gustare vara
Este sezonul verdeturilor, iar tarabele din piete sunt pline in aceasta perioada de spanac. Cand este proaspat, spanacul este bogat in fier, magneziu, potasiu, sodiu, dar si in vitamina C si D. Mai contine calciu, vitamine din complezul B si zinc. Planta este un bun adjuvant in curele de slabire. [..]
Alte informatii despre:
dieta spanac
,
cura slabire
,
spanac
,
slabire
,
legume
gustare vara
Daca, in timpul unei diete de slabit, iti poti planifica cu strictete mesele principale, nu acelasi lucru se poate spune si despre gustarile dintre mese. Pentru a evita sa clachezi si sa te lasi inspitita de alimente nesanatoase, iti propunem sa optezi pentru gustari sanatoase si satioase, sub 100 de calorii, care te vor ajuta sa obtii ori sa mentii silueta de vis. [..]
Alte informatii despre:
capsune
,
migdale
,
hummus
,
calorii
,
ou
,
portocala
gustare vara
Cei mici te bat la cap sa le prepari ceva special de Halloween? Inspira-te din povestile cu cu vrajitoare si incropeste rapid un aperitiv din doar trei ingrediente pe care cu siguranta le ai prin casa. [..]
Alte informatii despre:
retete halloween
,
cascaval
,
aperitiv
,
halloween
,
aperitiv Halloween
gustare vara
Dieta militara este o dieta care nu doar te ajuta sa slabesti rapid, insa te ajuta si sa fii ordonat. Mesele trebuie luate la ore fixe, in fiecare si, iar acest lucru va deveni un obicei si dupa terminarea dietei. Aceasta dieta este tinuta cu sfintenie de militarii din SUA cand vor sa scape de cateva kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre:
dieta militarilor
,
regim de slabit
,
slabit rapid
,
dieta
,
regim
gustare vara
Ziua Mamei este o ocazie potrivita pentru a recupera timpul pierdut cu mama ta, de a ii impartasi ultimele noutati din viata ta, sau pur si simplu de a va bucura impreuna de o zi speciala. Aceasta zi petrecuta alaturi de tine, copilul ei, va fi cel mai frumos cadou pe care si-l doreste. Rezerva asa [..]
Alte informatii despre:
unde iesim
,
martisor
,
primavara
,
cadou
,
martie
gustare vara
Fie ca le mananci crude sau conservate, capsunile sunt nu doar delicioase, ci si foarte bune pentru sanatate. Te poti bucura de ele cu ajutorul catorva idei de retete pe care ti le propunem. [..]
Alte informatii despre:
capsuni
,
jeleu
,
gem
,
dulceata
,
sos
,
retete
gustare vara
Cand mergi cu copilul la plaja, trebuie sa ai in vedere faptul ca acesta nu poate consuma orice fel de alimente. Laptele nu mai este o optiune atunci cand afara sunt peste 30 de grade Celsius, sanvisurile se pot altera, iar piureurile de legume se pot acri. Iata cateva idei de gustari si alimente pe care le poate savura copilul atunci cand sta la soare! [..]
Alte informatii despre:
copii
,
alimente copii
,
alimente copii plaja
,
gustari plaja copii
gustare vara
Cu ciocolata, menta, praline, iaurt, fructe, vanilie, scortisoara sau banane, inghetata este unul dintre cele mai cautate deserturi in sezonul rece. Acum si in Bucuresti poti gasi numeroase magazine si gelaterii care te poarta cu gandul catre tinuturile insoritei Italii. [..]
Alte informatii despre:
inghetata
,
unde iesim
,
timp liber
,
gelaterie
,
gelaterii in bucuresti
gustare vara
Alimentatia si stilul de viata sanatos pot intari sistemul imunitar, fapt care are drept consecinta mai putine cazuri de gripa sau raceala. De aceea, nu trebuie sa astepti pana la prima raceala sau gripa ca sa le pui in practica, si ar trebui sa faci schimbarile necesare in stilul tau de viata inainte de boala. [..]
Alte informatii despre:
preparate culinare sanatoase
,
prevenire raceala
,
alimentatie
,
raceala
gustare vara
E vara si avem marele avantaj ca putem consuma fructe de sezon proaspete, asa incat profitam de toate beneficiile acestora. Iar capsunile au dat in parg. Le gasesti peste tot si ar fi si pacat sa nu le consumi cat mai des cu putinta. [..]
Alte informatii despre:
consum capsuni
,
capsuni
,
beneficii capsuni
gustare vara
Ai pofta de un gratar cu prietenii? Atunci de ce sa nu schimbi putin meniul si sa faci frigarui? Sunt niste preparate cu retete usoare, originale, distractive si, mai ales, usor de facut. De porc, peste, legume, ba chiar de fructe… Indiferent daca esti vegetarian sau nu, se gaseste ceva pentru fiecare. Nu doar ca sunt rapid de gatit, dar sunt si economice, astfel incat organizarea unei astfel de intalniri cu prietenii in jurul gratarului nu te va costa enorm. Incearca cele trei retete speciale si pregateste-te sa faci furori printre prietenii tai. [..]
Alte informatii despre:
gratar
,
retete
,
retete gratar
gustare vara
Adesea, in comert, si cele mai simple dulciuri pentru copii, precum biscuitii, contin tot felul de ingrediente care nu sunt tocmai sanatoase. Pregateste biscuiti de casa, cu lapte si zahar. Ii poti servi cu un pahar de lapte, suc natural, dulceata, crema de ciocolata etc. [..]
