padure bantuita
Hidratarea este foarte importanta in zilele calduroase, pentru ca te ajuta sa-ti mentii o forma fizica si psihica buna. Dar hidratarea nu se opreste la consumul zilnic al unei anumite cantitati de apa. Alege pentru micul dejun, pranz si cina retete cu ingrediente proaspete, cu un continut foarte mare de apa: rosii, pepene verde si galben, castraveti etc. In plus, opteaza pentru feluri de mancare care necesita o preparare termica rapida sau care se gatesc fara foc. Ceea ce mancam influenteaza temperatura corpului nostru. Alimentele mai grele, procesate, cu un continut mare de grasimi se digera mai greu, iar acest proces de digerare a substantelor nutritive determina cresterea temperaturii organismului, lucru pe care ar trebui sa il eviti. Iata cateva idei de preparate pentru care poti opta in zilele calduroase de vara: [..]
Alte informatii despre:
zile caniculare
,
hidratare
,
canicula
padure bantuita
Frigul, un zgomot care ne sperie sau un cantec frumos pot declansa „pielea de gaina”. E un mecanism vechi de aparare, pe care il au si animalele, si care permite incalzirea stratului superior al pielii. Efectul este, insa, vizibil si in cazul unor emotii puternice. De ce? Ne explica oamenii de stiinta. [..]
Alte informatii despre:
piele de gaina
,
muzica
,
emotii
padure bantuita
De cate ori nu ti-ai spus ca de luni iti faci abonament la sala? Platesti apoi pentru 30 de zile de miscare, mergi de cel mult doua ori si apoi intervine ceva care te face sa uiti complet de angajamentul pe care ti l-ai luat. Chiar daca este practicat sau nu, sportul este acel subiect de discutie la care oricine isi poate da cu parerea. Multi s-au apucat, dar s-au lasat imediat, altii inca asteapta momentul potrivit, in timp ce unii incearca sa isi faca un obicei sanatos din a-si pune corpul in miscare macar din cand in cand. In mod clar, sa iti schimbi rutina nu este extraordinar de usor, dar asta nu inseamna ca nu exista trucuri ca sa aduci si o schimbare pozitiva in felul tau zilnic de-a trai. [..]
Alte informatii despre:
rutina zilnica
,
sport
padure bantuita
Cum suntem in pandemie, planurile de vacanta ne-au fost date total peste cap. Pe langa multitudinea restrictiilor, grija pentru sanatatea noastra ne face sa analizam mai indeaproape optiunile de petrecere a concediului. [..]
Alte informatii despre:
vacanta cu cortul
,
vacanta
padure bantuita
In anotimpul cald, organismul nostru are nevoie de hidratare pentru a face fata temperaturilor extrem de ridicate. Una dintre cele mai populare bauturi racoritoare este ceaiul. Cu toate ca multi il consuma cu precadere iarna, pentru a se incalzi in zilele friguroase, ceaiul are efecte racoritoare si revigorante, astfel ca este benefic asupra sanatatii generale a corpului si vara. Aceasta bautura reprezinta una dintre cele mai bogate surse naturale de antioxidanti, care ajuta la protejarea organismului impotriva radicalilor liberi, indiferent de sezon. Ceaiul este excelent cand afara este foarte cald, mai ales ca poate fi consumat cu adaosuri de gheata, felii de lamaie sau alte citrice, frunze de menta, miere, bucati de fructe ori indulcitori care sa-i dea un gust fabulos. Iata cateva retete de ceai numai bune pe timp de canicula. [..]
Alte informatii despre:
sezonul cald
,
retete ceai
,
ceai
padure bantuita
In acest sezon se discuta mai mult despre concedii tip road trip sau calatorii cu rulota. Nevoia de distantare fizica si dorinta de a intra cat mai putin in contact cu grupuri mari de oameni te vor obliga sa alegi altfel de vacante decat cele pe care le faceai pana acum. Unul dintre lucrurile care nu trebuie sa lipseasca dintr-o adevarata aventura este bicicleta. [..]
Alte informatii despre:
vacanta pe bicicleta
,
bicicleta
,
destinatii de vacanta
,
vacanta
padure bantuita
Lumea are o noua lista de masuri de siguranta pentru a ne proteja pe noi, familiile si comunitatile noastre. Reinvatam importanta critica a spalarii frecvente pe maini si ne adaptam la purtarea mastii in public, evitarea imbratisarilor sau strangerilor de mana si practicarea distantarii sociale. Acestea si alte masuri de siguranta au devenit parte din ritualurile noastre zilnice. Insa, mai este o masura de precautie foarte importanta pe care trebuie sa o reinvatam si care este o componenta vitala a pregatirii si revenirii: o alimentatie adecvata si activitatea fizica constanta. [..]
