Superalimente sanatoase

3430 articole despre superalimente sanatoase

Hrana pentru masa musculara - proteinele de la Body Line

superalimente sanatoase
Oricine are ca obiectiv cresterea masei musculare stie despre importanta proteinelor in acest proces. De asemenea ar trebui sa stie care este aportul pe care antrenamentele fizice il aduce in aceasta ecuatie. Cele doua merg mana in mana si sunt ambele necesare pentru a atinge rezultatele dorite. Remodelarea corporala este un proces care implica perseverenta, insa multi renunta dupa prima saptamana sau luna de munca. [..]
Alte informatii despre: masa musulara , sport , proteine

Dovleacul, ideal pentru o gustare de sezon, gustoasa si sanatoasa

superalimente sanatoase
Dovleacul este unul dintre alimentele preferate ale sezonului. Este sanatos, gustos si extrem de apreciat de intreaga lume. Stiai insa ca acesta poate fi o gustare sanatoasa? Iata ce spun nutritionistii despre dovleac si despre beneficiile si avantajele pe care le are consumul de dovleac. [..]
Alte informatii despre: gustare de sezon , dovleac , gustare

Sanatatea intestinelor, foarte importanta! Ce sa faci daca te-ai constipat

superalimente sanatoase
Constipatia este o problema cu care se confrunta tot mai multe persoane, din cauza stilului de viata sedentar, alimentatiei nesanatoase si lipsei hidratarii. Toate acestea duc la un intestin “lenes” si la aparitia suparatoare a constipatiei. [..]
Alte informatii despre: sanatate intestine , constipatie , sanatate

Sanatatea articulatiilor - 5 sfaturi si recomandari

superalimente sanatoase
Articulatiile reprezinta o parte importanta a aparatului locomotor si asigura mobilitatea si posibilitatea de a ne putea deplasa. Sanatatea articulatiilor are un impact major asupra miscarii si este important sa ti le protejezi si sa le mentii intr-o stare cat mai buna de functionare. Citeste in continuare si afla ce poti face pentru sanatatea articulatiilor tale! [..]
Alte informatii despre: sanatate articulatii , articulatii

Semne ca adolescenta sau adolescentul tau se afla intr-o relatie toxica

superalimente sanatoase
Adolescenta este o perioada in care copiii nostri incep sa iasa mai mult in oras, sa se indragosteasca si chiar sa aiba un partener. Uneori, din pacate, aceste relatii sunt marcate de o serie de modele si comportamente nesanatoase, cum ar fi gelozia, posesivitatea sau controlul. [..]
Alte informatii despre: intervenitii parinti , relatii adolescenti , relatii toxice

Cum va puteti spori confortul si starea de bine in perioada alaptarii?

superalimente sanatoase
Laptele matern este hrana ideala pentru bebelus, deoarece este bogat in anticorpi care il ajuta sa lupte impotriva infectiilor respiratorii, impotriva virusilor, infectiilor la nivelul urechii, obezitatii, diabetului de tip 1, alergiilor si impotriva multor altor afectiuni. Deoarece laptele matern este mai usor de digerat de catre sugari, ajuta la reducerea durerilor de stomac, a diareei, constipatiei si colicilor. [..]
Alte informatii despre: sporire alaptare , confort alaptare , alapare

Scaune de masa pentru bebelusi: 5 beneficii

superalimente sanatoase
Scaunele de masa sunt un element esential al oricarui spatiu de servire a mesei, fiind un produs practic si elegant. Cand vine vorba de copii mici, este necesar sa le acordam si lor atentia necesara. Pentru a asigura confortul si siguranta acestora, este important sa folosim scaune de masa speciale pentru bebelusi. Acestea ofera confort si stil, dar si un mare numar de beneficii pe care trebuie sa le luam in considerare. Iata cateva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: scaune de masa bebelusi , scaune de masa , bebelusi

