Obiceiuri sanatoase

3840 articole despre obiceiuri sanatoase

Flexibilitatea programului de la serviciu asigura un stil de viata mai sanatos

obiceiuri sanatoase
Un loc de munca cu un program flexibil promoveaza obiceiuri de viata mai sanatoase pentru angajati, arata un studiu american. „Persoanele care cred ca au flexibilitate la locul de munca au [..]

Distribuirea gratuita a fructelor in scoli costa aproape 7 milioane de euro

obiceiuri sanatoase
Programul european de distribuire gratuita a fructelor in scoli, pana in 2013, costa aproximativ 6,65 milioane euro, dintre care 4,99 milioane euro reprezinta ajutor comunitar, potrivit Ministerului [..]
Alte informatii despre: fructe , scoli , elevi , gratuit , program european

Cafea si sex, secretul longevitatii

obiceiuri sanatoase
Cercetatorii au descoperit secretul longevitatii cubanezilor: nu prea mult alcool, multa cafea, trabucuri si sex. Renumiti pentru longevitatea lor, cubanezii au obiceiuri alimentare sanatoase, cu o [..]

8 obiceiuri sanatoase pe care femeile ar trebui sa le adopte pana la 30 de ani

obiceiuri sanatoase
Adopta cat mai curand un mod de viata sanatos, deoarece la varste mai mici te adaptezi mult mai repede si iti formezi obisnuinte care raman de obicei permanente. Expertii iti recomanda o lista cu alegeri sanatoase pe care ar trebui sa le faca orice femeie pana sa implineasca varsta de 30 de ani! Chiar daca ai implinit deja aceasta varsta si niciuna dintre aceste deprinderi nu te caracterizeaza, este important sa retii ca niciodata nu este prea tarziu sa alegi sa traiesti sanatos. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , hidratare , dieta , alimentatie , sport , medic

Tinerii care iau multivitamine au un stil de viata mai sanatos

obiceiuri sanatoase
Conform Science Daily, adolescentii care iau zilnic suplimente cu multivitamine au o dieta si un stil de viata mai sanatos decat cei care nu iau vitamine, citand un studiu publicat in December [..]

Obiceiuri sanatoase de vacanta

obiceiuri sanatoase
Ai tendinta sa iti lasi stilul de viata si obiceiurile sanatoase acasa ori de cate ori pleci in vacanta? Pentru a evita eventualele neplaceri si probleme medicale, cat si vina coplesitoare, iti oferim 4 idei de obiceiuri sanatoase pe care le poti pune in practica si cand te afli in postura de turist. [..]
Alte informatii despre: vacanta , sfaturi de vacanta , obiceiuri sanatoase

Care sunt marile secretele ale super-barbatului

obiceiuri sanatoase
Pentru o viata mai lunga, fara complicatii, renuntati la tutun, beti putin alcool, faceti 30 minute de sport pe zi , recomanda expertii de la Harvard. Barbatii aflati la varsta mijlocie sau [..]

Mai putin televizor si mai mult timp petrecut la masa previne obezitatea la copii

obiceiuri sanatoase
Statul la masa impreuna cu familia si reducerea timpului petrecut in fata televizorului poate preveni instalarea obezitatii la copil, conform unui studiu condus de University of Missouri-Columbia. [..]

Copiii inscrisi la clasa pregatitoare vor primi fructe proaspete

obiceiuri sanatoase
Programul de incurajare a consumului de fructe proaspete in scoli va fi extins si la clasele pregatitoare. Copiii inscrisi la aceste clase vor beneficia de fructe proaspete, pe tot parcursul anului scolar. [..]
Alte informatii despre: clasa pregatitoare , clasa pregatitoare copii , scoala , copii , fructe

Expertul Acasa.ro, Andreea Mihalcea: 3 obiceiuri sanatoase pentru oameni ocupati

obiceiuri sanatoase
Stiu, pare complicat sa incepi un stil de viata sanatos, dar... de fapt, e mai simplu decat pare, iar beneficiile sunt de necontestat: ai energie pentru tot ce ti-ai propus sa faci fara ajutor din partea cofeinei, ai un somn mai profund, te bucuri de claritate mentala si arati si te simti excelent! [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , smoothie , gustari sanatoase