Alte informatii despre:
revenire la normalitate
,
rutina zilnica
,
normalitate
,
rutina
padure bantuita
Probabil ai auzit de designul „rustic” de un milion de ori in descrierea decorului unei case, dar stilul rustic este unul dintre acelea care poate fi destul de greu de definit. [..]
Alte informatii despre:
design rustic
,
amenajare casa
padure bantuita
Libertatea si independenta aduse de locuitul de unul singur vin si cu o serie de responsabilitati si dezavantaje. Sa te descurci pe cont propriu nu este usor, trebuie sa-ti gestionezi corect banii ce-i castigi astfel incat sa-ti asiguri un trai decent pana la urmatorul salariu. [..]
Alte informatii despre:
gestionare bani
,
financiar
,
bani
padure bantuita
Balonarea iti creeaza disconfort, astfel ca iti poate afecta activitatile obisnuite. Balonarea apare cand tractul gastrointestinal se umple cu aer sau gaz si provoaca senzatia de abdomen umflat si strans. Cand te balonezi poti experimenta si durere locala, flatulenta, miscari intestinale si eructatie frecventa. Balonarea este o problema comuna, care afecteaza milioane de oameni la nivel mondial. Desi iti strica dispozitia si te poate face sa resimti stres in contexte sociale, aceasta se poate combate prin diverse metode, care presupun administrarea unor medicamente, modificarea obiceiurilor alimentare sau schimbarea stilului de viata. Descopera in continuare care sunt cele mai eficiente 6 solutii care te scapa de balonare. [..]
Alte informatii despre:
scapa de balonare
,
balonare
padure bantuita
Nutritionista Cori Gramescu este foarte activa pe retelele de socializare, unde posteaza mereu sfaturi pentru o dieta sanatoasa. In ultima recomandare, Cori Gramescu le-a exemplificat tuturor cum trebuie sa arate meniul unei femei sanatoase. Iata mai jos descrierea in detaliu a felurilor de mancare si orele la care trebuie servite mesele. [..]
Alte informatii despre:
cori gramescu
,
dieta
,
femei
padure bantuita
Terapia cu aerosoli este o alternativa aleasa din ce in ce mai des de catre medici pentru a trata infectiile de la nivelul cailor respiratorii superioare, in special in situatia copiilor mici si a prescolarilor. Aerosolii sunt niste particule foarte fine de substanta solida sau lichida, care este combinata cu un mediu gazos. Acest mediu poate fi reprezentat atat de aerul natural, cat si de aerul comprimat, particulele fiind inhalate in plamani prin caile respiratorii. Aerosolii naturali sunt cei marini - intalniti acolo unde valurile se sparg de diguri, cei de padure – care se formeaza datorita combinarii dintre o substanta volatila si polenul din aer, si cei din salina. Aerosolii artificiali sunt produsi de niste dispozitive speciale, care au denumirea de nebulizatoare. [..]
Alte informatii despre:
aerosoli copil
,
terapie aerosoli
,
aerosoli
padure bantuita
Obtinerea unui bronz frumos si de lunga durata este, clar, in topul obiectivelor de vacanta ale majoritatii turistilor, mai ales de sex feminin, alaturi de relaxare si de vizitarea cat mai multor locuri noi. Uneori, crema de protectie solara este un instrument insuficient pentru obtinerea unui bronz sanatos si estetic. [..]
Alte informatii despre:
protectie piele
,
soare
,
protectie solara
,
sanatate
padure bantuita
Pandemia COVID-19 a afectat multe persoane, inclusiv viitoarele mirese. Cei care aveau planuita nunta au fost nevoiti fie sa o amane, fie sa caute forme noi de a sarbatori alaturi de prieteni si familie, fara a pune nimanuiin pericol sanatatea. De aceea noul an vine cu tendinte in organizarea de nunti pe care sa le adopti pentru a te bucura in voie si in siguranta. [..]
