Sfaturi abdomen plat

6138 articole despre sfaturi abdomen plat

Cum poti obtine un abdomen plat, fara sa mergi la sala

sfaturi abdomen plat
Dorinta oricarei femei este sa aiba un abdomen plat si ferm, care sa ii permita sa se simta in largul ei in orice haine, dar mai ales in costumul de baie. Ei bine, pentru asta nu ai nevoie de ore intregi de antrenament, caci poti sa scapi de colaceii de pe burta si fara sa mergi la sala de sport. Iata cateva modalitati simple pe care sa le pui in practica: [..]
Alte informatii despre: exercitii abdomen , abdomen plat , fitness , exercitii

Cele mai bune exercitii pentru un abdomen plat

sfaturi abdomen plat
Pentru a avea un abdomen plat, nu este necesar doar sa urmezi o dieta de slabit si sa renunti la alimentele cunoscute ca ar provoca balonarea. Este important sa cunosti si implicit sa pui in practica exercitii menite sa-ti tonifice musculatura abdomenului. Cele doua miscari de baza pentru a avea un [..]
Alte informatii despre: abdomen , exercitii fizice , muschi

Cum sa ai un abdomen plat

sfaturi abdomen plat
Multe femei se intreaba daca vor avea vreodata un [..]
Alte informatii despre: abdomen , muschi , exercitii fizice , sport , slabit

9 sfaturi pentru un abdomen plat

sfaturi abdomen plat
Muschii tai abdominali sunt acoperiti cu un strat de grasime? Sau simti ca, desi ai un abdomen frumos conturat, acesta este usor umflat? Pentru a avea un abdomen plat nu ai nevoie doar de exercitii fizice, ci si de o alimentatie potrivita si un stil de viata mai sanatos. Afla care sunt schimbarile pe care trebuie sa le faci pentru a avea un abdomen perfect. [..]
Alte informatii despre: sport , abdomen , alimentatie , abdomen plat , sfaturi abdomen plat

Suc de morcovi si mere pentru un abdomen plat

sfaturi abdomen plat
Acest suc delicios si hranitor te poate ajuta sa elimini grasimea acumulata pe abdomen. [..]
Alte informatii despre: mar , suc , abdomen plat , morcovi

Cum sa ai un abdomen perfect plat

sfaturi abdomen plat
Se apropie sezonul cald, in care hainele subtiri vor lua locul trenciurilor de lana si puloverelor si in care pielea si formele trupului vor fi din ce in ce mai expuse. Si pentru ca iarna este perioada in care mancam mai multe grasimi si uitam sa mai tinem cont de silueta, acum este timpul sa incep [..]
Alte informatii despre: abdomen , muschi , alimentatie

10 lucruri interzise daca vrei sa ai un abdomen plat

sfaturi abdomen plat
Vrei sa arati perfect zi de zi, dar cand vrei sa arati impecabil intr-o anumita zi, expertii au cateva sfaturi pentru tine. De exemplu, daca mergi la o petrecere sau este vorba chiar de nunta ta, stai departe de aceste 10 alimente cu cateva zile inainte de eveniment: [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , alimente interzise , abdomen plat , dieta

Jojo, in pragul anorexiei. Fanii au criticat-o dur!

sfaturi abdomen plat
Jojo a recunoscut la inceputul anului ca, pentru ea, in 2016 este schimbarea stilului de viata. Actrita pare insa ca a exagerat cu restrictiile! [..]
Alte informatii despre: silueta Jojo , vedete intern , catalina grama , showbiz , jojo

Dieta ultrarapida pentru un abdomen plat!

sfaturi abdomen plat
Visul tau de a avea un abdomen plat in timp-record poate deveni realitate! Introdu in meniul tau zilnic alimente care ajuta la arderea grasimilor si in scurt timp vei avea o silueta perfecta. [..]
Alte informatii despre: dieta burta , dieta rapida , dieta , sanatate

Cum sa faci gimnastica acasa

sfaturi abdomen plat
Lipsa de timp sau de spatiu este de foarte multe ori un pretext pentru a renunta la a face exercitii fizice. Si, cine nu isi doreste sa aiba un abdomen plat, mai ales acum ca primavara a veni [..]

