Cum sa dormi mai bine

212679 articole despre cum sa dormi mai bine

Cum sa dormi bine in noptile fierbinti de vara

cum sa dormi mai bine
"Eu vara nu dorm" e pentru Connect-R. Dar tu trebuie sa te odihnesti noapte de noapte pentru a fi fresh a doua zi. Problema e mai ales atunci cand in casa sunt 30 de grade Celsius si simti ca te sufoci. Iata 7 sfaturi pentru a dormi bine chiar si in noptile toride de vara. [..]
Alte informatii despre: somn , vara , somn odihnitor , nopti fierbinti , somn vara

Metode eficiente de a dormi bine vara. Tu stii cum sa combati canicula?

cum sa dormi mai bine
Cercetatorii britanici au ajuns la cateva concluzii surprinzatoare analizand metodele folosite de mai toate persoanele pentru a combate caldura noptilor de vara. Unele dintre aceste concluzii ar putea sa schimbe modul in care dormi. Iata care sunt cele mai bune metode de a combate canicula! [..]
Alte informatii despre: somn , canicula , combatere canicula , somn nopti caniculare

Slabeste in timp ce dormi! Iata cum este posibil!

cum sa dormi mai bine
Un corp perfect este visul oricarei femei. Insa, cum ar fi sa slabesti in timp ce dormi? Acest lucru este posibil! Poti slabi foarte usor, insa trebuie sa respecti cateva reguli simple care sa te ajute sa ajungi la aceasta performanta. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Alte informatii despre: dormit , slabit , somn

Iata in ce ipostaze ilare pot dormi cei mai buni prieteni ai omului

cum sa dormi mai bine
De cate ori nu ti-ai dorit sa poti dormi cand erai la job sau aveai altceva de facut? Ei bine, poti lua exemplu de la catei. Pentru ei cel mai important este somnul. Drept urmare adorm pe unde apuca. [..]
Alte informatii despre: catei , caini , animale , somn , animale de companie

Cum alegi perna potrivita pentru tine, in functie de pozitia in care dormi

cum sa dormi mai bine
Odihna este esentiala pentru sanatate si exista multi factori care influenteaza acest lucru: lumina, zgomotul, ventilatia si chiar perna sau asternuturile. [..]
Alte informatii despre: alegere perna , perna

Cum sa dormi 8 ore in 4 ore

cum sa dormi mai bine
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv? [..]
Alte informatii despre: cum sa dormi 8 ore in 4 ore , fazele somnului , importanta somn , somn

Te trezesti in mijlocul noptii: 6 ponturi sa dormi mai bine

cum sa dormi mai bine
Pui capul pe perna si in cateva minute adormi. Deodata, ceasul arata 4 dimineata si tu te framanti in asternuturi, iar somnul tau s-a dus pe apa sambetei. Potrivit specialistilor, acest fenomen se numeste "middle insomnia" sau "insomnia de mijloc" si se manifesta prin treziri repetate pe parcursul noptii. Iata sase ponturi pentru a avea un somn mai linistit. [..]
Alte informatii despre: exercitii , somn , insomnie , somn dupa-amiaza

Vrei sa dormi doar 5 ore si sa fii odihnit? Iata ce trebuie sa faci

cum sa dormi mai bine
Poate nu stiai, insa e posibil sa te simti odihnit chiar daca dormi doar cinci ore. E bine sa stii cum poti face asta, dar si care sunt riscurile la care te expui. Pe termen lung nu este recomandat sa ai o astfel de odihna. [..]
Alte informatii despre: odihna , somn

Primeste-ti oaspetii cum se cuvine! Iata cum sa le amenajezi camera!

cum sa dormi mai bine
Fii o gazda excelenta! Pregateste din timp un dormitor "cu de toate", gata sa gazduiasca musafiri. Iata cateva idei de decorare gandite astfel incat sa le ofere oaspetilor tai camera in care sa se simta cat mai bine: [..]
Alte informatii despre: dormitor oasepti , camera oaspeti , amenajare casa , dormitor , paturi camera oaspeti , amenajare camera oaspeti

