Pozitii relaxare

4217 articole despre pozitii relaxare

6 pozitii de yoga benefice pentru organism

pozitii relaxare
Probabil ai auzit ca exercitiile yoga sunt benefice pentru sanatatea fizica si mentala, insa modul in care aceasta practica actioneaza asupra organismului nu era cunoscut pana de curand. Potrivit unor cercetari recente, s-a descoperit ca practicile yoga pot avea un impact imediat asupra activitatii genelor, in special cele ale sistemului imunitar. [..]
Alte informatii despre: fitness , yoga , organism , pozitii yoga

O viata fara stres

pozitii relaxare
In lumea agitata in care traim azi, putin cred ca o viata fara stres mai poate fi posibila. Dar tocmai pentru ca stresul este cea mai grava problema cu care se confrunta omenirea la ora actuala s-au f [..]

Relaxare musculara dupa o zi de munca

pozitii relaxare
Detensionarea progresiva este eficienta chiar daca organismul este supus unui stres continuu. Relaxarea musculara este primul pas catre indepartarea tensiunii acumulate dupa o zi obositoare la [..]

Madalina Ghenea: yoga in public la nunta fratelui sau

pozitii relaxare
De cand a devenit din ce in ce mai mediatizata, mai ales prin prisma relatiei sale cu celebrul actor scotian Gerard Butler, Madalina Ghenea a adoptat o alta filosofie de viata si a inceput sa recurga la tot felul de exercitii de relaxare. Surprinzatoare sunt insa locurile in care fotomodelul practica aceste exercitii. [..]
Alte informatii despre: madalina ghenea , yoga

Suferi de balonare si gaze intestinale in exces? Scapa de ele prin yoga!

pozitii relaxare
Alimentatia nesanatoasa, stresul si stilul de viata haotic produc un disconfort fizic pe care multi dintre noi il resimtim: balonarea si gazele intestinale in exces, doua probleme care se influenteaza reciproc si sunt in egala masura de stanjenitoare. Anumite pozitii de yoga pot fi un remediu excelent pentru aceste doua tulburari intestinale, furnizand in acelasi timp si alte beneficii pentru starea de sanatate. [..]
Alte informatii despre: sport , yoga , balonare , gaze intestinale

Beneficii nebanuite aduse de scaunele pentru masaj

pozitii relaxare
In lumea plina de agitatie si stres in care traim, tot timpul sunt binevenite sesiunile de relaxare, fie ele si de scurta durata. O astfel de sesiune de relaxare poate fi obtinuta de oricine, indiferent daca se afla acasa sau la locul de munca. Secretul? Este vorba de produsele din gama scaune masaj, aflate la mare cautare atat in sectorul rezidential, cat si in cel business sau institutional. [..]
Alte informatii despre: beneficii scaune masaj , scaune masaj , beneficii

Tipuri de aparate de masaj

pozitii relaxare
Aparatul de masaj este un accesoriu practic, folosit pentru masarea si tonifierea diverselor zone ale corpului, de la gat la picioare. Un astfel de aparat costa putin si poate fi folosit cu usurinta acasa, ori de cate ori ai nevoie sa-ti detensionezi zona gatului sau cand vrei sa incerci o noua metoda de modelare corporala. [..]
Alte informatii despre: aparate de masaj , electronice si electrocasnice , masaj , casa , aparate intretinere

4 pozitii de yoga pe care sa le practici zilnic pentru o stare de bine

pozitii relaxare
Yoga este benefica din atat de multe puncte de vedere – nu numai ca te ajuta din punct de vedere spiritual pentru a scapa de stres si a te destinde, dar presupune si o tonifiere a muschilor abdominali si a celor din jurul zonei pelviene pentru o mai buna sustinere a organelor. [..]
Alte informatii despre: stare de bine , pozitii yoga , yoga

Expertul Acasa.ro Georgia Deaconu, Maestru Feng Shui: Transformarea prin meditatie. Cele 7 posturi care aduc relaxarea totala

pozitii relaxare
Energia medidativa si gandurile concentrate sunt lucrurile care ofera putere ritualurilor si sporesc "magia" lor. Cheia pentru a manifesta cu succes rezultate pozitive in toate ritualurile tale Feng Shui consta in capacitatea de a te relaxa, de a-ti linisti mintea si de a-ti pastra gandurile pana cand tu esti capabil sa impregnezi toate practicile cu o concentrare puternica si precisa. Atunci este momentul cand puteti obtine rezultate pozitive la cote maxime. [..]
Alte informatii despre: pozitii meditatie , pozitii relaxare , pozitia lotus , posturi meditatie , feng shui

