Conditie fizica

4674 articole despre conditie fizica

Top 5 sfaturi pentru un stil de viata armonios

conditie fizica
Stilul de viata este reprezentat de toate alegerile pe care le facem in fiecare zi, fie ca este vorba despre ce alegem sa mancam, cata miscare facem, cat ne odihnim, dar si cum ne raportam la noi insine si la cei din jurul nostru. Un stil de viata armonios inseamna sa facem alegeri in acord cu felul nostru de a fi si cu scopul pe care ni l-am propus in aceasta perioada a vietii. Astfel, daca vrei sa slabesti sau sa fii mai sanatos, anumite schimbari trebuie facute in regimul alimentar si miscarea pe care o faci zilnic. Daca-ti doresti sa ai un copil, alegerile trebuie sa se invarta in jurul unui stil de viata sanatos etc. Iata cateva sfaturi utile pentru a avea un stil de viata armonios. [..]
Alte informatii despre: viata armonioasa , sfaturi practice , stil de viata

Psiholog: Misoginismul fatis si cel ascuns – cat “spatiu” de manifestare are cu adevarat femeia in zilele noastre

conditie fizica
Misogin reprezinta persoana (barbat) care evita societatea, cercurile, compania femeilor si care manifesta aversiune sau dispret fata de parerea, actiunile, inteligenta, capacitatea de reusita, independenta femeii si/sau determina si accepta dreptul la acces profesional in anumite posturi doar pe alte criterii decat competenta. [..]
Alte informatii despre: misoginism , misogin

Top 7 gadgeturi pe care sa le iei cu tine in vacanta

conditie fizica
Te pregatesti pentru vacanta? Daca ai inceput deja sa faci lista cu lucrurile necesare pe care trebuie sa le iei la tine, nu uita ca pe aceasta sa treci si gadgeturi care nu trebuie sa-ti lipseasca din bagaj. Unele iti sunt folositoare la drum, altele dupa ce ajungi la destinatie, iar unele pot fi folosite pe tot parcursul sejurului. Un lucru este cert, insa: sunt indispensabile! Iata, asadar, care sunt cele 7 gadgeturi care nu trebuie sa-ti lipseasca! [..]
Alte informatii despre: gadgeturi bagaj , gadgeturi indispensabile , gadgeturi vacanta , gadgeturi

Alegerea culorilor pentru zugraveala, o joaca pentru cei creativi si curajosi

conditie fizica
Doamnele simt nevoia mai mereu nevoie de o schimbare in casa - ori s-au saturat de aspectul peretilor sau de vreo piesa de mobilier, ori vor sa inlocuiasca un covor sau vreun obiect de decor. Incercarea de a scapa de monotonie insa poate crea discutii delicate in cuplu, viziunea barbatilor cu privire la “imbunatatirile” de care are nevoie casa fiind de obicei cu totul altele. De fiecare data, primeaza argumentul suprem: schimbarile periodice in casa sunt obligatorii pentru o buna sanatate, atat fizica, cat si psihica. Cel mai mare impact il are aici zugravirea locuintei, un proiect care acum este la indemana oricui. Adeplast pune la dispozitia tututor materiale usor de aplicat, instructiuni clare si o varietate de solutii pentru proiectul dorit. [..]
Alte informatii despre: adeplast , amenajare casa , culori

La un an de la inceputul pandemiei, de 10 ori mai multi romani apeleaza la servicii online de psihoterapie

conditie fizica
Pandemia ne-a facut sa fim mult mai constienti de sanatate in general si de cea psiho-emotionala in special. Cu totii am experimentat stari noi si a fost necesar sa ne adaptam la situatii cu care nu am fost obisnuiti. Am inceput sa vorbim mai deschis despre emotiile pe care le incercam, despre starea mintala si despre solutiile pentru probleme psihice. Terapiile nu au mai fost privite drept ceva "excentric" si posibilitatea de a le accesa online a ajutat la depasirea stigmatului atribuit frecvent utilizatorilor acestor servicii. La mai bine de un an de la declansarea pandemiei si a starii de urgenta in Romania, statisticile ATLAS, platforma digitala de sanatate si wellbeing, arata ca de 10 ori mai multi romani au apelat la serviciile disponibile in platforma, fata de luna martie a anului 2020. [..]
Alte informatii despre: romani , pandemie , psihoterapie