Mierea de albine este de post? Afla de la preoti ce trebuie sa stii despre consumul de miere in timpul Postului Pastelui

superalimente sanatoase
Mierea este un aliment plin de beneficii care se foloseste de mii de ani de catre oameni. Acest aliment este unul dintre cele mai sanatoase, avand multiple beneficii pentru sanatate. In plus, le ofera alimentelor un gust si o savoare aparte. [..]
Alte informatii despre: miere de post , este mierea de post , miere , post

Cand "acasa" nu mai e un loc sigur, un avocat de Drept civil din Timisoara te ajuta cu custodia minorului!

superalimente sanatoase
Incredintarea custodiei copilului sau copiilor minori este o problema sensibila si complexa, care poate aparea in contextul unui divort sau al unei separari. Pentru parintii din Timisoara care se confrunta cu aceasta situatie dificila, un avocat de Drept civil poate fi un aliat de nepretuit. [..]
Alte informatii despre: custodie minor , avocat , divort

Cum sa ai o discutie deschisa cu partenerul tau fara sa se ajunga la cearta

superalimente sanatoase
Relatiile de cuplu pot fi pline de momente frumoase, dar si de provocari. O parte importanta a mentinerii unei relatii sanatoase si fericite este capacitatea de a comunica eficient cu partenerul tau. Cu toate acestea, exista momente cand discutiile pot deveni tensionate si se poate ajunge la cearta. Iata cateva sfaturi pentru a avea o discutie deschisa cu partenerul fara sa se ajunga la cearta. [..]
Alte informatii despre: partener de cuplu , discutie , cearta , partener

Principalii factori de stres la locul de munca si cum le faci fata

superalimente sanatoase
Stresul acumulat la locul de munca este o problema din ce in ce mai mare in intreaga lume. Acesta afecteaza nu doar sanatatea si bunastarea angajatilor, ci si productivitatea companiilor, motiv pentru care atat angajatii, cat si angajatorii ar trebui sa lupte impreuna pentru combaterea sa. [..]
Alte informatii despre: locul de munca , factori de stres

Cum sa protejezi trandafirii de inghet in timpul iernii. Trebuie sa faci asta daca vrei sa te bucuri de ei si vara urmatoare

superalimente sanatoase
Cand vine vorba de pregatirea gradinii pentru iarna, unele plante vor avea nevoie de un pic mai mult ajutor din partea ta. Trandafirii beneficiaza in special de un plus, deoarece majoritate trandafirilor, cum sunt grandifloras si floribundas de astazi, sunt altoiti, ceea ce inseamna ca o ramura de la un tip de trandafir a fost atasata la baza mai puternica si mai rezistenta la boli a unui alt tip. Imbinarea in care s-a facut unirea are nevoie de protectie suplimentara impotriva temperaturilor de inghet, deoarece cresterea altoita ar putea muri complet, lasandu-te doar cu radacinile, care nu vor fi la fel de atractive. De asemenea, plantele pot fi impinse afara din pamant in timpul ciclurilor de inghet-dezghet din timpul iernii. [..]
Alte informatii despre: protejare trandafiri , trandafiri , inghet , iarna

Traumele din copilarie distrug relatiile la maturitate. De ce unii adulti nu se pot implica in relatii sanatoase

superalimente sanatoase
In mai multe moduri, traumele din copilarie pot avea un impact asupra relatiilor dintre adulti. Cu toate acestea, provocarile nu trebuie sa fie permanente - cu putin sprijin, vindecarea este posibila. [..]
Alte informatii despre: relatii maturitate , traume copilarie , traume , relatii , adulti

5 alimente pe care le tii prea mult in camara

superalimente sanatoase
Este probabil ca multe dintre produsele pe care le depozitezi in camara sa aiba o data de expirare surprinzatoare peste cateva luni (sau chiar ani). Dar doar pentru ca un produs nu a expirat inca nu inseamna ca este in starea ideala pentru consum. Desi stii deja care sunt alimentele pe care nu ar trebui sa le consumi dupa data de expirare, cum ar fi laptele si branza, nu ar fi surprinzator daca nu te-ai gandi nici macar o secunda la alimentele din camara. Ar putea fi util sa verifici de doua ori produsele pe care le ai in camara de o vesnicie. Si asigura-te ca elimini aceste alimente care nu ar trebui sa ajunga in camara in primul rand. [..]
Alte informatii despre: pastrare alimente camara , alimente camara , camara , alimente

Cum sa-ti pregatesti copilul pentru prima zi de scoala

superalimente sanatoase
Indiferent daca copilul tau abia incepe gradinita sau incepe o noua clasa ca elev care se intoarce la scoala, sunt multe de facut pentru a il pregati pentru anul care urmeaza, inclusiv pentru a te informa despre temerile, anxietatile si preocuparile sale. Pe masura ce vara se apropie de sfarsit, este normal ca cei mici sa fie nervosi. La urma urmei, copilul intra intr-un cadru de grup structurat dupa luni de absenta. Unii copii vor accepta schimbarea cu bucurie, in timp ce altii ar putea avea nevoie de mai multa indrumare pentru a se aclimatiza. [..]
Alte informatii despre: pregatire copil , copil , prima zi de scoala , scoala

Preparatele la gratar si riscul de cancer: Cum sa te protejezi

superalimente sanatoase
Cand vine vorba de cele mai bune petreceri, dar si de clipele petrecute impreuna cu familia, intr-un weekend relaxant, atunci preparatele la gratar sunt nelipsite. Mirosul imbietor al carnii si legumelor fripte si gustul acestora, mai ales daca sunt si afumate, sunt de-a dreptul tentante. Cu toate acestea, este important sa fii constient de impactul pe care preparatele la gratar il pot avea asupra sanatatii tale. [..]
Alte informatii despre: preparate la gratar , cancer , risc cancer

Orhideea s-a oflit? Aceste trucuri te vor ajuta sa o salvezi

superalimente sanatoase
Orhideele sunt plante delicate si elegante, cunoscute pentru frumusetea lor exotica. Cu toate acestea, chiar si cei mai dedicati gradinari pot intampina probleme in ingrijirea acestor flori pretioase. Daca orhideea ta pare ca s-a ofilit si nu mai straluceste asa cum obisnuia, nu te ingrijora - exista cateva trucuri care te pot ajuta sa o revigorezi si sa o aduci din nou in forma sa splendida. [..]
Alte informatii despre: salvare orhidee , orhidee ofilita , orhidee

Beneficii ale cosmeticelor bio

superalimente sanatoase
Ca si in cazul alimentelor si medicamentelor, cosmeticele naturale se bazeaza pe utilizarea ingredientelor de origine vegetala, care se adapteaza la pielea noastra pentru ca aceasta sa profite din plin de beneficiile sale. Printre avantajele pe care le ofera se numara, in primul rand, calitatea si durabilitatea aromelor sale, toleranta si proportia ridicata de ingrediente active. De asemenea, acestea tind sa promoveze agricultura ecologica, reciclarea ambalajelor si comertul autohton. Ele sunt de obicei mai bine adaptate la pielea noastra, deoarece sunt formulate cu elemente care au o afinitate mai mare cu epiderma noastra. [..]
Alte informatii despre: beneficii cosmetice , cosmetice

Ce minuni face colagenul. Sfaturile oferite de Mihaela Bilic

superalimente sanatoase
Nu este un secret faptul ca Mihaela Bilic le ofera mereu sfaturi de aur urmaritorilor sai pentru ca acestia sa aiba un stil de viata mai sanatos. De aceasta data, nutritionistul a vorbit despre colagen, explicand ca acesta este secretul tineretii fara batranete. Numerosi romani au aflat informatii pretioase de la aceasta. [..]
Alte informatii despre: mihaela bilic , colagen

