Fitness CES

1870 articole despre fitness CES

Cum sa te imbraci cand faci sport de acasa

fitness CES
Exista oameni care se trezesc in fiecare dimineata cu o ora mai devreme decat ar fi nevoie, ca sa aiba timp pentru exercitii fizice de baza. Exista oameni care isi petrec serile in compania instructorilor de fitness de la salile de sport. Exista si oameni care considera ca o dupa-amiaza petrecuta pe salteaua de yoga, exersand pozitia copacului sau a copilului, in intimitatea propriei locuinte, este cel mai relaxant lucru posibil dupa o zi lunga la birou. [..]
Alte informatii despre: sport de acasa , haine sport , stil masculin , stil feminin

Transforma vacanta de vara intr-un sejur relaxant acasa

fitness CES
Distantarea sociala va ingrijoreaza cand va ganditi la planurile de vara? Pentru multi, vara este momentul cand se planifica vacantele in familie. Copiii nu merg la scoala, vremea e frumoasa si zilele sunt mai lungi — este momentul perfect pentru a ne aventura in locuri noi, a ne bucura de soare si a petrece mai mult timp cu prietenii si familia. [..]
Alte informatii despre: vacanta acasa , sejur , vacanta , vacanta de vara

Cum gestionezi dismenoreea (durerile menstruale)

fitness CES
Multe adolescente si femei se confrunta cu dismenoreea sau durerile, in timpul menstruatiei. Acestea sunt localizate in zona pelvina si lombara si se manifesta sub forma de crampe, de intesitate diferita de la o persoana la alta. Unele femei gestioneaza, cu usurinta, dismenoreea, insa, altele au dureri insuportabile. Dismenoreea poate fi, uneori, insotita de alte simptome, cum ar fi greata, varsaturile sau diareea. [..]
Alte informatii despre: dismenoree , dureri , menstruatie , adolescente

Bucurestiul a intrat in SCENARIUL ROSU! Noi RESTRICTII: masca, obligatorie si in aer liber si certificat verde Covid pentru accesul in restaurante, mall-uri si la evenimente

fitness CES
Bucurestiul a intrat in scenariul rosu, atingand o rata a infectarilor de 3,3 la mia de locuitori. Prin urmare locuitorii Capitalei vor fi nevoiti sa ia masuri suplimentare de protectie si se vor impune noi restrictii. [..]
Alte informatii despre: bbucuresti , scenariul rosu , restrictii

3 idei de tinute barbatesti cu stil pentru primavara aceasta

fitness CES
Este primavara si acest sezon ii indeamna intotdeauna la ideea de combinatii vestimentare noi chiar si pe barbati. Acest anotimp este preferat de majoritatea persoanelor, fiind un moment in care cu totii renuntam la articolele vestimentare groase si abordam un stil mult mai lejer, in ton cu temperaturile de afara. Si cum nu trebuie sa uitam ca primavara este, totusi, un anotimp de tranzitie, ne-am gandit sa-i inspiram pe reprezentantii sexului masculin cu cateva idei de tinute cu stil pentru primavara aceasta. Iata cum poti iesi in evidenta prin aceste tinute barbatesti! [..]
Alte informatii despre: stil masculin , tinute barbati , tinute barbatesti

Noi restrictii in Bucuresti incepand de azi, 27 septembrie! Ce trebuie sa stii

fitness CES
Noi restrictii devin obligatorii incepand de luni, 27 septembrie. Bucurestenii vor fi nevoiti sa respecte noi reguli de protectie si sa ia masuri suplimentare pentru a preveni infectarea cu noul coronavirus. [..]
Alte informatii despre: noi restrictii , restrictii Bucuresti , restrictii , bucuresti

Tot mai multe tari europene intra in lockdown pentru a doua oara

fitness CES
Europa este lovita crunt de cel de-al doilea val de coronavirus. Tari precum Franta si Belgia au revenit la un nou lockdown total. In acelasi timp, alte tari europene iau masuri drastice si nu exclud revenirea la un nou lockdown. [..]
Alte informatii despre: lockdown , tari europene

Restrictii in Romania! Doua localitati in scenariul rosu!

fitness CES
Din cauza cresterii masive a infectiilor Covid, o a doua localitate din Romania intra in scenariul rosu. Dupa ce a atins o rata de infectare de aproape 5 cazuri la mia de locuitori, Comitetul Judetean pentru Situatii de Urgenta Iasi a decis intr-o sedinta extraordinara ca Rachiteni, o comuna ieseana, sa intre in scenariul rosu. [..]
Alte informatii despre: comune romania scenariul rosu , scenariul rosu , restrictii romania , romania