5 obiceiuri sanatoase care te vor ajuta sa nu te ingrasi la serviciu

obiceiuri sanatoase
Munca poate fi solicitanta, iar oboseala si stresul sunt factori ce pot contribui la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare nesanatoase. Daca vrei sa te mentii in forma si sa nu ai astfel de deprinderi care pot stimula ingrasarea, ar trebui sa ai un plan alimentar calculat si organizat. [..]
Alte informatii despre: ingrasare , dieta , dieta si nutritie , ingrasare birou , tendinta ingrasare

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Andreea Silvia Ghiuta: Sanatatea, mentinuta de creier, nu de alimentatie! Cum slabesti inteligent

obiceiuri sanatoase
Cred ca ai auzit foarte des vorbindu-se despre slabit, ca necesita vointa si determinare, retete-minune, pastile, diete sanatoase, sport etc., dar cu totii stim ca pierderea in greutate este o adevarata provocare. In mod evident, ceea ce mananci are un impact mare asupra greutatii tale, dar oricine a incercat vreodata sa-si modifice dieta de dragul de a pierde in greutate stie ca nu este atat de simplu. Cei mai multi dintre noi intelegem intuitiv ca brocoli este mai sanatos decat o prajitura. [..]
Alte informatii despre: slabit inteligent , obiceiuri slabit , vointa slabit , diete slabit , autocontrol , slabit

3 obiceiuri sanatoase ale tatilor care stau acasa cu copiii

obiceiuri sanatoase
Parintii care stau acasa sa-si ingrijeasca micutii sunt adesea priviti cu invidie de catre cunoscutii lor care se duc la serviciu in fiecare zi. Din exterior, a sta acasa cu copilul pare mai de graba lipsa de activitate, decat ceva extrem de solicitant. [..]
Alte informatii despre: parinti , copii , tati , ingrijire copii , obiceiuri sanatoase , obiceiuri tati

5 obiceiuri sanatoase ale persoanelor care fac sport

obiceiuri sanatoase
Exista o linie foarte fina intre a avea o viata sanatoasa si a dezvolta obsesii legate de alimentatie si sport. Specialistii in nutritie si fitness sunt insa la fel de ingrijorati in ceea ce priveste excesul de sport, ca si in cazul lipsei totale de exercitiu fizic. [..]
Alte informatii despre: fitness , obiceiuri sanatoase , efort fizic , obsesie efort fizic

Obiceiuri sanatoase la birou

obiceiuri sanatoase
La birou petrecem cea mai mare parte din zin, astfel ca este foarte important sa adoptam obiceiuri sanatoase, sa bem multa apa si sa consumam alimentele potrivite. [..]
Alte informatii despre: sedentarism serviciu , sanatate , afectiuni , sedentarism

7 obiceiuri ale mamelor fericite

obiceiuri sanatoase
Lipsa somnului, programul incarcat si toate celelalte responsabilitati de mamica te pot transforma intr-o persoana posomorata si cu nervii la pamant. Insa, cu putina organizare, si tu poti dezvolta cateva obiceiuri care vor face din tine o mama fericita! [..]
Alte informatii despre: program , activitati , obiceiuri , mame fericite , obiceiuri mame

5 obiceiuri zilnice periculoase pentru sanatate

obiceiuri sanatoase
Te-ai gandit vreodata ca unele dintre activitatile pe care le faci zilnic, cum ar fi faptul ca bei suc de fructe sau respiri aerul din locuinta, iti pot pune mari probleme de sanatate? Potrivit site-ului listverse.com exista obiceiuri periculoase, deprinse in timp, de care nu esti constient ca iti afecteaza organismul. Iata cinci activitati zilnice periculoase. [..]
Alte informatii despre: sanatate , popcorn , obiceiuri periculoase , obiceiuri zilnice , crema protectie solara , consum fast-food

