Somn

2423 articole despre somn

Durerile de spate, suferinta fizica, dar si emotionala! Cum le poti ameliora

somn
Studiile arata ca 80% dintre adulti vor suferi de dureri de spate de-a lungul vietii. in aproximativ 1 din 5 cazuri durerile dureaza cel putin 3 luni. Desi in cele mai multe situatii este vorba despre dureri de spate de tip mecanic - asociate eforturilor fizice intense sau traumatismelor, aproximativ 3% dintre adulti sufera de dureri de spate de tip inflamator, de obicei dureri cronice. [..]
Alte informatii despre: dureri de spate inflamatorii , dureri de spate de tip mecanic , dureri de spate

Banale si de nerecunoscut. Iata cum arata 7 dintre femeile celebre fara pic de machiaj

somn
Ti-ai imagina ca treci pe strada pe langa una dintre divele pe care le indragesti atat de mult, dar nici macar nu o observi? N-ar fi de mirare daca iti apare... nemachiata. Diferentele de cele mai multe ori sunt ca de la cer la pamant. [..]
Alte informatii despre: vedete nemachiate , vedete intern , showbiz , adele , jennifer lopez , cameron diaz , beyonce

Laptisor de matca cu aroma de mango, pentru copii sanatosi si voiosi toata iarna

somn
Stii cat de rau te simti tu atunci cand cel mic al tau e bolnavior. Ai da orice sa iei tu raceala si febra ca sa ii fie lui bine. Si mai stii si cat de dificil este sa il faci sa ia medicamente. Devine un chin pentru el, mai ales ca nu intotdeauna au si un gust bun. Ca sa eviti toate aceste necazuri imunizeaza-l! [..]
Alte informatii despre: laptisor de matca cu aroma de mango , laptisor de matca pur , apiland , produse apicole

Casa Zu – dintr-un hambar, o casa activa, eficienta energetic

somn
Fiecare casa are propria poveste, iar povestea acestei locuinte situata in zona viticola din apropierea orasului Auersthal din Austria, merita spusa. [..]
Alte informatii despre: casa zu , transformare hambar , hambar , amenajare casa

Expertul Acasa.ro, Cesar Bitlan: Top 7 scuze penibile ca sa nu facem sport

somn
Scuzele pe care le folosim pentru a nu face miscare sunt dintre cele mai diverse: de la "nu am timp" la "nu am bani" sau "nu stiu de unde sa incep". Iti prezint mai jos cateva contraargumente! [..]
Alte informatii despre: scuze evitare sport , activitate fizica , sport

Trucurile folosite de Carmen Bruma pentru a da jos kilogramele acumulate in concediu

somn
Carmen Bruma, adepta unui stil de viata sanatos, le recomanda prietenilor virtuali ca, odata intorsi din concediu, sa nu dispere si nici sa recurga la diete drastice! “Medicii nutritionisti sustin ca o slabire sanatoasa si fara riscuri nu trebuie sa depaseasca 4-5 kg pe luna”, scrie Carmen Bruma pe blogul personal, unde prezinta o serie de trucuri pentru a scapa de kilogramele aduse cu noi din vacanta. [..]
Alte informatii despre: Carmen Bruma concediu , vedete intern , trucuri slabit , carmen bruma , showbiz

Primii pasi pentru amenajarea unei locuinte noi

somn
Nimic nu se compara cu entuziasmul si satisfactia de a te muta intr-o locuinta noua, mai ales atunci cand iti apartine. Chiar si atunci cand mai ai de platit ani buni la ea - este a ta si o poti mobila si decora oricum iti doresti, asa incat sa te simti in largul tau, sa schimbi o casa in “acasa”. [..]
Alte informatii despre: locuinta noua , casa noua , amenajare casa , amenajare , locuinta

7 moduri de a depasi depresia post-vacanta

somn
45% din cei care au fost in aceasta vara in vacanta se simt deprimati cand se intorc la serviciu, iar 24% se declara stresati, arata un studiu efectuat la nivel international de motorul de cautare momondo. Tocmai de aceea, expertii au cateva sfaturi pentru a depasi momentele depresive care se combina de altfel cu intalarea toamnei. [..]
Alte informatii despre: cum alegi vacanta , depresie vacanta , depresie toamna , calatorii

