Somn linistit
1254 articole despre somn linistit
-
Reguli pentru un somn linistit
somn linistitVi se intampla sa nu va puteti odihni bine noaptea? Daca tulburarile de somn sunt ocazionale, nu este cazul sa intrati in panica. In cazul in care insomnia dureaza o perioada mai lunga, pot sa apara...
-
Un somn linistit
somn linistitFoarte multi oameni sufera de insomnie. Cauzele insomnie sunt diverse si difera de la persoana la persoana. Efectele de insomnie se resimt in special asupra m...
-
Sforaitul, vindecat chirurgical
somn linistitENERVARE. Sforaitul, cea mai neplacuta tulburare de somn, este chiar o cauza majora de stres. Se estimeaza ca aproape 42% din populatia Romaniei sforaie. Multe dintre relatiile de cuplu au de...
-
Ce sunt insomniile
somn linistitInsomnia este o tulburare a somnului, caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn. Cauzele care duc la aparitia insomniei pot fi atat...
-
6 mituri referitoare la somn
somn linistitImi ajung opt ore de somn pe noapte? Daca dorm mai mult, inseamna ca am o viata sanatoasa? Daca iau somnifere, voi avea un somn linistit si odihnitor? Citeste in continuare pentru a afla raspunsul la toate intrebarile tale referitoare la somn pe baza celor mai intalnite mituri....
-
5 motive pentru care ar trebui sa dormi mai mult
somn linistitExpertii sunt de parere ca o ora in plus de somn pe noapte poate produce o schimbare destul de mare in viata unui om. Studiile au aratat ca diferentele intre un somn linistit, profund si fara griji si unul foarte scurt se vad practic in activitatile intreprinse in viata de zi cu zi....
-
Secretele unui somn linistit
somn linistitProblemele cu somnul se rasfrang asupra dispozitiei din timpul zilei. Un somn insuficient, nelinistit scade randamentul la serviciu, dar si buna dispozitie. De aceea, va recomandam cateva notiuni de...
-
Copiii care sforaie vor fi adulti agitati
somn linistitCercetatorii americani incearca sa demonstreze ca micutii care sforaie astazi vor fi adultii hiperactivi de maine. In 2002, un studiu publicat de revista Pediatrics spunea despre copiii care sforaie...
-
Somnul, aliatul memoriei
somn linistitRezultatele unui studiu recent arata ca somnul imbunatateste capacitatea de a memora informatii, deprinderi, imagini si alte detalii. Memoria inregistreaza mai bine informatiile acumulate pe...
-
Somn linistit cu ajutorul plasturilor detoxifianti
somn linistitUn somn linistit a devenit pentru multi… un vis frumos. Foarte multe persoane se plang in ultima vreme ca nu au un somn linistit. Nu este usor sa faci fata datoriilor, indatoririlor familiale si de serviciu, sa fii mereu cu zambetul pe buze in fata celor din jur, sa faci acte de caritate, sa nu ai ...
-
6 trucuri pentru un somn linistit pe timp de canicula
somn linistit6 trucuri pentru un somn linistit pe timp de caniculaSa dormi bine cand afara este ingrozitor de cald poate parea destul de dificil de realizat in unele nopti de vara. Pentru a face fata unei noi zile de munca trebuie sa te odihnesti suficient si sa ai un somn linistit. Cum insa sa faci acest lucru ...
-
Candidat la titlul de omul cu cel mai profund somn din lume
somn linistitMichael Lusher este un candidat serios la titlul neoficial de omul cu cel mai profund somn din lume, dupa ce a supravietuit in timp ce dormea unei plagi prin impuscare in cap si nici macar nu s-a...
-
Ajuta-l pe copilul tau sa doarma noaptea
somn linistitMajoritatea parintilor intampina probleme atunci cand trebuie sa ii determine pe copii sa adoarma....
-
Asigura-i copilului tau un somn linistit
somn linistitIn copilarie, parintii sau bunicii obisnuiau sa ne trimita devreme la culcare motivand ca somnul ne face sa crestem mari si sanatosi....