Importanta unui stil de viata sanatos pentru a scapa de stresul creat de pandemie

fitness CES
In intreaga lume, pandemia de coronavirus perturba viata familiilor. Multi oameni trebuie sa incerce totusi sa duca un stil de viata sanatos desi acum au intervenit si alte probleme, create de epidemia cu Covid-19. Una din cele mai grave probleme este cea financiara, care apare la oamenii afectati de pierderile de venit sau de somaj. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , pandemie , stil de viata

4 motive pentru care ai nevoie de un smartwatch

fitness CES
Ceasul inteligent nu mai este de mult un gadget futurist, ci a devenit mini versiunea unui smartphone foarte util omului modern. In ultimii ani, am asistat la evolutia spectaculoasa a unor accesorii deosebite care ii aduc confort utilizatorului si il ajuta in planificarea zilnica. Smartwatch-ul este un dispozitiv ce intruneste o multitudine de functii, unele mai revolutionare ca altele. Fara sa scoti telefonul din geanta ai posibilitatea de a sti foarte usor cand primesti un mesaj, un apel sau un email si asta nu este tot deoarece un ceas inteligent iti pune la dispozitie numeroase aplicatii, la fel ca si un telefon mobil. Daca nu ai fost tentat pana acum sa-ti achizitionezi un asemenea dispozitiv, iata patru motive care te vor convinge sa o faci. [..]
Alte informatii despre: beneficii smartwatch , smartwatch tensiune arteriala , smartwatch

5 idei de cadouri pentru prietenii tai

fitness CES
Alegerea unui cadou pentru prieteni este un demers mai simplu de dus la indeplinire, pentru ca se presupune ca le cunosti foarte bine gusturile si dorintele. [..]
Alte informatii despre: idei de cadouri , cadouri prieteni , cadouri

Cum sa-ti petreci timpul liber pe vreme ploioasa: 6 idei

fitness CES
Zilele de toamna sunt acompaniate adesea de ploi si temperaturi scazute, insa pentru majoritatea oamenilor aceste momente vin ajutorul lor, astfel incat reusesc sa-si gaseasca cateva clipe de relaxare si de liniste chiar in confortul locuintei lor. [..]
Alte informatii despre: vreme ploioasa , timp liber

Reguli si recomandari pentru amenajarea si dotarea unui hotel

fitness CES
Unitatile hoteliere din Romania sunt clasificate in cinci categorii, in functie de gradul de confort si utilitatile puse la dispozitia clientilor. Nivelul de clasificare este reprezentat de stele, incepand cu hotelurile de o stea - care asigura standardele minime – pana la hotelurile de cinci stele. [..]
Alte informatii despre: dotare hotel , amenajare hotel , hotel

Astazi a inceput a treia editie LibFest, targul online de carte. Reduceri la peste 250.000 de titluri

fitness CES
Cea de-a treia editie a LibFest – targ de carte si experiente culturale organizat de Libris – va fi marcata de contextul socio-politic actual si va avea loc in perioada 11-14 aprilie. In cele 4 zile-maraton de evenimente, sub umbrela #LibrisTalks autori, creatori de continut si experti intra in dialog pe tema situatiei de la granita si a implicatiilor sale mai putin dezbatute. De la rezilienta emotionala si pana la gestionarea stresului ori intelegerea din perspectiva geo-culturala, dialogurile din seria #LibrisTalks privesc din unghiuri variate evenimentele si actorii implicati in conflictul din Ucraina. [..]
Alte informatii despre: targ online de carte , libfest , targ de carte

5 obiceiuri care te vor ajuta sa evoluezi

fitness CES
Azi iti prezentam 5 lucruri care te pot ajuta sa devii o versiune mai buna a ta. Unele sunt gratis, altele costa. Acesta este un detaliu mai putin important atata timp cat te vor ajuta sa evoluezi. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri , evolutie

5 piese sport care sa nu-ti lipseasca din casa

fitness CES
O fi de la lucratul de acasa sau de la dorinta de a purta mereu ceva comod aceasta ascensiune a stilului sport in viata de zi cu zi. Fie ca vorbim despre femei, barbati sau copii, cu totii apreciaza mult mai mult un tricou si o pereche de pantofi sport decat camasa si ghetele. [..]
Alte informatii despre: echipament sport , pantofi sport

