Foame emotionala

2314 articole despre foame emotionala

Mancatul emotional

foame emotionala
Mancatul emotional este o problema relativ comuna atat in randul femeilor, cat si in cel al barbatilor. Mancatul emotional se poate defini ca fiind momentele in care o persoana mananca pentru ca se simte fericit, trist sau plictisit, fara totusi sa ii fie foame.Care sunt diferentele dintre foamea e [..]
Alte informatii despre: foame , foame emotionala , mancatul emotional , alimentatie

Efectele dezastruoase ale unei nopti nedormite asupra organismului

foame emotionala
In doar o saptamana in care o persoana doarme mai putin de sase ore pe noapte duce la modificari in peste 700 de gene, arata un studiu recent citat de huffingtonpost.com. [..]
Alte informatii despre: boli cardiace , atac cerebral , somn insuficient , lipsa odihna , efecte somn insuficient

Culorile casei si semnificatiile lor

foame emotionala
In afara de iluminare, decorare si spatiu, culorile au si alte caracteristici, unele ce se situeaza in plan spiritual. Fiecare culoare are propriul efect pentru perceptia umana. Iata care sunt cele mai populare culori folosite pentru decorul casei si ce semnificatii au acestea, dar si ce impact au asupra starii noastre: [..]
Alte informatii despre: casa , amenajare casa , clori casa , semnificatie culori

Nutritionistul Mihaela Bilic: Cum trebuie sa mananci ca sa slabesti

foame emotionala
Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat ce trebuie sa facem pentru a ne mentine la o greutate optima. Medicul sustine ca ”un stil de viata sanatos inseamna nu doar alimentatie, inseamna ca iti folosesti corpul, de la emotii pana la miscare, asa cum a fost el construit – suntem animale sociale si avem nevoie de cei din jur ca sa ne echilibram si sa ne desavarsim, deci nu trebuie sa traim izolati”. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , alimente , mihaela bilic , medic nutrionist Mihaela Bilic

7 moduri trasnite de a slabi. Au efect demonstrat

foame emotionala
Dietele stricte, riguroase, sunt greu de urmat. Drept pentru care oamenii cauta mereu metode cat mai simple de a pierde in greutate. Probabil ca daca cineva le-ar spune ca slabesc doar daca miros o floare care creste in Sudan, ar fi in stare sa isi rezerve un zbor pana acolo. Noi insa iti vom dezvalui cateva trucuri demonstrate, care te ajuta sa slabesti. [..]
Alte informatii despre: trucuri dieta , alimente dieta , cura slabire , dieta , regim

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Ionut Ghiugan: Dezvoltarea competentelor emotionale si sociale la copii

foame emotionala
Un lucru important in viata fiecaruia dintre noi, este felul in care reusim sa stabilim relatii optime interpersonale. In functie de calitatea acestora vom obtine un anumit nivel de satisfactie, implinire si echilibru. Dezvoltarea acestor competente se face treptat in functie de etapa de varsta a copilului si asigura succesul copiilor in viata si la scoala. [..]
Alte informatii despre: copii , emotii copii , competente sociale copii

Cum le oferim copiilor educatie alimentara. Sfatul nutritionistului

foame emotionala
Multi parinti isi doresc ca micutii sa aiba o relatie cat mai sanatoasa cu mancarea pentru ca acest lucru sa nu devina o problema pe viitor. Pe langa jocurile care pot sa fie facute cu alimentele si copiii, Mihaela Bilic a venit in ajutorul romanilor, oferindu-le sfaturi pretioase si punctand ca trebuie sa mancam cate putin din tot pentru a avea atat noi, cat si micutii, o alimentatie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , alimentatie copii , copii

Mancatul compulsiv: Nu iti hrani emotiile cu calorii!

foame emotionala
Mancatul compulsiv este un simptom al unor probleme de natura emotionala ce afecteaza serios sanatatea fizica si emotionala a celor care sunt prinsi in capcana lui. Consumul ocazional de alimente in exces, pe fondul unei suparari sau bucurii, nu te face mancator emotional. Jo Ann McKarus, psihoanalist si psihoterapeut american, iti spune exact cand esti in pericol sa cazi in capcana mancatului compulsiv, cum o recunosti si ce poti face in acest sens! [..]
Alte informatii despre: psihoterapie , simptome , mancat compulsiv , tilburari alimentare

Obiceiurile alimentare paguboase se deprind inca din copilarie

foame emotionala
Un aspect deosebit de important care trebuie luat in considerare atunci cand vorbim despre controlul greutatii este legatura existenta intre consumul de alimente si starea emotionala sau psihica. Un [..]

Ce trebuie sa stii despre poftele gravidei

foame emotionala
Poftele gravidei sunt aproape sinonime cu sarcina. Aproximativ 85% din femeile insarcinate se confrunta cu cel putin o pofta alimentara, potrivit unei statistici din SUA, sustine similac.com. Unele mancaruri la care poftesc viitoarele mamici nu sunt tocmai sanatoase, pentru ca pot fi bogate in grasimi, in calorii sau in zahar. Iata cu ce pot fi inlocuite, astfel incat sa ai o alimentatie sanatoasa pe toata durata sarcinii. [..]
Alte informatii despre: intoleranta alimente , pofte gravida , alimentatie gravida , alimente sanatoase , sarcina , gravida

Cum sa slabesti prin puterea mintii

foame emotionala
In fiecare an cheltuim sume importante pe diete si abonamente la sala de sport, insa specialistii cred ca obezitatea nu este numai o problema a modului in care ne alimentam. Obezitatea este in stransa legatura si cu modul in care gandim. [..]
Alte informatii despre: slabire , cura de slabire , obezitate , slabit

Bebelusii in varsta de 5 luni isi pot intelege emotiile unul altuia

foame emotionala
Bebelusii in varsta de cinci luni isi pot intelege unul altuia starea emotionala, potrivit unui studiu american. Cei mici pot sa faca diferenta intre un alt bebelus trist si unul vesel. Ei se manifesta prin diferite sunete, in functie de starea de spirit a celorlalti copilasi cu care vin in contact. Mai mult, bebelusii pot intelege emotiile unui membru al familiei inca de la varsta de 6 luni. [..]
Alte informatii despre: copii , emotii , bebelusi , emotii bebelusi

Expertul Acasa.ro, psihologul Diana Nicolescu: De ce mancam mai mult iarna?

foame emotionala
Mancatul exagerat in timpul sarbatorilor de iarna poate avea mai multe cauze. In primul rand, Craciunul coincide la noi in tara cu sezonul rece, spre deosebire de alte tari, precum Australia, care se bucura de soare si vreme buna. Pe timpul iernii, zilele sunt mai scurte, iar intunericul este un semnal care arata organismului sa elibereze melatonina, hormon care joaca un rol important in starea de sanatate a organismului. [..]
Alte informatii despre: adaptarea corpului la mediu , ritm circadian , dieta iarna , ceas biologic , melatonina

Angela Gheorghiu: "Uneori am plans de foame"

foame emotionala
"Uneori am plans de foame", spune Angela Gheorghiu, intr-un interviu acordat zilele trecute revistei "Spiegel".Soprana de talie mondiala, una dintre cele mai [..]
Alte informatii despre: angela gheorghiu , opera , comunism , romania

Cum a slabit Rita Muresan 40 de kilograme

foame emotionala
Rita Muresan a dezvaluit trucul pe care l-a folosit pentru a-si tine in frau poftele alimentare! [..]
Alte informatii despre: slabit Rita Muresan , vedete intern , rita muresan , showbiz

Mancatul compulsiv iti saboteaza dieta? Iata cum scapi de el!

foame emotionala
Hrana este departe de a fi doar o modalitate de a ne astampara foamea zi de zi. Adesea, influentati de emotii negative ori pozitive, ne consolam sau ne bucuram infruptandu-ne din alimentele preferate, cel mai adesea ticsite cu calorii. Refugierea in hrana in mod constant, ca urmare a influentei emotiilor, poarta denumirea de mancat compulsiv. Acest obicei iti saboteaza dieta? Iata cum poti scapa de el! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , emotii , dieta , dieta si nutritie , mancat compulsiv

5 moduri ca sa te energizezi in cateva minute

foame emotionala
La inceputul de an oboseala poate fi resimtita. Trecerea de la zilele de concediu in care ai dormit pana tarziu la cele active, cu alarma pusa sa sune, ar putea fi o acomodare mai grea decat ai fi crezut. Daca simti ca ai nevoie de un plus de energie, nu te grabi la ceasca de cafea, ciocolata sau o bautura energizanta. Zaharul si cofeina iti vor oferi un imbold pe moment, insa ulterior te vei simti si mai obosit. Cateva idei prezentate mai jos iti vor fi mai mult decat utile. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , energie , sanatate

3 obiceiuri ale tale care-l fac pe partener sa se gandeasca la tine ca fiind mama lui, nu sotia/iubita

foame emotionala
Fie ca esti mama sau cineva care nu a schimbat niciodata un scutec, s-ar putea sa iti cocolosesti partenerul sau sotul. Da, chiar si tu. Acum, sa lamurim ceva. Tuturor le place sa fie cocolositi uneori. Tuturor le place sa se simta adorati. Dar ceea ce vei citi mai jos sunt femeile care cred ca trebuie sa "aiba grija de barbatul lor" pentru a-l pastra in preajma. Iata care este problema: sa te ocupi de un barbat asa cum o face o mama il va opri in cele din urma. [..]
Alte informatii despre: obieceiuri , sotie , partener

Fitness emotional: cel mai nou tratament antistres

foame emotionala
Psihologii au pus la punct o noua metoda de combatere a stresului, care consta intr-un exercitiu individual: fitnessul emotional. Asculta-i pe ceilalti, asculta-te pe tine, analizeaza-ti [..]

Expertul Acasa.ro, Livia Lucan-Arjoca, trainer: De ce si cum sa cresti un copil empatic?

foame emotionala
Cea mai putin pretentioasa definitie a empatiei ar putea fi aceasta: capacitatea de a te pune in pielea altuia, cu tot ceea ce decurge de aici: puterea de a-i intelege emotiile, pozitive sau negative, de a a-i acorda ajutor si sustinere asa cum are nevoie, de a-i fi alaturi, fara sa judeci sau sa acuzi, ci fiind intelegator, pozitiv si bun. [..]
Alte informatii despre: empatie copii , dezvoltare copii , empatie

Psiholog roman dezvaluie: 6 trucuri pentru a nu manca exagerat de Sarbatori

foame emotionala
In apropierea sarbatorilor, ne gandim tot mai mult la mesele in familie, pline cu bunatati traditionale. Odata pusi in fata mancarurilor, parca nu ne mai putem opri. Influentati de traditie, educatie si religie, romanii au tendinta sa faca excese alimentare. De sarbatori, romanii se inghesuie prin magazine pentru a cumpara mancaruri alese si uita cu desavarsire de alimentatia echilibrata. [..]
Alte informatii despre: mancat sarbatori , mancat , sarbatori

Infidelitatea emotionala sau sexuala? Ce ii afecteaza mai mult pe barbati

foame emotionala
Barbatii si femeile au opinii diferite cu privire la infidelitate. Un studiu recent a analizat perceptia celor doua sexe referitoare la tradarea de natura fizica si cea de natura emotionala, iar rezultatele au revelat perceptii diametral opuse. [..]
Alte informatii despre: barbati , infidelitate , infidelitate emotionala , infidelitate sexuala , afectare barbati

Iti este foame non-stop? Ce solutie eficienta au gasit cercetatorii suedezi

foame emotionala
Senzatia de foame iti da tarcoale in permanenta? Daca da, afla ca o echipa de cercetatori suedezi pare sa fi gasit o solutie eficienta pentru a atenua accesele de foame si a-ti proteja, astfel, silueta si, implicit, sanatatea. [..]
Alte informatii despre: spanac , satietate , accese foame , senzatie foame , hormon satietate , solutie slabit

De unde vine... foamea?

foame emotionala
Poate va puneti adesea intrebarea „De ce imi mai este foame daca tocmai am mancat?”. [..]

Peste un miliard de oameni sufera zilnic de foame

foame emotionala
Aproape fiecare al saselea locuitor al planetei sufera zilnic de foame. Organizatia Natiunilor Unite pentru Alimentatie si Agricultura a anuntat acest bilant ingrijorator, aratand cu degetul, in [..]
Alte informatii despre: populatie , foamete , lume , mondial

Cele mai citite despre foame emotionala

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Cum arata zodia ta in functie de cele 4 elemente

Cele patru elemente (Aer, Apa, Foc, Pamant) sunt cunoscute ca surse ale vietii, din cele mai vechi civilizatii, inca inainte de a fi existat o cultura scrisa. Acestea au stat si la baza cercului complet al astrogramei. Cele 12 semne ale zodiacului european sunt impartite in grupuri de cate trei (sa

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre foame emotionala. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema foame emotionala.