aliment sanatos
A manca sanatos nu este deloc scump si nici greu. Dimpotriva, pentru a te bucura de un meniu sanatos in fiecare zi, trebuie sa consumi feluri variate de mancare, preparate cat mai simplu. De asemenea, pentru un stil de viata sanatos, alimentele pe care le consumi trebuie sa fie cat mai aproape de starea lor naturala, asa ca ar trebui sa eviti produsele procesate sau congelate. În plus, un meniu zilnic variat ar trebui sa contina legume proaspete sau gatite cat mai simplu, fructe, cereale integrale, proteine, lactate si lichide. [..]
Alte informatii despre:
obtinere varietate
,
meniul de acasa
,
varietate
,
meniu
aliment sanatos
Daca vrei sa ai un animal sanatos si cu o buna conditie fizica trebuie sa ii asiguri o alimentatie sanatoasa, bogata in proteine, vitamine, aminoacizi si calciu.Un meniu sanatos pentru cainele tau difera in functie de varsta si rasa acestuia. [..]
Alte informatii despre:
animale
,
caini
,
alimentatia animalelor
aliment sanatos
Alimentatia si stilul de viata sanatos pot intari sistemul imunitar, fapt care are drept consecinta mai putine cazuri de gripa sau raceala. De aceea, nu trebuie sa astepti pana la prima raceala sau gripa ca sa le pui in practica, si ar trebui sa faci schimbarile necesare in stilul tau de viata inainte de boala. [..]
Alte informatii despre:
preparate culinare sanatoase
,
prevenire raceala
,
alimentatie
,
raceala
aliment sanatos
Crezi ca de Paste nu te poti rasfata cu bunatatile traditionale, fara sa ai probleme digestive si fara sa acumulezi kilograme in plus? Secretul este sa nu abuzezi de alimentele consumate si sa eviti combinatiile alimentare care ar putea favoriza aparitia indigestiilor. Iata cateva ponturi pentru a manca sanatos de Paste! [..]
Alte informatii despre:
oua de paste
,
sarmale
,
drob miel
,
ciorbe
,
intoxicatii alimentare
,
digestie usoara
aliment sanatos
Daca in cele mai multe diete grasimile sunt limitate, sau chiar interzise, oamenii de stiinta rastoarna acest mit. Ba mai mult, potrivit studiilor, pentru a slabi trebuie sa urmezi o dieta bazata pe grasimi! [..]
Alte informatii despre:
grasime ficat
,
grasimi sanatoase
,
cercetatori
,
slabit
,
dieta
,
ulei de masline
,
studiu
,
diabet
aliment sanatos
Alimentele preparate la gratar sunt preferate in sezonul estival, in special la iesirile la padure alaturi de prieteni. Aceste preparate au un gust bun, sunt savuroase si suculente. Consumul in exces de alimente la gratar are insa numeroase riscuri pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre:
cancer
,
gratar
,
alimente gratar
,
prepararea alimentelor
aliment sanatos
Un plan de viata sanatos implica adoptarea unor obiceiuri si practici care sa promoveze bunastarea fizica, mentala si emotionala. Iata cateva aspecte esentiale pe care le poti include intr-un plan de viata sanatos: [..]
Alte informatii despre:
alimentatie
,
credit
,
costuri
,
stil de viata
,
sport
aliment sanatos
Fie ca doresti sa mananci mai sanatos, tii post sau doresti sa urmezi o dieta vegana, nu inseamna ca trebuie sa renunti la retetele favorite. Tot ce trebuie sa fac este sa inlocuiesti ingredientele nedorite. Iata cu ce poti inlocui untul, indiferent ca prepari prajituri sau feluri principale.
[..]
Alte informatii despre:
inlocuire unt retete
,
inlocuire unt
,
unt
,
sfaturi culinare
,
retete
aliment sanatos
Vrei sa slabesti rapid si sanatos? Atunci nu te baza pe medicamente sau diete minune care iti promit marea cu sarea. Ai grija sa consumi vitamine in fiecare zi, mai ales in sezonul rece. De asemenea, este indicat sa nu privezi organismul prea multe zile de anumite grupe de alimente, cum ar fi poteinele sau carbohidratii. [..]
Alte informatii despre:
dieta telina
,
meniu dieta
,
slabesti rapid
,
dieta
,
cum sa slabesti
aliment sanatos
Micul Vladut, fiul lui Carmen Bruma si al lui MIrcea Badea, este un copil minunat, iar parintii lui incearca sa ii imprime acelasi stil de viata sanatos pe care l-au adoptat si ei. Tocmai de aceea, Vladut nu are voie sub nicio forma sa manance ceva ce alti copii de varsta lui primesc zi de zi. [..]
