Somn la locul de munca

230537 articole despre somn la locul de munca

Poti castiga 1.600 de dolari ca sa dormi la locul de munca

somn la locul de munca
Daca ai nevoie de un al doilea job, poti opta pentru un post care nu presupune sa faci prea mult efort, ci, din contra, sa te odihnesti foarte bine. O firma producatoare de saltele din SUA, care se numeste Sleepy, plateste angajatilor cate 1.600 de dolari pe luna doar pentru a dormi la locul de munca. [..]
Alte informatii despre: somn la locul de munca , saltele , adormit profesionist , director de somn

7 ponturi pentru un somn odihnitor

somn la locul de munca
Stresul de la locul de munca, oboseala acumulata si orele insuficiente de somn din timpul noptii reprezinta cateva dintre cauzele pentru care ramai fara energie la mijlocul zilei si nu mai dai randament. Poti sa-ti recapeti vitalitatea urmand cateva trucuri simple, care nu doar ca te vor ajuta sa te revigorezi, dar vor contribui si la obtinerea unei perioade mai bune de odihna pe timpul noptii. [..]
Alte informatii despre: oboseala , limita , somn odihnitor , isomnie , somn dupa-amiaza

Topul profesiilor cu angajati privati de somn

somn la locul de munca
Aproximativ un sfert dintre angajatii feroviari si piloti au marturisit ca oboseala le afecteaza grav performanta la locul de munca, cel putin o data pe saptamana, potrivit unui sondaj realizat de curand de Fundatia britanica National Sleep. [..]
Alte informatii despre: somn , angajati obositi , somn insuficient , avocat , politisti

Inima ramane imuna la stres daca ai un stil de viata sanatos

somn la locul de munca
Persoanele care sunt stresate la locul de munca si au un stil de viata nesanatos sunt mai predispuse de a dezvolta boli coronariene, in comparatie cu cei care isi mentin un stil de viata sanatos, se arata intr-un studiu recent. [..]
Alte informatii despre: stres , sanatate , inima , studiu , riscuri , stil de viata sanatos , inimaafectiuni inima

Flexibilitatea programului de la serviciu asigura un stil de viata mai sanatos

somn la locul de munca
Un loc de munca cu un program flexibil promoveaza obiceiuri de viata mai sanatoase pentru angajati, arata un studiu american. &bdquo;Persoanele care cred ca au flexibilitate la locul de munca au [..]

Diminuarea nivelului de stres in cadrul organizatiei

somn la locul de munca
Stresul produce un semnal de alarma la nivel cerebral, unde se declanseaza un raspuns de pregatire a corpului pentru o actiune defensiva. Acest raspuns are o mare valoare adaptativa, deoarece ajuta [..]

6 consecinte ale lipsei de somn

somn la locul de munca
Somnul de noapte este momentul in care corpul tau isi incarca bateriile si in care efectueaza anumite sarcini de intretinere. Mai exact, somnul este perioada in care corpul tau se vindeca de toata oboseala si energiile negative acumulate pe parcursul zilei care tocmai s-a incheiat. Din pacate insa, tot mai putine persoane respecta programul celor 8 ore obligatorii de somn, iar acest obicei pe termen lung are cateva consecinte destul de grave. [..]
Alte informatii despre: imunitate , oboseala , somn , odihna

Cauzele nebanuite ale insomniilor

somn la locul de munca
Cand vine vorba de probleme cu somnul, cu totii experimentam, cel putin o data in viata episoade de insomnie sau alte tulburari ale somnului. [..]
Alte informatii despre: cauze inomnie , insomnie , somn

6 mituri referitoare la somn

somn la locul de munca
Imi ajung opt ore de somn pe noapte? Daca dorm mai mult, inseamna ca am o viata sanatoasa? Daca iau somnifere, voi avea un somn linistit si odihnitor? Citeste in continuare pentru a afla raspunsul la toate intrebarile tale referitoare la somn pe baza celor mai intalnite mituri. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , mituri , relaxare , sanatate

Probleme de sanatate care apar in urma lipsei de somn

somn la locul de munca
Medicii sustin ca organismul uman are nevoie de 8 ore de somn pentru a se reface si pentru a-si incarca nivelul de energie la maxim. In cazul in care reusesti sa dormi mai putin de 8 ore, corpul tau se poate confrunta cu o serie de consecinte destul de neplacute. Iata cateva dintre acestea. [..]
Alte informatii despre: somn , probleme de sanatate , iritabilitate , lipsa de somn

Cum sa faci fata stresului la serviciu

somn la locul de munca
In aceasta perioada de criza economica, foarte multi dintre noi intampina dificultati la locul de munca, iar stresul este un factor care face ravagii. Indiferent de varsta, ocupatie sau salariu, ne simtim din ce in ce mai stresati la serviciu. [..]
Alte informatii despre: relaxare , stres , stres job , emotii puternice

Sase pasi pentru reducerea stresului la serviciu

somn la locul de munca
Oboseala, incapacitatea de a rezolva sarcini usoare, iritabilitatea crescuta, durerile de cap sunt indicii ale epuizarii fizice si psihice. Stresul pe care il resimtim la serviciu este in cele mai [..]

