Leguminoase

108 articole despre leguminoase

Postul Craciunului, fara kilograme in plus! Alimentele pe care le recomanda Carmen Bruma

leguminoase
Perioada de post, in care consumam prea multi carbohidrati simpli, prea putine proteine si fibre, se poate dovedi o cura de ingrasare pentru cei mai multi dintre noi. Pentru a evita kilogramele in plus, Carmen Bruma a facut o lista de cumparaturi in care alimentele sunt trecute in ordinea importantei lor, astfel incat sa puteti trece peste aceasta perioada fara kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: post Carmen Bruma , postul craciunului , post

Postul Pastelui: 5 alimente cu efect detoxifiant prin care nu pacatuiesti

leguminoase
Alimentele de post nu sunt neaparat mai sanatoase pentru organism, daca faci alegerile gresite. Descopera cum poti sa tii post si sa mananci sanatos, asigurand purificarea organismului. [..]
Alte informatii despre: alimente , postul pastelui , alimente de post , detoxifiere organism

Glucidele reduc foamea

leguminoase
Chiar si in timpul celor mai drastice diete avem nevoie de energie pentru a ne desfasura activitatile obisnuite. Una dintre conditiile reusitei unei diete este de a nu avea tot timpul senzatia de [..]

6 alimente care sporesc fertilitatea la femei

leguminoase
Apelezi la tot felul de trucuri si metode care sa te ajute sa ramai insarcinata mai repede. Urmezi tratamente naturiste, bei ceaiuri si iei tot soiul de suplimente. Daca mai este ceva ce poti face pentru a spori fertilitatea, trebuie sa stii ca are legatura cu alimentatia. Exista o serie de alimente - ananas, cereale integrale, legume verzi, leguminoase, peste, lapte integral - care stimuleaza fertilitatea la femei si te ajuta sa concepi mai repede bebelusul mult visat. [..]
Alte informatii despre: fertilitate , infertilitate , preconceptie , concepere copil , fertilitate femei

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Hrana pentru creier

leguminoase
Activitatea noastra mentala este foarte mult influentata de alimentatie. Calitatea dietei noastre este esentiala pentru o activitate cerebrala optima. [..]
Alte informatii despre: legume , glucide , creier , peste , alimente creier , dieta mediteraneana

5 exemple de fertilizatori naturali pentru gradina

leguminoase
Solul din gradina are nevoie de ajutor suplimentar pentru ca plantele sa creasca si sa se dezvolte armonios. Anual, se folosesc aproximativ 70 de milioane de tone de ingrasaminte, insa ceea ce este mai putin cunoscut este faptul ca unele substante chimice au reprezentat cauza dezvoltarii unor boli grave, precum leucemie, astm, alergii etc. Pentru a proteja copiii si animalele de companie, poti inlocui ingrasamintele toxice cu fertilizatori naturali. [..]
Alte informatii despre: fertilizatori , fertilizatori naturali , fertilizatori gradina

5 sfaturi pentru cultivarea corecta a echinaceei. Iata ce trebuie sa faci!

leguminoase
Echinaceea este o planta in care merita sa investesti din plin. Fie ca o folosesti doar in culturi ornamentale din gradina, fie ca dezvolti o afacere prin cultivarea intensiva a plantei medicinale, echinacea te va rasplati fie prin aspectul ei de margareta colorata, fie printr-un profit consistent. [..]
Alte informatii despre: echinaceea , seminte echinaceea , plantare echinacee , Echinacea purpurea , planta medicinala

Cum sa-ti mentii organismul sanatos: 5 alimente bogate in nutrienti care te pot ajuta

leguminoase
Alimentatia variata este principalul mijloc prin care organismul uman intra in contact cu o gama larga de substante nutritive, esentiale pentru a proteja corpul impotriva imbatranirii, cat si pentru a oferi energia necesara pentru intreaga zi. Iata cateva alimente, bogate in nutrienti pe care ar fi bine sa le consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: nutrienti , avocado , linte , fasole alba , migdale , vitamine , minerale , citrice

Vegetarianismul presupune şi renunţarea la tutun

leguminoase
Vegetarianismul este o formă de alimentaţie raţională şi un mod de viaţă care impune renunţare la tutun, alcool şi la produsele alimentare care conţin carne. Direcţiile care sunt urmate [..]

Dieta greceasca te scapa fara efort de kilograme!

leguminoase
Dieta greceasca este perfecta pentru zilele toride de vara. Aceasta se bazeaza pe legume si fructe proaspete si te ajuta sa slabesti rapid si sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta greceasca , dieta usoara , dieta rapida , dieta vara , dieta , sanatate

Trucuri pentru o dieta sanatoasa si gustoasa

leguminoase
Pentru a avea o dieta sanatoasa si a da o savoare incantatoare mancarurilor, exista cateva trucuri si combinatii de ingrediente. Iata cateva cupluri perfecte de ingrediente care te pot ajuta sa mananci sanatos si gustos! [..]
Alte informatii despre: trucuri , sfaturi culinare , dieta , dieta sanatoasa

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cum tinem post fara sa ne dam organismul peste cap

leguminoase
Postul inseamna cumpatare, moderatie in tot ceea ce facem, inclusiv in mancare. Primavara ne pune la dispozitie o bogatie de legume si fructe, verdeturi, alimente sanatoase pe care le putem utiliza (cu moderatie ) in perioada de post, surse de proteina vegetala, aminoacizi esentiali, grasimi sanatoase, glucide cu eliberare lenta, vitamine, minerale, antioxidanti; ne asigura o alimentatie diversificata si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: cum tinem post , proteine vegetale , post

Ce spun buruienile despre solul din gradina

leguminoase
Buruienile sunt acele plante care pot cauza o multime de probleme culturilor din gradina. Acestea, insa, joaca si o serie de roluri benefice. Pe langa rolul in bucatarie al unora dintre ele, buruienile mai pot fi si un bun indicator al calitatii solului din gradina. [..]
Alte informatii despre: gradina , buruieni , plante gradina , buruieni gradina

Cum slabesti super rapid, fara o dieta drastica si fara sa te infometezi

leguminoase
Da! Este posibil! Nu e nevoie sa apelezi la diete chinuitoare, care sa te lipseasca de anumiti nutrienti sau care sa te tina departe de tot ceea ce iti place. Poti slabi simplu si rapid mancand tot ceea ce iti pofteste inima. Pentru ca altele sunt conditiile pentru a pierde cu adevarat in greutate. [..]
Alte informatii despre: dieta , regim alimentar , cura de slabire

Cercetatorii ieseni au inventat o haina care ne imbunatateste starea de sanatate

leguminoase
Cercetatorii ieseni participanti la Salonul de Inventica, editia 2008, au prezentat o inventie inedita: o vestimentatie din materiale naturale, lucrata si imbibata cu plante medicinale care au rolul [..]

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Cum sa aveti o piele ferma

leguminoase
Flascitatea tesuturilor nu apare doar la noi, femeile, ci si la barbati. Este specifica persoanelor sedentare si nu numai, zonele afectate cel mai des fiind abdomenul, pieptul si fesele. Iata ce puteti face pentru a preveni aceasta problema. [..]
Alte informatii despre: condimente , cereale , fructe , produse apicole , piele ferma , alimentatie piele ferma

5 metode de a scapa de grasimea de pe burta

leguminoase
Grasimea de pe abdomen este unul dintre cei mai mari dusmani ai femeilor. Nu reusim sa scapam de ea decat cu efort, iar acest lucru, de cele mai multe ori, ne demoralizeaza si abandonam programul de slabit mai devreme decat este cazul. Iata cateva ponturi pentru ca drumul spre silueta de vis sa nu fie atat de anevoios: [..]
Alte informatii despre: cum topesti grasimea , slabesti rapid , exercitii abdomen , dieta , fitness , cum sa slabesti

Trucuri ca sa nu te ingrasi in post

leguminoase
Carmen Bruma, promotoare a stilului de viata sanatos, a facut o lista cu alimentele de post care pot reprezenta un pericol pentru silueta in perioada postului, dar si a celor care trebuie evitate neaparat. [..]
Alte informatii despre: Carmen Bruma post , trucuri post , carmen bruma , post

Rotatia culturilor

leguminoase
Regula de baza pentru rotatia culturilor este una simpla: nu se planteaza niciodata aceeasi planta in acelasi loc de doua ori consecutiv. In cazul in care planta este cultivata in aceeasi locatie se poate intampla sa se instaleze o infestare repetata intrucat multi din agentii unei boli sunt gazduit [..]
Alte informatii despre: culturi , legume , rotatia culturilor , rosii , salata , spanac

Obisnuiti copiii sa manance fructe

leguminoase
Dupa atingerea varstei de 1 an, copilul face un salt calitativ de dezvoltare. Capacitatea de a comunica verbal cu membrii familiei incepe sa se formeze, copilul investigheaza liber, pe propriile [..]

