Cum dormi

65600 articole despre cum dormi

Ai un job prea stresant? Invata sa te relaxezi!

cum dormi
Un job linistit, fara stres, pare locul de munca ideal. Insa stresul excesiv poate avea efecte negative asupra productivitatii precum si asupra sanatatii tale mentale si fizice. Iata cum sa te relaxezi la locul de munca: [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare , cariera , job stresant

Sucul de ghimbir care te ajuta sa scapi de grasimea de pe abdomen, dupa petrecerile de sfarsit de an

cum dormi
Daca doresti sa-ti purifici organismul dupa excesele culinare pe care le-ai facut la petrecerile de sfarsit de an, acest suc de ghimbir este o optiune excelenta pentru a scapa de grasimea de pe abdomen [..]
Alte informatii despre: suc ghimbir , detoxifierea organismului , abdomen

Cum sa ai un ten mat, fara puncte negre. Tratamente care chiar dau rezultate

cum dormi
Tenul gras, porii deschisi, punctele negre. Cateva probleme cu care se confrunta mii de femei. Si care par uneori sa nu aiba nicio rezolvare, oricate creme si produse naturiste am incerca. Fiecare ten este diferit, insa abordarea trebuie sa fie una comuna: tratamentul trebuie aplicat regulat. [..]
Alte informatii despre: tratament puncte negre , ten mat , tratamente cosmetice , tratamente naturiste

De la Bucuresti la Sofia cu avionul sau trenul

cum dormi
Cel putin daca sunteti in cautarea celor mai bune informatii despre cum sa ajungeti de la Bucuresti la Sofia va voi impartasi astazi cele mai bune optiuni disponibile. [..]
Alte informatii despre: avion sofia , tren sofia , sofia

Ce se intampla cu corpul tau daca dormi cu fereastra deschisa

cum dormi
Multi oameni cred ca dormitul cu geamurile deschise poate avea consecinte negative asupra sanatatii, cum ar fi bolile respiratorii sau alergiile. [..]
Alte informatii despre: fereastra deschisa , fereastra , corp

Cum sa iti mentii casa curata tot timpul. Sfaturi care te vor ajuta foarte mult

cum dormi
Nu de putine ori ai auzit-o pe mama ta, cand erai copil, cum se plangea ca nimeni nu o ajuta sa faca curat in casa, dar in același timp, iti spunea ca nu faci bine atunci cand incercai sa o ajuti. [..]
Alte informatii despre: casa , sfaturi , casa curata

Care sunt cele mai trasnite hoteluri din lume

cum dormi
Cladiri subacvatice, iglu si biblioteci sunt doar cateva dintre cele mai neobisnuite locuri de cazare de pe glob. Cand vine vorba despre vacanta, pentru unii pana si camera de hotel trebuie sa le [..]

Cum sa te pregatesti pentru nasterea copilului tau

cum dormi
Nerabdare, multe emotii si teama. Asa s-ar descrie in doar cateva cuvinte sentimentele prin care trece o gravida inainte de a da nastere pruncului sau. [..]
Alte informatii despre: nastere , gravida , sarcina , cezariana , dureri , copil , maternitate , cursuri lamaze

Cum sa tratezi greata sau varsaturile

cum dormi
si uneori chiar tulburatoare, starile de greata asociate sau nu cu varsaturi, pot fi provocate de diversi factori, care impiedica de multe ori stabilirea unui diagnostic. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Cum sa eviti depresia postnatala

cum dormi
Chiar daca nu s-au descoperit metode stiintifice pentru prevenirea depresiei postnatale, exista cativa pasi care te vor ajuta sa te protejezi si sa reduci riscul aparitiei unei astfel de stari. Cheia consta intr-un stil de viata sanatos, activ si in prietenii de nadejde. [..]
Alte informatii despre: depresie , nastere , gravida , copil , bebelus

Ce este hipersomnia si cum iti afecteaza sanatatea

cum dormi
Hipersomnia este o afectiune severa de somn, care afecteaza dramatic sanatatea, stilul de viata si interactiunea cu persoanele din jur. Daca te simti obosit si somnoros de cele mai multe ori, este indicat sa mergi la medic. [..]
Alte informatii despre: somn , sanatate , boli , hipersomnia

Cum supravietuiesti stresului de la birou

cum dormi
Probabil ca nu exista serviciu care sa nu vina la pachet si cu o doza zdravana de stres. Acesta pare ca face parte din definitia oricarui job, astfel ca, inevitabil, trebuie sa te confrunti cu stari tensionate. Sunt zile in care te simti impovarat din pricina sarcinilor multiple. [..]
Alte informatii despre: serviciu , tensiune , job , oboseala , stres

20 de obiceiuri care-ti saboteaza somnul! Renunta la ele daca nu poti adormi seara

cum dormi
Daca vrei sa profiti la maxim de somn, asigura-te ca alimini din rutina cateva obiceiuri dinainte de culcare care nu te ajuta. [..]
Alte informatii despre: somn agitat , obiceiuri nocive , sabotare somn , afectare somn , somn

7 metode eficiente pentru intarirea sistemului imunitar

cum dormi
In sezonul rece, toata lumea vrea sa stie cum se poate proteja de raceala si gripa si cum isi poate intari in mod eficient imunitatea. Copiii, batranii si gravidele sunt categoriile cele mai supuse virozelor din sezonul rece, asa ca acestia sunt cei care ar trebui sa isi ia cel mai rapi [..]
Alte informatii despre: imunitate , sistem imunitar , echinaceea , propolis , ceai , vitamina c