Cercetatorii au descoperit de ce e bine sa dormi dezbracat

cum sa dormi mai bine
Ce e bine sa porti noaptea? Nimic, daca este sa ne luam dupa un studiu realizat de U.S. National Sleep Foundation si ale carui rezultate au fost publicate de dailymail.co.uk. Si asta pentru ca dormitul in pielea goala scade incidenta infectiilor si reduce riscul de diabet. [..]
Alte informatii despre: cum dormi , studiu somn , infectii , sanatate , diabet

Cum sa te odihnesti in noptile caniculare daca nu ai aer conditionat

cum sa dormi mai bine
Noptile caniculare de vara sunt unele dintre cele mai dificile de peste an. Caldura imensa ne face sa ne zvarcolim de pe o parte pe alta in incercarea de a gasi un loc mai racoros si de a scapa de caldura sufocanta. [..]
Alte informatii despre: odihna in nopti caniculare , nopti caniculare , odihna , canicula

Cum sa arati perfect dupa o noapte de sex. Impresioneaza-l si in dimineata de dupa!

cum sa dormi mai bine
Dupa ce au petrecut o noapte salbatica alaturi de partener, foarte multe dintre femei si-ar dori sa apese un buton magic care sa le teleporteze instant in confortul propriului asternut. Asta pentru ca se tem ca nu sunt suficient de frumoase, iar barbatul de langa ele se va speria cand le va vedea dimineata. [..]
Alte informatii despre: dragoste , machiaj , sex , pat , relatii

Culoarea dormitorului influenteaza calitatea somului! Ce culori trebuie sa alegi pentru a dormi bine

cum sa dormi mai bine
Faptul ca psihicul nostru este influentat in mod categoric de culori si ca avem stari mai bune ori mai rele in functie de nuantele pe care le vedem, probabil nu mai reprezinta o noutate pentru tine, dar stiai ca pana si somnul ne este influentat pozitiv sau negativ de culori? [..]
Alte informatii despre: culoare , amenajare dormitor , vopsire pereti , culoare dormitor

Ce sa faci daca sforai

cum sa dormi mai bine
Din pacate, aceasta problema pare sa nu aiba o solutie concreta, ci doar remediile gasite de oameni care, de-a lungul timpului, i-au exasperat pe cei din jur cu sforaitul lor. Acestea trebuie incercate toate, pana la gasirea variantei potrivite pentru fiecare organism in parte. Daca sforai sau partenerul tau o face, e bine sa treci prin toate si sa vezi ce functioneaza cel mai bine la tine sau la el. Studiile arata ca 45% dintre oameni sunt total nemultumiti de faptul ca partenerul lor sforaie si spun ca relatia ar merge mult mai bine daca nu ar exista aceasta problema. Ce poti face, sa te bucuri de un somn linistit? [..]
Alte informatii despre: sforait , somn , remedii sforait , cauze sforait

Dormi bine, fara intreruperi

cum sa dormi mai bine
Un proverb latin spune ca cel mai bun medicament este odihna. Insa ce faci cand aceasta e greu de obtinut? Stresul, stilul de viata necorespunzator, schimbarile hormonale, gandurile de peste zi, lipsa miscarii sau chiar o masa grea in apropierea adormirii pot cauza insomnii. [..]
Alte informatii despre: intreruperi somn , bien dormir , somn

10 metode ciudate ca sa dormi mai bine

cum sa dormi mai bine
Importanta unui somn odihnitor a fost discutata de-a lungul timpului de numerosi specialisti, asa ca nu exista indoiala asupra beneficiilor unui somn odihnitor. Iata si cateva remedii mai putin obisnuite ale insomniilor: [..]
Alte informatii despre: cum sa dormi , tratament insomnie , insomnie , somn

Adorm unde apuca! Cele mai ciudate pozitii si locuri in care dorm animalele

cum sa dormi mai bine
Animalele de companie sunt unele dintre cele mai norocoase fiinte din lume. Nu trebuie sa faca nimic, si primesc totul pe tava. Sunt rasfatate si ingrijite, iar in schimb, isi recompenseaza stapanii cum stiu ele mai bine! [..]
Alte informatii despre: poza haioase , poze amuzante , poze animale , animale , animale de companie

