Rutina zilnica

4049 articole despre rutina zilnica

Trei motive sa folosesti cosmetice organice in locul celor conventionale

rutina zilnica
In ultima vreme, din ce in ce mai multe produse organice, de orice fel, isi fac loc pe piata, inclusiv pe cea a produselor cosmetice, unde incet, dar se pare ca tot mai sigur, castiga batalia cu cele conventionale. [..]
Alte informatii despre: cosmetice organice , ingrijirea pielii , infrumusetare , frumusete , cosmetice , cosmetice naturale

Sindromul metabolic si riscurile medicale asociate

rutina zilnica
Sindromul metabolic afecteaza in jur de 23% dintre adulti si devine o afectiune din ce in ce mai frecventa. Sindromul metabolic reprezinta un ansamblu de tulburari metabolice, vinovate de cresterea riscului de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 si accident vascular cerebral. Printre tulburarile specifice sindromului metabolic se numara obezitatea, dislipidemia si hipertensiunea. Fiecare tulburare este periculoasa, insa, atunci cand acestea coexista, riscurile pentru sanatate sunt si mai mari. [..]
Alte informatii despre: riscuri sindrom metabolic , riscuri asociate , sindromul metabolic

Iti plac bucatariile shabby-chic? Iata 5 sugestii creative

rutina zilnica
Stilul shabby-chic este din ce in ce mai indragit, in ultimul timp, intr-o amenajare de interior. Nu e de mirare, pentru ca el imbina confortul si simplitatea unui stil de viata nepretentios cu rafinamentul si eleganta date de alegerea unor piese de mobilier deosebite si a unor accesorii atent alese. [..]
Alte informatii despre: bucatarii shabby-chic , stil shabby-chic , design shabby-chic

Alimente si suplimente recomandate diabeticilor

rutina zilnica
Diabetul este o afectiune cronica care poate afecta de-a lungul timpului inima, vasele sangvine, ochii, nervii si multe altele putand cauza complicatii severe si chiar deces. [..]
Alte informatii despre: suplimente diabetici , diabetici , suplimente , alimente , diabet

Cum puteti preveni imbatranirea prematura a ochilor?

rutina zilnica
Acest handicap apare in mod frecvent la persoanele cu varsta peste 55 de ani. Totusi, se poate vorbi despre o imbatranire prematura a ochilor si la persoanele mai tinere, care au o lipsa de nutrienti in organism sau care sufera de anumite boli oculare. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura ochi , ingrijire ochi

Ce trebuie sa stii daca vrei sa-ti deschizi o cafenea

rutina zilnica
In lumea afacerilor mici, deschiderea unei cafenele reprezinta o solutie ideala pentru cei care intentioneaza sa se lanseze in lumea antreprenoriatului. Si, cum foarte multi oameni au nevoie de o cafea aromata inca de la primele ore ale diminetii pentru a face fata cu brio sarcinilor de peste zi, putem spune ca este vorba de o afacere reusita. Daca iubesti cafeaua si esti destul de exigent cand vine vorba de prepararea acesteia ai posibilitatea de a le servi si altor pasionati ca tine „cea mai buna licoare aromata din oras”. Insa, cu toate ca primul criteriu dupa care oamenii isi aleg cafeneaua este bineinteles, calitatea si gustul bauturii preferate, acest lucru nu-i de ajuns ca sa-ti asigure succesul. Iata ce trebuie sa stii daca vrei sa ai propriul tau local in care sa le faci oamenilor ziua mai frumoasa: [..]
Alte informatii despre: deschidere cafenea , afaceri , cafenea

Cum sa creezi o zona de relaxare in apartament

rutina zilnica
Casa este refugiul nostru, unde scapam de problemele de la munca, de stresul acumulat zilnic. Este locul unde ne dorim cel mai mult sa ajungem, pentru a ne simti in siguranta atunci cand totul devine prea coplesitor. [..]
Alte informatii despre: relaxare apartament , apartament , relaxare

Dieta ca la carte: Cum calculezi caloriile alimentelor de la o masa?

rutina zilnica
Orice persoana isi doreste sa arate bine si, in acelasi timp sa fie sanatoasa. E cert si indubitabil. De aceea, este important sa identifice modul in care trebuie sa se hraneasca pentru a fi in forma. Sfaturile de nutritie si sport sunt pretutindeni, asa ca, uneori, e dificil de ales. In consecinta, iti prezentam, in continuare, cateva recomandari care te vor ajuta sa-ti urmezi dieta ca la carte dar si raspunsul la intrebarea: Cum calculezi caloriile alimentelor de la o masa? [..]
Alte informatii despre: calculare calorii , dieta , alimentatie , calorii