Detoxifiere digitala. Sapte pasi catre o viata mai buna

conditie fizica
Traim in era tehnologiei si aproape totul este digitalizat in jurul nostru. Chiar si comunicarea cu cei din jur este mai usoara si mai intensa in mediul virtual, insa, paradoxal, nu mai stim sa fim cu adevarat aproape unii de ceilalti. In plus, bombardamentul informational la care suntem supusi zilnic, chiar si fara voia noastra, are efecte nocive asupra calitatii vietii, asa ca uneori ar trebui sa invatam sa spunem stop si sa incepem o cura de detoxifiere digitala. [..]
Alte informatii despre: detoxifiere digitala , gadget

Cele mai intalnite forme de boli reumatice: Simptome si tratament

conditie fizica
Bolile reumatice, cunoscute si sub denumirea de boli musculoscheletale, cuprind o varietate de tipuri de boli care afecteaza articulatiile, tendoanele, ligamentele si muschii. Principalele caracteristici ale bolilor reumatologice sunt durerea, limitarea mobilitatii si inflamatia la nivelul articulatiilor – roseata, edem si caldura la atingere. Multe dintre bolile reumatice se aseamana din punctul de vedere al simptomatologiei. De aceea, nu este indicat sa te diagnostichezi singur. Bolile reumatice sunt diagnosticate doar de catre medicul reumatolog, dupa un consult si o serie de investigatii medicale. Iata care sunt cele mai comune boli reumatice si cum se manifesta acestea. [..]
Alte informatii despre: boli neurologice , tratament , simptome

Trucuri pentru dieta unui caine obez si senior

conditie fizica
Cainii seniori pot avea probleme cu obezitatea deoarece sistemul lor digestiv intampina dificultati de-a lungul timpului. Un caine care nu are probleme cu greutatea poate sa traiasca mai mult si sa isi mentina un stil de viata sanatos si activ. [..]
Alte informatii despre: caine obez , caine senior , alimentatie caine , dieta , alimentatie , animale de companie

Care sunt cele mai frecvente probleme de sanatate ale batranilor?

conditie fizica
Fenomenul de imbatranire este un proces foarte complex care incepe de la un nivel celular, motiv pentru care aceasta nu trebuie sa fie niciodata asociata doar cu schimbarea aspectului. [..]
Alte informatii despre: probleme frecvente , batrani , sanatate , probleme de sanatate

reIMAGINE se reinventeaza – Noi cursuri & ateliere pentru cei care vor sa faca un pas inainte inspre cunoasterea de sine

conditie fizica
Un spatiu efervescent, plin de simboluri si informatii, un loc unde fiecare isi gaseste inspiratia – asa s-a definit reIMAGINE de la bun inceput si asa si continua, dar cu un look nou. Publicul este invitat sa descopere noua imagine a platformei reIMAGINE, reinventata pentru a fi un spatiu cat mai primitor, usor de accesat si explorat pentru intreaga comunitate. [..]
Alte informatii despre: cunoastere de sine , ateliere , cursuri

Sexul si afectiunile cardiace! La ce stimulente poti apela daca esti cardiac

conditie fizica
Sexul reprezinta o componenta importanta din viata femeilor si a barbatilor, fiind liantul relatiilor intime si secretul implinirii pe plan fizic, dar si emotional. Din pacate, insa, placerea pe care oamenii o resimt in dormitor, in spatele usilor inchise poate fi direct influentata de o gama larga de boli, iar dintre cele mai importante trebuie amintite afectiunile cardiace. [..]
Alte informatii despre: viata sexuala , afectiuni cardiace

Sfaturi pentru a fi mai disciplinata si pentru a-ti atinge telurile

conditie fizica
Autocontrolul este foarte important in vietile noastre in vremurile agitate pe care le traim. Sarcinile multiple pe care le avem de indeplinit, nevoia de a lua decizii rapid si eficient, timpul care pare ca se scurteaza fac imposibila o buna organizare a vietii fara disciplina si autocontrol. [..]
Alte informatii despre: disciplina , dezvoltare personala

Ce faci daca iti cade telefonul in apa?