STUDIU Cu cat dormi mai putin, cu atat vei trai mai putin

somn la locul de munca
In urma unor studii indelungate, specialistul american in neurologie Matthew Walker sustine ca exista o legatura stransa intre orele de somn pe care obisnuim sa le dormim si durata de viata a fiecaruia. Mai exact, privarea de somn este vinovata de cresterea riscului de cancer, de atac de cord si de Alzheimer. [..]
Alte informatii despre: durata somn , deces , sanatate , somn

Expertul Acasa.ro, dr Monica Jugravu: Cum poate fi combatuta insomnia

somn la locul de munca
Tulburarile de somn pot determina perturbari emotionale, dificultati amnezice, diminuarea abilitatilor motorii, eficienta scazuta la munca si cresterea riscului de accidente rutiere. Ele pot contribui chiar la aparitia afectiunilor cardiovasculare si mortalitatii. Cele mai frecvent raportate sunt insomnia si somnolenta diurna excesiva. [..]
Alte informatii despre: tratament , insomnie , somnolenta diurna , jurnal de somn

Tulburarile de somn pot fi tratate prin psihoterapie online

somn la locul de munca
Adesea, pacientii se prezinta la medicul de familie cu tulburari de somn carora nu le mai pot face fata, iar acest specialist le prescrie unele medicamente calmante sau menite sa ii ajute sa se odihneasca mai bine, pe baza de plante sau medicamente alopate. Alteori, specialistii le recomanda sa schimbe salteaua, perna pe care dorm, mediul in care se odihnesc, sa consume seara un pahar de lapte cald, ceai de tei sau alte solutii care pot imbunatati calitatea somnului pacientilor. Cea mai buna decizie pe care o pot lua pacientii este aceea a apelarii la un psiholog online care, prin sedintele de psihoterapie, poate sa ii ajute sa se odihneasca in mod corespunzator. [..]
Alte informatii despre: tulburari de somn

S-a deschis Muzeul Lenei

somn la locul de munca
Autoritatile locale din capitala Columbiei, Bogota, le ofera zilele acestea o inedita posibilitate de relaxare celor obositi dupa un an de munca. Este vorba de un „muzeu al lenei”, care [..]

7 trucuri pentru a-ti termina treaba in timp util

somn la locul de munca
Ti se pare ca munca ta nu da roade? Eficienta presupune si o mai buna gestionare si alocare a timpului. Iata 10 trucuri mici care iti vor aduce sporul la locul de munca: [..]
Alte informatii despre: job , cariere , loc de munca , performante cariera

Studiu Suntem campioni la numarul de accidente de munca mortale. Cati romani mor in timpul serviciului

somn la locul de munca
Romania inregistreaza cele mai multe accidente de munca raportat la numarul de salariati dintre toate statele membre ale UE, arata un studiu Eurostat! [..]
Alte informatii despre: acccidente de munca , accidente la locul de munca , eurostat

Majoritatea francezilor canta la locul de munca

somn la locul de munca
Majoritatea francezilor canta la locul de munca si mai mult de o treime dintre ei isi schimba vocea la telefon in cadrul profesional. Mai bine de jumatate dintre femeile si barbatii cu varste sub 35 [..]

Siesta, benefica pentru starea de sanatate

somn la locul de munca
Siesta ajuta memoria si concentrarea, crescand performantele la locul de munca Spaniolii sunt renumiti si pentru pauza luata dupa masa de pranz, asa-numita siesta. Astfel, in pauza de pranz, timp de [..]

Conditii similare de munca pentru angajatii temporar si cei permanenti

somn la locul de munca
Salariatii care au contracte de munca pe durata determinata si sezonierii vor beneficia de aceleasi conditii de munca de care beneficiaza si ceilalti salariati, in ceea ce priveste securitatea si [..]

Lenjeriile de pat - top 3 cele mai utilizate materiale

somn la locul de munca
Care este primul lucru pe care il faci dupa o zi solicitanta, plina de mail-uri, telefoane si intalniri la locul de munca? Ajungi acasa, iei cina, iti faci un dus cald si tot ce iti doresti este sa te afunzi in lenjeria ta de pat preferata. Totodata, poti sa te uiti la un serial, sa citesti o carte buna sau pur si simplu sa te relaxezi pe piesele tale muzicale preferate. [..]
Alte informatii despre: lenjerii de pat , lenjerii

Cum sa-ti aranjezi dormitorul ca sa dormi mai bine

somn la locul de munca
Dormitorul serveste drept o camera multifuntionala-cum ar fi un birou sau o biblioteca dar in cele din urma el trebuie considerat un adevarat sanctuar pentru somn. Acest spatiu ar trebui sa fie cel mai puternic personalizat din toata locuinta, amenajat ca o oaza linistitoare care sa favorizeze relaxarea si confortul. Iata cum iti poti aranja dormitorul astfel incat sa ai un somn mai bun: [..]
Alte informatii despre: greseli amenajare dormitor , amenajare dormitor , dormitor

Expertul Acasa.ro, dr Doina Dumitru-Didita, medic medicina de familie /somnologie: Tulburarile de somn ale romanilor

somn la locul de munca
Trebuie spus in primul rand ca fraza conform careia „nu a murit nimeni pana acum din cauza somnului” nu mai poate fi considerata adevarata. Prin gravitatea si durata lor, tulburarile de somn pot ameninta componentele fizice, psihice si integrarea persoanei in societate, putand fi chiar cauza mortii subite din timpul somnului. [..]
Alte informatii despre: somn , tulburari somn , somn romani , apnee in somn , sindromul picioarelor nelinistite

Ce cuvinte ar trebui sa eviti la locul de munca

somn la locul de munca
"Incerc" sau "Voi incerca", alaturi de "furt", "incendiu" si "faliment" reprezinta termenii pe care angajatii ar trebui sa ii evite la locul de munca. Conform revistei Fortune, managerii se enerveaza la maximum atunci cand aud de la angajati "Incerc" sau "Voi incerca". [..]
Alte informatii despre: cv , angajator , loc de munca , evitare , cuvinte

Cele mai citite despre somn la locul de munca

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn la locul de munca. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn la locul de munca.