Alte informatii despre: spaceart, somnul copilului, intuneric, teama de intuneric, frica, decoratiuni dormitor, decorare, zane, spiridusi, ingerasi
-
Cantatul va poate ajuta sa renuntati la tigari
somn linistitCantatul poate vindeca numeroase probleme de sanatate, de la afectiunile respiratorii pana la depresie, tulburarile de memorie si dependenta de nicotina, conform unui nou studiu. Potrivit studiului...
-
Un milion de romani sufera de apnee
somn linistitCei mai predispusi sunt barbatii, ca urmare a depunerii de grasime in jurul gatului. Persoanele cu apnee sforaie foarte tare, au somnul agitat, cu frecvente treziri. Pe timpul zilei, ele se...
-
Scapa de sforait in trei pasi
somn linistitMulti nu stiu ca sforaitul nu este doar o neplacere cauzata de un zgomot foarte puternic, ci o afectiune care poate tulbura noptile. Potrivit statisticilor, peste 60% dintre barbati si din ce...
-
Perna potrivita face somnul mai usor
somn linistitInainte de a merge la culcare nu trebuie sa mancam excesiv, sa bem alcool si sa fumam. Deseori suntem obositi, chiar cand ne trezim dimineata. Firesc ar fi ca, dupa orele dedicate odihnei, sa ne...
-
O boala fara odihna: insomnia
somn linistitDificultatea de a adormi si de a avea un somn odihnitor, fara intrerupere pe tot parcursul noptii, este un semn clar al insomniei. Un om obosit adoarme in general greu sau chiar daca ado...
-
Cum sa adormi usor
somn linistitSomnul este vital pentru oameni. Fara apa, mancare, aer si somn un om moare. O persoana nedormita se cunoaste foarte usor pentru ca are cearcane,...
-
Cum sa iti pozitionezi corect bebelusul pentru somn
somn linistitStiai ca daca nu iti pozitionezi corect bebelusul in timpul somnului, il expui riscului de a se asfixia? Fereste-te de sfaturile “dupa...
-
Cum sa faci un pat cat mai confortabil
somn linistitUn somn bun te ajuta sa te recuperezi dupa o zi stresanta, sa ai energie si iti imbunatatesti capacitatea mentala. Ca sa ai un somn linistit e nevoie ca in dormitorul tau sa existe un pat potrivit. Iata cateva idei pentru a face ca patul tau sa fie extrem de confortabil: 1 Alege o saltea bunaSalteau...
-
Cina usoara pentru un somn linistit
somn linistitSe stie ca la cina nu ar trebui sa se manance foarte mult, deoarece exista riscul de ingrasare si tulburare a somnului, fiind nevoie de aproximativ sapte ore ca alimentele sa ajunga in intestine....
-
Strugurii lupta contra insomniei
somn linistitMajoritatea dintre voi locuiti sau lucrati probabil intr-un mediu aglomerat si cu siguranta aveti nopti in care va rugati sa puteti dormi, eventual ajutand somnul cu medicamentatie care deseori nu fac decat sa va dea dureri de cap....
-
15 sfaturi utile pentru un somn sanatos
somn linistitSomnul reface organismul si ii permite sa se odihneasca si sa-si regaseasca tonusul necesar pentru o noua zi....
-
Somn usor, iubitule, dar in dormitorul tau!
somn linistitSforait, asternuturi trase sau miscari multe, cat se poate de enervante... sunt doar cateva din inconvenientele unui cuplu care imparte acelasi pat. Cutumele de secole care pun accent pe o comuniune...
-
Castiga plasturi detoxifianti pentru un somn linistit
somn linistitSanatate.acasa.ro impreuna cu BioMagick.ro te invita sa participi la concursul: „Castiga pachetul BioMagick Start cu plasturi detoxifianti de la BioMagick.ro!”. Daca iti doresti sa scapi de toxinele din organism, ai sansa acum cu ajutorul plasturilor detoxifianti BioMagick. Nu mai astepta si fa pri...
-
Cum sa transformi un dormitor intr-un spatiu relaxant
somn linistitUn dormitor ar trebui sa fie un spatiu relaxant care sa te ajute sa te calmezi si sa scapi de grijile cotidiene. Atunci cand amenajezi un dormitor este indicat sa elimini toate obiectele care te-ar putea distrage de la un somn linistit. Iata cateva modalitati prin care poti sa transformi un dormitor...
-
Slabiti, cu salata verde!
somn linistitDaca este vara, atunci stii sigur ca a sosit momentul sa-ti inlocuiesti meniul obisnuit cu unul bazat pe legume si fructe. Salata verde este cel mai bun aliat impotriva grasimii si este recomandata...
-
Pernele de satin va intineresc!
somn linistitSpune-mi pe ce perna dormi ca sa-ti spun cum va arata fata ta peste cativa ani! Asa s-ar putea rezuma o cercetare inedita facuta de dermatologii americani si citata de ziarul “The...
-
Cum sa il adormi mai usor pe bebelus
somn linistitAi incercat diverse trucuri pentru a-ti adormi bebelusul, insa eforturile tale par a nu da roade. Daca ai efectuat deja pasii elementari, precum monitorizarea reprizelor de somn ale micutului tau, stabilirea unui ritual inainte de culcare, atunci ar fi indicat sa verifici care sunt factorii ce il t...
-
Cum sa incurajezi relatia dintre tata si bebelus
somn linistitLegatura dintre mama si bebelus se creeaza inca din prima zi de sarcina, iar de aici pana la un sentiment de posesivitate nu este decat un pas. Simti nevoia sa il protejezi pe micutul tau, insa nu neglija rolul tatalui in familia voastra. Bebelusul are nevoie de afectiunea si atentia ambilor parint...
-
Cauzele cosmarurilor la copii
somn linistitCosmarurile sunt unele dintre cele mai inspaimantatoare experiente nocturne pentru copii, iar parintii trebuie sa inteleaga ce sunt ele si cum apar, pentru a-i ajuta pe micuti sa le depaseasca si sa aiba un somn linistit si odihnitor. Iata care sunt cauzele care-i fac pe prichindei sa viseze urat!...
-
Cum sa ai un somn linistit in perioada sarcinii
somn linistitMajoritatea mamicilor intampina dificultati in a se odihni dupa ce bebelusul a venit pe lume, insa situatia nu este prea roza nici macar in perioada sarcinii. Este normal sa te simti mai obosita decat de obicei si sa nu iti gasesti pozitia corespunzatoare pentru a te odihni. De aceea,...
-
4 plante care te ajuta sa dormi
somn linistitUn somn adanc este pentru multi dintre noi un lucru greu de atins mai ales cand aveam foarte multe probleme, griji sau cand suntem foarte stresati....
-
Efectele negative ale televizorului
somn linistitTimpul petrecut in fata televizorului pare un mod perfect de a te relaxa la sfarsitul unei zile de munca sau in weekend-uri cand nu ai nimic de facut. Totusi, televizorul pe cat de mult ne atrage si ne incanta, pe atat de mult rau ne poate face....
-
Suzeta, daunatoare pentru bebelus?
somn linistitAtunci cand bebelusul tau plange, suzeta pare a fi minunea care il calmeaza. Specialistii iti recomanda sa nu apelezi atat de repede la suzeta, pentru ca aceasta poate avea efecte negative asupra sanatatii bebelusului. Suzeta sau suptul degetului? Daca micutul tau...
-
Practici yoga contra insomniei
somn linistitExercitiile „de noapte buna" sau cele de observare a respiratiei naturale sunt folosite de yoghini pentru a avea un somn sanatos. Insomnia este una dintre afectiunile de care tot...
-
Pescuitul, un tonic antistres
somn linistitNeurologii sustin ca, in creierul celui care pescuieste, apar unde electrice asemanatoare celor din visele frumoase. Pescuitul s-a dovedit benefic pentru toti cei care se simt obositi sau striviti...
-
Bebelusul tau viseaza?
somn linistitDe la mici zambete la incruntari, fata bebelusului este foarte expresiva chiar si in timpul somnului. Ce se intampla insa cu micutul in aceasta perioada? Totul depinde de etapa de somn prin care trece bebelusul. ...
-
Relaxare musculara dupa o zi de munca
somn linistitDetensionarea progresiva este eficienta chiar daca organismul este supus unui stres continuu. Relaxarea musculara este primul pas catre indepartarea tensiunii acumulate dupa o zi obositoare la...
