lipsa concentrare
Somnul joaca un rol important in mentinerea starii noastre de sanatate, alaturi de alimentatie si hidratare. Daca nu dormi suficient, intregul organism are de suferit – probabil ai observat asta dupa o noapte de insomnie. Nivelul de energie este scazut, puterea de concentrare aproape nu exista, te simti dezorientat, ai dureri de cap, te simti obosit toata ziua. Desi acordam o atentie deosebita alimentatiei, odihna este mai mereu neglijata, mai ales atunci cand avem ceva urgent de facut. Somnul este primul element la care renuntam atunci cand trebuie sa rezolvam probleme personale sau la job. Iata de ce nu ar mai trebui sa faci asta! [..]
Alte informatii despre:
importanta somn
,
somn
lipsa concentrare
Factori precum stresul, unele medicamente, excesul de cafeina, activitatile sportive in exces sau, dimpotriva, lipsa miscarii, pot contribui la aparitia oboselii. [..]
Alte informatii despre:
remedii oboseala
,
alimente oboseala
,
sanatate
lipsa concentrare
Procesarea alimentelor este o problema atunci cand modifica un produs atat de mult incat continutul nutritiv, calitatea si valoarea lui se schimba dramatic. Iata care ar putea fi cateva dintre schimbarile si beneficiile renuntarii la mancarurile procesate. [..]
Alte informatii despre:
mancaruri procesate
,
schimbari organism
,
slabit
,
organism
,
schimbari
lipsa concentrare
Adesea, pacientii se prezinta la medicul de familie cu tulburari de somn carora nu le mai pot face fata, iar acest specialist le prescrie unele medicamente calmante sau menite sa ii ajute sa se odihneasca mai bine, pe baza de plante sau medicamente alopate. Alteori, specialistii le recomanda sa schimbe salteaua, perna pe care dorm, mediul in care se odihnesc, sa consume seara un pahar de lapte cald, ceai de tei sau alte solutii care pot imbunatati calitatea somnului pacientilor. Cea mai buna decizie pe care o pot lua pacientii este aceea a apelarii la un psiholog online care, prin sedintele de psihoterapie, poate sa ii ajute sa se odihneasca in mod corespunzator. [..]
Alte informatii despre:
tulburari de somn
lipsa concentrare
Fiecare a treia femeie in Romania sufera de anemie din lipsa de fier (anemie feripriva) si nu stie acest lucru, a anuntat dr. Remus Sipos, medic de familie si secretar SNMF intr-un seminar online de educatie in sanatate. „Tot ce trebuie sa faca doamnele sau domnisoarele care banuiesc ca ar putea avea lipsa de fier este sa mearga la medicul lor de familie si sa ceara o recomandare pentru a face aceste analize gratuit!” [..]
Alte informatii despre:
anemie firipriva
,
romani
,
diagnostic
,
anemie
lipsa concentrare
De multe ori starile de oboseala permanenta, fara un motiv aparent, ne coplesesc. Asa ca dam vina pe caldura excesiva, orele suplimentare petrecute la locul de munca, sau, cand e cazul, pe astenia [..]
lipsa concentrare
O persoană matură petrece în medie aproximativ 25 de ani din viaţă dormind. În acest context, problema insomniei a trezit un viu interes, transformandu-se într-o [..]
lipsa concentrare
Te interesezi adesea asupra cantitatii de energie pe care o consumi intr-o zi, asupra calitatii alimentelor, insa uiti un lucru esential: repartitia acestor alimente de-a lungul zilei. [..]
Alte informatii despre:
oboseala
,
obezitate
,
stomac
,
alimentatie
,
masa
,
mic dejun
lipsa concentrare
Primavara este momentul in care totul prinde viata, in care natura inverzeste, pasarile canta mai frumos, iar soarele ne incalzeste mai mult cu fiecare zi care trece. Oricat de mult ne-am bucura ca scapam de iarna grea, de vantul si temperaturile greu de suportat, primavara este totusi anotimpul in [..]
Alte informatii despre:
astenie
,
primavara
,
vitamine
,
activitati sportive
lipsa concentrare
In medie, un copil trebuie sa doarma in jur de 14 ore pe zi, insa acest lucru poate varia in functie de obiceiurile fiecarui micut. Daca bebelusii adorm imediat atunci cand sunt hraniti, pe copiii mai mari iti vine greu sa ii convingi sa doarma la pranz. De aceea, esti nevoit in permanenta sa vii cu noi strategii pentru a-l determina pe copilul tau sa doarma. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
odihna
,
copil
,
ingrijire
,
sanatate
,
parinti
lipsa concentrare
Oboseala este o stare pe care o experimenteaza orice fiinta. Este un simptom al unor boli de care nu stiai sau o stare de slabiciune dupa o activitate fizica si mentala intensa. Ametelile, palpitatiile, durerile de cap severe sau sangerarile inexplicabile sunt semne ca trebuie sa mergi de urgenta la medicul specialist. [..]
