Lipsa de somn
4317 articole despre lipsa de somn
-
Lipsa somnului întunecă mintea
lipsa de somnOboseala provocată de lipsa somnului afectează judecata morală a creierului, spune un studiu al Marinei militare americane. Oamenii obosiţi devin mai insensibili şi nu reacţionează decat cu...
-
Lipsa somnului tulbura comportamentul in ziua de dupa
lipsa de somnDaca ati fost macar odata putin artagos dupa o noapte in care nu ati dormit bine, oamenii de stiinta au descoperit explicatia. Un nou studiu releva ca lipsa de somn are efect asupra centrilor...
-
Un somn linistit
lipsa de somnFoarte multi oameni sufera de insomnie. Cauzele insomnie sunt diverse si difera de la persoana la persoana. Efectele de insomnie se resimt in special asupra m...
-
Lipsa de somn duce la hipertensiune
lipsa de somnLipsa de somn creste semnificativ riscul de hipertensiune mai ales la femei, decat la barbati. O noua cercetare a aratat ca lipsa de somn pune sanatatea femeilor in pericol, mai mult decat pe cea a...
-
Ce sunt insomniile
lipsa de somnInsomnia este o tulburare a somnului, caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn. Cauzele care duc la aparitia insomniei pot fi atat...
-
5 motive pentru care ar trebui sa dormi mai mult
lipsa de somnExpertii sunt de parere ca o ora in plus de somn pe noapte poate produce o schimbare destul de mare in viata unui om. Studiile au aratat ca diferentele intre un somn linistit, profund si fara griji si unul foarte scurt se vad practic in activitatile intreprinse in viata de zi cu zi....
-
Oboseala te protejeaza de accidente
lipsa de somnLipsa de somn a fost mult timp asociata cu un risc crescut de accidente, dar mitul a fost demontat de specialistii de la Universitatea din Missouri, Columbia. Cercetarea a fost efectuata pe mai mult...
-
Insomnia duce la obezitate
lipsa de somnCopiii care nu dorm suficient prezinta mai multe riscuri de a deveni obezi, aceasta este concluzia unui studiu australian, publicat in American Journal of Epidemiology. Cercetatorii au descoperit ca...
-
Tulburarile de somn, cauzate in cele mai multe cazuri de depresii
lipsa de somnDepresia reprezinta cauza cea mai frecventa a insomniei, desi aceasta poate fi provocata si de insuficienta cardiaca, boli endocrine, exces de tutun sau alcool. „Cauzele tulburarilor de...
-
Lipsa cronica de somn creste riscul de deces
lipsa de somnNoptile nedormite reduc concentrarea intelectuala si duc la aparitia maladiilor cardiace, potrivit unui studiu publicat in Statele Unite, informeaza AFP. Studiul, la care au participat 39 de...
-
Lipsa de somn afecteaza grav memoria
lipsa de somnSomnul are o influenta directa asupra proceselor cognitive si in special asupra memoriei. Privarea de somn inhiba memoria, pentru ca incetineste dezvoltarea neuronilor noi in hipocampus (parte a...
-
Activitatea fizica alunga depresia
lipsa de somnLipsa activitatii fizice creste riscul aparitiei unor probleme mentale, cum ar fi depresia sau dementa. “Sportul este foarte important pentru cresterea increderii in sine, a tonusului...
-
Lipsa somnului... imbolnaveste!
lipsa de somnExista foarte multe motive pentru care nu dormim suficient: stresul, televizorul, petrecerile dese cu prietenii care tin pana tarziu, un job solicitant, internetul etc....
-
Cum vine Ene pe la gene?
lipsa de somnOboseala si lipsa de somn. Acestea ar fi caracteristici ale unor perioade din viata noastra cand nu putem dormi. Stim ca un somn bun creeaza o stare psihica pe masura. Dar nu toti stim ca...
-
7 ore de somn pentru silueta perfecta
lipsa de somnSe pare ca s-a descoperit reteta siluetei perfecte: sapte ore de somn in fiecare noapte....
-
Lipsa somnului ne face primitivi
lipsa de somnOboseala modifica activitatea cerebrala si determina schimbari la nivel afectiv. Pierderea noptilor si orele insuficiente de somn au efecte nefaste asupra organismului. Astfel, in afara de senzatia...
-
Plante care combat insomnia
lipsa de somnUn somn de proasta calitate ne afecteaza viata sub toate aspectele. Fie ca nu putem adormi sau ne trezim la cel mai mic zgomot, important este ca problemele somnului sa fie tratate inainte sa devina...
-
Viata moderna ne fura somnul
lipsa de somnIn fiecare saptamana, un adult in activitate pierde, in medie, zece ore de somn, care, adunate, inseamna peste o noapte fara somn, arata un studiu facut de reteaua hoteliera Travelodge's, publicat...
-
Picioare fara odihna
lipsa de somnVi se intampla sa va tresara picioarele sau sa aveti deseori crampe musculare dureroase care sunt atat de puternice incat va scoala din somn? Cauza ar putea fi lipsa fierului din organism, sustin...
