Carbohidrati

509 articole despre carbohidrati

Dr. Oz: 5 carbohidrati care te feresc de cancer, diabet si nu te ingrasa

carbohidrati
Chiar daca sunt considerati principalul dusman al siluetei, afla ca nu toti carbohidratii ingrasa. Dr. Oz te invata care sunt carbohidratii buni si care te feresc de cancer! [..]
Alte informatii despre: diabet , cancer , carbohidrati , dieta si nutritie , dr. oz

Dieta de slabire, risc de cancer

carbohidrati
Dietele de slabire topesc kilogramele in plus, insa imbolnavesc colonul, arata un studiu efectuat de specialistii britanici de la Institutul Rowett, Aberdeen. Potrivit acestora, curele care impun un [..]

Cum sa slabesti cu ajutorul carbohidratilor

carbohidrati
Pare greu, daca nu chiar imposibil sa slabesti cu ajutorul carbohidratilor, insa o dieta moderata te poate ajuta sa ai silueta mult dorita. Studiile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ca dieta pe baza de carbohidrati te ajuta sa te saturi mai repede, sa arzi mai multe calorii, sa te simti [..]
Alte informatii despre: carbohidrati , regim , dieta

Carbohidratii stimuleaza gandirea

carbohidrati
Dieta bogata in carbohidrati si saraca in grasimi stimuleaza gandirea, imbunatatind procesele cognitive, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii australieni, publicat in American Journal of [..]

7 carbohidrati de care NU trebuie sa te feresti

carbohidrati
Studii recente au demonstrat faptul ca o alimentatie saraca in carbohidrati ajuta la o mai rapida scadere in greutate si mentine inima mai sanatoasa decat in cazul consumului de alimente grase. Insa trebuie tinut cont ca fara carbohidrati nu am putea supravietui. [..]
Alte informatii despre: carbohidrati buni , dieta carbohidrati , carbohidrati , dieta , alimentatie , regim alimentar , nutritie

Carbohidrati buni si rai pentru sanatate. Tu stii de care mananci?

carbohidrati
Carbohidratii sunt nutrienti esentiali in dieta ta zilnica, insa auzi constant ca unii nutritionisti ii blameaza de mama focului in dietele pe care le promoveaza, in timp ce altii nu stiu ce laude sa le mai aduca pentru silueta si sanatate. In acest context ambiguu, te vezi pus in fata unei dileme nutritionale sacaitoare: sunt sau nu carbohidratii buni de integrat in alimentatie? Si da, si nu! Invata sa recunosti alimentele cu carbohidrati buni si sa faci alegeri istete pentru sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: calorii , mezeluri , cartofi , cereale , fast-food , carbohidrati

Slabeste si mentine-ti greutatea cu dieta bazata pe carbohidrati

carbohidrati
Carbohidratii sunt probabil ultimele substante nutritive la care te gandesti atunci cand vrei sa slabesti, deoarece ai auzit o multime de lucruri rele despre ei, cum ar fi faptul ca au multe calorii, ca te ingrasa sau ca iti cresc nivelul de zahar din sange. Intr-adevar, daca este sa privesti lucrurile din aceasta perspectiva, carbohidratii nu sunt indicati in dieta, dar trebuie sa stii ca exista doua feluri de carbohidrati, dintre care doar unul te ajuta sa slabesti armonios si sa-ti mentii apoi greutatea. [..]
Alte informatii despre: dieta , carbohidrati , dieta carbohidrati

Dieta Atkins creste riscul de neoplasm

carbohidrati
Oamenii de stiinta de la Institutul de cercetare Rowett, Aberdeen, Anglia, au descoperit ca exista o legatura intre consumul de carbohidrati si productia unui acid gras, "butirat", [..]

Nu renuntati la cartofi si cereale

carbohidrati
Persoanele care elimina definitiv din dieta alimente precum cartofii, cerealele, legumele, fructele sunt predispuse cancerului de colon. Un studiu recent arata ca dietele sarace in carbohidrati duc [..]

Ciocolata cu lapte energizeaza

carbohidrati
Una dintre cele mai eficiente bauturi pentru cei care fac sport este ciocolata cu lapte, potrivit unui studiu realizat la Universitatea Indiana. Atletilor care au participat la studiu li s-a cerut [..]

Ce este mai bine sa consumi: mai putina grasime sau mai putini carbohidrati?

carbohidrati
Ce sa elimini: grasimea sau carbohidratii? Aceasta este probabil intrebarea care te macina atunci cand vrei sa elimini kilogramele in plus. Ei, bine, studiile arata ca, in ciuda a ceea ce pare la o prima vedere, carbohidratii sunt mai pacatosi decat grasimile. [..]
Alte informatii despre: grasimi , alimentatie , dieta , carbohidrati

Nautul face minuni in viata sexuala

carbohidrati
Datorita continutului mare de acid folic, nautul este indicat barbatilor care vor sa isi imbunatateasca viata sexuala. Produsul e recomandat si femeilor insarcinate si celor care vor sa conceapa un [..]