Regimul de slabit paleolitic

leguminoase
Regimul de slabit paleolitic nu a fost „inventat”: acesta corespunde cu ceea ce mancau primii oameni de pe pamant. [..]
Alte informatii despre: slabit , regim , cura , paleolitic , mancare , kilograme , greutate , grasime , dieta

Dieta de toamna cu mere te ajuta sa slabesti 4 kilograme in 7 zile

leguminoase
Odata cu venirea toamnei, ai numai motive de bucurie. Fructele specifice acestui sezon se gasesc peste tot si au o multime de beneficii pentru organism, dar si pentru silueta. Daca vrei sa scapi rapid de 4 kilograme, mai exact in doar o saptamana, poti incerca dieta cu mere. Este ideala nu doar pentru remodelarea siluetei, ci si pentru o binemeritata detoxifiere la inceput de toamna. [..]
Alte informatii despre: dieta , detoxifiere , slabit rapid , dieta cu mere

Secretele bucatariei thailandeze: gusturi picante si fusion de arome puternice

leguminoase
Bucataria thailandeza a reusit in ultimii ani sa devina la fel de indragita precum cea indiana sau italiana. Care este secretul ei? In primul rand, ingredientele proaspete, gatite cat mai putin timp, iar in al doilea rand, fantasticele condimente care creeaza combinatii irezistibile pentru papilele gustative. Oare poate un bucatar amator sau novice sa prepare mancaruri thailandeze acasa? Cu siguranta da! Trebuie doar sa cunoasca micile secrete din spatele celor mai bune "dishuri". [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , bucataria thailandeza , gusturi picante , fusion de arome

Grija pentru silueta: cele mai simple strategii pentru pierderea kilogramelor in plus

leguminoase
In momentul in care esti multumita de felul in care arata corpul tau, ai o incredere mai mare in tine si simti ca poti realiza mult mai multe lucruri. Pentru o persoana obisnuita, care nu apeleaza la sfaturile unui nutritionist si nici nu are antrenor personal de fitness, pierderea kilogramelor in plus devine o sarcina dificila, de lunga durata si uneori periculoasa, intrucat esti tentata sa apelezi la diete extreme, care iti dau peste cap metabolismul. Uneori, rezultatele mari stau in lucrurile simple, de aceea astazi iti recomandam cateva strategii usoare care te ajuta sa slabesti si sa-ti mentii greutatea. [..]
Alte informatii despre: activitate fizica , somn , slabit , trucuri slabit , cumparaturi inteligente

Slabeste si mentine-ti greutatea cu dieta bazata pe carbohidrati

leguminoase
Carbohidratii sunt probabil ultimele substante nutritive la care te gandesti atunci cand vrei sa slabesti, deoarece ai auzit o multime de lucruri rele despre ei, cum ar fi faptul ca au multe calorii, ca te ingrasa sau ca iti cresc nivelul de zahar din sange. Intr-adevar, daca este sa privesti lucrurile din aceasta perspectiva, carbohidratii nu sunt indicati in dieta, dar trebuie sa stii ca exista doua feluri de carbohidrati, dintre care doar unul te ajuta sa slabesti armonios si sa-ti mentii apoi greutatea. [..]
Alte informatii despre: dieta , carbohidrati , dieta carbohidrati

Cele mai citite despre leguminoase

Alimentatia corecta a unei gravide

Pentru ca inca de la nasterea copilului tau vrei ce-i mai bun pentru el, iar alimentatia joaca un rol primordial in dezvoltarea sa, cu siguranta te intrebi ce ar fi bine sa mananci in perioada sarcinii.

Cum sa tratezi enterocolita

Enterocolita este o afectiune a mucoasei intestinului subtire si a colonului  determinata de infectii cu bacterii, ciuperci, virusuri sau paraziti prezenti in alimentele consumate.

Sfaturi simple pentru a mananca sanatos si ieftin

Este posibil sa cumpar alimente mai ieftine si de calitate? Aceasta este o intrebare la care se gandesc foarte multe persoane in contextul crizei economice.