Proteine

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre shake-urile de proteine

proteine

Shake-urile cu proteine sunt folosite adesea pentru marirea masei musculare fara un efort prea mare. Acestea sunt suplimente nutritive excelente, dar numai in situatia in care sunt utilizate asa cum trebuie. Daca esti tentat sa incepi o dieta pe baza de shake-uri de proteine, citeste aceste informatii....

Alte informatii despre: shake proteine, suplilment nutritiv, masa musculara, sanatate, proteine

Necesitatea proteinelor

proteine

Persoanele care tin diferite cure de slabire au tendinta de a minimaliza importanta proteinelor pentru buna functionare a organismului. Muschii, cartilajele, parul si pielea au nevoie de proteine,...

Orez cu lapte intr-o forma ceva mai putin obisnuita

proteine

In Statele Unite a fost aprobata plantarea unui orez modificat genetic astfel incat sa contina proteine umane care se gasesc de obicei in laptele de mama. Proiectul este doar unul dintre cele destul...

Cum sa iti intaresti organismul in timpul somnului

proteine

Un pahar cu lapte inainte de culcare te ajuta mult mai mult decat sa ai un somn odihnitor. Consumul de proteine chiar inainte de culcare stimuleaza sinteza proteinelor din muschi, proces esential pentru dezvoltarea, vindecarea si mentinerea sanatoasa a mushilor....

Alte informatii despre: alimente hranitoare, intarire organism, organism, somn

Cum sa iti intaresti organismul in timpul somnului

Contraceptia masculina

proteine

Intr-un studiu recent publicat online de Developmental Biology, membrii laboratorului lui dr. John Herr de la University of Virginia Health System au raportat descoperirea unei noi proteine din...

SUA: planuri pentru un orez 'medicinal' cu proteine umane

proteine

În Statele Unite a fost aprobat un plan de a se cultiva plante modificate genetic care produc proteine umane. Producţia comercială de orez în care s-au implantat gene conţinute...

Fumatul provoaca mucoviscidoza?

proteine

Cercetatorii canadieni ridica din nou un semnal de alarma in legatura cu riscurile fumatului. Printre cele 4000 de substante care compun tigara se afla cateva care pot distruge imunitatea impotriva...

Arhitectura proceselor fundamentale ale vietii

proteine

O echipa de cercetatori canadieni a reusit sa realizeze o harta gigantica a retelelor de proteine care orchestreaza procesele fundamentale ale vietii, inca un pas spre cunoasterea in profunzime a...

Dieta pentru stresati

proteine

Dupa o perioada stresanta, este important sa mancati proteine, fibre si vitamine. Renuntati, in schimb, la fast-food. Cand treceti prin perioade stresante, sunteti bolnav sau tocmai ati suferit o...

Cum sa eviti carentele cand esti vegetarian?

proteine

Regimul vegetarian nu este o moda, ci o alegere personala. Lucrul esential pe care trebuie sa-l cunoasca de la bun inceput un vegetarian este acela de a sti care aliment poate sa lipseasca din die...

Alimente esenţiale pentru vegetarieni

proteine

Vegetarianismul este o necunoscută pentru foarte mulţi oameni, însă există persoane care au ales să nu mănance carne. Singura problemă este că acest "aliment...

Rasa de semizei tinuti in frau de propriul ADN

proteine

Propriile noastre gene ne impiedica sa fim chiar ca eroii din povesti. Datorita unor secvente din codul nostru genetic, unele proteine care intra in alcatuirea "tiparelor" celulelor nu...

Porci fosforescenţi, în China

proteine

Chinezii au reuşit să creeze prima generaţie de porci transgenici. Cei trei purceluşi au fost injectaţi cu proteine verzi-fluorescente încă de cand erau embrioni, iar acum sunt nişte...

Sanatate cu carne putina

proteine

Pentru a primi cantitatea de proteine necesara organismului, trebuie sa consumam zilnic 100 de grame de carne, preferabil de pui sau peste. Cel mai bun este codul, salaul sau macroul. Putem inlocui...

