Aliment sanatos

10330 articole despre aliment sanatos

Alimente care lupta impotriva oboselii

aliment sanatos
Foarte multe persoane, de diferite varste, se plang de faptul ca se simti obosite, chiar si dupa o noapte lunga de somn. Stresul si alimentatia sunt doar doi dintre factorii responsabili de starea permanenta de oboseala, asa ca este esential sa incerci sa imbunatatesti acest aspecte. [..]
Alte informatii despre: oboseala , proteine , omega 3 , fibre , cereale , alimentatie

Noi norme de sanatate de la Uniunea Europeana

aliment sanatos
Uniunea Europeana a publicat o serie de noi norme de sanatate care demonteaza perceptiile asupra anumitor alimente si bauturi si beneficiile acestora pentru organismul uman. [..]
Alte informatii despre: uniunea europeana , alimente , alimentatie , alimente periculoase , norme de sanatate

Tii post. Te poti ingrasa daca mananci aceste alimente

aliment sanatos
Tinand post, multe persoane considera ca mananca sanatos, insa realitatea este ca in aceasta perioada cele mai multe persoane ajung sa consume alimente bogate in grasimi, prajeli si prea multa paine. Toate acestea duc la ingrasare. [..]
Alte informatii despre: alimente , ingrasat , post

4 alimente care distrug densitatea osoasa. Renunta acum la ele!

aliment sanatos
Osteoporoza poate fi prevenita prin adoptarea unui stil de viata sanatos. Aceasta boala a oaselor poate fi declansata de anumite alimente, dar si de lipsa miscarii. Prin urmare, o greutate sanatoasa, o alimentatie corecta si miscarea zilnica pot duce la intarzierea sau chiar prevenirea debutului bolii. [..]
Alte informatii despre: distrugere densitate osoasa , densitate osoasa , alimente

Ce alimente NU trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic

aliment sanatos
Cand vine vorba despre un stil de viata sanatos, alimentatia joaca un rol foarte important in acest intreg proces. Multe persoane gresesc, deoarece urmeaza un regim foarte strict, plin de reguli care transforma alimentatia sanatoasa intr-un obiectiv greu de atins. Beneficiile unui stil de viata sanatos prin alimentatie, sunt cunoscute de toata lumea, iar acest lucru presupune o buna cunoastere a comportamentului alimentar propriu, tinand cont de obiceiurile pe care le ai in viata de zi cu zi. Cu toate acestea, exista cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau, atunci cand te decizi sa urmezi un stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , alimentatie , alimente sanatoase

Tu consumi alimente care afecteaza creierul?

aliment sanatos
Cu siguranta ai auzit ca anumite alimente stimuleaza activitatea cerebrala si imbunatatesc IQ-ul, insa stiai ca exista si alimente nesanatoase care secatuiesc creierul? Afla mai jos care sunt aceste alimente nesanatoase si cum sa te feresti de ele. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie nesanatoasa , dieta si nutritie , alimente nesanatoase

Invata sa mananci sanatos cu bani putini!

aliment sanatos
Majorarea pretului la alimente in timp de recesiune te poate determina sa cauti solutii pentru a restrange cheltuielile familiei. Una dintre acestea ar putea implica alegerea unor produse alimentare mai putin sanatoase, dar mai ieftine decat cele pe care le achizitionai anterior. Cum sanatatea ta si a familiei tale ramane cea mai importanta, iata cateva idei la care poti recurge pentru a manca sanatos cu bani putini! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta si nutritie , costuri mici

5 moduri prin care iti inveti bebelusul sa manance sanatos

aliment sanatos
Copilul poate deprinde inca de la o varsta frageda obiceiuri alimentare sanatoase. Depinde doar de tine cum actionezi pentru ca micutul tau sa invete ce este bine si ce este rau in alimentatie. Iata cinci modalitati cu ajutorul carora bebelusul tau invata sa manance sanatos. [..]
Alte informatii despre: bebelusi , alimentatie sanatoasa , alimentatie copii , mancare bebelusi

Cum sa ai corpul perfect pentru plaja

aliment sanatos
Sezonul vacantelor este in toi, iar vremea buna tine cu cei care isi petrec vacantele pe meleaguri insorite. Insa, pe langa sentimentul de libertate si relaxare, foarte multi se tem sa isi xpuna corpul la plaja. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , ingrijire corp , slabit vara

4 alimente despre care ai putea crede ca sunt sanatoase, dar nu sunt

aliment sanatos
Pentru un regim alimentar sanatos este important sa consumi alimente din grupurile alimentare de baza, astfel incat sa ii oferi organismului aportul necesar de nutrienti. Exista, totusi, unele tipuri de alimente despre care ai putea crede ca sunt sanatoase, insa, in realitate, au un continut ridicat de grasimi, nivelul caloric fiind astfel mai mare. Iata cateva dintre alimentele care, la prima vedere, par sa fie o buna alegere pentru o alimentatie sanatoasa! [..]
Alte informatii despre: regim alimentar , alimentatie sanatoasa , dieta alimentara , alimente sanatoase

Alimentatia pe perioada sarcinii

aliment sanatos
Chiar si femeile care nu au trecut prin perioada maternitatii stiu ca in timpul sarcinii apar brusc pofte pentru anumite alimente. De regula este bine ca aceste pofte sa fie satisfacute, [..]

Hrana pentru inima

aliment sanatos
Clasamentul celor mai sanatoase trei alimente pentru inima: nuci, ulei de masline si vin rosu. Inima sanatoasa cu nuci se pastreaza. Cel putin asa afirma nutritionistii americani, citati de site-ul [..]