Mentine-te in forma prin dans! Iata aplicatia care te va ajuta!

sfaturi abdomen plat
Se stie ca nicio dieta nu este eficienta fara putina miscare si invers. Iata ca exista un program care le face pe amandoua si te ajuta sa obtii silueta dorita intr-un timp scurt. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , dieta , nestle fitness

Secrete de vedete. Ioana Ginghina te invata cum sa slabesti un kilogram pe zi

sfaturi abdomen plat
Ioana Ginghina se numara printre vedetele care promoveaza intens un stil de viata sanatos. Pe blogul sau, actrita publica numeroase sfaturi legate de o alimentatie corecta, dar si diete, cele mai multe abia dupa ce au fost testate chiar de ea. [..]
Alte informatii despre: regim Ioana Ginghina , regim slabit , ioana ginghina , stil de vedeta , vedete , regim

Unicul exercitiu care iti va tonifia rapid abdomenul

sfaturi abdomen plat
Ai doar 10 minute zilnic pentru exercitii? E tot ce ai nevoie pentru a obtine rapid un abdomen plat si tonifiat. [..]
Alte informatii despre: abdomen plat , exercitiu , fitness

5 smoothie-uri detoxifiante de vara cu care sa-ti incepi diminetile

sfaturi abdomen plat
Un simplu smoothie baut zilnic, dimineata, la micul dejun sau in locul acestuia, poate face minuni pentru corpul tau. Pregateste-ti silueta pentru plaja, grabind procesul de slabire cu smoothie-uri care ard grasimile, iti dau energie si te ajuta sa elimini toxinele din organism, fara niciun efort! Avem retete spectaculoase pentru toate gusturile si buzunarele, iar "ingredientul" principal este blenderul! [..]
Alte informatii despre: smoothie , retete smoothie , smoothie detoxifiant , smoothie vara

Laura Cosoi, insarcinata? Costumul de baie o da de gol

sfaturi abdomen plat
Timp de un an, cat a trecut de la casatoria Laurei Cosoi cu Cosmin Curticapean, cel pe care il cunoştea inca din perioada liceului, cei doi au fost bombardati cu intrebari si speculatii despreo posibila sarcina. [..]
Alte informatii despre: Laura Cosoi insarcinata , vedete intern , showbiz , laura cosoi , sarcina

Cum sa ai corpul perfect pentru plaja

sfaturi abdomen plat
Sezonul vacantelor este in toi, iar vremea buna tine cu cei care isi petrec vacantele pe meleaguri insorite. Insa, pe langa sentimentul de libertate si relaxare, foarte multi se tem sa isi xpuna corpul la plaja. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , ingrijire corp , slabit vara

La fitness, barbatii vor muschi, iar femeile abdomen plat

sfaturi abdomen plat
Majoritatea celor care merg la fitness sunt interesati de imbunatatirea aspectului fizic si mai putin de efectele benefice ale efortului fizic intens asupra sanatatii. ,Cel mai des, barbatii vor sa [..]

3 exercitii Pilates care te ajuta sa obtii un abdomen plat la 30 de ani

sfaturi abdomen plat
Pe masura ce inaintezi in varsta, rata metabolica incepe sa scada, iar odata cu ea scade si masa musculara. Astfel, depozitele adipoase au mai mult loc sa se formeze, iar in lipsa unui metabolism la fel de vioi ca la 20 de ani, raman acolo mult si bine. Stratul adipos de pe abdomen este cel mai greu de tinut in frau, mai ales odata ce depasesti pragul de 30 de ani. Din fericire, exercitiile Pilates te vor scapa de el mai repede decat crezi. [..]
Alte informatii despre: pilates , abdomen plat , exercitii pilates

