Efort

3172 articole despre efort

Cum poti avea pielea mai ferma in numai o luna!

efort
Apropierea sezonului cald creste considerabil preocuparea oricui pentru estetica corporala. Gandul la garderoba de vara ne determina sa ne reglam stilul de viata si sa ne transformam corpul astfel incat sa ne simtim cat mai confortabil in pielea noastra cand ne-o vom expune soarelui si privirilor celorlalti. [..]
Alte informatii despre: ingrijire piele , piele

Cum alegi cei mai buni bocanci de drumetie pentru copilul tau?

efort
Daca iti doresti sa mergi cu cel mic in primele sale drumetii montane, este indicat ca acesta sa poarte chiar de la inceput bocanci adecvati pentru astfel de iesiri. [..]
Alte informatii despre: bocanci de drumetie , bocanci , copil

5 pasi simpli pentru a incepe colectarea selectiva a gunoiului, chiar azi

efort
Daca te-ai gandit si tu sa incepi sa colectezi separat deseurile, dar nu stii de unde sa incepi, acest articol este pentru tine! Sunt cativa pasi simpli de urmat si poti incepe chiar astazi, indiferent daca locuiesti intr-un spatiu mare sau mai mic, precum sunt apartamentele de bloc, iar Mihai Seitan, specialistul MAM Bricolaj, ti-i explica pe indelete. [..]
Alte informatii despre: reciclare selectiva , colectare deseuri , reciclare

Pasii necesari pentru o ingrijire corecta a tenului. Etapa peste care nu trebuie niciodata sa sari

efort
Toata lumea isi doreste un ten frumos, luminos si mai ales fara imperfectiuni. Acest lucru este posibil doar cu o ingrijire corespunzatoare a tenului, zi de zi, urmand anumiti pasi si folosind anumite produse. [..]
Alte informatii despre: pasi ingrijire ten , ingreijire ten

Cum se foloseste o masina de spalat vase

efort
Masinile de spalat vase sunt de nepretuit atunci cand vine vorba de curatarea vaselor si a oalelor de gatit cu cat mai putin efort. [..]
Alte informatii despre: masina spalat vase , masina de spalat , masina de spalat vase

Impulsiva sau sensibila? Cum sa-ti alegi parfumul potrivit in functie de temperamentul tau

efort
Un parfum de calitate este mai mult decat un simplu accesoriu: un singur puf te poate aduce in centrul atentiei. [..]
Alte informatii despre: alegere parfum , parfum , temperament

Cum sa-ti faci curtea din spate sa arate exceptional

efort
Curtea nu este doar o parte a casei tale ci este o parte integranta a stilului tau de viata. Amenajarea si decorarea ei este o modalitate excelenta de a-ti imbunatati calitatea vietii, deoarece un mediu confortabil te poate relaxa si poate adauga valoare locuintei. Daca doresti sa-ti transformi spatiul din gradina intr-un spatiu frumos, tine cont de aceste sugestii. Principii de baza in amenajarea gradinii tale [..]
Alte informatii despre: amenajare gradina , gradina

Sfaturile utile care te vor ajuta sa te distrezi si sa ramai in siguranta cand mergi la munte

efort
Daca urmeaza sa mergi la munte, ca sa faci o drumetie, sa practici un sport de iarna sau pur si simplu sa te relaxezi in natura, trebuie sa tii cont de anumite aspecte, ca sa ramai in siguranta, iar excursia ta sa decurga conform planului. Nu omite faptul ca trebuie sa te echipezi corespunzator si sa iei cu tine toate lucrurile necesare. Drept urmare, iata cateva sfaturi utile cu ajutorul carora sa ai parte de o vacanta de vis. [..]
Alte informatii despre: vacanta munte , sfaturi vacanta

Ai nunta vara aceasta? Iata cum trebuie sa iti alegi rochia de mireasa!

efort
Daca esti fericita posesoare a unui inel de logodna, felicitari! Acum a venit momentul sa te ocupi de planificarea intregii nunti si, bineinteles, nu poate lipsi rochia de mireasa! Daca stii ce vrei, insa oferta nu corespunde exigentilor tale, o buna optiune este sa te lasi pe mana specialistilor de la Bella Sposa. [..]
Alte informatii despre: alegere rochie , rochie de mireasa , nunta , rochie

Cum sa dai un nou aer livingului tau

efort
O camera spatioasa precum livingul iti ofera atat de multe posibilitati de amenajare, incat poate sa devina dificil sa dai viata ideilor tale. De aceea, venim in ajutorul tau cu cateva sugestii usor de pus in practica prin care poti sa ii redai livingului tau un aer nou cu o simpla decorare. [..]
Alte informatii despre: redeocrare living , living