Alte informatii despre:
nunti 2021
,
organizare nunta
padure bantuita
Odata cu racirea vremii apar gripele si virozele. Desi ne feream in fiecare an de ele, acum, in contextul pandemiei de coronavirus, trebuie sa fim mult mai atenti la sanatatea noastra. Intarirea sistemului imunitar este tot ceea ce putem face in aceasta perioada. Iar vestea buna este ca oricine poate face acest lucru, apeland la 6 trucuri simple si la indemana. [..]
Alte informatii despre:
igienizare locuinta
,
igeina
,
crestere imunitate
,
obiceiuri sanatoase
,
stil de viata sanatos
,
alimentatie
padure bantuita
Madridul este mai mult decat un oras, Madridul este o experienta. Si, pentru ca vrem sa te bucuri de aceasta excursie din plin, ti-am pregatit un ghid care sa te ajute sa experimentezi cele mai importante trei aspecte ale acestei calatorii: atmosfera, arta si, nu in ultimul rand, mancarea. Te poti bucura de toate trei in acelasi timp pentru o vacanta de exceptie pe care nu vei avea rabadare sa o repeti! Daca ti-am starnit interesul, intra acum pe vola.ro si rezerva biletele! Te asiguram ca nu vei regreta. [..]
Alte informatii despre:
tapa
,
madrid
,
arta
,
energie
padure bantuita
Nutritia inseamna sa iti hranesti corpul cu alimentele si substantele nutritive potrivite. Totusi, unii oameni uita ca si pielea si parul au nevoie de hrana si ca acestea joaca un rol important in sanatate si starea de bine generala. [..]
Alte informatii despre:
ingrijire piele
,
ingrijire par
padure bantuita
New Year, new Me este una dintre cel mai des folosite fraze la inceput de an. Si este adevarat, caci fiecare moment imi aduce ceva, nu raman cea/cel de ieri, sunt mai bogat/a cu experientele fiecarui an. Gata, am inteles ca eu sunt sursa propriei mele stari de bine si mi-am propus ca odata cu noul an sa ma reinventez, sa incep proiecte noi, sa fac schimbarile pe care, oricum, mi le doream demult. [..]
Alte informatii despre:
motivatie de anul nou
,
noul an
,
motivatie
padure bantuita
62% dintre parinti au cumparat in ultimii doi ani mai multe carti decat inainte de pandemie, iar 80% s-au orientat catre carti cu continut educational, arata datele unui sondaj online al Didactica Publishing House. Pe de alta parte, 88% dintre cadrele didactice au abordat de la debutul pandemiei metode alternative de predare, iar doua treimi au precizat ca recomanda constant lecturi suplimentare, inclusiv povesti sau carti ce trateaza subiecte precum identificarea si gestionarea emotiilor. [..]
Alte informatii despre:
carti copii
,
carti
,
parinti
padure bantuita
Nimanui nu-i place sa fie nevoit sa arunce mancarea pentru ca s-a stricat, insa, din fericire, aceste zile sunt de domeniul trecutului. Astazi descoperim impreuna cele mai bune sfaturi pentru a pastra alimentele proaspete mai mult timp. [..]
Alte informatii despre:
alimente proaspete
,
sfaturi importante
,
frigider
padure bantuita
Albe, rosii, roze, vinurile sunt produse tot mai apreciate, nelipsite de pe mesele de sarbatoare sau de la ocaziile speciale, aniversate in familie sau cu prietenii. Vinurile premium, produse in ultimii ani, au ajuns cunoscute si respectate la nivel mondial. Soiuri reprezentative, provenite de la crame mai mari sau mai mici, sunt disponibile pentru achiziție și online. [..]
Alte informatii despre:
tipuri vin
,
alegere vin
,
vin
padure bantuita
Mixit a lansat calendarul de Advent cu 26 de bunatati, trei dintre ele in premiera, pentru zile cu surprize frumoase si momente dulci in asteptarea Craciunului. Marele calendar de Advent Mixit este cel mai mare astfel de calendar de pana acum al companiei si ofera cate doua astfel de cutii-surpriza pentru zilele de Sfantul Nicolae si Ajunul Craciunului. [..]
Alte informatii despre:
calendar advent mixit
,
advent
padure bantuita
In fiecare an, pe 29 iunie, credinciosii ii sarbatoresc pe Sfintii Apostoli Petru si Pavel. Sarbatoare vine dupa o perioada de post intens, care variaza ca perioada, in functie de data la care este sarbatorit Pastele. [..]
Alte informatii despre:
sfintii petru si pavel
,
traditii
,
superstitii