Nautul face minuni in viata sexuala

proteine

Datorita continutului mare de acid folic, nautul este indicat barbatilor care vor sa isi imbunatateasca viata sexuala. Produsul e recomandat si femeilor insarcinate si celor care vor sa conceapa un...

Trei zile fara carne

proteine

Vreti sa va pastrati greutatea din tinerete si sa fiti sanatosi dar fara a face sacrificii alimentare? Eliminati trei zile pe saptamana carnea din meniu, inlocuind-o cu alimente sarace in...

Grasimi sanatoase pentru organism

proteine

Proteinele, carnea slaba si grasimile sanatoase ne potolesc foamea pentru foarte mult timp si ne ajuta sa ne mentinem in forma, pastrandu-ne in acelasi timp si o greutate normala a corp...

Cum isi prezerva celulele energia

proteine

Geneticienii au descoperit ca celulele dispun de un adevarat sistem de prezervare a energiei, cu ajutorul caruia incetinesc consumul cand conditiile sunt neprielnice.Mai mult decat atat, celulele...

Dieta bolnavului de ficat

proteine

Ce mancare trebuie sa puna in farfurie bolnavul de ficat, iata un capitol unde umbla in popor multe vorbe bramburite. Toti se pricep la dieta hepaticului, asa cum se pricepe toata lumea la...

Consumul moderat de proteine ne mentine sanatatea

proteine

Pe tema valorii proteinelor si glucidelor din organism exista multe controverse. Unii nutritionisti cred ca, sub nicio forma, proteinele animale nu pot fi inlocuite cu cele vegetale, pentru ca...

Panza de paianjen artificiala

proteine

Desi inca departe de performantele celebrului personaj Spider Man, o panza de paianjen artificiala, produsa din fibra de sticla, a fost prezentata de Universitatea Tehnica din Munchen. Daca un...

Consumul de carne rosie, creste riscul aparitiei cancerului de san

proteine

Consumul crescut de carne rosie poate fi asociata cu o crestere a riscului pentru cancerul de san, tipul receptor hormonal pozitiv, la femeile pre-menopauza, potrivit unui raport publicat in...

Bebeluşii mănancă prea multă carne

proteine

Conform unui studiu recent, copiii foarte mici sunt hrăniţi prost, ceea ce duce la instalarea unor obiceiuri alimentare incorecte şi a obezităţii. Peste 50% din copiii între 13 şi 18...

Batoanele proteice, un mic dejun pe fuga

proteine

Mixul de poteine sub forma de batoane este o varianta de gustare atunci cand nu ai timp sa iei masa. In ciuda denumirii, batoanele de proteine (proteice) contin o varietate de alti nutrienti:...

Deficitele alimentare pot fi diagnosticate si prin istoria dietei cuprinsa in suvitele de par

proteine

Femeile cu tulburari in alimentatie de obicei nu pot recunoaste aceast problema, sau incearca sa o mascheze. Acest lucru face ca diagnosticul si tratamentul sa fie foarte dificile. Dar un nou studiu...

De ce este colesterolul bun asa „benefic” pentru noi

proteine

Nivelurile mari sangvine ale colesterolului bun (colesterolul greu (HDL)) sunt asociate cu protectia fata de bolile cardiovasculare, care raman principala cauza de deces in SUA. Dar ce mai exact...

Un mariaj perfect: branză cu verdeaţă

proteine

Un proverb francez spune că "o masă fără branză e ca o femeie fără ochi". În Franţa, branza Cedar este la fel de populară ca şi ceaiul. În Olanda...

"Atacul" toxinelor

proteine

Din cauza imunitatii mai scazute din perioada rece, efectele nefaste ale toxinelor care se gasesc in anumite alimente, aer poluat si in unele cosmetice sunt mai accentuate. Oboseala, anxietatea si...

Fasolea reduce nivelul colesterolului

proteine

Cand vine vorba de fasole, beneficiile pe care consumul ei le da organismului sunt imense. Fasolea reduce riscul aparitiei bolilor de inima, stabilizeaza nivelul zaharului din sange si este o...

