8 alimente sanatoase, bogate in vitamina B12
b12
Vitamina B12 este extrem de importanta pentru sanatatea fiecaruia dintre noi, fiind esentiala pentru formarea celulelor rosii din sange, sinteza ADN-ului, buna functionare a sistemului nervos si mentinerea functiei cognitive. Deficitul de vitamina B12 poate duce la aparitia unor probleme grave de sanatate cum ar fi anemia, leziuni ale nervilor si poate chiar afecta memoria si rationamentul. [..]
Alte informatii despre:
surse de B 12
,
vitamina B 12
,
B 12
,
dieta
,
alimentatie
,
alimente