conditie fizica
Ti-ai scapat telefonul in apa? Stim exact ce simti in aceste momente! Nu te preocupa prea tare, pentru ca avem pentru tine cateva sfaturi usor de pus in aplicare pentru a-ti refolosi telefonul, ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. [..]
Alte informatii despre: telefon cazut in apa , telefon apa , apa , telefon

Curatenia de primavara – cum poti folosi tehnologia noua a aspiratoarelor verticale si pentru curatenia de primavara, nu doar pentru taskurile zilnice

conditie fizica
Se spune ca starea noastra interioara se reflecta in ceea ce ne inconjoara si ca ordinii sau dezordinii din noi ii corespund cele din preajma noastra. Dat fiind ca e primavara, ce-ar fi sa incepi o curatenie ca la carte in casa? Sa nu mai amani ce ai de facut, sa-ti creezi o rutina, astfel incat spatiul in care locuiesti sa devina o oglinda a ta, iar tu sa dobandesti o stare pozitiva si sa ai mai multa eficienta in ceea ce ai de facut, mai ales daca lucrezi de acasa? Important e insa sa incepi de undeva, iar inainte de gradinarit si inlocuit pavele, daca este cazul, incepe cu propria locuinta. [..]
Alte informatii despre: curatenie de primavara , curatenie , tehnologie

Autocontrolul undelor cerebrale si al starilor de constiinta. Sfaturile psihologului

conditie fizica
Viata in general poate fi solicitanta si agitata si, de la an la an, nivelurile de stres exponential. Ce se intampla insa daca am lua in calcul o modalitate de a ajunge la sursa emotiilor si gandurilor noastre - creierul - si de a-l controla, astfel incat sa putem atinge starea mentala dorita: memorie, concentrare, somn bun, relaxare, bucurie, liniste interioara etc.? ”Controlul mintii” se refera in general la monitorizarea activitatii creierului si, in particular la schimbarea sau consolidarea tiparelor de unde cerebrale dorite. [..]
Alte informatii despre: stari de constiinta , unde cerebrale , autocontrol , psiholog

Cum scap rapid de acnee

conditie fizica
Acneea este o problema cu care se confrunta aproape toata lumea in anumite perioade ale vietii. Acneea apare cel mai frecvent la pubertate sau adolescenta, dar uneori persista pana la varste mai inaintate sau apare brusc in anumite momente, din diferite cauze. Acneea apare, in principal, din cauza excesului de sebum care blocheaza porii, iar lichidul care iese din cosuri este, de fapt, sebum. De cele mai multe ori acneea afecteaza tenul, umerii si spatele, insa poate afecta si alte zone ale corpului. [..]
Alte informatii despre: acnee adulti , tratament acnee , tratare acnee , acnee

15 simptome ca esti stresat

conditie fizica
Stresul face parte din viata noastra, fie el pozitiv sau negativ. Stresul pozitiv este atunci cand emotiile ne stimuleaza, cum ar fi in timpul unui examen. Stresul negativ este asociat cu esecul si cu emotii negative. Cu toate acestea, multe persoane se confrunta, zi de zi, cu un stres excesiv, fie de cauza profesionala, fie de cauza personala. De multe ori, stresul tinde sa se cronicizeze, daca nu este gestionat corespunzator, si sa favorizeze diferite probleme de sanatate. Prima consecinta medicala a stresului este scaderea imunitatii, din cauza hipersecretiei de cortizol pe care o produce. Iata semnele care iti arata ca esti stresat. [..]
Alte informatii despre: simptome stres , cauze stres , control stres , stres

5 lecturi savuroase pentru luna februarie! Tu ce vei citi?

conditie fizica
Februarie este luna iubirii, dar nu vom recomanda carti siropoase ci romane apreciate in intreaga lume pentru povestile intense din spatele copertilor. Thrillere, drame si povesti revelatoare promit sa te surprinda placut daca le vei da o sansa! Iata cinci romane pe care merita sa le citesti in luna februarie. [..]
Alte informatii despre: februarie , romane , citit , lectura , carti