Pentru analize nu va mai trebui decat... sa salivam

proteine

Cercetatorii americani au identificat toate cele 1.116 proteine unice din glandele salivare umane, o descoperire ce ar putea usura cu mult travaliul analizelor pentru care nu va mai trebui sa fim...

Oul imbunatateste vederea

proteine

Indiferent cine a fost primul, oul sau gaina, e bine de stiut ca oul poate fi folosit nu doar ca aliment, ci si in tratamentul anumitor afectiuni. Ouale reprezinta o importanta sursa de vitamine,...

Bolile cardiace provoaca Alzheimer

proteine

Bolile cardiace sau atacurile cerebrale pot provoca aparitia maladiei Alzheimer, este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori de la Universitatea British Columbia. Ei au descoperit...

Andivele impiedica inmultirea celulelor cancerigene

proteine

Andivele au o valoare nutritiva ridicata, continand proteine, hidrati de carbon, saruri minerale de calciu, fier, fosfor, potasiu si vitaminele A, B1, B2 si C. Sucul de andive este recomandat in...

Slabiti cu oua

proteine

Uitati de numaratul caloriilor si infometare. Cei care isi incep ziua cu doua oua la micul dejun pierd de doua ori mai multe kilograme decat cei care tin diete drastice, sustin nutritionistii de la...

Alimente care cresc masa musculara

proteine

Daca vrei sa te ingrasi, nu trebuie sa te indopi cu alimente foarte grase, ci cu alimente bogate in proteine, care sa mareasca masa usculara. Stabileste un regim alimentar care sa se bazeze pe mancarurile potrivite, iar in cel mai scurt timp poti ajunge la greutatea dorita....

Alte informatii despre: muschi, alimentatie, spanac, oua, peste

Top 10 - alimente sanatoase

proteine

Daca acordati o atentie deosebita regimului alimentar cu siguranta ati cautat pana acum alimentele care va fac sa va simtiti bine si care au efecte pozitive asupra sanatatii. Medicii si spec...

Cat de important este micul dejun?

proteine

Orice persoana, care isi doreste sa slabeasca si tine un regim de slabire sau doreste doar sa duca o viata echilibrata din punct de vedere alimentar, stie ca micul dejun este cea mai importanta mas...

De unde vine... foamea?

proteine

Poate va puneti adesea intrebarea „De ce imi mai este foame daca tocmai am mancat?”....

Hraneste-te cu alimente care iti dau energie

proteine

Vremea rece aduce de la sine stari de moleseala, oboseala si astenie. Pentru a lupta impotriva acestor stari trebuie sa ne imbunatatim stilul de viata prin mai multa miscare si o alimentatie echilibrata...

Alte informatii despre: miere, patrunjel, alimentatie, dieta, energie

Oamenii de ştiinţă americani au reuşit să segmenteze proteine provenite de la un dinozaur vechi de 68 de milioane de ani

proteine

Oamenii de ştiinţă americani au reuşit să segmenteze proteine de colagen găsite într-un femur fosilizat al unui Tyrannosaurus rex care datează de 68 de milioane de ani, o premieră...

O mie si una de calorii, in milioane de diete

proteine

Bantuite de paparazzi, nelipsite de la evenimentele mondene, de pe covorul rosu sau din paginele tabloidelor, agitate sa salveze lumea pe tocuri si in rochite semnate de designeri celebri, vedetele...

Alimentele obligatorii din dieta vegetarienilor

proteine

In prezent, peste un milion de persoane din Romania sunt vegetariene, insa nu toate au adoptat regimul strict constituit numai din fructe si legume....

Iaurtul - sursa ta de sanatate

proteine

Persoanele care consuma iaurt au parte de o alimentatie completa, intrucat acesta contine proteine de calitate, potasiu, calciu, vitamine si bacterii probiotice (acestea iti normalizeaza flora intestinala), grasimi care ajuta la satiatie si glucide modificate pentru o asimilare mai usoara....

Alte informatii despre: vitamine, proteine, kefir, sanatate, iaurt