Metode pentru a te proteja de diabet

cum dormi
La fiecare 10 secunde, doi oameni sunt diagnosticati cu diabet zaharat, tot la 10 secunde, o persoana moare din cauza complicatiilor provocate de aceasta boala, iar cel mai grav este ca mai nou diabetul de tip 2 a inceput sa fie diagnosticat chiar si la copiii de 5 ani. [..]
Alte informatii despre: diabet , diabet zaharat , sport , fumat , vitamina d , zahar

Cum sa scapi de frica zborului cu avionul

cum dormi
Zborul cu avionul a devenit in ultima perioada un motiv de ingrijorare pentru foarte multe persoane, din cauza tulburatoarelor accidente aviatice. [..]
Alte informatii despre: zbor cu avionul , avion , inaltime , zbor , sanatate , accident , frica , teama , relaxare , greata

Cum iti poti da seama daca pisica este gestanta

cum dormi
Ca si in cazul oamenilor, pisicile sufera anumite schimbari fizice sau comportamentale pe perioada sarcinii. Acestea vor fi evidente dupa aproximativ 2-3 saptamani. Perioada de gestatie a pisicilor variaza intre 60-67 de zile. [..]
Alte informatii despre: pisici , gestatie , animale

6 trucuri pentru un somn linistit pe timp de canicula

cum dormi
6 trucuri pentru un somn linistit pe timp de caniculaSa dormi bine cand afara este ingrozitor de cald poate parea destul de dificil de realizat in unele nopti de vara. Pentru a face fata unei noi zile de munca trebuie sa te odihnesti suficient si sa ai un somn linistit. Cum insa sa faci acest lucru [..]
Alte informatii despre: somn , caldura , canicula , fitoterapie

5 cauze care nu te lasa sa slabesti

cum dormi
Fara un metabolism activ, nu ai cum sa slabesti, indiferent ce ai face, dar de multe ori nici macar nu iti dai seama ca de vina pentru kilogramele care se incapataneaza sa plece este acest proces complex al organismului. Afla de ce este important sa iti stimulezi metabolismul, ce anume il ingreuneaza si ce trebuie sa faci pentru a slabi fara efort. [..]
Alte informatii despre: fitness , nutritie , dieta , metabolism , cura slabire , slabeste sanatos

Cum sa previi durerile de spate

cum dormi
Foarte multe persoane, indiferent de varsta pe care o au, se plang la un moment dat de dureri de spate. Acestea pot fi provocate de ridicarea unor greutati, de sederea indelungata in pozitii incomode sau de frig si curent. Iata cateva modalitati simple de a preveni durerile de spate. [..]
Alte informatii despre: durere de spate , stretching , pilates , yoga , exercitii , sport

Top 6 greseli in decorarea dormitorului

cum dormi
Modul in care este decorat dormitorul este foarte important. Este bine ca aceasta camera sa inspire relaxare, siguranta dar si pasiune, intrucat aici iti petreci timpul alaturi de persoana iubita. Invata cum poti sa iti transformi dormitorul intr-un adevarat sanctuar evitand cele mai comune greseli de amenjare: [..]
Alte informatii despre: dormitor , casa , decorare , amenajarea casei

Cum sa ai un An Nou fara stres

cum dormi
La fiecare inceput de an, iti promiti ca nu te vei mai stresa inutil si ca vei incerca sa ai ai un stil de viata sanatos. In contextul social actual, promisiunea ta reprezinta o provocare careia ii poti face fata daca iti schimbi obiceiurile proaste. Iata cativa pasi simpli, pe care, daca ii respecti, vei fi mai fericit, mai sanatos si mai relaxat in Noul An. [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare , somn , hobby , obiceiuri , anul nou , ordine

Cum sa fii mai sanatos in 2012

cum dormi
Este important si oportun ca la inceput de an sa stai sa cugeti, sa privesti in perspectiva si sa iti propui cateva obiective clare, pe care sa le bifezi treptat, pe tot parcursul anului. Sanatatea trebuie sa fie prima pe lista ta de prioritati in 2012. Iata cateva metode simple si esentiale care sa te ajute sa fii mai sanatos si mai puternic in acest an! [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , combaterea stresului , miscare fizica , prevenire boli

6 sfaturi pentru un somn cu adevarat odihnitor

cum dormi
Petrecem, in medie, o treime din viata dormind, iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru sanatatea si starea noastra de bine este sa avem un somn linistit, odihnitor. Sunt multe lucruri pe care le putem face pentru a beneficia de o perioada optima de odihna, iar astazi ne-am propus sa discutam o parte dintre acestea. Iata cateva sfaturi pentru o viata sanatoasa si un somn linistit. Descopera-le si bucura-te de o viata mai sanatoasa urmandu-le! [..]
Alte informatii despre: saltea cocos , somiera , somn odihnitor , saltea , perna

3 ponturi pentru a avea patul ideal

cum dormi
Patul ideal iti asigura confortul, iti protejeaza sanatatea si iti infrumuseteaza dormitorul. Tu stii cum sa obtii patul perfect? Descopera cateva idei in randurile urmatoare! [..]
Alte informatii despre: paturi , pat , pat dormitor , saltea pat