Scapa de durerile de spate

Exercitii eficiente care te scapa de durerile de spate

scapa de durerile de spate

Sedentarismul si munca la birou sunt principalele cauze ale durerilor de spate. Statul pe scaun modifica pozitia naturala a coloanei vertebrale, iar presiunea resimtita la acest nivel se manifesta de foarte multe ori prin traume temporare sau chiar permanente ale acesteia.

Sigur ca nu poti renunta la serviciu, iar timpul nu iti permite intotdeauna sa faci sport si sa frecventezi saloanele de masaj sau sa urmezi un program strict de fizioterapie, asa ca va trebui sa gasesti o solutie pentru a elimina de aceste inconveniente. Iata cateva exercitii de intarire a musculaturii si intindere pe care le poti face pentru a scapa de durerile de spate si pentru a preveni aparitia altora in viitor:

Cum scapati de durerile de spate

scapa de durerile de spate
Potrivit statisticilor, opt din zece persoane sufera de afectiuni ale spatelui. Daca aveti astfel de dureri, cea mai buna solutie pentru a scapa de ele este sa intariti muschii care mentin coloana [..]

Kosmodisk te scapa de durerile de spate

scapa de durerile de spate
De cate ori nu te-ai plans de dureri de spate? Cu siguranta la aceasta intrebare raspunsul tau a fost unul scurt si rapid: „zilnic”. La cat de succint este raspunsul dat, la fel de usor este si modul in care poti preveni si combate aceasta problema de sanatate: dispozitivul kosmodisk classic. Cum ap [..]
Alte informatii despre: dureri de spate , lombalgie , kosmodisk classic , top-shop.ro

5 terapii alternative pentru alinarea durerilor de spate

scapa de durerile de spate
Durerile de spate apar din diverse motive, de la statul indelungat pe scaun sau in picioare, pana la lipsa activitatii fizice, miscarile bruste ale corpului si ridicarea greutatilor. Anumite afectiuni ale organismului pot, de asemenea, sa provoace dureri de spate: pietrele la rinichi, fibromialgia si hernia de disc sunt doar cateva cauze medicale ale durerilor de spate. Pentru a-ti alina disconfortul, poti incerca cateva terapii alternative. [..]
Alte informatii despre: terapii alternative , durere spate , alinare durere

5 moduri simple in care poti scapa de durerile de spate

scapa de durerile de spate
Durerile de spate sunt tot mai frecvente si apar din multiple cauze, indiferent de varsta. Exista cateva moduri simple in care poti scapa de durerile de spate sacaitoare. Atunci cand nici cel mai confortabil loc din casa nu ti se mai pare comod sau este un chin pentru tine sa faci chiar si o simpla intoarcere, ia masuri rapide. Fara prea mult efort, poti sa iti calmezi durerile de spate. [..]
Alte informatii despre: scapa de durerile de spate , dureri de spate , dureri

Cum apar durerile de spate

scapa de durerile de spate
Durerile de spate sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru care ajungem la medic. Ele cuprind toate durerile vertebrale, atat lombare cat si toracice sau cervicale. Coloana vertebrala este [..]

Cum tratam durerile de spate

scapa de durerile de spate
Doi oameni din trei se plang de dureri de spate. Daca va numarati printre ei, iata cateva sfaturi care va pot scapa de momentele de chin, aplicand cateva metode simple. Stati drepti! O postura [..]

Cum sa tratezi durerile de spate

scapa de durerile de spate
Durerile de spate reprezinta o problema destul de frecventa in cazul persoanelor care depun efort fizic, dar si in cazul celor care petrec foarte mult timp pe scaun, la birou. Pe de alta parte, durerile de spate pot fi un simptom care apare in urma unei raceli. Indiferent de cauza durerilor de spate, acestea au aceleasi tratamente. Iata-le pe cele mai eficiente. [..]
Alte informatii despre: dureri de spate , cauze dureri de spate , stretching , tratament dureri de spate

Uitati de durerile de spate

scapa de durerile de spate
De cate ori nu s-a intamplat sa aveti vreun lucru important de facut iar durerea de spate sa va dea bataie de cap tocmai atunci? Studiile arata ca 4 din 5 persoane sufera de dureri de spate la un [..]

Remedii naturiste la tine in bucatarie

scapa de durerile de spate
Musetelul, vanilia, uleiul de nuca de cocos sau otetul de mere sunt ingrediente naturale, din bucataria ta pe care le poti folosi pentru a scapa de durerile neplacute de cap sau spate. Aceste ingrediente sunt utile si pentru reducerea poftelor alimentare si pentru tratarea parului uscat. [..]
Alte informatii despre: dureri de cap , dureri de spate , par uscat , remedii naturiste , pofta de mancare

Mancaruri care te scapa de durerile de artrita!

scapa de durerile de spate
Durerile sunt unele dintre cele mai groaznice trairi pe care le au oamenii de-a lungul vietii. Dar ce ne facem daca aceste dureri sunt constante, cum ar fi durerile de artrita? Ei bine, noi am gasit o lista de mancaruri care iti pot usura sau te pot, chiar, scapa de aceste dureri! [..]
Alte informatii despre: mancaruri , leacuri , artrita , remedii naturiste

Harta emotionala a durerii sau cum ne influenteaza sanatatea sentimentele

scapa de durerile de spate
Te doare spatele sau capul fara un motiv aparent? Te dor genunchii de spui ca ai reumatism, dar e aproape imposibil la 20 de ani? Durerile fizice au de multe ori o explicatie psihologica. [..]
Alte informatii despre: sentimente , terapie , durere sufleteasca , cum treci peste , dureri spate , dureri cap