-
Secretele benefice ale sexului
somn linistitMulte persoane se bucura de viata sexuala pe care o duc, pentru ca pur si simplu sexul le produce placere. Acum se pare ca exista un alt motiv pentru care ar trebui sa petr...
-
Tratarea sforaitului
somn linistitSforaitul este zgomotul produs in timpul somnului la nivelul gurii si al nasului.In momentul in care aerul traverseaza cu greutate caile respiratorii se produc astfel de zgomote in tim...
-
Drum bun si ...sanatos, in calatorie!
somn linistitDaca sunteti pe punctul de a pleca in calatorie pentru a va petrece sarbatorile de Pasti intr-un loc special trebuie sa stiti ca nu intotdeauna drumul este linistit....
-
Castiga plasturi detoxifianti pentru un sistem imunitar puternic
somn linistitFaptul ca suntem amenintati de atatia virusi si boli ar trebui sa reprezinte un semnal de alarma pentru protejarea corpului nostru. Pentru ca noi sa rezistam imbolnavirii avem nevoie de un sistem imunitar foarte bine pus la punct si de un organism sanatos si detoxifiat. Cea mai rapida si usoara...
-
10 sfaturi despre spalatul rufelor bebelusului
somn linistitAtunci cand te gandesti la spalatul lucrurilor celui mic, vrei sa iei masurile cele mai bune pentru ca bebelusul tau sa se poata simti protejat chiar si la nivelul epidermei. Cunoastem deja cu totii, ca micutii au pielea mult mai sensibila decat cea a unui adult, iar potentialul de aparitie a alergi...
-
Cum sa traim o viata lunga si fericita
somn linistitUn medic german a conceput un program de preventie a imbatranirii care, cu minim de efort, ne poate asigura un trai linistit, ferit de stres sau de probleme de sanatate. Oameni cu fata brazdata de...
-
Putem supravietui fara somn?
somn linistitIn 2007, Tony Wright, un britanic, a stat treaz pentru 266 de ore, ceea ce inseamna un pic mai mult de 11 zile. Si-a tinut ochii deschisi cu ajutorul unei alimentatii extrem de sanatoase, care...
-
Pauza de dormit
somn linistitPrimaria districtului Pathumwan din Bangkok a gasit o metoda inedita de a spori productivitatea angajatilor sai. La pranz, functionarii sunt invitati sa se relaxeze in camera de somn. In aceasta...
-
Somnul putin, risc de deces
somn linistitRiscul de deces creste în conditiile în care oamenii dorm fie prea mult, fie prea putin. Specialistii britanici spun ca un somn de sapte-opt ore e ideal pentru sanatatea...
-
Respiratia usoara ajuta memoria
somn linistitPersoanele al caror somn este intrerupt adeseori de probleme respiratorii se plang si de pierderi de memorie. Intrebarea. Este posibil ca un dispozitiv special prin care li se imbunatateste functia...
-
Ce implica adoptia unei pisici adulte
somn linistitUnul dintre cele mai bune motive pentru a adopta o pisica adulta este salvarea acesteia dintr-un centru de adapost felin. Soarta celor mai multe feline de aici este pecetluita in cazul in care nu sunt adoptate. Totodata, o poti adopta si de la o cunostinta de-a ta care nu mai poate avea grija de...
Cele mai citite articole despre somn linistit
-
Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti
Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.
-
Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti
Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.
-
Cum arata zodia ta in functie de cele 4 elemente
Cele patru elemente (Aer, Apa, Foc, Pamant) sunt cunoscute ca surse ale vietii, din cele mai vechi civilizatii, inca inainte de a fi existat o cultura scrisa. Acestea au stat si la baza cercului complet al astrogramei. Cele 12 semne ale zodiacului european sunt impartite in grupuri de cate trei (sa
Pe aceeasi tema cu somn linistit
Informatii despre somn linistit oferite de partenerii nostri:
Citeste comunicate de presa pe tema somn linistit pe www.comunicatedepresa.ro.
Citeste bloguri pe tema somn linistit pe www.weblog.ro.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn linistit. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn linistit.
Contact | Cariere | Termeni si conditii | Regulament concursuri | Publicitate online pe acest site | Ajutor | Blog |
© 2012 Acasa Media