Fotoliul de masaj - o recomandare pentru birou, dar si pentru acasa

pozitii relaxare
In zilele noastre activitatile cotidiene ne ocupa o mare parte a timpului si parca nu mai gasim decat rareori un moment pentru a ne destinde, a ne detensiona sau relaxa. Un fotoliu cu masaj ales fie pentru birou, fie pentru acasa, a devenit o alegere tot mai frecventa, datorita beneficiilor pe care le ofera. [..]
Alte informatii despre: recomandare birou , fotoliu masaj , fotoliu , masaj

Dinamo urca 27 de pozitii, Rapid coboara

pozitii relaxare
Echipa Rapid coboara un loc in clasamentul pe luna noiembrie al Federatiei Internationale de Istorie si Statistica a Fotbalului (IFFHS), dat publicitatii, luni, ocupand in prezent pozitia a sasea, [..]

Yoga impotriva durerilor de spate

pozitii relaxare
Exercitiile pot fi practicate atat acasa, cat si la locul de munca. Stresul, oboseala cronica si ritmul alert in care traim isi pun amprenta intr-o egala masura atat asupra spiritului, cat si asupra [..]

Cum sa previi durerile de spate

pozitii relaxare
Foarte multe persoane, indiferent de varsta pe care o au, se plang la un moment dat de dureri de spate. Acestea pot fi provocate de ridicarea unor greutati, de sederea indelungata in pozitii incomode sau de frig si curent. Iata cateva modalitati simple de a preveni durerile de spate. [..]
Alte informatii despre: durere de spate , stretching , pilates , yoga , exercitii , sport

Trucuri pentru a ramane insarcinata mai repede

pozitii relaxare
Visul tau este sa ai un copil si ai face orice sa ramai insarcinata mai repede? Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a grabi conceptia. Secretul consta in stilul de viata pe care-l adopti, in acuratetea cu care iti calculezi perioada ovulatiei si in verificarea constanta a starii de sanatate. Iata cateva trucuri utile pe care sa le pui in aplicare pentru a grabi aparitia sarcinii! [..]
Alte informatii despre: insarcinata , ovulatie , preconceptie , fertilitate

Fotoliile de masaj, dispozitive inedite care va pot imbunatati viata

pozitii relaxare
Stresul, oboseala, activitatile cotidiene, programul dezordonat de masa si timpul petrecut in trafic sunt factori din viata de zi cu zi care afecteaza calitatea vietii. Acestea sunt principalele cauze care duc la instalarea anxietatii, a depresiei si favorizeaza aparitia afectiunilor cardiace. De foarte multe ori, chiar si cea mai amanuntita organizare face imposibila crearea unui mediu relaxant potrivit pentru liniste si odihna. [..]
Alte informatii despre: dispozitive de masaj , fotolii de masaj , masaj

Tinuta dreapta dauneaza spatelui

pozitii relaxare
Pozitia sezut pe scaun, cu spatele drept, la un unghi de 90 de grade, considerata ca fiind pozitia ideala de stat la birou, este criticata acum de cercetatori. Ei afirma ca aceasta pozitie dauneaza [..]

Esti prea obosita pentru sex? Iata cum sa-ti recapeti energia si pasiunea in dormitor!

pozitii relaxare
Oboseala si stresul iti saboteaza viata sexuala? In ciuda libidoului crescut, simti ca nu mai ai deloc energie pentru aventuri fierbinti intre cearceafuri? Exista cateva trucuri care te pot ajuta sa-ti resuscitezi viata sexuala si sa te bucuri de mai multa pasiune in dormitor, chiar daca te simti extenuata si fara nicio vlaga! [..]
Alte informatii despre: pasiune cuplu , sex , energie , pasiune , cuplu , oboseala , viata sexuala nesatisfacatoare , probleme viata sexuala , stres viata sexuala , viata sexuala