4 motive pentru care ai nevoie de un smartwatch

rutina zilnica
Ceasul inteligent nu mai este de mult un gadget futurist, ci a devenit mini versiunea unui smartphone foarte util omului modern. In ultimii ani, am asistat la evolutia spectaculoasa a unor accesorii deosebite care ii aduc confort utilizatorului si il ajuta in planificarea zilnica. Smartwatch-ul este un dispozitiv ce intruneste o multitudine de functii, unele mai revolutionare ca altele. Fara sa scoti telefonul din geanta ai posibilitatea de a sti foarte usor cand primesti un mesaj, un apel sau un email si asta nu este tot deoarece un ceas inteligent iti pune la dispozitie numeroase aplicatii, la fel ca si un telefon mobil. Daca nu ai fost tentat pana acum sa-ti achizitionezi un asemenea dispozitiv, iata patru motive care te vor convinge sa o faci. [..]
Alte informatii despre: beneficii smartwatch , smartwatch tensiune arteriala , smartwatch

Muncesti de acasa? 5 idei de amenajare a spatiului de lucru

rutina zilnica
Atunci cand esti in situatia de a lucra de acasa si nu ai un loc special destinat acestui lucru, poate fi destul de dificil de separat spatiul personal de cel profesional. Insa, organizarea unei zone de lucru, de birou, te poate ajuta sa-ti concentrezi atentia exclusiv pe jobul tau, fara sa interactionezi cu chestiunile domestice. Chiar daca aranjarea unui spatiu de lucru la domiciliu poate reprezenta un lux, ori poate fi dificil de pus in practica, exista solutii neasteptate pentru aceasta problema. Descopera o serie de idei de amenajare a spatiului de lucru de acasa, chiar si pentru situatia in care nu dispui de o camera dedicata pentru acestui lucru. [..]
Alte informatii despre: munca de acasa , amenajare birou , birou

Cum poti face ca telefonul tau sa fie unic

rutina zilnica
Utilizarea zilnica a smartphone-urilor creste in mod natural riscul de deteriorare. Husele telefoane potrivite, ofera dispozitivului tau protectia pe care o merita si mai mult decat atat, poate face ca telefonul tau sa fie unic. [..]
Alte informatii despre: telefon unic , telefon

Eternii trandafiri criogenati sunt cadoul ideal pentru orice ocazie! Cum ii alegi?

rutina zilnica
Urmeaza o aniversare, un eveniment special sau doresti sa surprinzi pe cineva fara un motiv anume? Un dar care va reaminti mereu gestul tau va fi cu siguranta apreciat. Mentinandu-si acelasi aspect care te-a incantat de cand l-ai ales prima oara, trandafirul criogenat surprinde intotdeauna. Longevitatea si infatisarea ii sunt secretele! [..]
Alte informatii despre: trandafiri criogenati , ocazii speciale , trandafiri

Cum sa te feresti de canicula

rutina zilnica
"Ah, vara, cum ai tu puterea sa ne faci sa suferim si sa ne mai si placa." spunea Russell Baker. Punem pariu ca vara se numara printre anotimpurile tale preferate! Vine cu zile mai lungi, soare, concedii, dar si cu valuri de canicula sau ploi torentiale... ai vazut si tu recent. Studiile arata ca, pe langa disconfortul termic, gradele in plus ii determina pe oameni sa devina mai irascibili si uneori violenti. Hm, ce e de facut? Macar sa stii sa te feresti.... [..]
Alte informatii despre: protectie , vara , canicula

Simptomele carentei de vitamina D3

rutina zilnica
Vitamina D are un rol foarte important pentru sanatatea noastra, fiind produsa de organism prin expunerea la soare sau regasindu-se in anumite alimente. [..]
Alte informatii despre: vitamina d3 , carenta vitamina d , carenta

Alimente care te ajuta sa elimini stresul cotidian

rutina zilnica
Sunt foarte multe moduri de a reduce stresul din viata de zi cu zi, iar unul dintre ele este alimentatia. Desigur, aceasta poate fi un dusman pe masura, din acest motiv este important sa ai foarte mare grija la ceea ce mananci, atunci cand esti agitat. Dar, atata timp cat acorzi o atentie sporita a asupra alimentelor pe care le consumi, acestea sunt foarte la indemana pentru a atenua stresul. Iar avantajul unei diete echilibrate este usurinta cu care ea poate fi adoptata. Prin urmare, iata ce alimente te ajuta sa elimini stresul. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , stres

Canapele si coltare moderne

rutina zilnica
Sufrageria poate deveni incaperea preferata din locuinta ta daca reusesti sa alegi piesele de mobilier potrivite sau elementele de decor care sa te ajute sa iti desfasori in mod placut activitatile de zi cu zi. Piesa centrala a unei sufragerii ramane, fara doar si poate, canapeaua, iar alegerea acesteia trebuie facuta cu un mare simt al raspunderii, mai ales ca ai atatea variante din care poti alege. Alegerea unei canapele moderne sau a unui coltar care sa te ajute sa iti transformi sufrageria in incaperea preferata nu a fost nicicand mai usoara decat acum. Iata de ce. Criterii de alegere a canapelei potrivite [..]
Alte informatii despre: coltare , canapele

