Somn prelungit

4095 articole despre somn prelungit

Somnul - un aliat al memoriei

somn prelungit
Somnul influenţează memoria, în special capacitatea de rememorare a evenimentelor şi lucrurilor învăţate recent. S-a descoperit că somnul cu întreruperi duce la [..]

Somnul prelungit are efecte negative asupra sanatatii. Tu stii cate ore trebuie sa dormi?

somn prelungit
Un nou studiu asupra efectelor somnului demonteaza mitul conform caruia odihna de peste noapte trebuie sa dureze minimum opt ore. De fapt, un somn atat de lung in fiecare noapte s-ar putea sa dauneze sanatatii tale, avertizeaza cercetatorii de la Universitatea de stat din Arizona. [..]
Alte informatii despre: somn , studiu , somn prelungit

Somnul si tulburarile de somn

somn prelungit
Elementul esenţial este o insomnie a cărei persistenţă nu are niciun factor organic cunoscut şi nicio altă tulburare mentală. Unii oamenii cu insomnie primară relatează un patern de somn [..]

Tulburarile de somn pot fi tratate prin psihoterapie online

somn prelungit
Adesea, pacientii se prezinta la medicul de familie cu tulburari de somn carora nu le mai pot face fata, iar acest specialist le prescrie unele medicamente calmante sau menite sa ii ajute sa se odihneasca mai bine, pe baza de plante sau medicamente alopate. Alteori, specialistii le recomanda sa schimbe salteaua, perna pe care dorm, mediul in care se odihnesc, sa consume seara un pahar de lapte cald, ceai de tei sau alte solutii care pot imbunatati calitatea somnului pacientilor. Cea mai buna decizie pe care o pot lua pacientii este aceea a apelarii la un psiholog online care, prin sedintele de psihoterapie, poate sa ii ajute sa se odihneasca in mod corespunzator. [..]
Alte informatii despre: tulburari de somn

Ioana Tariceanu doarme pe la prieteni

somn prelungit
Cand primul-ministru al Romaniei este plecat in deplasari, sotia sa prefera sa ramana peste noapte la o prietena, chiar daca nu doarme intotdeauna prea bine. Sotia primului om din Guvern nu suporta [..]

Enerbol, drajeuri

somn prelungit
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Scapa instant de cearcane si pungile de sub ochi!

somn prelungit
Pielea din jurul ochilor este zona cea mai delicata a fetei, dar si cea care necesita o ingrijire atenta, fiind primul indicator al starii de sanatate sau al varstei. Atunci cand ne confruntam cu cearcane sau pungi inestetice sub ochi, deseori sunt din lipsa de somn sau oboseala, insa cauzele pot fi multiple. [..]
Alte informatii despre: Remescar , pungi sub ochi , tratament cearcane , cearcane

Ceasul biologic, dat peste cap de turele de noapte

somn prelungit
Oboseala si privarea sistematica de somn afecteaza buna functionare a organismului. Corpul persoanelor care lucreaza pana tarziu noaptea incepe sa functioneze dupa alte reguli: ceasul biologic este [..]

Frumoasa adormita chiar exista! Afla povestea tinerei care doarme pana la 22 de ore pe zi!

somn prelungit
Beth Goodier este o fata de 20 de ani din Marea Britanie a carei viata este cufundata intr-un somn adanc. Tanara sufera de o boala rara, care afecteaza doar 1000 de persoane din intreaga lume si care o face sa doarma pana la 22 de ore pe zi, ratand astfel o multime de momente importante din viata ei. Descopera povestea fetei care si-a petrecut jumatate de viata... in pat! [..]
Alte informatii despre: sindromul kleine levin , boli are , frumoasa adormita , boli rare , somnolenta , boli

Stai cu laptopul in pat noaptea? Iata la ce riscuri te expui!

somn prelungit
Lumina de noapte nu este benefica, sustin la unison cercetatorii din Anglia, Statele Unite si China. Chiar daca multe persoane au renuntat la mentinerea luminii de veghe in dormitoare, aparitia laptopurilor si a smartphone-urilor le face pe acestea sa isi petreaca nopti intregi langa ele. [..]
Alte informatii despre: efecte benefice , home office , efecte adverse , laptop

Daniela Crudu se antreneaza in parc

somn prelungit
Pentru ca a fost aratata cu degetul din cauza gusei, a celulitei si a kilogramelor in plus, Daniela Crudu a inceput un program drastic de slabire. Acest program include exercitii fizice prelungite, zilnice, in parc. [..]
Alte informatii despre: parc , antrenamente , daniela crudu

Expertul Acasa.ro, dr Doina Dumitru-Didita: Somnabulismul si sindromul picioarelor nelinistite. Tu stii cum se manifesta?

somn prelungit
Parasomniile sunt rezultate din evenimente anormale in timpul noptii. Mai cunoscute sunt: somnabulismul, terorile din timpul somnului (pavorul nocturn) si bruxismul. [..]
Alte informatii despre: tulburari somn , sindromul picioarelor nelinistite , somnabulism

Somnul, la fel de important ca si dieta

somn prelungit
Pe zi ce trece dedicam tot mai mult timp orelor petrecute la munca, riscand astfel sa neglijam atat propria sanatate, relatiile cu cei din jur, dar si activitatile care ne ajuta sa ne relaxam. Cei [..]