Alte informatii despre:
retete pentru copii
,
lapte
,
desert
,
faina
,
biscuiti
gustare vara
Perele cu rozmarin constituie o gustare usoara si parfumata, potrivita pentru diete si pentru cei care vor sa pregateasca ceva rapid si gustos. Pentru acest preparat ai nevoie de numai patru ingrediente simple. Reteta este potrivita si pentru cei care tin post sau pentru vegetarieni. [..]
Alte informatii despre:
gustare
,
aperitive
,
gustare cu pere
gustare vara
Zmeura este unul dintre cele mai savuroase fructe de padure, insa si una dintre cele mai sanatoase. Este bogata in vitamine si nutrienti esentiali organismului si, in plus, ajuta la slabit. Daca vrei sa scapi rapid de doua kilograme, apeleaza la dieta la zmeura, ce dureaza doar trei zile si este usor de tinut. [..]
Alte informatii despre:
dieta cu zmeura
,
dieta simpla
,
dieta rapida
,
slabeste rapid
,
dieta
gustare vara
Muraturile se numara printre cele mai consumate alimente in timpul iernii. Fie ca este vorba despre castraveti murati, gogonele sau varza acestea sunt sanatoase, au putine calorii, sunt hranitoare si te ajuta sa slabesti rapid. [..]
Alte informatii despre:
dieta
,
muraturi
gustare vara
Dupa intoarcerea din vacanta, multe persoane se confrunta cu kilograme in plus din cauza exceselor alimentare. Daca vrei sa slabesti, dieta cu zmeura este o alegere buna. Zmeura este plina de substante benefice cum ar fi vitamina C si antioxidanti. Cu toate acestea, persoanele care au probleme renale trebuie sa consume foarte rar zmeura si in cantitati mici, deoarece contine oxalati. [..]
Alte informatii despre:
consum zmeura
,
slabit
,
zmeura
gustare vara
Piersicile sunt un fruct cu foarte multe beneficii si te pot ajuta sa slabesti usor. Dieta cu piersici ajuta la accelerarea metabolismului si la reducerea kilogramelor. Pe durata dietei este interzis consumul de paine sau alte produse de panificatie ori patiserie. De asemenea, este recomandat sa bei 2 litri de apa pe zi. Nu ai voie sa consumi cafea ori alta bautura. [..]
Alte informatii despre:
dieta piersici
,
dieta
,
piersici
gustare vara
Dupa-amiaza, in jurul orei 3, stomacul tau obisnuieste sa iti ceara insistent mancare, de regula facandu-te sa poftesti la cele mai nesanatoase gustari. Special pentru acest impas nutritional al zilei, te poti "inarma" cu una dintre urmatoarele gustari cu avocado, fruct exotic cu proprietati excelente pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi culinare
,
retete
,
avocado
,
gustari
,
gustari avocado
gustare vara
Daca esti preocupat de silueta sau vrei sa slabesti, nu inseamna ca trebuie sa te infometezi. Exista o multime de alimente sanatose, cu putine calorii, care induc starea de satietate. [..]
Alte informatii despre:
putine calorii
,
gustari satioase
,
gustari sanatoase
,
sanatate
gustare vara
Craciunul bate la usa, iar silueta ta nu arata tocmai atragator? Este momentul sa-ti aduni toata ambitia si sa te pui serios pe slabit, pentru ca timpul este scurt si ai multe de facut! Curele rapide de slabit nu sunt o varianta prea buna, deoarece te obliga sa te infometezi si sa-ti privezi organismul de substante nutritive, dar noi astazi iti propunem o dieta speciala, cu care nici nu te vei infometa, nici nu vei duce lipsa de nutrienti. [..]
Alte informatii despre:
dieta slabit
,
slabeste rapid
,
dieta rapida
,
dieta Craciun
gustare vara
Daca ai tinut diete la viata ta ai constatat ca slabitul nu e treaba chiar usoara. Sa scapi de kilogramele in plus tine de vointa in principal, dar si de o alimentatie bine aleasa. Dieta cu orez brun este una dintre variantele optime daca vrei sa dai jos peste 10 kilograme in cateva saptamani. [..]
Alte informatii despre:
dieta orez
,
dieta
,
cura
,
slabire
,
mancare
gustare vara
Vrei sa slabesti peste 20 de kilograme in scurt timp, insa fara sa te infometezi? Dieta ruseasca te poate ajuta sa iti atingi acest scop in doar doua luni. [..]
Alte informatii despre:
dieta ruseasca
,
dieta rapida
,
dieta
gustare vara
Dieta mediteraneeana nu este un plan de slabit este un stil de viata. Dieta este considerata a fi una dintre cele mai bune din toate timpurile. Pentru a urma dieta mediteraneeana nu trebuie nici sa renunti la mancarurile preferate, nici sa calculezi numarul de calorii sau sa te infometezi. Dieta se bazeaza pe consumul de proteine, cereale integrale, carne slaba, produse care sunt adevarate surse de antioxidanti si grasimi sanatoase benefice pentru sanatatea inimii. In cadrul dietei mediteraneene se consuma mult peste proaspat si fructe de mare, uleiul de masline este baza oricarui preparat, alaturi de legume proaspete, nuci si seminte. [..]
Alte informatii despre:
dieta mediteraneeana
,
dieta
,
alimentatie
,
nutritie
gustare vara
A venit toamna si vrei sa scapi de kilogramele in plus acumulate in timpul concediului? Aceste anotimp este ideal pentru o cura de slabire. Gasesti din plin legume si fructe sanatoase, care te pot ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Iti propunem o dieta simpla si foarte rapida, care dureaza 7 zile. [..]
Alte informatii despre:
dieta de toamna
,
slbit
,
kilograme in plus
,
toamna
,
dieta