Durerile de spate ar putea duce la moarte prematura, releva un studiu

scapa de durerile de spate
Suferiti de dureri de spate? Atunci aceasta informatie te intereseaza: un studiu realizat de experti in sanatate a scos la iveala faptul ca durerile de spate ar putea duce la moarte prematura. Da, exact asa cum ai citit! Durerea de spate cauzata de o accidentare sau de o postura proasta reduce durata de viata a persoanei care sufera de aceasta afectiune. [..]
Alte informatii despre: spate , durere de spate , durere

Terapii eficiente pentru durerile de spate

scapa de durerile de spate
Din momentul in care temperaturile incep sa scada, durerile de la nivelul spatelui incep sa se amplifice, iar masajul si baile fierbinti nu au un efect benefic suficient de puternic. In aceasta situatie ai nevoie de o serie de tratamente mai complexe, cu efecte imediate si garantate. [..]
Alte informatii despre: fizioterapie , acupunctura , dureri de spate , masaj terapeutic , manipulare spinala

Cum scapi de durerile de spate fara bisturiu?

scapa de durerile de spate
Milioane de oameni din intreaga lume se vaita de dureri de spate. Fie ca este vorba despre dureri musculare, fie despre dureri lombare, cauzate de o hernie de disc sau de o postura incorecta pe scaunul de la birou, acestea determina dureri chinuitoare, cei ce trec prin astfel de experiente dorind cu tot sufletul sa scape de ele. [..]
Alte informatii despre: saltea dureri de spate , hernie de disc , dureri de spate

Nu ignoraţi durerile de spate!

scapa de durerile de spate
Poziţia incorectă a coloanei, ridicarea greutăţilor, efortul fizic intens sau chiar statul în picioare prelungit reprezintă principalii factori care cauzează durerile de spate. [..]

5 metode eficiente prin care poti reduce durerile de spate

scapa de durerile de spate
Daca ai tendinta sa duci o viata sedentara, ar trebui sa fii gata sa infrunti dureri sacaitoare de spate si durerile din zona cefei. Exista insa cateva trucuri la indemana care te pot ajuta sa scapi de disconfort. [..]
Alte informatii despre: sport , dureri de spate , pozitie incorecta , remedii dureri de spate

Plantele vindeca durerile de spate

scapa de durerile de spate
Aproape toti oamenii sufera, la un moment dat, de dureri de spate. Cele mai frecvente cauze sunt discopatiile, traumatismele sau deformarea coloanei vertebrale. Criza acuta, in care durerile sunt [..]

Leac contra reumatismului

scapa de durerile de spate
Pentru a scapa de durerile reumatismale sau cele provocate de guta, radeti o bucata de hrean si puneti-o cataplasma, intre doua batiste, peste locul bolnav. Bandajati cu o fasa elastica si pastrati [..]

Nu mai neglija durerile de spate! Iata ce boli grave pot ascunde

scapa de durerile de spate
Cand se confrunta cu dureri de spate, multe persoane au tendinta sa dea vina pe pozitia incomoda de la birou si sa isi spuna ca o sa treaca cu un calmant sau cu putina miscare. Nimic mai gresit, deoarece, nu de putine ori, acestea pot fi simptomul unor suferinte interne, care, netratate, iti pot pot pune in pericol sanatatea. Iata despre ce afectiuni vorbim: [..]
Alte informatii despre: colica renala , boli interne , dureri spate , afectiuni ginecologice , boala , pancreatita

"Agresorul" lui Basescu, un vraci de ocazie

scapa de durerile de spate
Barbatul beat care a fost impiedicat sa se apropie de Basescu, in timpul mitingului aviatic ROIAS 2006, voia sa-i ofere un remediu pentru durerile de spate. O sarma si o tablita din cupru, [..]

Dureri de cap? Spune-le adio! Ceaiul care te scapa de dureri si are numeroase alte beneficii pentru organism

scapa de durerile de spate
Cu totii ne confruntam, din cand in cand, cu dureri de cap. Stiai insa ca in loc sa iei pastile, care chiar daca elimina durerile de cap, sunt nocive pentru organism, poti bea un ceai? [..]
Alte informatii despre: ceai de menta , dureri de cap , ceai rece

Produse care fac alaptarea mai usoara atat pentru bebelus, cat si pentru tine

scapa de durerile de spate
Alaptarea este unul dintre cele mai intime si speciale momente pe care bebelusul si mama le petrec impreuna si prin care-si consolideaza relatia afectiva. Mamicile fara experienta se panicheaza atunci cand sunt puse in situatia de a pune bebelusul la san si de a gasi pozitia potrivita pentru a-l ajuta sa suga corect. Pe langa tehnicile legate de modul in care il tii si de pozitia corespunzatoare, exista cateva produse sau accesorii care te ajuta sa iti hranesti mai usor bebelusul la san! [..]
Alte informatii despre: alaptare , produse alaptare , aparatoare sani , pernuta alaptat , scaun picioare

Te doare spatele? Medicii avertizeaza: ai putea suferi de o boala grava!

scapa de durerile de spate
Durerile de spate nu sunt doar consecinta statului indelungat pe scaun sau in picioare, avertizeaza medicii. Potrivit acestora, durerile de spate pot semnala existenta unor probleme extrem de grave, care afecteaza musculatura, articulatiile, oasele sau rinichii, scrie Mediafax. [..]
Alte informatii despre: afectiuni ascunse , dureri spate , alerta medicala , afectiuni , dureri

Cristian Tantareanu, internat la spital

scapa de durerile de spate
Milionarul Cristian Tantareanu are din probleme de sanatate, scrie libertatea.ro. [..]
Alte informatii despre: spital , internare , cristian tantareanu