Alte informatii despre:
copil Mircea Badea
,
copii vedete
,
carmen bruma
,
mircea badea
aliment sanatos
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, sustin nutritionistii din intreaga lume. Acesta trebuie sa-ti ofere energia de care ai nevoie pentru intreaga zi, sa fie bogat in vitamine, fibre si proteine. Doar in acest fel nu te vei simti obosit in restul zilei. [..]
Alte informatii despre:
mic dejun
,
alimente
,
nutritie
,
oua
aliment sanatos
Multi romani prefera spanacul proaspat si se feresc de cel congelat sau care se gaseste in conserve. Cu toate acestea, Mihaela Bilic a punctat ca aceste alimente sunt mai sanatoase ca spanacul proaspat, mai ales daca sunt consumate cu sos de rosii si putina ceapa. [..]
Alte informatii despre:
spanac congelat
,
spanac conserva
,
spanac
aliment sanatos
Pe timpul verii parul are foarte multe de suferit din cauza unor factori care ii afecteaza aspectul si sanatatea.
Soarele foarte puternic, ultravioletele, praful, apa si clorul din pisc [..]
aliment sanatos
Tot mai multi romani se indreapta catre alimente bio incercand sa aiba un stil de viata sanatos. Acest lucru se poate observa si din numarul crescut de comenzi inregistrate de magazinele de profil. [..]
Alte informatii despre:
magazin produse naturiste
,
Vegis.ro
,
miere manuka
,
ulei cocos
aliment sanatos
Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat ce trebuie sa facem pentru a ne mentine la o greutate optima. Medicul sustine ca ”un stil de viata sanatos inseamna nu doar alimentatie, inseamna ca iti folosesti corpul, de la emotii pana la miscare, asa cum a fost el construit – suntem animale sociale si avem nevoie de cei din jur ca sa ne echilibram si sa ne desavarsim, deci nu trebuie sa traim izolati”. [..]
Alte informatii despre:
slabit
,
dieta
,
alimente
,
mihaela bilic
,
medic nutrionist Mihaela Bilic
aliment sanatos
Ce este mancarea gata preparata? Auzim constant ca mancarea semipreparata este un sabotor al unui regim alimentar echilibrat si sanatos. Totusi, de ce sunt atat de nocive aceste alimente si preparate? In primul rand, acest tip de mancare este gatit, ambalat, inghetat si pus pe rafturile magazinelor spre vanzare, astfel pierzand majoritatea nutrimentelor si vitaminelor necesare corpului. Este adevarat ca mereu cand gatim alimente, ele isi pierd din proprietatile naturale. Prin inghetare acest proces este intensificat iar mancarurile semipreparate ajung sa nu ne mai ofere cele necesare organismului. [..]
Alte informatii despre:
alimente semipreparate
,
alimente preparate
,
nutritionisti
,
alimente
aliment sanatos
Chiar daca oferta de fructe si legume este mai saraca in sezonul rece, in aceasta perioada nu trebuie sa renunti la nutritia sanatoasa. Alege alimente satioase, bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici care sa te protejeze de boli. Afla mai jos ce alimente nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de iarna si care sunt beneficiile lor! [..]
Alte informatii despre:
alimentatie
,
alimente sanatoase
,
alimentatie iarna
,
alimente iarna
aliment sanatos
Pentru o viata sanatoasa, dieteticienii recomanda consumarea de fructe, legume si seminte, in mod regulat. In urma studiilor efectuate, de-a lungul timpului, in legatura cu efectele pe care [..]
aliment sanatos
Cine nu viseaza la vacante insorite pe plaje pustii? Insa pentru ca vacanta voastra sa fie de vis, nu de cosmar, pregati- ti-va pielea pentru un bronz frumos si, mai ales, sanatos. Bronzul se [..]
aliment sanatos
Despre algele marine se vorbeste din ce in ce mai des ca despre un aliat de incredere al celor care vor sa dea jos kilogramele in plus. Impachetarile cu alge sau, si mai simplu, includerea lor in [..]
aliment sanatos
Romanii sunt din ce in ce mai preocupati de un stil de viata sanatos. Cartile de nutritie reprezinta noul trend in materie de lectura in Romania. De la sfaturi despre cum sa identifici alimentele sanatoase si pana la diete realiste, care pot fi adoptate toata viata [..]
Alte informatii despre:
carte
,
nutritie
,
sanatate
,
alimentatie
,
dieta
aliment sanatos
Carmen Bruma, adepta unui stil de viata sanatos si a curelor de slabit recomandate de nutritionist, trage un serios semnal de alarma privind curele de slabire “de pe net”. Iata patru reguli de care sa tinem cont! [..]
Alte informatii despre:
cure de slabire Carmen Bruma
,
carmen bruma dieta
,
carmen bruma