Te doare in piept? Poate fi semnul unei boli grave

conditie fizica
Te confrunti uneori cu dureri in piept? Durerea minora, superficiala la nivelul pieptului nu este cauzata de afectiuni grave, insa durerea persistenta, profunda poate fi semnul unei boli periculoase. Angina pectorala reprezinta un tip de durere in piept si este expresia ischemiei miocardului. Cu alte cuvinte, durerea in piept poate aparea in cazul in care inima nu mai primeste suficient sange oxigenat pentru o anumita perioada de timp. Angina pectorala se poate manifesta, uneori, ca o presiune in piept, in gat sau in stomac. De asemenea, durerea anginei pectorale poate iradia spre brate, umar, stomac, gat, spate. Poate fi asociata cu transpiratii, dificultati de respiratie, confuzie si oboseala. Iata ce afectiune se afla in spatele anginei pectorale si de ce trebuie sa mergi la medic. [..]
Alte informatii despre: semn boala , durere in piept , boli grave , inima

Cum sa ai un somn odihnitor

conditie fizica
Somnul este extrem de important pentru o buna functionare a organismului. Lipsa accestuia aduce dupa sine o serie de factori care ne influenteaza in mod negativ viata. Lipsa somnului duce la stari de oboseala, apatie, lipsa de concentrare si foame excesiva. Prin urmare, persoanele care nu au un somn odihnitor, de minim 7-8 ore pe noapte se pot confrunta cu greutate in exces si lipsa constanta de energie. [..]
Alte informatii despre: etape somn , importanta somn , somn , sfaturi somn odihnitor , somn odihnitor

Lumina interioara si creaturile mistice, in luna august la galeria neconventionala Celula de arta

conditie fizica
Luna august aduce sansa unei priviri in interior dar si in alte lumi trecatorilor care au drum pe B-dul Carol nr. 53 si isi dau cateva minute sa priveasca lucrarile expuse in spatiul-acvariu al micutei galerii neconventionale Celula de arta. Intre 3 – 17 august, artista Alexandra Baciu expune o selectie de lucrari din seria “Oneness” iar intre 17 – 31 august in galerie se va putea vedea expozitia “Wong’mbat” a artistului on memoriam Bogdan Popeea (Badon Peea). [..]
Alte informatii despre: galerie neconventionala , creaturi mistice , celula de arta , arta

Cum sa iti transformi balconul intr-o oaza de liniste

conditie fizica
Casa dulce casa nu este doar o expresie. Locuinta ta nu ar trebui sa fie doar locul in care te odihnesti si mananci. Indicat ar fi sa reprezinte locul acela in care vii sa te relaxezi dupa o zi grea de munca, unde te distrezi cu prietenii sau iti gasesti linistea interioara fix ca dupa o sesiune de meditatie. De exemplu, chiar daca nu l-ai luat, poate, inca in considerare, balconul poate fi mediu ideal in care sa te simti calma si relaxata. Deci, iata cum ai putea sa iti amenajezi balconul astfel incat sa il transformi intr-o oaza de liniste. [..]
Alte informatii despre: transformare balcon , oaza de liniste , balcon

Cinci obiceiuri care te ajuta sa previi cancerul de san

conditie fizica
Cancerul mamar este principala cauza de deces la femei la nivel mondial. Cu toate acestea, este o afectiune care se descopera de obicei tarziu, cand boala este deja destul de avansata si este nevoie de masuri radicale si de tratamente dure. [..]
Alte informatii despre: lege preventie , cancer

Acestia sunt cei mai buni mesteri pentru locuinte din Romania!

conditie fizica
Aveti nevoie de mesteri, dar nu stiti unde sa-i gasiti? Meseriasii si antreprenorii din mediul dvs. local se numara cu siguranta printre furnizorii de servicii cei mai bine evaluati de catre clientii portalului web Necesit.ro. Cine sunt cei mai buni arhitecti, geodezi, electricieni, instalatori si furnizori de ferestre din Romania? [..]
Alte informatii despre: Necesit.ro , mesteri locuinte , mesteri , reparatii casa , locuinte , constructie casa

Cum te ajuta ferestrele termopan sa te bucuri de un confort sporit in locuinta?

conditie fizica
Traim intr-un ritm alert, suntem toata ziua pe fuga si ne dorim din tot sufletul sa ne bucuram de timpul petrecut acasa, fara griji, in siguranta si confort. De aceea avem nevoie de un ambient placut, cat mai luminos si primitor, iar ferestrele casei sunt cele mai importante elemente care ne ofera aceste mici placeri cotidiene. [..]
Alte informatii despre: geamuri termopan , termopan , confort

Cele mai citite despre conditie fizica

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.