4 sfaturi pentru gravide, ca sa aiba un somn linistit

pozitii relaxare
Odihna este esentiala pentru o femeie insarcinata, nu doar pentru sanatatea sa, ci si pentru sanatatea bebelusului. Insa in aceasta perioada burtica in crestere, furtunile hormonale, refluxul gastroesofagian si dificultatile de respiratie te impiedica sa te odihnesti corespunzator! Din fericire, exista cateva trucuri care vor aduce un somn linistit in sarcina. Iata care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: odihna gravida , somn linistit gravida , gravida

10.000 de euro pentru Cristina R'n'B

pozitii relaxare
Cristina Spatar a devenit de curand imaginea unei clinici de infrumusetare, contra sumei de 10.000 de euro. Cantareata apeleaza la serviciile salonului de trei ori pe saptamana. Cum naveta [..]

De ce este stresul cea mai periculoasa toxina si cum poti neutraliza efectele sale

pozitii relaxare
Nu mai e un secret faptul ca ceea ce gandim si simtim ne influenteaza sanatatea. Iar gandurile si sentimentele, la randul lor, ne sunt afectate zilnic de multiplele forme de stres cu care ne confruntam. [..]
Alte informatii despre: reviva , combatere stres , stres

Cum putem avea un SPA in locuinta proprie. Amenajarea baii in cel mai eficient mod

pozitii relaxare
In ultima vreme, punandu-se accent tot mai mult nu doar pe utilitatea spatiilor din caminul nostru ci mai ales pe felul in care elementele din aceste spatii se imbina pentru placerea noastra, baia a devenit dintr-o necesitate, un sanctuar intim. Astfel, dusul –clasic sau dus mobil, a devenit elementul central al acestui sanctuar propriu – devine obiectul unor design-uri de inalta performanta si eleganta rafinata. [..]
Alte informatii despre: dus mobil , dusuri mobile , amenajare baie , baie

Expertul Acasa.ro, kinetoterapeut Radu Stefan Buculea: In ce consta tratamentul torticolisului

pozitii relaxare
Torticolisul reprezinta o contractura dureroasa involuntara a muschiului sternocleidomastoidian (unilaterala), insotita de o inclinare a capului de o parte, ceea ce limiteaza miscarile de rotatie ale gatului, impiedica mentinerea capului in pozitie neutra si creeaza un disconfort atat fizic, cat si psihic. In general apar spasme intermitente ale musculaturii gatului. [..]
Alte informatii despre: exercitii , muschi , kinetoterapie , disconfort , rotatie , torticolis , spasme

Sex cu dureri de spate? Iata ce pozitii sexuale iti recomanda medicii!

pozitii relaxare
Cercetatorii unei universitati din Canada au anuntat care sunt cele mai indicate pozitii sexuale pentru barbatii care se confrunta cu dureri de spate. Medicii de la Universitatea Waterloo din Ontario au studiat in amanunt modul in care coloana vertebrala se misca in timpul unui act sexual. [..]
Alte informatii despre: pozitii sexuale , sex , pozitii sex , doggy style , pozitia lingura

De ce este importanta incalzirea inainte de fiecare antrenament fizic?

pozitii relaxare
Indiferent ca preferi antrenamentele cardio sau pe cele cu greutati, este necesar sa nu sari niciodata peste incalzire. Motivul consta in faptul ca organismul uman are nevoie de o perioada de acomodare inainte de a se adapta la un efort ridicat. Iata ce trebuie sa stii despre acest lucru! [..]
Alte informatii despre: importanta incalzire , ajutor de incalzire , antrenament

Sorana Carstea a coborat doua pozitii in ierarhia WTA

pozitii relaxare
Jucatoarea de tenis Sorana Carstea a ajuns pe locul 25 in clasamentul WTA, dupa ce saptamana trecuta nu a participat la turneul de la Toronto. Tenismana Sorana Carstea a coborat doua [..]
Alte informatii despre: clasament , tenis , sorana carstea

Cele mai citite despre pozitii relaxare

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Baia de abur, tinerete fara batranete

Cunoscuta de foarte multa vreme, baia de abur este o metoda simpla si ieftina, recomandata atat pentru ingrijirea pielii, cat si pentru tratarea afectiunilor respiratorii. Temperatura ridicat