Istoriei caderii regimurilor comuniste, de Stelian Tanase - o cronica a evenimentelor din 1989 care au dus la eliberarea Europei Centrale si de Est de sub dominatia sovietica

efort
Istoria caderii regimurilor comuniste este o cronica a evenimentelor din 1989 care au dus la eliberarea Europei Centrale si de Est de sub dominatia sovietica. Mai mult decat atat, este o fresca a unei epoci intregi aflate sub semnul Razboiului Rece, al Cortinei de Fier si al Zidului de la Berlin. Dar este tot atat de bine si un manual de instructiuni pentru intelegerea prezentului: Cum evadam din gulag? Cum scapam de serviciile secrete care controleaza vietile oamenilor? Cum sunt inlaturati dictatorii obsedati de propria lor putere? Pe scurt, cum se poate iesi dintr-un regim totalitar? [..]
Alte informatii despre: Istoriei caderii regimurilor comuniste , Stelian Tanase , lectura , carti

Cum te pregatesti pentru ziua nuntii

efort
Ai pregatit si programat din timp toate aspectele nuntii mult visate, ai luat in calcul toate detaliile si ai organizat cu atentie fiecare moment, pentru ca ziua nuntii sa fie perfecta, exact asa cum iti doresti. Ai foarte multe lucruri de facut, chiar daca ai ajutor din partea unui organizator specializat sau a prietenilor, asa ca oboseala se acumuleaza pe masura ce se apropie ziua cea mare, iar stresul incepe sa isi puna amprenta asupra starii tale de spirit. In plus, perioadele aglomerate ne influenteaza nu doar starea de spirit, ci si aspectul fizic, asa ca este important sa faci cateva lucruri simple pentru ca in ziua cea mare sa fii odihnita, relaxata si sa arati absolut perfect. [..]
Alte informatii despre: pregatiri nunta , nunta , pregatiri

STUDIU! Carnea rosie nu prezinta riscuri pentru sanatate

efort
Carnea rosie a fost blamata ani de zile de catre medici si nutritionisti din intreaga lume. Cu toate acestea, noi studii stiintifice arata ca aceasta carne nu este deloc un risc pentru santate. Cel putin nu mai mare decat cel prezentat de “carnea alba”. [..]
Alte informatii despre: carne rosie , riscuri sanatate , studiu

Cum poti perfectiona lantul de aprovizionare al afacerii tale

efort
Strategiile de imbunatatire a lantului de aprovizionare sunt o parte importanta a managementului stocurilor si a planului de afaceri. Clientii de astazi stiu ce isi doresc si cand vor sa intre in posesia lucrurilor respective, iar sarcina antreprenorilor este sa le satisfaca nevoile in cel mai rapid si rentabil mod posibil. [..]
Alte informatii despre: aprovizionare afacere , aprovizionare , afacere

HOROSCOP NOIEMBRIE 2022! Ce surprize ti-au pregatit astrele in functie de zodie

efort
Luna noiembrie 2022 vine cu schimbari pentru zodii. Se anunta o luna plina de aventuri, de noi inceputuri si de oportunitati, atat in cariera cat si in plan personal sau in dragoste. Iata ce surprize ti-au pregatit astrele pentru luna noiembrie 2022, in functie de zodie. [..]
Alte informatii despre: predictii , zodii , astrologie , horoscop noiembrie 2022 , noiembrie 2022 , horoscop noiembrie , horoscop lunar

Skiddou – Brandul international care aduce zambete

efort
Skiddou este un brand polonez creat pentru copii cu varste intre 0 si 6 ani si pentru parintii acestora. Se inspira din abordarea scandinava a parentingului, ceea ce inseamna ca acorda o atentie deosebita materialelor din care confectioneaza articolele si se concentreaza pe dezvoltarea si siguranta copiilor. Bineinteles ca nu sunt lasate mai prejos functionalitatea produselor, confortul sau dezvoltarea psihomotorie a celor mici. Astfel ca exista o multitudine de produse din care poti alege, ca de exemplu scaun auto, bicicleta, carucior copii sau patut bebelusi. [..]
Alte informatii despre: brand international , skiddou , zambete

Cum sa iti amenajezi gradina pentru a deveni un colt de rai

efort
Primavara este aici si odata cu vremea frumoasa si revenirea naturii la viata, oamenii se indreapta tot mai mult spre exterior. Daca stai la curte, cu siguranta te bucuri deja de mirosul frumos al florilor si ciripitul imbietor al pasarilor. [..]
Alte informatii despre: amenajare gradina , mobilier gradina

Ce utilaje ai nevoie pentru a te bucura de o gospodarie independenta

efort
Inceperea unui nou sezon agricol inseamna si o regandire a uneltelor si utilajelor necesare pentru a te bucura de o gradina asa cum ai visat. [..]
Alte informatii despre: utilaje gradinarit , utilaje gradina