Expertul Acasa.ro, Alina Trifu, consilier in nutritie: 7 idei de cina sanatoasa, hranitoare si usor de preparat

somn
Mitul, conform caruia, cina trebuie sa fie luata inainte de ora 18.00 este rasturnat de explicatiile logice ale nutritiei. Acum nu mai trebuie sa ne infometam seara, sa adormim cu gandul la mancare, sau sa dam iama la frigider in toiul noptii, cand sunetele venite din stomacul gol pot trezi vecinii. Rational si stiintific, ultima masa a zilei trebuie luata cu 3 ore inainte de culcare, pentru ca digestia alimentelor sa se intample inainte de culcare, stomacul sa se goleasca, iar organismul sa se programeze pentru un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: broccoli pane , odeo cina sanatoasa , supa crema , hummus , cina sanatoasa

De ce este stresul cea mai periculoasa toxina si cum poti neutraliza efectele sale

somn
Nu mai e un secret faptul ca ceea ce gandim si simtim ne influenteaza sanatatea. Iar gandurile si sentimentele, la randul lor, ne sunt afectate zilnic de multiplele forme de stres cu care ne confruntam. [..]
Alte informatii despre: reviva , combatere stres , stres

De ce sa folosim plase de insecte?

somn
Fie ca locuiti la casa sau la bloc, alege plase de insecte pentru protectia impotriva tantarilor si a insectelor. Compania Analko Aluminium Industry va ofera o gama variata de plase de insecte indiferent de complexitatea proiectului sau de dimensiunile dorite. [..]
Alte informatii despre: Analko , plase impotriva insectelor , plase de insecte , plase plisse

Dana Nalbaru, replica usturatoare pentru fanii care au jignit-o!

somn
O poza postata de vedeta a creat revolta printre fani. Acestia i-au reprosat ca imbatraneste si ca nu se mai ingrijeste cum o facea altadata. Acestia i-au spus vehement ca ar fi cazul sa acorde mai multa atentie felului in care arata. [..]
Alte informatii despre: mesaj Dana Nalbaru , Dana Nalbaru mesaj fani , Dana Nalbaru criticata , dana nalbaru

Daniel Trifu: Pacaleala de 1 aprilie

somn
Pentru ca data de 1 aprilie, zi consemnata ca fiind a pacalelilor, se apropie vertiginos, am sa va relatez o farsa ce mi-a fost facuta pe vremea liceului de catre colegii de camera. [..]
Alte informatii despre: pacaleala de 1 aprilie , daniel trifu , vedete intern , showbiz , blog de vedeta

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Tratamente din natura care te scapa de afectiunile digestive acutizate primavara

somn
Primavara este anotimpul in care se acutizeaza o serie de afectiuni digestive (gastrita, ulcer gastric si duodenal, sindrom de colon iritabil). Explicatia ar putea fi un nou stres la care organismul trebuie sa faca fata, reprezentat prin schimbarea alimentatiei (mai multe cruditati, verdeturi), accelerarea metabolismului, marirea zilei cu mai putine ore de somn. [..]
Alte informatii despre: remedii afectiuni digestive , afectiuni primavara , aloe , reflexoterapie

Boala care afecteaza peste 70.000 de romani

somn
Boala Parkinson, cea de-a doua afectiune neurologica degenerativa ca frecventa, dupa Alzheimer, afecteaza peste 72.000 de romani. Desi se declanseaza, cel mai frecvent, in intervalul de varsta 50-70 de ani, in ultimii ani s-a observant o scadere a varstei la care boala Parkinson este diagnosticata, una din 20 de persoane prezentand simptome in jurul varstei de 40 de ani. [..]
Alte informatii despre: Instalatia din Lalele , Parkinson romani , parkinson

DICTIONAR DE PLANTE: Sunatoarea. Cand devine un pericol pentru sanatatea noastra?

somn
Sunatoarea este una dintre cele mai folosite si mai eficiente plante din medicina populara. In acelasi timp este un remediu natural ale carei principii active au fost studiate temeinic si documentate stiintific. [..]
Alte informatii despre: administrare sunatoare , contraindicatii sunatoare , tratamente sunatoare , remedii naturiste , sunatoare

