Olimpiada ca sa beneficiezi de un program de sport eficient, care sa iti lucreze cat mai multe grupe de muschi. O scurta cursa de viteza este ideala pentru inima si plamanii tai. [..]
Alte informatii despre: sanatate , miscare , fitness

Indoor cycling, o metoda excelenta pentru a te mentine in forma

beneficii bicicleta eliptica
Pentru majoritatea persoanelor care doresc sa fie in forma, antrenamentele cardio, cu toate ca nu sunt foarte placute, sunt o necesitate in atingerea unui obiectiv stabilit, insa prin folosirea bicicletei de indoor cycling, antrenamentele pot deveni mult mai placute. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , indoor cycling , mentinere in forma

Activitate fizica printre noxe si praf

beneficii bicicleta eliptica
Recomandarile medicilor impotriva bolilor "civilizatiei" (obezitatea, diabetul, afectiunile cardiace) vizeaza efectuarea constanta a activitatii fizice. In Romania lipsa spatiilor [..]

Biciclistii protesteaza sambata viitoare

beneficii bicicleta eliptica
Biciclistii au anuntat ca vor organiza sambata, 21 septembrie, un mars de protest in Capitala. Evenimentul se anunta unul de amploare, similar celui organizat in luna martie, la care au participat in jur de 4.000 de persoane. [..]
Alte informatii despre: biciclete , biciclisti , protest biciclisti

Beneficiul nestiut al folosirii transportului in comun

beneficii bicicleta eliptica
Folosirea transportului in comun este pentru multe persoane o activitate neplacuta, insa ascunde o serie de beneficii mai putin cunoscute. Un studiu publicat recent in Jurnalul de Medicina Britanic a demonstrat ca deplasarile zilnice cu autobuzul sau metroul sunt secretul unei siluete mai armonioase. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , transport in comun , autobuz , dieta , beneficii transport in comun

Sporturi de vara pentru femei

beneficii bicicleta eliptica
Vara este cel mai potrivit moment pentru a face sport, cu atat mai mult cu cat posibilitatile sunt nelimitate, iar unele dintre ele au costuri minime. Aminteste-ti cat de bine te simteai in copilarie dupa o zi intreaga de joaca si cat de usor adormeai. In plus, sporturile in aer liber [..]
Alte informatii despre: sport , femei , bicicleta , jogging

Exercitiile cardio sunt o corvoada? Cum le transformi intr-o adevarata placere

beneficii bicicleta eliptica
Gandul ca trebuie sa mergi la sala dupa o zi de munca te deprima? Oricare ar fi motivul pentru care faci miscare in mod regulat, este firesc ca, periodic, sa nu ai pic de chef de exercitiile tale cardio. Cum faci insa sa iti regasesti bucuria de a le pune in practica? [..]
Alte informatii despre: cardio , fitness , jogging , exercitii cardio , alergt , mers cu bicicleta

Cele mai citite despre beneficii bicicleta eliptica

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

10 plante de apartament cu efecte toxice

Te-ai gandit vreodata ca plantele tale de interior pot avea efecte toxice? Acestea sunt apreciate pentru calitatile lor ornamentale si de purificare a aerului, dar uneori pot reprezenta un adevarat pericol pentru sanatatea persoanelor din jur. Copiii sunt cei mai expusi la aceste pericole, precum s

Patrunjelul, verdeata cu zeci de beneficii

Daca ai sistemul imunitar slabit, nu ai pofta de mancare esti racit sau ai probleme digestive poti incerca o cura cu patrunjel. Aceasta planta este un complex foarte puternic de vitamine, provitamine, magneziu, calciu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, aminoacid si clorofila.Calciul din patrunjel ne ofe

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.