9 plante de apartament care cresc fara probleme in orice conditii. Sunt ideale pentru incepatori

efort
Plantele de apartament sunt o modalitate excelenta de a aduce verdeata in interior si de a ridica starea de spirit a locatarilor. Cu toate acestea, multi oameni ezita sa detina plante din cauza timpului si a atentiei pe care trebuie sa o acorde acestora. Contrar presupunerilor populare, insa, exista o multime de plante rezistente care pot prospera fara efort in interior, transformand un decor mohorat intr-un subiect de conversatie plin de viata. Iata care sunt plantele de apartament care au nevoie de ingrijiri minime si nu sunt pretentioase privind mediul inconjurator. Tu le ai? [..]
Alte informatii despre: plant ideale pentru incepatori , plante de apartament , plante

7 lucruri pe care le faci fara sa-ti dai seama si ii face pe parteneri sa-si piarda interesul

efort
Te gasesti blocata intr-un tipar de intalniri cu barbati si incepi sa te indragostesti de ei, doar pentru ca ei sa-si piarda interesul si sa se indeparteze? Te-ai gandit vreodata ca motivul pentru care acest lucru se intampla iar si iar ar putea avea legatura cu tine? Cu faptul ca te autosabotezi si iti autosabotezi relatiile fara sa-ti dai seama? [..]
Alte informatii despre: pierdere interes , interes , parteneri

9 semne ca aveti nevoie de terapie in cuplu

efort
Terapia de cuplu are o reputatie proasta, multi dintre oameni crezand ca este un efort de ultima instanta. Dar nu este asa. La fel cum masina ta are nevoie de o tuning-up dupa atatia kilometri, la fel si relatia ta are nevoie. Profesionistii licentiati lucreaza cu cuplurile pentru a ajuta la rezolvarea conflictelor si la cresterea satisfactiei prin intelegerea dinamicii lor. Nu exista un moment nepotrivit pentru a cauta o perspectiva exterioara asupra relatiei dumneavoastra. Dar, la fel ca si cand ati parcurge prea multi kilometri cu breakul inainte de a-l duce la atelier, in momentul in care majoritatea cuplurilor ajung acolo, este prea tarziu. [..]
Alte informatii despre: semne ca ai nevoie de terapie , terapie de cuplu , terapie

Cum sa alegi cel mai bun cazinou pentru nevoile tale?

efort
Astazi, multi operatori isi ofera serviciile pe piata jocurilor de noroc online. In acest sens, jucatorii intampina dificultati in alegerea celui mai bun cazinou online. Gasirea unei platforme de incredere necesita efort si timp, deoarece jucatorul trebuie sa studieze cu atentie o multime de cazinouri. [..]
Alte informatii despre: alegere cazino , cazino

Manifestarea banilor: 7 pasi pentru a o face banii sa ajunga usor la tine

efort
Manifestarea este practica de a te concentra asupra dorintelor si intentiilor tale si de a le aduce la realitate. Manifestarea poate fi aplicata pentru a obtine viata pe care ti-o doresti, de la gasirea partenerului potrivit, la cresterea veniturilor, etc. [..]
Alte informatii despre: manifestare bani , manifestare , bani

Astmul ramane o provocare pentru pacienti si medici. Spirometrii gratuite pentru romani

efort
Astmul, una dintre cel mai frecvente boli cronice, ramane o provocare pentru pacientii si medicii din intreaga lume, chiar daca in prezent exista tratamente inovative care permit o viata normala. Peste 300 de milioane de oameni din intreaga lume sunt diagnosticati cu astm, in Europa, o persoana moare din cauza acestei boli in fiecare ora, iar in Romania sunt un milion de pacienti diagnosticati (5-10% dintre ei au astm sever), dar apar din ce in ce mai multe cazuri. Ziua Mondiala de Lupta impotriva Astmului este marcata in intreaga lume in prima zi de marti a lunii mai, in scopul constientizarii si educatiei in legatura cu astmul bronsic. Tema din acest an este „Ingrijire pentru TOTI pacientii cu astm”. [..]
Alte informatii despre: spirometrie , astm , spirometrie gratuita

Stresul la serviciu creste vara! Cele mai simple solutii sa ii faci fata

efort
Tot mai multi psihologi atrag atentia ca oboseala si stresul la serviciu creste in lunile de vara! Paradoxal, in loc sa ne bucuram de zilele calde si lungi, este posibil ca programul nostru sa devina mai complicat si dificil. [..]
Alte informatii despre: cariera , stres

Cele mai citite despre efort

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa fii un turist de admirat

Iti amintesti cum ai privit in vacanta acele persoane galagioase, care faceau scandal din orice? Ai evitat sa te asezi la masa langa un grup de turisti lipsiti de maniere? Daca ai avut astfel de experiente, stii cat de important este sa faci o impresie buna in tara in care mergi.