Jogging intens

2862 articole despre jogging intens

Faci jogging intens? Iata la ce pericol te expui!

jogging intens
Alergarile usoare, de cel putin doua-trei ori pe saptamana, cu o durata maxima de 50 de minute, au efecte benefice asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: jogging intens , jogging , miscare , sport

Ai nevoie de un partener de jogging? 5 rase de caini care tin pasul cu tine

jogging intens
Te gandesti sa faci jogging, dar nu ai un prieten care sa-ti tina companie si sa alerge impreuna cu tine? Exista rase de caini care se dovedesc a fi cei mai buni tovarasi de jogging. Acestia alearga cot la cot cu tine si se dovedesc a fi si un stimulent bun, motivandu-te sa tii pasul cu ei sa nu te lasi pe tanjeala, nici macar pe ultima suta de metri. Iata cateva rase de caini potrivite pentru iubitorii de jogging! [..]
Alte informatii despre: animale de companie , jogging , caini , rase de caini , partener jogging

Jogging-ul caleste organismul

jogging intens
Exercitiul fizic este recomandat de medici tuturor persoanelor, indiferent de varsta. Practicarea zilnica a efortului fizic este un secret al mentinerii unei stari de sanatate optime. Nu trebuie [..]

Cele mai bune 4 aplicatii de fitness pentru vacanta de vara

jogging intens
Profita din plin de farmecul tehnologiei si mentine-ti trupul in forma chiar si in vacanta de vara, cu ajutorul celor mai bune aplicatii de fitness special concepute pentru calatoriile din sezonul cald. Telefonul tau inteligent poate fi cel mai bun aliat in modelarea siluetei vara! [..]
Alte informatii despre: spring , aplicatii fitness , aplicatii vacanta , Power 20 , Yoga Studio , MapMyHike

Ce sporturi practica vedetele ca sa se mentina in forma

jogging intens
Silueta perfecta cu zeci de ore de sport se tine! Cel putin aceasta pare sa fie concluzia la care au ajuns vedetele noastre, care lucreaza intens la imaginea perfecta pe care o afiseaza atunci cand urca pe scena sau cand se afla in fata camerelor de filmat. Iata cateva dintre sporturile practicate de reprezentantele showbizului romanesc pentru a se mentine in forma. [..]
Alte informatii despre: mihaela radulescu , andreea marin , stil de vedeta , anda adam , malvina cervenschi , sporturi vedete

Jogging-ul poate fi periculos. Iata ce se intampla cand exagerezi!

jogging intens
Miscarea fizica este recomandata pentru o viata sanatoasa, dar se poate intoarce impotriva ta daca exagerezi. Aceasta este concluzia trasa de diverse grupuri de cercetatori danezi si americani care si-au indreptat atentia catre pasionatii de jogging in aer liber. [..]
Alte informatii despre: program jogging , efecte jogging , alergare , jogging

Mersul pe jos nu ajuta la scaderea in greutate

jogging intens
Desi se stia ca activitatile usoare, ca mersul pe jos sau munca prin casa, ajuta la mentinerea greutatii, se pare ca nu e asa. A merge pe jos pana in statia de autobuz sau a plimba cainele nu [..]

Moduri amuzante de a arde calorii de Sarbatori

jogging intens
Iarna este un moment perfect pentru a arde sute de calorii daca stii sa profiti de toate clipele si ocaziile bune. Slabitul nu trebuie sa insemne doar dieta alimentara si efort fizic intens.  Iata cateva moduri distractive de a slabi usor. [..]
Alte informatii despre: sport , iarna , calorii , zapada , fitness

Fotbalul, mai sanatos decat joggingul

jogging intens
Practicarea regulata a jocului de fotbal este mai sanatoasa decat joggingul, conform unui nou studiu, citat de Rompres. Potrivit studiului, realizat de cercetatorul danez Peter Krustup, jucatorii [..]

Nike si Apple fac posibil jogging-ul inteligent

jogging intens
Nike si Apple s-au asociat pentru lansarea unui nou produs: pantoful sport inteligent. Anuntata joi seara si prezentata la New York de Steve Jobbs, Mark Parker, Lance Armstrong si Paula Radcliffe, [..]

8 activitati fizice pentru slabit

jogging intens
De cele mai multe ori, pentru a ajunge la silueta ideala ai nevoie in primul rand de o dieta de slabit, de un mod de viata mai sanatos, dar si de un program de exercitii fizice. Daca ai stabilit deja regimul alimentar pe care vrei sa il urmezi si regulile unui nou stil de viata mai ordonat, nu iti [..]
Alte informatii despre: sport , dans , aerobic , dieta

Jogging-ul, un efort benefic pentru sanatatea ta

jogging intens
Muschi puternici, abdomen plat, fese mai ferme, o circulatie sanguina mai buna si o inima mai sanatoasa – sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de jogging. [..]
Alte informatii despre: organism , sanatate , sport , jogging

Bush se antreneaza cu un invalid

jogging intens
Presedintele american George Bush a facut jogging cu un soldat, sergentul Christian Bagge, care si-a pierdut picioarele in Irak, scrie presa de la Washington. Cei doi au strabatut o jumatate de [..]

