Cum sa adormi rapid

190527 articole despre cum sa adormi rapid

Cum sa adormi rapid la loc dupa ce te-ai trezit in miezul noptii

cum sa adormi rapid
Este miezul noptii si brusc te trezesti fara un motiv anume. Incerci sa adormi, dar nu e chip sa te ia somnul din nou. Ce e de facut? [..]
Alte informatii despre: tratament insomnie , insomnie , somn

4 trucuri utile ca sa-i vii de hac insomniei. Gratis!

cum sa adormi rapid
Ti s-a intamplat cu siguranta adeseori sa te rasucesti in pat de pe o parte pe alta si sa nu te ia somnul si pace! Exista insa cateva trucuri cu ajutorul carora vei reusi sa adormi rapid. [..]
Alte informatii despre: remedii gratite , remedii gratite insomnie , remedii insomnie , trucuri tratare insomnie , tratare insomnie , insomnie

Trucuri care te vor ajuta sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine

cum sa adormi rapid
Imposibilitatea de a dormi suficient este una dintre cele mai mari probleme ale vremurilor noastre si cauza multor probleme de sanatate. Muncim mult, traim pe repede inainte si dormim prea putin pentru ca organismul nostru sa aiba timps a se refaca. Chiar si atunci cand am avut o zi incarcata si seara ne-am astepta sa adormim in drum spre perna, de cele mai multe ori ne este greu sa ne relaxam si sa ne afundam rapid in lumea viselor. [..]
Alte informatii despre: somn usor , odihna , insomnie

Cum sa te trezesti mai usor dimineata

cum sa adormi rapid
Din momentul in care toamna se instaleaza, trezitul de dimineata pare sa devina o misiune imposibila. Racoarea de afara si caldura din casa ta te face sa iti doresti sa mai dormi inca 5 minute, insa din pacate, uneori, cele cateva minute ajung sa devina mai bine de jumatate de ora. [..]
Alte informatii despre: trezire , dimineata , alarma

Cum sa adormi mai usor

cum sa adormi rapid
Seara, cand ajungi acasa, constientul tau este incatusat de griji si ganduri negre, iar somnul pare sa se instaleze tot mai greu? Ei bine, atunci este cazul sa iei cateva masuri care sa te ajute sa adormi mai repede si mai linistit.Iata cateva lucruri pe care le poti face pentru a dormi mai adanc [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , lapte , lavanda , lenjerie pat

Alimente care te ajuta sa dormi

cum sa adormi rapid
Uneori iti este greu sa adormi in ciuda faptului ca esti extrem de obosit? Ei bine, trebuie sa stii ca alimentatia are un factor care poate avea un impact major in ceea ce priveste somnul. In functie de alimentele pe care le consumi inainte de a te baga in pat vei adormi mai usor sau mai greu. [..]
Alte informatii despre: tratament insomnie , alimentatie , somn , insomnie

Adormi cu parul ud? Risti sa te imbolnavesti grav!

cum sa adormi rapid
Adormi adesea cu parul ud? Renunta rapid la acest obicei. Medicii spun ca este foarte periculos sa faci asta. [..]
Alte informatii despre: boli par , par ud

Somn usor si adanc in doar doua minute, cu o tehnica folosita in armata SUA

cum sa adormi rapid
Cand traiesti pe repede inainte, alergand continuu pentru a-ti indeplini sarcinile si a respecta deadline-urile, luptandu-te sa nu lasi nimic la voia intamplarii, este greu ca seara sa adormi „la comanda”. Si totusi, se poate! [..]
Alte informatii despre: somn usor , odihna , somn

De ce este Kiwi un fruct-minune

cum sa adormi rapid
De regula, punem kiwi in salatele de fructe si rareori il mancam si separat. Insa, proprietatile exceptionale pe care le are ar trebui sa ne determine sa mancam kiwi zilnic, caci este, intr-adevar, un fruct-minune. [..]
Alte informatii despre: sanatate , beneficii , kiwi , fructe

Weekendul acesta trecem la ora de iarna! Cum ne afecteaza aceasta schimbare

cum sa adormi rapid
Trecerea la ora de iarna se face in ultimul weekend din octombrie, mai exact in noaptea de 24 spre 25 octombrie. Astfel, ora 4:00 va deveni ora 3:00. Aceasta este singura zi din an in care o zi are 25 de ore. [..]
Alte informatii despre: ora de iarna , sanatate ora de iarna , ora de iarna 2015 , trecerea la ora de iarna

Cand trecem la ora de iarna si cum ne afecteaza aceasta

cum sa adormi rapid
Trecerea la ora de iarna se face in ultimul weekend din octombrie, mai exact in noaptea de 24 spre 25 octombrie. Astfel, ora 4:00 va deveni ora 3:00. Aceasta este singura zi din an in care o zi are 25 de ore. [..]
Alte informatii despre: ora de iarna 2015 , trecerea la ora de iarna , sanatate ora de iarna , trecere la ora de iarna , ora de iarna

Depresie sau proasta dispozitie

cum sa adormi rapid
Femeile in varsta, care sufera de depresie, sunt convinse ca Dumnezeu le pedepseste pentru cine stie ce pacate din tinerete. Barbatii de varsta mijlocie cred ca merita sa moara fiindca nu au putut [..]