5 moduri prin care iti inveti bebelusul sa manance sanatos

obiceiuri sanatoase
Copilul poate deprinde inca de la o varsta frageda obiceiuri alimentare sanatoase. Depinde doar de tine cum actionezi pentru ca micutul tau sa invete ce este bine si ce este rau in alimentatie. Iata cinci modalitati cu ajutorul carora bebelusul tau invata sa manance sanatos. [..]
Alte informatii despre: bebelusi , alimentatie sanatoasa , alimentatie copii , mancare bebelusi

Dieta Mayo Clinic

obiceiuri sanatoase
Dieta Mayo Clinic promoveaza un stil de viata nou care te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Cu ajutorul acestei diete vei pastra o greutate corporala normala si sanatoasa pentru tot restul vietii. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta alimentara , Dieta Mayo Clinic , regim , dieta slabit

5 obiceiuri sanatoase care te pot imbolnavi

obiceiuri sanatoase
Desi le consideri obiceiuri sanatoase, practicate in exces acestea pot deveni un real pericol pentru corpul tau. Iata cateva dintre lucrurile pe care le faci pentru a avea o stare buna, dar care iti pot face rau daca intreci masura. [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , gel antibacterian , soare , vitamina d

11 obiceiuri sanatoase care te feresc de cancer la san

obiceiuri sanatoase
Cancerul la san este un subiect infricosator pentru orice femeie si starneste mai multa teama decat bolile de inima, ucigasul nr. 1 al femeilor. Dusman nevazut, care parca pandeste la colt pe oricine, cancerul mamar poate fi, totusi, prevenit daca iei masuri pentru a diminua riscurile. [..]
Alte informatii despre: cancer la san , sanatate

"Si eu traiesc sanatos!" – activitati extracurriculare pentru elevi, in timpul pandemiei

obiceiuri sanatoase
Miscarea nationala "Si eu traiesc sanatos!" – SETS, initiata de Fundatia PRAIS acum 10 ani, a continuat in ultimele 3 luni prin adaptarea rapida a metodologiilor si a activitatilor extracurriculare la nevoile si conditiile impuse de scoala acasa elevilor din ciclul primar al scolilor din Bucuresti, Cluj-Napoca, Roman, Ploiesti, Timisoara si 14 comune limitrofe – ajungand la peste 50.000 de copii. [..]
Alte informatii despre: activitati elevi , si eu traiesc sanatos , sets , activitati copii

4 obiceiuri proaste care te pot ingrasa

obiceiuri sanatoase
Nu este un secret ca, daca nu faci exercitii fizice sau mananci gustari bogate in calorii la ore nepotrivite, exista riscul sa iei in greutate, insa exista si obiceiuri mai putin evidente, precum ora la care te duci la culcare sau multitaskingul, care iti pot influenta greutatea corporala. [..]
Alte informatii despre: aer conditionat , ingrasat , televizor , junk food , multitasking

Cine este cel mai mare consumator de tehnologie din lume

obiceiuri sanatoase
Chris Dancy, un barbat de 45 de ani din Statele Unite ale Americii, si-a castigat faima de “cel mai conectat om cu tehnologia din lume”. [..]
Alte informatii despre: tehnologie , gadgeturi , internet , consumator de tehnologie , Chris Dancy

Scumpirea tigarilor scade consumul de alcool

obiceiuri sanatoase
Dependenta de alcool se trateaza, cea de tutun, mai greu. Cel putin asta reiese dintr-un studiu recent realizat in SUA, care arata ca, pe masura ce tigarile se scumpesc, scade consumul de bauturi alcoolice, mai putin cel de vin. [..]
Alte informatii despre: fumator , dependenta alcool , dependenta tigari , alcoolic , cum tratezi

Cele mai citite despre obiceiuri sanatoase

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa fii un turist de admirat

Iti amintesti cum ai privit in vacanta acele persoane galagioase, care faceau scandal din orice? Ai evitat sa te asezi la masa langa un grup de turisti lipsiti de maniere? Daca ai avut astfel de experiente, stii cat de important este sa faci o impresie buna in tara in care mergi.

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura