Reguli alimentatie atleti

5064 articole despre reguli alimentatie atleti

Iute ca dinozaurul

reguli alimentatie atleti
Studiu. Cea mai rapida creatura cu doua picioare a fost un dinozaur micut, de marimea unei pisici, capabil sa parcurga 100 de metri in sase secunde, viteza ce i-ar face si pe cei mai buni atleti [..]

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Andreas Hniatiuc: Beneficiile taberelor de vara pentru copii

reguli alimentatie atleti
De multe ori, parintii sunt rezervati in ceea ce priveste ideea trimiterii copilului in tabara de vara. Prima astfel de experienta este cea mai dificila pentru parinte, pentru ca este traita ca o experienta aducatoare de neliniste. Parintele devine anxios la gandul ca, pentru o perioada, chiar si de scurta durata, nu va avea copilul sub observatie, manifestand stari contradictorii de dor, neliniste, agitatie sau ingrijorare. In astfel de situatii, parintii ar trebui sa tina cont de beneficiile pe care le aduc astfel de experiente in formarea si dezvoltarea personalitatii copilului. [..]
Alte informatii despre: expert acasa.ro , tabere de copii , parerea psihologului , parerea expertului

Par gras, cum se intretine?

reguli alimentatie atleti
Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p [..]
Alte informatii despre: sampon , sebum , par gras , par , par sanatos

Ulcer sau simple dureri de stomac?

reguli alimentatie atleti
La originea durerilor abdominale aparute adesea intre mese se poate afla ulcerul stomacal, cunoscut sub denumirea de [..]
Alte informatii despre: arsuri stomacale , gastrita , ulcer gastro-duodenal , alimentatie , dureri , ulcer , stomac

Reguli simple pentru o digestie usoara

reguli alimentatie atleti
Balonare, constipatie, dureri gastrice, stare de rau. [..]
Alte informatii despre: stomac , balonare , durere , sanatate , alimentatie , constipatie , dureri gastrice , apa

Dieta rapida: cum slabesti 5 kilograme pana la Craciun

reguli alimentatie atleti
Craciunul bate la usa, iar silueta ta nu arata tocmai atragator? Este momentul sa-ti aduni toata ambitia si sa te pui serios pe slabit, pentru ca timpul este scurt si ai multe de facut! Curele rapide de slabit nu sunt o varianta prea buna, deoarece te obliga sa te infometezi si sa-ti privezi organismul de substante nutritive, dar noi astazi iti propunem o dieta speciala, cu care nici nu te vei infometa, nici nu vei duce lipsa de nutrienti. [..]
Alte informatii despre: dieta slabit , slabeste rapid , dieta rapida , dieta Craciun

Dieta Fast Lane, un mod sigur de a slabi 3-5 kilograme in doar 14 zile

reguli alimentatie atleti
Ti-ai neglijat silueta in ultima vreme, nu ti-ai impus restrictii la automatul cu mancare si ai trecut destul de des pe la fast food, iar acum ai ajuns in situatia de a fi nevoita sa slabesti rapid? Avem vesti bune pentru tine: dieta Fast Lane te poate ajuta sa slabesti intre 3 si 5 kilograme in doar 14 zile. Este vorba despre o dieta echilibrata, indelung cercetata de medicul nutritionist Fiona Kirk, care a lansat-o pe piata. [..]
Alte informatii despre: dieta , slabeste rapid , fast lane , pierdere kilograme

Cum le construim copiilor o relatie pozitiva cu mancarea. Mihaela Bilic le sare parintilor in ajutor

reguli alimentatie atleti
Tinand cont ca a inceput un an nou scolar, multi parinti isi fac griji atunci cand vine vorba despre alimentatia micutilor. Mihaela Bilic a venit cu anumite reguli, care o sa ii ajute pe acestia sa construiasca, alaturi de copii, o relatie pozitiva cu mancarea. [..]
Alte informatii despre: relatie mancare , sfaturi parinti , mancare copii , copii , mancare

3 infectii des intalnite in sezonul rece

reguli alimentatie atleti
Sezonul rece este cunoscut ca fiind perioada in care infectiile pandesc la toate colturile si sunt gata sa ne atace sanatatea.  Iata cateva dintre cel mai des intalnite infectii in sezonul rece si prin ce metode te poti feri de acestea.FaringitaFaringita este o infectie virala sau bacteriana care se [..]
Alte informatii despre: sanatate , infectii urinare , infectii respiratorii , infectie

Scapa de chinul unghiei incarnate

reguli alimentatie atleti
Strapungerea unui fragment de unghie in carnea care o inconjoara este adesea jenanta, dureroasa si poate provoca aparitia unei infectii. De cele mai multe ori, taierea incorecta a unghiilor, incaltamintea stramta si transpiratia abundenta in zona degetelor pot determina aparitia asa-numitelor unghii [..]
Alte informatii despre: unghii , unghie incarnata , picioare , igiena

Gata cu arsurile la stomac

reguli alimentatie atleti
Senzatie de acru in gura, arsuri gastrice si dureri stomacale sunt niste neplaceri digestive care deranjeaza foarte multe persoane. Mesele imbelsugate va pot strica bucuria de a petrece Craciun [..]

Elimina toxinele din organism

reguli alimentatie atleti
Depuneri pe limba, respiratie neplacuta, dureri de cap, ameteli, somnolenta, oboseala, lipsa energiei, nervozitate, tensiune ridicata, probleme digestive. Daca va sunt cunoscute aceste simptome, este clar ca trebuie sa urmati o cura de detoxifiere a organismului. „A face curat in propriul organism” [..]
Alte informatii despre: toxine , detoxifiere , organism

Ramai frumoasa... si la birou

reguli alimentatie atleti
Crezi ca este imposibil sa ramai frumoasa de dimineata pana seara, in timp ce esti la serviciu? Iata ca nu! Ce trebuie sa faci este sa spui NU: stresului, deshidratarii si meselor dezechilibrate luate pe fuga. [..]