Jogging de primavara in Bucuresti

jogging intens
Pana la venirea verii nu ne mai desparte decat doua luni. Asta inseamna ca trebuie sa fii in forma, sa dai jos kilogramele acumultate in timpul anotimpului rece si sa ai un fizic tonifiat si pregatit pentru hainele subtiri de vara. Daca nu ai timp sau bani pentru a te inscrie la o sala de fitness [..]
Alte informatii despre: hobby , sport , jogging , parc , plimbare , miscare

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Antrenament pentru un tonus de invidiat chiar si in zilele mohorate

jogging intens
Pe masura ce se apropie anotimpul friguros, zilele in care mergem la jogging in parc sau desfasuram diverse activitati si exercitii in aer liber sunt din ce in ce mai putine. Majoritatea ne retragem in salile de fitness/aerobic, dar ce ne facem daca vremea nu ne permite sa iesim din casa? Ne imbracam cu haine lejere, chiar cele de sala, ne luam langa noi un scaun cu sezutul drept si tare, o minge suedeza, gantere si benzi elastic. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , antrenament , tonus , fitness , gantera , banda elastica

Top 4 aplicatii de fitness: care ti se potriveste cel mai bine?

jogging intens
Exercitiile fizice ar trebui sa faca parte din viata fiecaruia dintre noi, nu doar dintr-acelor innebuniti dupa sport. Cum stilul actual de viata implica folosirea nonstop a telefoanelor inteligente, de ce nu te-ai folosi de existenta lor pentru a-ti alege aplicatia de fitness perfecta pentru tine si nivelul tau de activitate? Iata patru aplicatii de fitness care te vor ajuta sa fii in forma, chiar daca esti incepator! [..]
Alte informatii despre: aplicatii fitness , aplicatii slabit , aplicatia Human , Accupedo , Gorilla Workout

Cum sa alergi in siguranta in zilele ploioase de toamna

jogging intens
Doar pentru ca sezonul rece s-a instalat confortabil pe meleagurile mioritice nu inseamna ca trebuie sa renunti la programul tau obisnuit de alergat! De fapt, tot ce ai de facut este sa operezi cateva mici modificari care sa te ajute sa faci jogging in perfecta siguranta! [..]
Alte informatii despre: masuri de siguranta , toamna , ploaie , jogging , fitness , sport , alergat

Nicola a slabit cu un program de cazarma

jogging intens
La 41 de ani, Nicola se mandreste cu o silueta pentru care multe adolescente o invidiaza. Solista a reusit cu mare truda sa se debaraseze de 15 kilograme, iar acum face o sumedenie de sacrificii ca [..]
Alte informatii despre: kilograme , cura slabire , nicola , dieta

Nicole Scherzinger, intr-o forma fizica de invidiat

jogging intens
Nicole Scherzinger are un corp de invidiat, iar secretul prin care reuseste sa se mentina intr-o forma atat de buna, a fost dezvaluit de paparazi. Starul pop a dat lectii despre un tonus bun, in [..]

Gol-pusca prin New York

jogging intens
Un dramaturg din New York si-a indeplinit un vis. A devenit celebru. Dar nu pentru vreo piesa foarte buna, jucata de mari actori pe Broadway. Barbatul a plecat sa faca jogging in pielea [..]

Statui nud, cenzurate

jogging intens
Locuitorii capitalei norvegiene, Oslo, care au iesit ieri, la primele ore ale diminetii, pentru a face jogging sau doar pentru a admira un inceput de zi, au fost amuzati, contrariati sau chiar [..]

Care sunt sporturile care te ajuta sa te mentii in forma

jogging intens
Uneori e dificil sa iti gasesti motivatia de a face sport. Ti se poate parea o tortura sa inconjori de cateva ori parcul, asa cum vezi atata lume ca o face, in schimb ai inota fara probleme 20 de lungimi de bazin. Iata care este sportul care te poate ajuta sa te mentii in forma in functie de zodia ta: [..]
Alte informatii despre: sport , astrologie , horoscop , predictii , activitati fizice , sport zodii , sport in functie de zodie

5 sfaturi pentru a alerga in siguranta pe timpul iernii

jogging intens
Doar pentru ca iarna isi intra in drepturi nu inseamna ca trebuie sa renunti la activitatea fizica in afara casei! Daca faci jogging in mod constant, poti continua si cand temperaturile scad dramatic, cu conditia sa iti iei cateva masuri de precautie: [..]
Alte informatii despre: masuri precautie , sport iarna , hidratare , imbracaminte , fitness , jogging iarna , jogging , iarna

Sporturile verii, aventura din apa si de pe plaja!

jogging intens
In vacanta, esti mai degraba adeptul activitatilor fizice, al senzatiilor puternice si al ? Sau dimpotriva, iti place sa lenevesti pana tarziu in pat sau in fata televizorului? Oricare ar fi profilul tau, plaja ne ofera multiple posibilitati care ii atrag si pe cei mai putini sportivi dintre noi. [..]
Alte informatii despre: ski nautic , volei , aquajogging , caiac-canoe , tenis , inot , vara , sport

La femei, exercitiul fizic moderat scade colesterolul

jogging intens
Chiar si formele moderate de exercitii fizice, cum ar fi mersul in pas vioi, pot fi suficiente pentru a imbunatati nivelul colesterolului la femei, se arata intr-un nou studiu. Cercetatorii au [..]

Cele mai citite despre jogging intens

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.