Cum sa-l faci pe copil sa te asculte

somn
Un simplu "te rog sa ma asculti" nu este intotdeauna suficient pentru a-l determina pe copil sa iti faca pe plac. Indiferent ca vorbim de copii in varsta de un an sau despre adolescenti, toti sunt predispusi sa faca asa cum considera ei ca este mai bine. In plus, uneori au tendinta sa faca contrar spuselor tale, doar pentru a-ti dovedi ca nu ii poti controla si pentru a incerca sa se impuna in fata ta. [..]
Alte informatii despre: bune maniere , educatie copil , copil ascultator , disciplina copii

Ce este bine sa stii cand cumperi o patura

somn
Odata cu apropierea iernii, noptile sunt tot mai reci, iar o patura sau o cuvertura potrivita te poate proteja de frig, oferindu-ti un somn bun si confortabil. Afla ce este bine sa stii cand cumperi o patura. [..]
Alte informatii despre: patura , cuvertura , materiale textile , bumbac , lana , patura lana

Cum sa ai o relatie buna cu vecinii tai

somn
O relatie buna cu vecinii tai nu este un tel imposibil de atins. Cand vine vorba despre ceea ce poti face tu pentru a crea si a mentine o legatura cordiala cu vecinii tai, iata sapte sfaturi utile! [..]
Alte informatii despre: vecini , relatie vecini , vecini casa , vecini apartament

Ce trebuie sa stii despre fibromialgie

somn
Fibromialgia este afectiune caracterizata prin dureri intense, extinse in tot organismul. Odihna, evitarea stresului si a bauturilor cu cofeina, dar si miscarea pot duce la reducerea simptomelor acestei afectiuni. [..]
Alte informatii despre: dureri musculare , dureri , fibromialgie , sensibilitate muschi , durere cronica

Bolile de toamna: invata sa le combati

somn
Toamna aduce zile mai scurte si temperaturi mai mici, insa aerul racoros poate avea numeroase beneficii pentru organismul uman. Trateaza afectiunile legate de somn si intareste imunitatea. Toamna poate aduce insa si la agravarea a numeroase afectiuni. Racelile, bronsitele, durerile articulare sau ulcerele sunt doar cateva dintre bolile de toamna de care trebuie sa te feresti. [..]
Alte informatii despre: afectiuni cardiovasculare , astm , ulcer , bronsita , boli de toamna , afectiuni toamna , afectiuni reumatice

Relaxeaza-te complet cu o baie fierbinte

somn
Relaxarea profunda a muschilor produsa de o baie fierbinte ajuta la reducerea crampelor, durerilor de cap si migrenelor. Baile fierbinti imbunatatesc si elasticitatea musculara. Combinata cu ascultarea unei muzici linistitoare, baia fierbinte este o metoda naturala de eliberare a stresului. [..]
Alte informatii despre: anxietate , stres , relaxare , odihna , baie fierbinte , relaxare corp

Urinarea frecventa: 5 cauze posibile

somn
Urinarea freceventa este o problema de sanatate care afecteaza viata sociala si profesionala a unei persoane. Cauzata de contractiile musculare necontrolate, aceasta problema poate duce la incontinenta urinara, depresie, stres si izolarea de societate. [..]
Alte informatii despre: incontinenta urinara , boli rinichi , urinare frecventa , vezica urinara hiperactiva

Fumatului pasiv asupra copilului: 7 efecte periculoase

somn
Exista multi parinti care fumeaza in prezenta copiilor. Desi nu ar permite niciodata copilului sa fumeze, nu isi dau seama ca acesta este deja un fumator inrait, chiar si fara a pune tigara in gura. Nu trebuie sa ii mire daca micutul lor sufera de astm, pneumonii si bronsite frecvente sau daca este mai predispus ca alti copii la raceli ori gripe, atata timp cat inhaleaza zilnic cantitati impresionante de toxine. Iar daca sufera de tulburari mentale sau comportamentale, este indicat sa ia in considerare si fumatul pasiv ca potentiala cauza. [..]
Alte informatii despre: fumat pasiv , efecte fumat , fumat pasiv copil , raceala copii , alergie copil

Ce sa consumi pentru a nu suferi de deshidratare

somn
Apa este lichidul vital, insa nu primeste aceeasi atentie ca si ceaiul verde, antioxidantii sau dietele. Joaca insa un rol crucial pentru organismul nostru si pentru obiceiurile noastre zilnice. [..]
Alte informatii despre: filtre de apa , sistem RO , dedurizator , purificator , filtru UPS , deshidratare , fructe , alimente hidratante

Cele mai citite despre somn

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn.