Alergare cu spatele

195942 articole despre alergare cu spatele

Cum sa-ti alegi echipamentul potrivit pentru alergare

alergare cu spatele
Orice activitate fizica alegi pentru mentinerea in forma, imbracamintea joaca un rol important pentru confortul tau. Hainele corespunzatoare sunt comode, permit aerului sa patrunda, izoleaza in caz de frig si umezeala si se usuca rapid. In materialul urmator, ne-am propus sa-ti dam o mana de ajutor, pentru a alege cele mai potrivite articole de vestimentatie, daca iti place sa alergi in aer liber. [..]
Alte informatii despre: echipament potrivit alergare , echipament alergare

Da startul unei noi sesiuni de antrenament cu cei mai buni adidasi de alergare pentru femei si barbati!

alergare cu spatele
Ti-ai propus sa incepi noul an in cea mai buna forma? Acum este momentul sa adaugi sportul pe lista ta cu obiective! Primul pas: incaltamintea pentru alergare. [..]
Alte informatii despre: incaltaminte sport , adidasi , antrenament

Incepe cea mai mare competitie de triathlon din Europa de Est

alergare cu spatele
Cea mai mare competitie de triathlon din Europa de Est si Balcani va fi gazduita anul acesta in Romania. Mai exact la malul marii, in statiunea Mamaia. Evenimentul sportiv Triathlon Challenge Mamaia va avea loc in perioada 4-6 septembrie 2015. [..]
Alte informatii despre: Triathlon , Triathlon Challenge Mamaia , inscrieri , mamaia , romania , competitie

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Cel mai eficient antrenament pentru slabit

alergare cu spatele
Cel mai eficient tip de antrenament cardiovascular pentru scaderea in greutate este High Intensity Interval Training, pe romaneste - antrenamentul intensiv pe intervale de timp. Ce il face atat de eficient? In primul rand, vorbim despre durata unui astfel de antrenament, respectiv undeva intre 20 si 40 de minute, cu timp cu incalzire si stretchingul de final. Practic, poti sa beneficiezi de un antrenament extrem de scurt, care iti aduce rezultate mult mai satisfacatoate decat sesiunile lungi si plictisitoare pe banda de alergat. De ce nu il folosim mai des atunci? [..]
Alte informatii despre: masa musculara , HIIT , antrenament slabit

Invata de la vedete ce trebuie sa faci ca sa ai un abdomen plat

alergare cu spatele
spunem ca vedetele isi dedica cea mai mare parte a timpului liber infrumusetarii. Iar forma fizica este cea la care mai toate sunt extrem de atente. Te-ai intrebat cum de toate divele au abdomenul plat si nici urma de colacei? Iata secretele catorva dintre ele: [..]
fs11">Alte informatii despre: secrete frumusete frumusete vedete secrete abdomen plat abdomen plat vedete

Cat sex sa faci ca sa arzi caloriile unei felii de pizza sau unei beri

alergare cu spatele
O singura felie de pizza cu un topping generos are aproximativ 300 de calorii. Ca sa scapi de ele, trebuie sa faci 68 de minute de sex sau sa alergi 4,5 kilometri. In cazul in care tocmai te-ai racorit cu o bere, este indicat sa arzi cele 150 de calorii facand sex timp de 35 de minute sau pedaland 40 de minute, conform site-ului thechive.com. [..]
Alte informatii despre: calorii gogosi , sport calorii , calorii pizza , calorii bere , pizza

Faci jogging intens? Iata la ce pericol te expui!

alergare cu spatele
Alergarile usoare, de cel putin doua-trei ori pe saptamana, cu o durata maxima de 50 de minute, au efecte benefice asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: jogging intens , jogging , miscare , sport

Cel mai mare triatlon din Europa de Est si din Balcani , la Mamaia!

alergare cu spatele
Statiunea Mamaia imbraca haine de sport sambata, 10 septembrie, cand va gazdui cel mai mare concurs de triatlon din Europa de Est si din Balcani, TriChallenge, ajuns la editia a opta. Bulevardul Mamaia (din Navodari pana la Aqua Magic), parcarea de la Rex, promenada si plaja, toate vor fi insufletite de peste 1.500 de participanti din mai mult de zece tari, care vor inota, vor pedala si vor alerga. [..]
Alte informatii despre: triatlon Balcani , triatlon din Europa de Est , triatlon

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Scapati de aripioare!

alergare cu spatele
Tesutul adipos in exces este inestetic, iar pentru asta trebuie sa luati masuri cat mai repede cu putinta. Trebuie doar sa urmati cativa pasi. [..]
Alte informatii despre: tesut adipos , aripioare , ghemuiri , exercitii aripioare

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: 10 minute de exercitii pe zi

alergare cu spatele
Daca faceti cel putin 10 minute de exercitii fizice pe zi, veti avea un trup armonios si o buna dezvoltare a musculaturii. Aveti insa grija si la alimentatie. Urmati-ma! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , tonifiere , slabit , saltea exercitii fizice

Spatii inedite de depozitare

alergare cu spatele
Daca ai o locuinta mica sau ai mult prea multe lucruri si prea putine spatii de depozitare, nu iti ramane decat sa devii inventiv si sa creezi locuri noi sau mai putin obisnuite. Iata cateva din locurile pe care le poti utiliza in casa pentru a depozita lucrurile tale. [..]
Alte informatii despre: depozitare , depozitare casa , spatii de depozitare

Persoanele cu deficiente de auz au acces de acum la ABC-ul Alergarii – un serial video tradus in limbajul semnelor

alergare cu spatele
Persoanele hipoacuzice pasionate de alergare din Romania pot afla, de acum, informatii importante despre acest sport. 321sport lanseaza azi, de Ziua Mondiala a Auzului, ABC-ul Alergarii, un serial video, de la A la Z, care isi propune sa explice alergarea pe intelesul tuturor, atat al publicului larg, cat si al celor peste 23.000 de persoane surde din Romania. [..]
Alte informatii despre: serial tradus , abc-ul alergarii , deficiente de auz

Sun Challenge 2022 - alergam in Parcul Natural Vacaresti si construim impreuna primul traseu sustenabil din Bucuresti

alergare cu spatele
Vino sa alergi pe 2 octombrie la Sun Challenge, competitia organizata de Sun Plaza in Parcul Vacaresti, in parteneriat cu Administratia Parcul Natural Vacaresti si Sectorul 4 al Municipiului Bucuresti. Alege una dintre cele trei distante: 5, 10 sau 20 de km si inscrie-te la cursa de pe cel mai natural traseu din Bucuresti! [..]
Alte informatii despre: competitia sun challenge , sun challenge 2022 , sun challenge

Piturca: Goian poate juca la Inter sau Juventus

alergare cu spatele
Selectionerul Victor Piturca a afirmat ca fundasul Stelei, Dorin Goian, ar putea evolua fara probleme la echipe de top, ca Inter Milano sau Juventus Torino. "Goian a demonstrat ca poate sa [..]
Alte informatii despre: piturca , goian , juventus , transfer

3 gadgeturi de fitness de la CES 2014

alergare cu spatele
Gadgeturile dedicate fitnessului si monitorizarii starii de sanatate se numara printre vedetele de la Consumer Electronic Show 2014 din Las Vegas (CES). [..]
Alte informatii despre: fitness , gadgeturi fitness , fitness CES , TechnoGym , bratara June , Babolat Play , racheta tenis , banda alergare

Te apuci de sport? Secretul unui antrenament reusit

alergare cu spatele
Minivacanta de 1 Mai da startul sezonului estival, iar pentru cei care iubesc miscarea este un bun prilej de a practica sportul preferat: fie alearga, fie merg pe bicicleta, fie joaca tenis, fotbal, volei, baschet, fie merg la sala pentru tonifierea musculaturii. Insa indiferent de activitatea fizica aleasa, un lucru este extrem de important pentru a nu va face mai mult rau decat bine. Primul pas pentru un antrenament reusit il reprezinta incalzirea inainte de efort. [..]
Alte informatii despre: echipament sport , incalzire , antrenament , sport

(P) Banda de alergat DHS, aliatul slabitului rapid si sanatos

alergare cu spatele
Banda de alergat DHS este asistentul personal al conditiei tale fizice, intr-o era a sedentarismului si a alimentatiei nesanatoase. Dintre toate aparatele de fitness lansate pe piata intretinerii corporale, banda de alergat DHS este special conceputa pentru o transportare usoara, o depozitare optima si o utilizare accesibila oricui, indiferent de varsta, sex sau rezistenta in fata efortului. [..]
Alte informatii despre: aparate de fitness , banda de alergat , slabit rapid

Sun Challenge 2022: 350 de participanti si aproximativ 8.000 euro donati pentru Parcul Natural Vacaresti

alergare cu spatele
Pe 2 octombrie a avut loc cea de-a patra editie Sun Challenge Vacaresti, eveniment de alergare prin Parcul Natural Vacaresti, organizat de Sun Plaza. La competitie au participat 350 de alergatori si s-au strans aproape 6.000 euro din contributiile de participare. La suma aceasta, CBRE - compania ce administreaza Sun Plaza - adauga inca 2.000 euro. [..]
Alte informatii despre: parcul national vacaresti , competitie Sun Challenge 2022 , sun challenge 2022 , participanti

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Care sunt exercitiile care te ajuta cu adevarat sa slabesti? VIDEO

alergare cu spatele
Ne sculam dimineata din pat, facem un dus, ne aranjam, apoi luam masina spre birou. Oprim in parcarea din fata sediului si urcam in birou, unde stam in fata unui monitor pentru mai bine de opt ore pe zi. Franti de oboseala, ne ridicam si plecam din nou spre casa, unde ne potolim foamea, apoi simtim nevoia sa ne relaxam la televizor dupa o zi grea de munca. Te regasesti in scenariul de mai sus? Daca da, inseamna ca in timpul unei astfel de zile ai parcurs o distanta de maxim 500 de metri pe jos. Asta echivaleaza cu lungimea unei piste de atletism. Totusi, in cea mai mare parte a zilei nu ai facut niciun fel de activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: fandari , sarituri , tractiuni , antrenament slabit

Orasenii, campioni la alergat! Peste 60% dintre acestia practica acest sport

alergare cu spatele
Peste 60% dintre oraseni au alergat in ultimul an. Dintre acestia, aproape 40% au inceput sa practice sport in ultimele 12 luni. Acestea sunt datele care reies din Sport in Romania 2015. Focus on Running, cel mai nou raport de cercetare realizat de Quantix Marketing Consulting, sub umbrela SMARK Research, care pozitioneaza alergarea drept cel mai practicat sport in Romania. [..]
Alte informatii despre: oraseni , jogging , sport , alergat

Sute de sportivi se vor intrece in 6 curse de alergare

alergare cu spatele
Iubitorii de miscare care vor sa se bucure de o super cursa de alergare in natura la crosul RUNFEST, mai au o sansa sa se inscrie in competitie. Joi, 16 aprilie, este ultima zi de inscriere in concurs, asa ca tot ceea ce trebuie sa faca este sa se inregistreze online pe www.runfest.ro si sa efectueze plata taxei de concurs pana la finalul zilei. A treia editie a crosului RUNFEST va avea loc pe 19 aprilie in padurea Cernica, de langa Bucuresti. [..]
Alte informatii despre: Runfest , sportivi , alergare , cursa

Casti wireless: Sfaturi si gugestii de care sa tii cont la achizitie

alergare cu spatele
Casti audio wireless reprezinta alaturi de camere foto, boxe portabile, sisteme home cinema si telefoane mobile, unele din cele mai folosite dispozitive tehnice in era moderna. Descopera 5 sfaturi pentru o achizitie inspirata. [..]
Alte informatii despre: sisteme home cinema , boxe portabile , casti wireless , telefoane mobile

Sun Challenge 2021: 350 de participanti si aproximativ 10.000 euro donati pentru protejarea vidrelor

alergare cu spatele
Pe 26 septembrie a avut loc cea de-a treia editie Sun Challenge Vacaresti, eveniment de alergare prin Parcul Natural Vacaresti, organizat de Sun Plaza. La competitie au participat 350 de alergatori si s-au strans aproape 7.000 euro din contributiile de participare. La suma aceasta, CBRE - compania ce administreaza Sun Plaza - adauga inca 3.000 euro. Suma stransa va fi redirectionata in intregime catre Asociatia Parcului Natural Vacaresti. [..]
Alte informatii despre: competitia sun challange , vidre romania , protejare vidre , vidre , parcul vacaresti

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: 5 antrenamente HIIT de facut pe stadion

alergare cu spatele
Ce inseamna HIIT? Acest concept de antrenament nu vine cu nimic inedit, in afara de numele impozant, dar se pliaza pe nevoile societatii actuale: economisire de timp, eficienta, investitie mica si rezultate vizibile. [..]
Alte informatii despre: alergare , sprint , genuflexiuni , antrenamente HIIT , antrenamente stadion , coarda

Sport la tine acasa: 6 aparate de fitness pe care ar trebui sa le ai!

alergare cu spatele
Oricat de mult ti-ai dori, nu reusesti sa ajungi suficient de des la sala de fitness din cauza programului zilnic foarte incarcat? Daca te regasesti intr-o asemenea situatie, este momentul sa recurgi la o solutie isteata: amenajarea unei sali de fitness in propria locuinta! Fitness-acasa.ro iti propune intocmai aparatura de care ai nevoie: iata 6 articole de fitness care n-ar trebui sa-ti lipseasca! [..]
Alte informatii despre: fitness , bicicleta eliptica , bicicleta magnetica , banda de alergat , aparate fitness , aparat multifunctional , fitness-acasa.ro

Cele mai citite despre alergare cu spatele

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alergare cu spatele. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alergare cu spatele.