Cum sa iti determini copilul sa manance sanatos

aliment sanatos
Majoritatea copiilor refuza cu incapatanare sa manance legume sau fructe, insa ar lua masa oricand intr-un fast-food. [..]
Alte informatii despre: mancare , copii , fast-food

Cinci alimente minune pentru slabit

aliment sanatos
Unele tipuri de carne si legume ne pot ajuta sa pierdem rapid in greutate, grabind activitatea metabolica. Fata de curele traditionale pentru slabit cunoscute deja in Romania, cercetatorii americani [..]

Si tu pierzi calciu din organism fara sa stii! Iata motivul!

aliment sanatos
Calciul este un mineral esential pentru sanatatea oaselor, de aceea deficientele de calciu pot avea drept consecinta aparitia osteoporozei sau riscul crescut de fracturi. Pentru a te feri de astfel de probleme, nu este suficient doar sa iei pastile sau sa consumi alimente bogate in calciu. Trebuie sa fii atent la ceea ce mananci, deoarece anumite bauturi si alimente impiedica asimilarea calciului in organism. Iata care sunt acestea: [..]
Alte informatii despre: carente calciu , alimente nesanatoase , alimentatie , alimente , calciu

Alimente pe care ar trebui sa le alegi cu atentie din magazin

aliment sanatos
Multe alimente pe care le cumparam sunt puse in cos automat, fara a observa informatiile de pe eticheta si fara o documentare prealabila. Unele dintre aceste alimente, chiar dintre cele mai banale cum sunt merele, ar trebui cumparate cu cea mai mare atentie. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , alimente , cuparare alimente , alegere alimente magazin

Gateste acasa si economiseste bani

aliment sanatos
Una dintre cele mai bune metode de a economisi bani este sa gatesti mai des acasa, atat cat ai nevoie pentru o zi, doua. In loc sa comanzi mancare sau sa cumperi din oras, iti poti face o rezerva de condimente si alimente congelate. In acest fel, vei merge de mai putine ori la magazin si te vei bucura de mancare gatita in casa. [..]
Alte informatii despre: gatit , mancare gatita , mancare acasa , gatit acasa

Invata sa previi bolile secolului!

aliment sanatos
Diabetul, hipertensiunea, obezitatea si osteoporoza, afectiuni care au speriat lumea occidentala, pot fi prevenite daca faci zilnic miscare, daca nu te stresezi si daca mergi din cand in cand la [..]

Mancarea sanatoasa cea mai ieftina depaseste salariul minim pe economie

aliment sanatos
Romanii au cheltuit in medie aproximativ 40% din venit pentru alimente si bauturi non-alcoolice in 2009, potrivit ultimelor statistici disponibile. Portalul Money.ro a calculat cat ii costa pe romani in medie sa manance urmand intocmai sfaturile nutritionistilor. [..]
Alte informatii despre: alimente , mancare , costuri

Nu vezi bine? Iata ce legume te ajuta imediat!

aliment sanatos
O dieta sanatoasa este premisa pentru corp sanatos, iar anumite alimente contribuie la acest lucru. De pilda, vederea poate fi "ajutata" de morcovi, dar si de alte legume minune, la fel de eficiente. [..]
Alte informatii despre: cum sa vezi mai bine , alimente vedere , alimente , vedere

Kate Middleton intra in afaceri!

aliment sanatos
Kate Middleton este adepta stilului de viata sanatos, pe care doreste sa-l imprime atat copiilor sai, dar si celorlati britanici. [..]
Alte informatii despre: Kate Middleton afacere , vedete extern , kate middleton , showbiz

Cum sa mananci sanatos cu un buget foarte redus

aliment sanatos
Exista aceasta idee preconceputa ca daca incerci sa mananci sanatos, se poate sa ai nevoie de un buget foarte generos alocat mancarii. Insa este extrem de simplu sa gasesti solutii care sa te ajute in ceea ce priveste bugetul si sa ai un stil de viata sanatos. Iata cum anume sa mananci astfel cu putini bani: [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa cu buget redus , buget redus , alimentatie femei

Slabeste sanatos: 10 sfaturi practice si simplu de aplicat

aliment sanatos
Pentru a scapa de kilogramele in plus odata pentru totdeauna, procesul de slabire trebuie sa fie unul echilibrat. In acest articol iti dezvaluim 10 sfaturi simplu de pus in practica, ce te vor ajuta sa slabesti sanatos, fara sa te infometezi. [..]
Alte informatii despre: slabit , cereale , diete

Alimentul pe care sa-l consumi zilnic, pentru intarirea imunitatii. Costa doar 1 leu

aliment sanatos
Alimentatia este cea mai buna cale pentru cresterea imunitatii, dar si pentru un stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: aliment dietetic , intarire imunitate , aliment , alimentatie

Dulciuri fara zahar? Se poate! Invata sa mananci sanatos

aliment sanatos
Vrei sa urmezi un stil de viata sanatos? Primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa renunti la consumul de zahar. Daca nu poti renunta la deserturi trebuie sa stii ca exista numeroase modalitati prin care iti poti potoli pofta de dulce, fara a consuma produse ce contin zahar adaugat. [..]
Alte informatii despre: dulciuri fara zahar , dieta sanatoasa , stil de viata sanatos , dieta , dulciuri

Cele mai citite despre aliment sanatos

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta sau intoxicatiile alimentare. Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre aliment sanatos. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema aliment sanatos.