Alte informatii despre:
oboseala
,
medic
,
ameteala
,
slabiciune
lipsa concentrare
Cu totii trecem prin momente in care nu ne putem aminti lucruri simple. Acest fenomen este cunoscut sub denumirea de blocaj mental si cu totii il avem la un moment dat, indiferent de varsta. [..]
Alte informatii despre:
motive uitare
,
imbunatatire memorie
,
uitare
,
memorie
lipsa concentrare
Cu siguranta toata lumea stie ca 60% din corpul nostru este apa. Apa controleaza temperatura corpului, curata toxinele, lubrifiaza articulatii, ofera energie, combate starile de somnolenta, da forta creierului si, in plus, ne ajuta sa avem o piele frumoasa. [..]
Alte informatii despre:
hidratare
,
apa
lipsa concentrare
Traim intr-o lume in care suntem distrasi in mod constant. Stresul si lipsa de timp sunt factorii care au ajuns sa dicteze stilul de viata. Mediul in care se desfasoara activitatile de zi cu zi trebuie sa fie desigur unul care sa incurajeze armonia, sa descurajeze starile de spirit negative, sa contracareze stresul si sa imbunatateasca capacitatea de concentrare. [..]
Alte informatii despre:
amenajari interioare birou
,
design birou
,
angajati
,
spatiu de lucru
lipsa concentrare
Tensiune prea mare. Miza prea mare. Handicapul dupa meciul tur prea mare. CFR Cluj nu a putut sa treaca peste aceste aspecte si sa produca o minune in turul doi preliminar al Cupei UEFA. Echipa [..]
lipsa concentrare
Nationala Sloveniei a inghitit greu infrangerea cu 2-1 in fata Romaniei in meciul de sambata trecuta, jucatorii afirmand ca nu isi pun mari sperante nici pentru returul de maine de la Timisoara. [..]
lipsa concentrare
Migrena sau “durerea de cap” este o afectiune foarte frecventa, nu in mod deosebit grava dara care o data ce se instaleaza induce o stare de indispozitie si lipsa puterii de concentr [..]
lipsa concentrare
În timp ce la Bucuresti se joaca in prelungiri caragialesti o scrisoare “gasita” si chiar trimisa “pac la Rasboiu’”, mai prin centrul Uniunii Europene urgente par [..]
lipsa concentrare
Televizorul a fost declarat una dintre cauzele majore in ceea ce priveste aparitia obezitatii, lipsa de adaptare si socializare in cazul copiilor, dar si gradul ridicat de violenta fizica si verbala. Din pacate, dependenta de televizor a devenit una foarte puternica [..]
Alte informatii despre:
televizor
,
dependenta
,
obezitate
lipsa concentrare
Detoxifierea organismului este un procedeu prin care se neutralizeaza si se elimina toate toxinele din organism, incepand de la intestine pana la sange si ficat. Detoxifierea se face in mod obisnuit la fiecare inceput de primavara, printr-o alimentatie foarte sanatoasa si multe lichide pure [..]
Alte informatii despre:
detoxifiere
,
sanatate
,
migrena
,
stres
lipsa concentrare
Sanatatea creierului depinde intr-o masura foarte mare de alimentele pe care le consumi, astfel ca multe dintre produse te pot ajuta sa ai o memorie mai buna si o concentrare mai eficace. In schimb, sunt si produse care isi pun amprenta intr-un mod negativ asupra sanatatii creierului. Nu de pe o zi pe alta, ci in timp, astfel incat, la o varsta inaintata, ajungi sa te intrebi de ce suferi de boli degenerative. [..]
Alte informatii despre:
creier
,
efecte
,
alimente
,
alimentatie
,
sanatate creier
lipsa concentrare
Detoxifierea organismului este un proces absolut esential dupa sarbatorile de iarna. Acestea zile de sfarsit de an in care ai avut pe masa foarte multe alimente grase care nu sunt tocmai bune pentru organism, mai ales dupa o anumita varsta.Printre semnele ca ai nevoie de o detoxifiere se numara [..]
Alte informatii despre:
patrunjel
,
craciun
,
legume
,
fructe
,
detoxifiere
lipsa concentrare
UTA Arad a învins cu 1-0 pe CFR Cluj, într-un meci în care elevii lui Marius Lăcătuş au marcat la singura ocazie mare pe care au avut-o. După o partidă slabă, cu un joc care [..]
lipsa concentrare
Stresul afecteaza fertilitatea femeilor, sustin cercetatorii americani, primii care au legat infertilitatea de aceasta cauza. Un studiu efectuat pe 501 femei din Statele Unite indica faptul ca riscul de infertilitate se dubleaza in conditii de stres. Exista foarte slabe sanse ca o femeie supusa in mod constant unor factori de stres sa ramana insarcinata in ciuda incercarilor repetate timp de un an, sustin cercetatorii. [..]
Alte informatii despre:
cauze infertilitate
,
concepere copil
,
stres
,
infertilitate
,
infertilitate femei