-
Somnul costă în oraşul care nu doarme niciodată
lipsa de somnLocuitorii metropolei New York sunt răsfăţaţi cu un produs oferit de saloanele spa: somnul. Pentru cateva zeci de dolari, saloanele oferă muzică de relaxare, un pat pufos şi parfumuri care...
-
Stresul produce insomnie
lipsa de somnInsomnia sau tulburarile de somn afecteaza milioane de oameni in fiecare an. Oamenii de stiinta au clasificat insomnia in: tranzitorie, acuta si cronica, identi-ficand o serie de factori ce se fac...
-
Siesta, benefica pentru starea de sanatate
lipsa de somnSiesta ajuta memoria si concentrarea, crescand performantele la locul de munca Spaniolii sunt renumiti si pentru pauza luata dupa masa de pranz, asa-numita siesta. Astfel, in pauza de pranz, timp de...
-
Somnul de amiaza, benefic pentru memorie
lipsa de somnLipsa somnului poate afecta sanatatea si chiar viata oamenilor. Fiecare persoana are nevoie de aproximativ 8 ore de odihna pentru a putea sa-si desfasoare activitatile din timpul unei zile la...
-
A descifrat limbajul bebelusilor
lipsa de somnEste o problema care le da batai de cap tuturor parintilor. De ce plange bebelusul? I-o fi foame, i-o fi somn sau este ceva mai grav? O mamica din Australia spune ca a gasit solutia: a descifrat...
-
Spune adio cearcanelor
lipsa de somnCearcanele provoaca purtatorului feminin mai multe frustrari decat celulita de exemplu. Pana la urma e de inteles ca "broscutele" de sub ochi reprezinta un factor de stres imens...
-
Aroma de cafea te scapa de oboseala
lipsa de somnCercetatorii japonezi cred ca aroma boabelor este suficienta pentru a alunga somnul din creier, potrivit unui nou studiu. Oamenii de stiinta sustin ca aroma boabelor proaspat macinate si nu bautura...
-
Strugurii lupta contra insomniei
lipsa de somnMajoritatea dintre voi locuiti sau lucrati probabil intr-un mediu aglomerat si cu siguranta aveti nopti in care va rugati sa puteti dormi, eventual ajutand somnul cu medicamentatie care deseori nu fac decat sa va dea dureri de cap....
-
Cum sa invingi oboseala cronica
lipsa de somnTe trezesti in fiecare dimineata pentru a merge la scoala, la serviciu sau in diverse locatii, iar la sfarsitul zilei esti de-a dreptul frant....
-
15 sfaturi utile pentru un somn sanatos
lipsa de somnSomnul reface organismul si ii permite sa se odihneasca si sa-si regaseasca tonusul necesar pentru o noua zi....
-
Cum sa il convingi pe copil sa doarma dupa-amiaza
lipsa de somnIn medie, un copil trebuie sa doarma in jur de 14 ore pe zi, insa acest lucru poate varia in functie de obiceiurile fiecarui micut. Daca bebelusii adorm imediat atunci cand sunt hraniti, pe copiii mai mari iti vine greu sa ii convingi sa doarma la pranz. De aceea, esti nevoit in permanenta sa vii cu noi strategii pentru a-l determina pe copilul tau sa doarma. ...
-
Ne petrecem 25 de ani din viaţă dormind
lipsa de somnO persoană matură petrece în medie aproximativ 25 de ani din viaţă dormind. În acest context, problema insomniei a trezit un viu interes, transformandu-se într-o...
-
Ce se ascunde in spatele oboselii?
lipsa de somnCazurile de deces inregistrate in ultima perioada, despre persoane tinere care au murit rapuse de oboseala din cauza multiplelor ore petrecute la birou, au socat un numar mare de persoane. Oboseala reprezinta o consecinta a tumultoasei vieti moderne in care traim....
-
Sindromul sufocarii in somn, o afectiune care ascunde alte boli
lipsa de somnProblemele care pot aparea in somn au dus la formarea unei noi supraspecializari in medicina – somnologia. „Medicii cu aceste competente se ocupa de toate tulburarile...
-
Depresia de iarna sau tulburarea afectiva sezoniera
lipsa de somnSe pare ca depresia de iarna este cauzata de reducerea productiei de melatonina, iar terapia prin lumina poate avea efecte benefice. Vreme inchisa, burnita, lapovita, ninsoare. Soarele nu a mai fost...
-
Sase pasi pentru reducerea stresului la serviciu
lipsa de somnOboseala, incapacitatea de a rezolva sarcini usoare, iritabilitatea crescuta, durerile de cap sunt indicii ale epuizarii fizice si psihice. Stresul pe care il resimtim la serviciu este in cele mai...
-
Logoreea, semn de boala psihica
lipsa de somnNumeroase manifestari precum oboseala extrema, agresivitatea sau variatiile de dispozitie pot indica prezenta unor afectiuni psihice, desi cei mai multi oameni considera ca astfel de comportamente...
