Care este ora de culcare recomandata? "Starea noastra de sanatate se va imbunatati vizibil!"
infectie urinara copil
Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie.
[..]
Alte informatii despre:
ora somn
,
ora culcare
,
somn odihnitor
,
somn