STUDIU! Consumul de cafea poate contribui la imbunatatirea performantei zilnice in ciclism si la sustinerea evenimentelor de anduranta

fitness CES
Cu ocazia Zilei Internationale a Cafelei, Asociatia Romana a Cafelei (ARC) va invita la o ceasca de cafea si la o... plimbare cu bicicleta! [..]
Alte informatii despre: consum cafea , performanta , cafea

Cauti accesorii telefoane en-gros? Iata ce trebuie sa stii

fitness CES
Cresterea gradului de adoptare a smartphone-urilor la nivel global este de asteptat sa impulsioneze in mare masura piata accesoriilor de telefoane mobile, deoarece acestea ofera conectivitate fara probleme la lumea digitala. In plus, dispozitivele fara fir (Bluetooth) ofera portabilitate, comoditate, rentabilitate, eficienta si flexibilitate, in comparatie cu dispozitivele cu fir. [..]
Alte informatii despre: accesorii teelfoane , accesorii , telefoane

Cum sa-ti intretii corect hainele de sala: 5 sfaturi practice

fitness CES
Dupa fiecare antrenament, hainele de sala au pete si capata un miros neplacut. Insa, nu doar transpiratia este de vina pentru mirosul urat si petele aparute, ci si bacteriile, sebumul si sarea, care sunt o parte dintre factorii care pot deteriora textilele. Tocmai de aceea, este necesar sa acorzi o atentie deosebita echipamentului de sala si sa il intretii corespunzator, urmand sfaturile de mai jos. [..]
Alte informatii despre: sala , haine , fitness

Cum iti poti imbunatati calitatea vietii?

fitness CES
Fiecare persoana isi doreste sa aiba o viata mai buna, insa acest lucru poate fi realizat numai prin eforturi sustinute. Cum iti poti imbunatati calitatea vietii? Exista mai multe modalitati prin care poti face acest lucru, cum ar fi informarea din surse de incredere, mergand regulat la controale medicale, adoptarea unor obiceiuri sanatoase. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire calitate viata , calitate viata

Ce rol are sportul in formarea unui stil de viata sanatos?

fitness CES
Conditia fizica este un mod direct prin care oamenii isi imbunatatesc starea fizica, psihica si sanatatea. Asta ajuta si in formarea unui stil de viata sanatos, in formarea unor abilitati sociale. Prin sport se promoveaza sanatatea mintala si se dezvolta vointa. Conditia fizica regleaza functiile corpului si poate avea un impact pozitiv asupra emotiilor, aduce un sentiment de satisfactie si placere. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , sport , sanatate

Sarcina criptica. Ce este si cand apare

fitness CES
Daca esti insarcinata in acest moment sau ai fost vreodata, probabil ca este greu de inteles cum cineva ar putea sa nu stie ca este sarcina. La urma urmei, sarcina vine cu o multime de simptome diferite, iar unele incep chiar inainte ca acele doua linii roz sa apara (cineva are sanii foarte durerosi?). [..]
Alte informatii despre: ce este sarcina criptica , sarcina criptica , sarcina

5 idei de exercitii eficiente pentru picioare bine definite

fitness CES
Exercitiile pentru picioare bine definite sunt simplu de realizat oriunde, atat cu greutate proprie, cat si cu greutati individuale. De asemenea, se pot utiliza si aparate pentru picioare, special concepute pentru a permite o dinamica ce stimulează si defineste musculatura acestora. [..]
Alte informatii despre: exercitii efeiciente , exercitii picioare , exercitii

Lucruri esentiale pe care trebuie sa le ai in casa

fitness CES
Pandemia de coronavirus, razboiul de la granita noastra si cutremurele din Turcia ne-au invatat pe multi dintre noi ca inca mai exista un adevar in motto-ul cercetasilor: "Fii pregatit". In pandemie, multi oameni care nu au avut o rezerva de hartie igienica sau de apa au regretat acest lucru, deoarece hartia igienica a disparut de pe rafturile multor magazine care au fost luate cu asalt. [..]
Alte informatii despre: trusa prim ajutor , lucruri esentiale , paturi , conserve , apa , mancare

Cum sa te bucuri de viata dupa pensionare

fitness CES
Desi poate fi dificil sa te obisnuiesti cu noul stil de viata, pensionarea iti aduce mai mult timp liber pe care sa-l folosesti asa cum iti doresti. Daca totusi intampini dificultati in a te acomoda cu noua realitate, iata cum poti sa te bucuri de viata dupa pensionare. [..]
Alte informatii despre: viata dupa pensionare , pensionare