-
Cum sa-ti valorifici energia fara abuzuri
lipsa de somnTi se inchid ochii, te cuprinde toropeala si casti intr-una? Este probabil deja pranzul. Te uiti in jurul tau si descoperi cu stupoare ca si ceilalti trec prin aceeasi stare ca si tine. ...
Alte informatii despre: somn, somnolenta, stres, serviciu, dezvoltare personala, amiaza, motaiala, cafea, energizant, energie
-
Putem supravietui fara somn?
lipsa de somnIn 2007, Tony Wright, un britanic, a stat treaz pentru 266 de ore, ceea ce inseamna un pic mai mult de 11 zile. Si-a tinut ochii deschisi cu ajutorul unei alimentatii extrem de sanatoase, care...
-
Cum sa ai mai multa energie
lipsa de somnDaca esti tot timpul somnoros, nu ai vlaga si chef nici macar pentru a face o simpla plimbare prin parc, inseamna ca organismul tau este lipsit de energie. Stresul de zi cu zi, serviciul si familia amplifica aceasta oboseala. Iata cativa pasi care te vor ajuta sa ai mai multa energie.Pasul 1. Dormi ...
-
Pauza de dormit
lipsa de somnPrimaria districtului Pathumwan din Bangkok a gasit o metoda inedita de a spori productivitatea angajatilor sai. La pranz, functionarii sunt invitati sa se relaxeze in camera de somn. In aceasta...
-
Somnul putin, risc de deces
lipsa de somnRiscul de deces creste în conditiile în care oamenii dorm fie prea mult, fie prea putin. Specialistii britanici spun ca un somn de sapte-opt ore e ideal pentru sanatatea...
-
Respiratia usoara ajuta memoria
lipsa de somnPersoanele al caror somn este intrerupt adeseori de probleme respiratorii se plang si de pierderi de memorie. Intrebarea. Este posibil ca un dispozitiv special prin care li se imbunatateste functia...
-
Computerul si televizorul provoaca insomnie
lipsa de somnCopii sunt cei mai afectati de privitul indelung la televizor si de folosirea calculatorului....
-
De ce nu vor femeile sa faca sex
lipsa de somnUnul dintre motive este hormonul care faciliteaza hranirea la san si scade interesul sexual, numit prolactina. De asemenea, femeile dau vina pe anticonceptionale. Acestea sustin ca libidoul lor este...
-
Copiii insomniaci risca sa devina obezi la maturitate
lipsa de somnCopiii care nu dorm suficient risca sa devina obezi cand ajung adulti. Cercetatorii sustin ca lipsa odihnei suprima capacitatea corpului de a produce un hormon ce inhiba apetitul. Potrivit...
-
Televizorul si Internetul provoaca insomnii
lipsa de somnPotrivit unor recente studii realizate in America, tehnologia ne tulbura somnul si, deci, sanatatea, nu numai pentru ca reduce orele de somn dar il si inrautatesc. Publicatia italiana Il...
-
Cum scapam de migrene?
lipsa de somnMigrena sau “durerea de cap” este o afectiune foarte frecventa, nu in mod deosebit grava dara care o data ce se instaleaza induce o stare de indispozitie si lipsa puterii de concentr...
-
Efectele negative ale televizorului
lipsa de somnTimpul petrecut in fata televizorului pare un mod perfect de a te relaxa la sfarsitul unei zile de munca sau in weekend-uri cand nu ai nimic de facut. Totusi, televizorul pe cat de mult ne atrage si ne incanta, pe atat de mult rau ne poate face....
-
Culorile care ne schimba viata
lipsa de somnCercetatorii au demonstrat de mult timp cum ne influenteaza culorile dispozitia, iar medicii au pus la punct o multitudine de terapii prin care putem scapa de boli cu ajutorul lor. Iata doar cateva...
-
Stresul ne distruge privirea
lipsa de somnOchi obosiţi, nopţi nedormite, dureri de cap… cearcăne. Ce sunt de fapt cearcănele şi cum le putem "acoperi"? Chiar dacă apar mai ales după o noapte nedormită,...
-
Hrana pentru energie
lipsa de somnDe multe ori starile de oboseala permanenta, fara un motiv aparent, ne coplesesc. Asa ca dam vina pe caldura excesiva, orele suplimentare petrecute la locul de munca, sau, cand e cazul, pe astenia...
-
De la somn au ajuns la bataie
lipsa de somnOpozitia din Mexic s-a baricadat in sala de sedinte a Parlamentului. Reprezentantii Puterii au intrat cu forta, iar parlamentarii s-au luat la bataie. Alesii si-au impartit pumni si picioare din...
Cele mai citite articole despre lipsa de somn
-
Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti
Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.
-
Atentie la simptomele apendicitei!
Apendicita este o inflamatie a apendicelui, cauzata de o bacterie. Aceasta afectiune frecventa poate aparea la orice varsta si are un singur tratament: interventia chirurgicala, de aceea nu trebu
-
Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti
Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre lipsa de somn. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema lipsa de somn.
Contact | Cariere | Termeni si conditii | Regulament concursuri | Publicitate online pe acest site | Ajutor | Blog |
© 2012 Acasa Media