Alimente permise si interzise in dieta low carb

carbohidrati
In cazul dietei cu un nivel scazut de carbohidrati (low carb), energia o vom procura din alte surse alimentare: grasimi (de preferat sanatoase) sau proteine. [..]
Alte informatii despre: alimente low carb , alimente dieta low carb , dieta low carb

Carbohidratii, prietenii nebanuiti ai dietei tale

carbohidrati
Iti plac pastele cu sosuri delicioase si painea fierbinte cu miez pufos si coaja crocanta, insa eviti sa le consumi deoarece iti este teama ca iti vor afecta silueta si, implicit, sanatatea? O noua dieta, inspirata de sarbatoarea Ramadanului, sugereaza ca alimentele bogate in carbohidrati sunt benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , paste , dieta , carbohidrati

Carbohidrati buni versus carbohidrati rai: tu stii sa ii deosebesti?

carbohidrati
Carbohidratii sunt constituenti esentiali ai unei alimentatii sanatoase. Cu toate acestea, nu sunt putine dietele care iti recomanda sa ii eviti cu orice pret. Situatia iti pare confuza? Afla ca paradoxul nu este, de fapt, un paradox, ci diferenta dintre carbohidratii "buni" si cei "rai". [..]
Alte informatii despre: alimentatie , carbohidrati , carbohidrati buni , carbohidrati rai , diferente carbohidrati

Ce mananci dupa ce faci sport

carbohidrati
Alimentatia dupa terminarea exercitiilor fizice este extrem de importanta si este esentiala pentru ca dupa efortul depus sa beneficiezi de rezultatele pe care le doresti. Dupa fiecare antrenament, ia o gustare care sa contina alimente bogate in proteine si carbohidrati care au rolul de a ajuta la... [..]
Alte informatii despre: alimentatie , sport , fitness , proteine

Dietele fara carbohidrati: efecte nebanuite

carbohidrati
Curele de slabire fara carbohidrati nu sunt sanatoase, avertizeaza cercetatorii. O alimentatie bogata in grasimi, dar saraca in carbohidrati, poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Potrivit unui studiu, persoanele care tin o astfel de dieta pe termen lung sunt predispuse la cresterea in greutate si la diverse boli de inima. [..]
Alte informatii despre: sanatate , inima , boli , dieta atkins , dieta , carbohidrati , efectele dietelor

3 preparate sarace in carbohidrati: mananci si slabesti

carbohidrati
Daca iti doresti sa-ti recapeti talia de viespe inainte de a-ti proba costumul de baie reducerea numarului de carbohidrati din alimentatia zilnica ar putea fi o strategie de succes. Oricat ar parea de ciudat, mancarea poate fi la fel de gusoasa chiar si atunci cand nu contine gluten. Iata cateva retete delicioase care iti vor pune papilele gustative pe jar si centimetrii in plus pe fuga: [..]
Alte informatii despre: retete fara carbohidrati , retete fara gluten , retete simple , retete dietetice , retete rapide

Dieta incredibila care te poate scapa de cancer

carbohidrati
Desi o conceptie larg raspandita invita pacientii diagnosticati cu cancer sa treaca la o alimentatie bogata in fructe si legume, o descoperire socanta sustine ca, de fapt, o alta abordare ar fi cu adevarat eficienta: dieta ketogenica, ticsita cu grasimi! [..]
Alte informatii despre: carbhidrati , dieta cancer , dieta , grasimi , cancer , proteine

5 semne ciudate care arata ca mananci prea multi carbohidrati. Tu cu cate te confrunti?

carbohidrati
Consumati in cantitati moderate, carbohidrații nu reprezinta un pericol pentru sanatatea noastra, din contra, organismul are nevoie de ei sa funcționeze corect. Chiar si alimentele sanatoase conțin carbohidrați, cum ar fi fructele si legumele. Problema o constituie onsumul excesiv de carbohidrati, care scad imunitatea, cresc glicemia etc. [..]
Alte informatii despre: alimentatie carbohidrati , consum ridicat de carbohidrati , carbohidrati

Cat de sanatoase sunt bananele?

carbohidrati
Excelente pentru digestie. O gustare energizanta inaintea antrenamentelor. Bogte in amidon solubil in apa. Alimente extrem de nutritive. Vorbim despre banane, unele dintre cele mai populare fructe. Versatile si energizate, bananele sunt preferatele multora dintre noi. [..]
Alte informatii despre: banane , calorii , fitness , dieta , vitamina c , gustare sanatoasa

Care este ingredientul esential pentru slabit

carbohidrati
Fibrele ajuta la mentinerea indelungata a starii de satietate, insa eficienta lor in slabit este data de o alta proprietate a lor, cea de a stimula productia de acetati. [..]
Alte informatii despre: dieta , slabit , dieta slabit , alimente dieta , ingredient slabit

Te refugiezi in mancare? Cum sa iesi din capcana alimentelor tip "confort food"

carbohidrati
Fie ca este vorba de ciocolata, cartofi prajiti, sarmale sau pizza, aproape orice om are un anumit produs alimentar care-i ofera o doza de confort emotional daca il consuma atunci cand este trist. Insa unele persoane tind sa se refugieze mai mult in mancare pana la ingrasare! [..]
Alte informatii despre: alimentatie nesanatoasa , refugiu mancare , mancare nesanatoasa

Nivelul glucozei din sange, vinovat de pofta de dulce

carbohidrati
Ti se intampla adesea sa simti nevoia disperata sa consumi dulciuri? Un studiu recent a demonstrat ca daca nivelul de glucoza din sange este scazut, nevoia de a consuma alimente dulci creste vertiginos, iar senzatia este amplificata in cazul persoanelor supraponderale sau chiar obeze. [..]
Alte informatii despre: sange , dulciuri , glicemie , zahar , glucoza , glucoza sange

O mie si una de calorii, in milioane de diete

carbohidrati
Bantuite de paparazzi, nelipsite de la evenimentele mondene, de pe covorul rosu sau din paginele tabloidelor, agitate sa salveze lumea pe tocuri si in rochite semnate de designeri celebri, vedetele [..]

Cele mai citite despre carbohidrati

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Beneficiile ceaiului de anghinare

Ceaiurile din plante sunt cunoscute pentru beneficiile si proprietatile curative asupra organismului uman. Ceaiul de anghinare este unul dintre cele mai eficiente, ideal pentru consumul zilnic.

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.