Jogging-ul, un efort benefic pentru sanatatea ta

sfaturi abdomen plat
Muschi puternici, abdomen plat, fese mai ferme, o circulatie sanguina mai buna si o inima mai sanatoasa – sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de jogging. [..]
Alte informatii despre: organism , sanatate , sport , jogging

Invata de la vedete ce trebuie sa faci ca sa ai un abdomen plat

sfaturi abdomen plat
Inutil sa mai spunem ca vedetele isi dedica cea mai mare parte a timpului liber infrumusetarii. Iar forma fizica este cea la care mai toate sunt extrem de atente. Te-ai intrebat cum de toate divele au abdomenul plat si nici urma de colacei? Iata secretele catorva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: vedete , stil de vedeta , showbiz , abdomen plat , secrete frumusete , frumusete vedete , secrete vedete , secrete abdomen plat , abdomen plat vedete

5 alimente care-ti sculpteaza un abdomen sexy vara aceasta

sfaturi abdomen plat
Abdomenul plat la care visezi nu se obtine doar cu ajutorul sportului, al masajelor si cremelor cosmetice remodelatoare. Cel mai usor si mai simplu se sculpteaza... mancand! Oricat de paradoxal suna, exista alimente care combat balonarea, retentia apei, tonifica musculatura si topesc grasimile depuse in zona abdominala! Iata cateva dintre alimentele care te ajuta sa afisezi cel mai sexy abdomen pe plaja, in acest sezon! [..]
Alte informatii despre: afine , ardei iute , grepfrut , abdomen sexy , alimente abdomen

5 trucuri ca sa arati senzational de Sarbatori

sfaturi abdomen plat
Fie ca ramai acasa de Craciun, alaturi de familia ta, sau mergi la o petrecere impreuna cu prieteni vechi, cu siguranta iti doresti sa arati cat mai bine. Tine cont de urmatoarele sfaturi si cu siguranta vei straluci la propriu! [..]
Alte informatii despre: machiaj Revelion , sfaturi machiaj , machiaj sarbatori , sarbatori , cosmetica , machiaj craciun

Alege-ti tipul de blugi care ti se potriveste in functie de forma corpului

sfaturi abdomen plat
Blugii sunt una dintre cele mai apreciate piese din tinutele vestimentare, datorita versatilitatii lor. Blugii te pot scapa de orice dilema in privinta crearii unui outfit, fie el de zi, fie de seara. De asemenea, ii poti purta cu orice tip de pantofi, dar si cu orice model de bluza, de la elegante la sport. Alegerea potrivita insa a blugilor este insa o misiune dificila, deoarece de multe ori ii achizitionam doar in dupa design, fara sa ne gandim daca se potrivesc siluetei noastre. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa alegi blugii potriviti siluetei tale: [..]
Alte informatii despre: corp , blugi , stil feminin , forma corpului

Abdomen plat, obtinut fara pic de efort

sfaturi abdomen plat
Numai cine nu a facut deloc exercitii fizice nu stie cat de greu se modeleaza abdomenul. Colaceii de grasime se incapataneaza uneori sa dispara, indiferent cate exercitii, care mai de care mai complicate, am face. Iar deznadejdea este primul pas spre o batalie pierduta. [..]
Alte informatii despre: medical estetic , selenia xmagic , dizolvarea depozitelor de grasime , tratament anticelulitic , remodelare corporala , abdomen plat

9 moduri de a avea un abdomen plat fara diete si fara sport

sfaturi abdomen plat
Un abdomen plat, fara diete si fara sport, este visul oricui. Vestea buna este ca visul poate deveni realitate! [..]
Alte informatii despre: slabeste fara dieta , abdomen plat , dieta , sport

Cele mai citite despre sfaturi abdomen plat

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Atentie la simptomele apendicitei!

Apendicita este o inflamatie a apendicelui, cauzata de o bacterie. Aceasta afectiune frecventa poate aparea la orice varsta si are un singur tratament: interventia chirurgicala, de aceea nu trebu

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.