De ce nu trebuie sa-ti folosesti smartphone-ul seara

cum sa adormi rapid
Insomniile dese ar putea sa fie provocate de folosirea in exces a gadgeturilor moderne, sustin savantii englezi. Daca cititul inainte de culcare este o activitate des intalnita, eficienta acesteia este contestata cand este facuta de pe ecranul ebook-urilor, al tabletelor sau al smartphone-urilor. [..]
Alte informatii despre: leac insomnie , efecte nocive gadgeturi , smartphone , gadget , insomnie

Probleme cu somnul? Exercitiul acesta te ajuta sa adormi intr-un minut

cum sa adormi rapid
Paradoxal, atunci cand suntem foarte obositi reusim mult mai greu sa adormim. Stresul este unul dintre factorii care impiedica instalarea starii de veghe si, implicit, determina privarea de somn. Potrivit specialistilor, o persoana trebuie sa doarma, in medie, 7-8 ore pe noapte. [..]
Alte informatii despre: probleme somn , tehnica , insomnie , stres

20 de obiceiuri care-ti saboteaza somnul! Renunta la ele daca nu poti adormi seara

cum sa adormi rapid
Daca vrei sa profiti la maxim de somn, asigura-te ca alimini din rutina cateva obiceiuri dinainte de culcare care nu te ajuta. [..]
Alte informatii despre: somn agitat , obiceiuri nocive , sabotare somn , afectare somn , somn

Sfaturi pentru ca bebelusul tau sa doarma linistit in timpul noptii

cum sa adormi rapid
Intreruperile sau tulburarile de somn ale bebelusilor reprezinta una dintre problemele principale cu care se confrunta mamele. Somnul copiilor poate fi influentat de o multime de factori externi. Iata cateva trucuri pentru ca bebelusul tau sa nu aiba probleme in timpul noptii. [..]
Alte informatii despre: somn , lumina , bebelusi , muzica , patura , leagan

Trecem la ora de iarna! Cum ne afecteaza aceasta schimbare

cum sa adormi rapid
Weekendul acesta se schimba ora. Romania va trece oficial la ora de iarna in noaptea de sambata spre duminica, cand ora 4:00 va deveni ora 3:00. [..]
Alte informatii despre: trecerea la ora de iarna , ora de iarna , ora de iarna 2017 , cum ne afecteaza trecerea la ora de iarna , trecerea la ora de iarna 2017

Te trezesti in mijlocul noptii: 6 ponturi sa dormi mai bine

cum sa adormi rapid
Pui capul pe perna si in cateva minute adormi. Deodata, ceasul arata 4 dimineata si tu te framanti in asternuturi, iar somnul tau s-a dus pe apa sambetei. Potrivit specialistilor, acest fenomen se numeste "middle insomnia" sau "insomnia de mijloc" si se manifesta prin treziri repetate pe parcursul noptii. Iata sase ponturi pentru a avea un somn mai linistit. [..]
Alte informatii despre: exercitii , somn , insomnie , somn dupa-amiaza

Cum sa ai un somn odihnitor

cum sa adormi rapid
Somnul este extrem de important pentru o buna functionare a organismului. Lipsa accestuia aduce dupa sine o serie de factori care ne influenteaza in mod negativ viata. Lipsa somnului duce la stari de oboseala, apatie, lipsa de concentrare si foame excesiva. Prin urmare, persoanele care nu au un somn odihnitor, de minim 7-8 ore pe noapte se pot confrunta cu greutate in exces si lipsa constanta de energie. [..]
Alte informatii despre: etape somn , importanta somn , somn , sfaturi somn odihnitor , somn odihnitor

7 obiceiuri proaste care iti fac riduri. Renunta la ele rapid!

cum sa adormi rapid
Ridurile sunt un semn clar ca pielea a inceput sa imbatraneasca. Sunt inevitabile dupa o anumita varsta, dar ce ne facem daca ele incep sa apara mult prea devreme? Sunt, de fapt, rodul stilului de viata dezordonat si a unor obiceiuri proaste. Iata ce trebuie sa faci ca sa previi aparitia lor: [..]
Alte informatii despre: riduri , aparitie riduri , obiceiuri proaste riduri , factori aparitie riduri

Cum sa ai casa calda fara sa pornesti caldura. Sfaturi practice care dau rezultate

cum sa adormi rapid
Nu vrei sa dai drumul la caldura inca pentru a incerca sa faci cat mai multe economii la factura la incalzire? Nu esti singurul. Este important sa stii insa ca poti face cald in casa si fara sa pornesti centrala. [..]
Alte informatii despre: pastrare caldura in casa , caldura casa , caldura

Ce sunt insomniile

cum sa adormi rapid
Insomnia este o tulburare a somnului, caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn. Cauzele care duc la aparitia insomniei pot fi atat [..]

Cum sa adormi usor

cum sa adormi rapid
Somnul este vital pentru oameni. Fara apa, mancare, aer si somn un om moare. O persoana nedormita se cunoaste foarte usor pentru ca are cearcane, [..]
Alte informatii despre: somn , insomnie , insomnii , adormi usor , lavanda , sex

Cum imbunatatim somnul si sanatatea circadiana: sfaturi despre nutritie si activitate fizica

cum sa adormi rapid
Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Alte informatii despre: calitate somn , imbunatatire somn , activitate fizica , nutritie , ritm circadian

Cum sa cresti copiii astfel inca sa ajunga adulti de succes. 4 obiceiuri pe care toti parintii trebuie sa le aiba

cum sa adormi rapid
Nu este deloc usor sa cresti un copil si sa-l educi astfel incat devina un adult de succes. Cu atat mai mult cu cat noi nu am avut o educatie in acest sens. Exista insa cateva obiceiuri pe care parintii trebuie sa le adopte daca isi doresc ca la maturitate, copiii lor sa aiba o viata frumoasa. [..]
Alte informatii despre: adulti de succes , obiceiuri parinti , crestere copii

Cele mai citite despre cum sa adormi rapid

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre cum sa adormi rapid. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema cum sa adormi rapid.