Ce mananci dupa ce faci sport

reguli alimentatie atleti
Alimentatia dupa terminarea exercitiilor fizice este extrem de importanta si este esentiala pentru ca dupa efortul depus sa beneficiezi de rezultatele pe care le doresti. Dupa fiecare antrenament, ia o gustare care sa contina alimente bogate in proteine si carbohidrati care au rolul de a ajuta la... [..]
Alte informatii despre: alimentatie , sport , fitness , proteine

Mancare gatita pentru caine: sfaturi de preparare si idei de retete

reguli alimentatie atleti
Pentru o alimentatie echilibrata si o forma de invidiat, cainele are nevoie, pe langa hrana uscata, si de mancare gatita, preparata din ingrediente sanatoase. Insa inainte de te grabi sa-i oferi din ciorba pe care o mananci tu sau din tocanita delicioasa pe care ai gatit-o pentru familia ta, este important sa stii ca modul de gatire a alimentelor si ingredientele folosite pentru hrana cainelui trebuie sa respecte cateva reguli importante! [..]
Alte informatii despre: caine , hrana caine , alimentatie caine , mancare caine , mancare gatita caine

Fii mai supla in 7 zile: incearca dieta super-rapida!

reguli alimentatie atleti
Dieta saraca in zahar este cel mai simplu mod prin care poti accelera arderea grasimilor, intrucat organismul este fortat sa-si ia energia din depozitele deja existente, de vreme ce nu mai este alimentat cu zahar. Intr-o singura saptamana de dieta, vei observa primele imbunatatiri: esti mai zvelta, ai un tonus de zile mari, te simti mai tanara, nu mai esti obosita tot timpul si ai mai mult chef de miscare. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , sanatate , sport , fitness , dieta , dieta fara zahar

Tu stii cate oua ai voie sa mananci pe saptamana? Raspunsul medicilor!

reguli alimentatie atleti
In graba continua de zi cu zi, preferam de cele mai multe ori o alimentatie ce nu necesita mult efort de pregatire. Dimineata este simplu sa pregatim o omleta consistenta, in special pentru ca ouale sunt atat de simplu de preparat. Dar oare stim sa le consumam responsabil? [..]
Alte informatii despre: oua , dieta oua , cate oua mancam , beneficii oua , colesterol oua

Ai vergeturi? Iata cum le camuflezi sau elimini definitiv!

reguli alimentatie atleti
Vergeturile, acele dungi albe inestetice care iti brazdeaza abdomenul, pieptul, fesele, zona lombara sau coapsele, sunt inevitabile. Chiar daca majoritatea femeilor le capata la un moment dat de-a lungul vietii, nu inseamna ca situatia este una fara iesire. De fapt, exista cateva solutii prin care poti scapa de vergeturi sau, cel putin, le poti camufla. [..]
Alte informatii despre: vergeturi , laser vergeturi , eliminare vergeturi , camuflare vergeturi , crema autobronzanta

Prima intalnire: ponturi pentru o cina romantica de nota 10

reguli alimentatie atleti
Prima intalnire poate marca debutul unei frumoase povesti de iubire sau, dimpotriva, poate inabusi din fasa orice posibilitate de a avea o relatie cu acela/aceea de care, pana mai ieri, erai cat se poate de interesat/a. Primul vostru rendez-vous va implica o cina eleganta? Iata cateva reguli pentru ca experienta sa fie una placuta, nu un adevarat dezastru! [..]
Alte informatii despre: prima intalnire , dating online , matrimoniale , matrimoniale Romania , cina romantica , site matrimoniale

Scapa de 5 kg in 7 zile, fara sa te infometezi

reguli alimentatie atleti
Rochia ta favorita este mult prea stramta pe corp? Poti sa o porti din nou daca urmezi o dieta rapida, care te va ajuta sa scapi de 5 kilograme, in doar 7 zile! Este un regim extraordinar si usor de tinut, deoarece nu se bazeaza pe reguli drastice. Iata care sunt regulile de aur ale acestei diete: [..]
Alte informatii despre: regim slabit , slabit rapid , dieta slabit , dieta , regim

Cum sa slabesti prin puterea mintii

reguli alimentatie atleti
In fiecare an cheltuim sume importante pe diete si abonamente la sala de sport, insa specialistii cred ca obezitatea nu este numai o problema a modului in care ne alimentam. Obezitatea este in stransa legatura si cu modul in care gandim. [..]
Alte informatii despre: slabire , cura de slabire , obezitate , slabit

Micul explorator porneste in aventura Ice Age!

reguli alimentatie atleti
Zambetul pur al copiilor, venit din inima, este ceea ce face un parinte cu adevarat fericit. Tu cum ai grija de sanatatea zambetului celui mic? Primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa il obisnuiesti cu ritualul de ingrijire orala. [..]
Alte informatii despre: micul explorator , aventura ice age , ice age

Cum sa protejezi animalele de companie de canicula

reguli alimentatie atleti
Canicula nu este periculoasa doar pentru oameni ci si pentru animalele de companie. In zilele caniculare trebuie sa acorzi o atentie deosebita animalelor, mai ales daca acestea ies afara. Iata catreva reguli de care sa tii cont cand vine vorba de ingrijirea acestora, pe timp de canicula. [..]
Alte informatii despre: ingrijire animale canicula , ingrijire animale , canicula , animale , animale de companie

Cele mai citite despre reguli alimentatie atleti

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam