Cum sa slabesti mancand cirese
concentrat de cirese
Ciresele, unele dintre cele mai cautate fructe ale verii, nu sunt doar delicioase, ci au si cateva beneficii asupra sanatatii si te pot ajuta chiar sa scapi de kilogramele in plus. Nu te gandi insa ca poti manca cireste fara oprire si ai sa slabesti, acest fapt este exclus! Ciresele sunt totusi niste fructe bogate in zahar, dar care sunt o alternativa mai buna decat altele, pentru a-ti potoli pofta de dulce, consumand astfel ceva mai putine calorii. In plus, ciresele sunt o sursa importanta de fibre si in acelasi timp ajuta la potolirea senzatiei de foame – atentie si aici, nu manca cirese ca sa te saturi atunci cand iti este foame, ci ia doar cateva boabe, pentru a scapa de senzatia de moleseala, pana cand ajungi sa mananci mancare. [..]
Alte informatii despre:
sabeste mancand cirese
,
dieta cirese
,
cireste
,
slabit