Folosirea corecta a scrubului pe baza de zahar. Cum il poti prepara acasa

superalimente sanatoase
Exfolierea este un pas esential in rutina ta de ingrijire. Unul dintre cele mai populare produse de exfoliere este scrubul pe baza de zahar. Aceasta optiune de exfoliere este blanda si eficienta, dar este important sa o folosesti corect pentru a obtine cele mai bune rezultate. Mai mult decat atat, poti sa il prepari chiar tu acasa, cu ingrediente naturale si sanatoase. [..]
Alte informatii despre: utilizare scrub , scrub zahar , scrub

Cele mai frecvente mituri despre ingrijirea tenului

superalimente sanatoase
In cautarea unei piele sanatoase si frumoase, oamenii au creat o multime de mituri despre ingrijirea tenului. Din pacate, aceste mituri pot sa duca la decizii gresite si la utilizarea produselor care nu sunt potrivite pentru tipul de ten sau problemele specifice fiecarui individ. Pentru a clarifica aceasta zona de ingrijire a tenului, iti vom prezenta unele dintre cele mai frecvente mituri, carora NU trebuie sa le mai dai crezare. [..]
Alte informatii despre: mituri ingrijire ten , ingrijire ten , mituri

3 greseli pe care le faci dimineata! Renunta acum la ele. Medicii spun ca sunt foarte nocive

superalimente sanatoase
Felul in care iti incepi dimineata conteaza cand vine vorba nu doar de sanatatea ta generala, ci si de capacitatea ta de a pierde sau de a mentine greutatea. Daca obiectivul tau este sa previi cresterea in greutate, indigestia, inflamatia si sa prioritizezi sanatatea intestinala, iti spunem noi cum. Ne-am consultat cu medici, nutritionisti, dieteticieni si alti experti in sanatate pentru a afla trei greseli comune de dimineata pe care sa le eviti pentru un metabolism si o digestie mai sanatoase. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , dimineata , cafea , greseli

Alimentatie sanatoasa in zilele caniculare: Cum sa te mentii hidratat si sanatos

superalimente sanatoase
Pe masura ce temperaturile cresc in zilele caniculare, este esential sa acorzi o atentie speciala alimentatiei tale pentru a-ti mentine hidratarea si sanatatea. Intrucat transpiratia abundenta si expunerea la caldura pot duce la deshidratare si alte probleme de sanatate, este important sa optezi pentru o alimentatie echilibrata si hidratanta. Iata cateva sfaturi de care sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , alimentatie sanatoasa , alimentatie

Cum poti sa obtii un corp de invidiat in 3 pasi

superalimente sanatoase
Daca ai anumite nemultumiri vizavi de corpul tau si iti doresti sa te simti mai bine in pielea ta, poti incepe inca de pe acum sa faci o schimbare in stilul tau de viata si sa apelezi la cateva solutii care pot contribui la cresterea stimei de sine. Descopera in cele ce urmeaza cateva activitati pe care le poti face pentru a obtine un corp asa cum ti-l doresti: [..]
Alte informatii despre: obtine un corp de invidiat , corp de invidiat , slabit

Cum sa optimizezi sistemul de ventilatie a cladirilor cu tubulatura rectangulara

superalimente sanatoase
Ventilatia adecvata este cruciala pentru mentinerea unei calitati a aerului interioara sanatoase si confortabile in cladiri. [..]
Alte informatii despre: tubulatura rectangulara , optimizare sistem de ventilatie , sistem de ventilatie

Cele mai citite despre superalimente sanatoase

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Cum sa crestem imunitatea organismului

In fata unei agresiuni de orice natura, organismul se mobilizeaza pentru a se apara. Aceasta reactie este practic modalitatea prin care se manifesta sistemul imunitar, pentru a face fata agentilor patogeni susceptibili de provocarea bolilor. De ce sunt declansate astfel de reactii? Virusii, bacterii

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre superalimente sanatoase. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema superalimente sanatoase.