Diminuarea nivelului de stres in cadrul organizatiei

somn prelungit
Stresul produce un semnal de alarma la nivel cerebral, unde se declanseaza un raspuns de pregatire a corpului pentru o actiune defensiva. Acest raspuns are o mare valoare adaptativa, deoarece ajuta [..]

Care este temperatura optima, din locuinte, pe timp de iarna. Medicii au raspunsul

somn prelungit
Temperatura din apartamente ridica numeroase controverse printre populatie. In timp ce unii se simt bine la 20-22 de grade, altii considera ca temperatura optima trebuie sa fie de minim 24 de grade. [..]
Alte informatii despre: temperatura iarna apatament , temperatura iarna , temperatura ideala

Cum ne pregatim de scoala

somn prelungit
Toamna se numara bobocii. Adica incep scolile. Se schimba programele zilnice ale copiilor, ale parintilor, ale profesorilor. Si nu doar programele lor. Adio vacanta, adio ore prelungite de somn, [..]

Transforma locuinta intr-un refugiu de relaxare: 6 idei de organizare si stilizare pentru o casa ca in reviste

somn prelungit
Fiecare camin este locul de refugiu in care fiecare cautam odihna dupa o zi activa. Felul in care sunt ordonate lucrurile, culorile si chiar materialele obiectelor sunt elemente care pot influenta semnificativ confortul personal. Transforma-ti spatiul intim intr-o oaza de relaxare in cativa pasi simpli. [..]
Alte informatii despre: idei organizare , refugiu relaxare , revista , cultura organizationala

5 sfaturi de la medicul Ioana Berciu pentru a reveni in forma dupa Sarbatori. Recapata-ti vitalitatea si silueta!

somn prelungit
Sarbatorile de iarna sunt cunoscute ca o perioada de rasfat pentru noi toti. Mesele sunt incarcate cu mancaruri delicioase si bogate din punct de vedere caloric, iar exercitiile fizice, in cele mai multe cazuri, lipsesc cu desavarsire. Craciunul si Revelionul inseamna familie si prieteni, povesti, dar si mai multa mancare si, implicit, kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: recapatare silueta , silueta

Vorbesti in somn? Iata de ce boli grave poti suferi

somn prelungit
Potrivit statisticilor, aproximativ 60% din populatia globului sufera ce putin o data in viata de un episod de vorbire in somn. Cauzele care duc la aceasta tulburare a somnului nu sunt cunoscute cu exactitate insa exista o serie de indicatori ce contribuie la aparitia vorbirii in somn. [..]
Alte informatii despre: vorbit in somn , boli grave , boli , somn

InNobelata Doris Lessing, din nou in romana, dupa 21 de ani

somn prelungit
Primul volum din seria de autor Doris Lessing, „O coborire in infern“, este de astazi disponibil in librariile romanesti. Traducerea romaneasca a romanului „O coborire [..]

Astenia de primavara... ataca

somn prelungit
Bucuria venirii primaverii este adesea umbrita de aparitia unei stari de oboseala generala, incapacitate de concentrare, fara cauze bine determinate, denumita „neoficial” astenie de primavara [..]

Un roman din 10 sufera de depresie. Care sunt cauzele moderne

somn prelungit
La 1 octombrie este marcata Ziua europeana Anti-depresie! In Romania pare a fi Ziua Depresiei, in conditiile in care peste peste 2 milioane de romani sunt depresivi, iar numarul este in crestere. La nivel mondial, depresia afecteaza peste 350 de milioane de persoane, se arata intr-un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii. [..]
Alte informatii despre: depresie romani , simptome depresie , depresie copii , depresie , cauze depresie

Anca Serea mai activa ca niciodata, desi a depasit temenul dat de medici

somn prelungit
Anca Serea si Adi Sina asteapta cu sufletul la gura venirea pe lume a bebelusului Moise. Desi termenul dat de medici era 20 aprilie, plus sau minus 14 zile, bebelusul pare sa nu vrea sa vina prea curand. [..]
Alte informatii despre: vedete intern , Anca Serea , nastere Anca Serea , sarcina Anca Serea

Pisica ta sufera de depresie? Cum sa o ajuti

somn prelungit
Depresia este o boala care poate afecta cu usurinta pisicile, mai ales in situatiile in care acestea sunt private de libertate, cand se muta in alta casa sau cand se simt singure. De regula, depresia la pisici se manifesta prin gesturi agresive, somn prelungit si chiar modificari la nivelul apetitului alimentar. [..]
Alte informatii despre: boli pisici , depresie , depresie pisici , depresie animale

Cele mai citite despre somn prelungit

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul