Lipsa somnului

8851 articole despre lipsa somnului

Expertul Acasa.ro, dr Doina Dumitru-Didita: Apneea in Somn - spune NU complicatiilor si trateaza-te!

lipsa somnului
Cand vorbim despre Sindromul de Apnee in Somn Obstructiva (SASO), dincolo de somnolenta diurna excesiva si sforait, riscurile si comorbiditatile la care se supun pacienti nediagnosticati sau netratati sunt multiple incluzand chiar moartea subita in timpul somnului. [..]
Alte informatii despre: tulburari somn , apnee in somn , Apnee in Somn Obstructiva , SASO

Somn odihnitor, viitor sanatos. Sfaturi pentru un somn de calitate pentru adulti si copii

lipsa somnului
Ziua Mondiala a Somnului este marcata anul acesta la nivel international pe 19 martie si se desfasoara sub sloganul „Somn odihnitor, viitor sanatos”. Evenimentul are scopul de a aduce in atentia oamenilor tulburarile de somn si importanta unui somn de calitate. [..]
Alte informatii despre: sfaturi somn odihnitor , viitor sanatos , importanta somn , somn odihnitor , adulti , copii

Cum sa dormi 8 ore in 4 ore

lipsa somnului
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv? [..]
Alte informatii despre: cum sa dormi 8 ore in 4 ore , fazele somnului , importanta somn , somn

6 obiceiuri care-ti provoaca anxietate fara sa-ti dai seama! Renunta acum la ele!

lipsa somnului
Anxietatea reprezinta o stare puternica si continua de neliniste si teama, existand sentimentul ca un lucru rau urmeaza sa se intample. Uneori, anxietatea apare pe fondul unor situatii reale si pline de emotii pe care le traiesti, precum un interviu de angajare, probleme financiare sau la locul de munca, insa in alte dati anxietatea persista desi contextul devine unul favorabil, iar grijile reale dispar. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri care provoaca anxietate , obiceiuri anxietate , anxietate

De ce facem riduri?

lipsa somnului
Stiati ca principalul motiv al formarii ridurilor si al deteriorarii tenului este deshidratarea? Ar mai neglija cineva acest aspect al ingrijirii - hidratarea pielii - daca i-ar cunoaste importanta? [..]

Tulburarile de somn, cauzate in cele mai multe cazuri de depresii

lipsa somnului
Depresia reprezinta cauza cea mai frecventa a insomniei, desi aceasta poate fi provocata si de insuficienta cardiaca, boli endocrine, exces de tutun sau alcool. &bdquo;Cauzele tulburarilor de [..]

Spune adio cearcanelor

lipsa somnului
Cearcanele provoaca purtatorului feminin mai multe frustrari decat celulita de exemplu. Pana la urma e de inteles ca "broscutele" de sub ochi reprezinta un factor de stres imens [..]

10% dintre soferi admit ca atipesc la volan

lipsa somnului
Zece la suta dintre cei care lucreaza ca soferi sau conduc o masina de serviciu admit ca atipesc la volan. Cel putin asa arata un studiu al unei asociatii britanice care promoveaza siguranta pe [..]

Stresul produce insomnie

lipsa somnului
Insomnia sau tulburarile de somn afecteaza milioane de oameni in fiecare an. Oamenii de stiinta au clasificat insomnia in: tranzitorie, acuta si cronica, identi-ficand o serie de factori ce se fac [..]

Topul profesiilor cu angajati privati de somn

lipsa somnului
Aproximativ un sfert dintre angajatii feroviari si piloti au marturisit ca oboseala le afecteaza grav performanta la locul de munca, cel putin o data pe saptamana, potrivit unui sondaj realizat de curand de Fundatia britanica National Sleep. [..]
Alte informatii despre: somn , angajati obositi , somn insuficient , avocat , politisti

A fost descoperit motivul uimitor pentru care bebelusii plang noaptea

lipsa somnului
Un studiu efectuat la Universitatea Harvard scoate la iveala o concluzie tulburatoare privind cauzele somnului agitat al bebelusilor din timpul noptii. Conducatorul echipei de cercetatori, profesorul David Haig, sustine ca micutii plang peste noapte nu fiindca le-ar fi foame, ci din... gelozie. [..]
Alte informatii despre: studiu , copii , bebelusi , plans bebelusi

Vrei sa afli daca esti predispus depresiei? Un simplu test de saliva iti poate arata

lipsa somnului
Un simplu test de saliva poate prezice riscul de depresie pentru adolescentii de sex masculin, potrivit unei noi descoperiri facute de oamenii de stiinta de la Universitatea Cambridge din Marea Britanie. [..]
Alte informatii despre: studiu , depresie , test saliva , predispozitie depresie

Descoperire senzationala! In loc de sex, femeile prefera sa...

lipsa somnului
Femeile nu se gandesc nici pe departe atat de mult la sex precum ne-am putea imagina. Ele au nevoie mai degraba de odihna! Cel putin asta arata un studiu publicat de today.com. [..]
Alte informatii despre: studiu femei , studiu sex , sex