Ce poti face pentru a preveni si reduce ameliora caderea parului

rutina zilnica
Conform Academiei Americane de Dermatologie (AAD), este normal sa pierdem intre 50 si 100 de fire de par pe zi. Avand in vedere ca sunt prezente aproximativ 100000 de fire de par pe intregul scalp, o astfel de pierdere este minima si foarte greu de observat. In general, fire noi le inlocuiesc pe cele cazute, dar acest lucru nu se intampla de fiecare data. [1] [..]
Alte informatii despre: ameliorare cadere par , cadere par

Introdu mai multe legume si fructe, nuci si seminte in alimentatia ta si a familiei tale

rutina zilnica
Mai mult ca niciodata, fara carne si/ sau lactate inseamna mai sanatos. Tot mai multa lume prefera feluri de mancare vegetariene chiar si cand mananca in oras sau in vacanta. Nu este nimic rau in asta, ar trebui chiar sa existe o preponderenta a alimentelor vegetariene in alimentatia fiecaruia dintre noi. [..]
Alte informatii despre: fructe , alimentatie , legume

Ce stil de viata si mod de alimentatie sa alegi daca ai diabet

rutina zilnica
Medicii din ziua de azi subliniaza din ce in ce mai mult faptul ca diabetul zaharat este o afectiune care necesita un anumit stil de viata. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , stil de viata , diabet

Nu stii ce sa mai consumi in Postul Mare? Idei din care sa te inspiri

rutina zilnica
Ne aflam la jumatatea Postului Mare, Postul Pastelui unul dintre cele mai lungi posturi din an si se pare si cel mai greu de tinut. Desi oferta in ceea ce priveste produsele de post este extrem de variata, trebuie sa avem in vedere si ingredintele produselor de post, care nu intotdeauna sunt cele mai benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimente post , alimentatie , post

Ai parte de o casa mereu curata cu ajutorul serviciilor profesionale de curatenie oferite de HelloClean!

rutina zilnica
Cu siguranta ne dorim sa avem mereu o casa frumoasa si curata pentru noi si familia noastra. Uneori, nu avem timpul sau dispozitia sa facem o curatenie temeinica. Pot exista spatii mai putin accesibile sau pete persistente care nu se lasa usor indepartate. De aceea este important ca uneori sa primim un ajutor binevenit. Acest ajutor iti este oferit de o firma de curatenie profesionala precum Hello Clean. [..]
Alte informatii despre: curatenie , casa

Cum sa calatoresti, sa mananci sanatos si sa te rasfeti

rutina zilnica
Vara este o perioada de relaxare, de deconectare si de pauza de la activitatile noastre zilnice. Este, de asemenea, o oportunitate de a vizita locuri neexplorate inca, apropiate si indepartate. Atunci cand suntem in vacanta, nu vrem doar sa admiram noi obiective turistice, ci si sa exploram noi feluri de mancare autohtone. Cui nu-i place sa incerce delicatese locale si sa ia o pauza de la dieta zilnica? Daca pleci in vacanta, nu inseamna ca trebuie sa renunti la o alimentatie buna. Poti calatori, manca sanatos, explora zone noi si, in acelasi timp, te poti rasfata cu bunatati ocazionale daca urmezi aceste sugestii simple. [..]
Alte informatii despre: mancare vacanta , alimentatie vacanta , sanatate vacanta

Digestie sanatoasa in mod natural. Alimente si suplimente recomandate

rutina zilnica
Procesul de digestie este foarte complex si necesita prezenta vitaminelor si mineralelor pentru ca toti nutrientii sa fie absorbiti corespunzator. Astfel, pentru o digestie optima, dieta trebuie sa fie variata, bogata mai ales in fructe si legume. O dieta dezechilibrata sau restrictiva poate produce tulburari de tranzit intestinal, cum ar fi balonare si constipatie. In mod particular, un aport optim de fibre dietetice si bacterii benefice sustine tranzitul intestinal. Iata care sunt alimentele si suplimentele alimentare care mentin o digestie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: digestie sanatoasa , suplimente alimentare , alimente

Secretele celor mai populare 5 case de pariuri online din Romania

rutina zilnica
Concurenta de pe piata pariurilor sportive este tot mai puternica, iar acest lucru nu poate decat sa ii bucure pe pariori. Fiecare operator incearca sa ofere cat mai multe avantaje clientilor, pentru a fi ales in detrimentul altei agentii. [..]
Alte informatii despre: pariuri online , case de pariuri , romania , pariuri

Rasfata-te de Black Friday, cu oferte irezistibile la produsele preferate - top 5 motive sa alegi Elefant.ro

rutina zilnica
De Black Friday, te invitam la elefant.ro, mallul online al familiei tale, nu doar sa visezi frumos, ci si sa-ti vezi dorintele indeplinite, pentru ca sta in puterea ta sa faci asta. [..]
Alte informatii despre: Black Friday 2021 , black friday , oferte black friday