Ce efecte are canicula asupra somnului: cum sa dormi bine in noptile toride de vara

cum sa dormi mai bine
Noptile cu temperaturi tropicale, cu care ne confruntam de cateva zile, si care vor deveni mai intense in aceasta saptamana, reprezenta o provocare pentru somn. Canicula si temperaturile ridicate afecteaza calitatea somnului si te pot face sa te trezesti obosit si fara energie. Este important sa intelegi cum poate influenta canicula somnul si sa iei masuri pentru a te asigura ca dormi bine in noptile toride. [..]
Alte informatii despre: efecte asupra somnului , nopti caniculare , somn linistit , canicula

5 motive pentru care NU trebuie sa dormi cu parul ud! Doua sunt foarte grave

cum sa dormi mai bine
De cate ori nu ti s-a intamplat sa te culci cu parul ud, mai ales vara, cand este cald? Ei bine, acest obicei aparant banal iti poate provoca multe neplaceri, dintre care unele medicale. Iata cinci motive pentru care NU trebuie sa mai dormi niciodata cu parul ud. [..]
Alte informatii despre: par fragil , dormit cu parul ud , par ud , infectii fungice , matreata , afectiuni , alopecie

Cum sa dormi mai mult dupa nasterea bebelusului

cum sa dormi mai bine
In primele luni de viata ale bebelusului, somnul proaspetei mame este puternic perturbat. Acesta se trezeste extrem de des, de mai multe ori pe noapte, deoarece trebuie sa manance. Femeile apuca sa doarma cate putin printre doua alaptari si schimbatul scutecelor, insa trece o perioada lunga de timp [..]
Alte informatii despre: odihna , somn , bebelus , nastere

De ce este bine sa pui o lamaie pe noptiera. Ce efecte are? Explicatiile unui psiholog

cum sa dormi mai bine
Lamaile au numeroase beneficii pentru sanatate! Dar cel mai bun truc pe care il poti face cu o lamaie este sa lasi una seara, pe noptiera, in camera in care dormi. Iata ce efecte! [..]
Alte informatii despre: noptiera , lamaie

Cum sa tratezi insomnia

cum sa dormi mai bine
Insomnia este o problema de somn extrem de obisnuita, care isi pune insa amprenta asupra energiei si starii noastre psihice si asupra abilitatii de a functiona corect in timpul zilei. Insomnia cronica contribuie la probleme de sanatate mult mai grave precum afectiunile cardiace, hipertensiune sau diabet. [..]
Alte informatii despre: insomnie , somn , tratament insomnie , oboseala

Fii creativ! Da o noua viata obiectelor vechi de prin casa

cum sa dormi mai bine
Nu lasa totul la voia intamplarii. Foloseste-te de lucrurile vechi, abandonate, si adauga cu ajutorul lor un pic de viata si de culoare interioarelor. Iata cateva idei de reciclare simplu de pus in practica de catre oricine. [..]
Alte informatii despre: decor obiecte vechi , redecorare casa , valiza , scari

Cum sa dormi bine

cum sa dormi mai bine
Pentru unii e o placere, pentru altii... un cosmar. Un lucru e sigur: pentru toti, somnul este o necesitate. Un sfert din viata ne-o petrecem in pat. Sa dormi suficient si bine este garan [..]

Cum este indicat sa dormi: 4 pozitii sanatoase de somn

cum sa dormi mai bine
Pozitia in care dormi este importanta pentru sanatatea ta. In cazul unei pozitii incorecte in timpul somnului, te poti alege cu dureri de spate, de gat sau de burta. Iata care sunt cele mai sanatoase pozitii de dormit si care sunt cele pe care este indicat sa le eviti. [..]
Alte informatii despre: sanatate , pozitii somn , pozitii sanatoase , pozitii sanatoase somn

Cele mai citite despre cum sa dormi mai bine

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre cum sa dormi mai bine. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema cum sa dormi mai bine.