Depresia ar putea fi tratata cu medicamente antiinflamatorii. Iata de ce!

lipsa somnului
Cel mai recent studiu efectuat de cercetatorii canadieni din Toronto asupra pacientilor cu stari depresive arata ca boala ar putea avea o cauza banala, neluata in seama pana in prezent. Psihiatrii canadieni au descoperit o inflamatie la nivelul creierului pacientilor tratati de ei. [..]
Alte informatii despre: tratament depresie , depresie , antiinflamatorii

Cum a reusit Elena Udrea sa isi rezolve problemele tenului in timp-record. Iata la ce trucuri a apelat!

lipsa somnului
Elena Udrea a stat in arest cateva luni bune. In aceasta perioada, deputata nu mai semana deloc cu diva de altadata si avea grave probleme cu tenul. [..]
Alte informatii despre: elena udrea machiaj , vedete intern , showbiz , elena udrea

Cum sa te feresti de cancer! Sfaturi de la doctorul Monica Pop

lipsa somnului
Monica Pop, renumit medic oftalmolog, la randul sau diagnosticata de doua ori cu cancer, ofera sfaturi importante pentru cei care vor sa isi protejeze sanatatea impotriva acestei boli crunte. Potrivit acesteia, rolul imunitatii este esential si simpla grija de a nu avea imunitatea scauta te poate feri de boala. [..]
Alte informatii despre: remedii cancer , Monica Pop , imunitate scazuta , cancer

De ce apar pungile sub ochi si cum le tratezi

lipsa somnului
Pungile sub ochi strica aspectul general al tonului si iti dau un aspect obosit, imbatranit chiar. De ce apar insa si cum poti sa scapi de ele? [..]
Alte informatii despre: ten imbatranit , frumusete , cearcane

Ai probleme cu somnul? 3 ingrediente care te ajuta sa adormi in timp record

lipsa somnului
Insomnia este o problema tot mai des intalnita. Aceasta apare din cauza stresului, grijilor sau a unui stil de viata nesanatos. Si, pentru ca multe persoane isi doresc sa se poata odihni in timpul noptii si sa poata adormi imediat ce se pun in pat. [..]
Alte informatii despre: tratare insomnie , insomnie , somn

Recomandarile medicului Monica Pop pentru prevenirea cancerului: "Nedormitul duce la scaderea imunitatii"

lipsa somnului
Medicul Monica Pop a trecut prin momente foarte grele in urma cu cativa ani cand a fost diagnosticata cu cancer. A reusit sa invinga aceasta boala necrutatoare, iar de curand a oferit si cateva sfaturi pentru prevenirea cancerului. [..]
Alte informatii despre: Monica Pop , recomandari , somn

Orele neregulate de somn pot afecta creierul copiilor

lipsa somnului
Lipsa unui program fix in ceea ce priveste somnul poate afecta dezvoltarea copiilor, avand un impact mai puternic asupra fetelor decat a baietilor. Ultimele cercetari, efectuate de oamenii de stiinta de la Universitatea din Londra, arata ca atunci cand copilul nu este indemnat sa doarma in fiecare seara la aceeasi ora, dezvoltarea creierului este afectata, mai ales la micutii in varsta de trei ani. [..]
Alte informatii despre: creier copii , ore de somn , somn neregulat , ingijire copil

Televizorul si Internetul provoaca insomnii

lipsa somnului
Potrivit unor recente studii realizate in America, tehnologia ne tulbura somnul si, deci, sanatatea, nu numai pentru ca reduce orele de somn dar il si inrautatesc. Publicatia italiana Il [..]

Alunga oboseala

lipsa somnului
Obosealaeste o afectiune care apare, din ce in ce mai des la persoane care exagereaza cu efortul (psihic sau fizic) si de regula duce la extenuare si slabirea totala a organismului. Pe [..]

3 obiceiuri proaste care te fac sa arati mai batrana

lipsa somnului
Dupa 30 de ani, obiceiurile de viata nesanatoase se citesc tot mai clar pe chipul tau. Iar odata cu trecerea anilor, aceste obiceiuri proaste cresc exponential numar ridurilor si nu numai. Iata trei obiceiuri la care trebuie sa renunti rapid daca nu vrei sa arati cu 10 ani mai batrana: [..]
Alte informatii despre: efecte alcool , efecte zahar , dieta , stil de viata , sanatate

Importanta somnului pentru sanatatea organismului

lipsa somnului
Obtinerea unui somn de calitate este la fel de importanta pentru sanatate ca dieta echilibrata si exercitiile fizice. [..]
Alte informatii despre: importanta somnului , sanatatea organismului , somn

15 sfaturi utile pentru un somn sanatos

lipsa somnului
Somnul reface organismul si ii permite sa se odihneasca si sa-si regaseasca tonusul necesar pentru o noua zi. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , insomnie , pat , dormit , somn