lipsa somnului
La 44 de ani, Andreea Marin are o siluueta de invidiat. „Zana” se mentine in forma cu mult sport si o alimentatie sanatoasa. In trecut insa, din comoditate, a apelat la un „medicament-minune” pentru a slabi, un supliment alimentar de pe internet, care a cufundat-o intr-o depresie crunta, acesta fiind unul dintre efectele adverse. [..]
Alte informatii despre:
sinucidere Andreea Marin
,
andreea marin
,
sinucidere
lipsa somnului
Evenimentele stresante duc la cresterea brusca a tensiunii arteriale, ceea ce are un impact negativ asupra sanatatii inimii. Descopera in continuare mai multe despre legatura dintre stres si hipertensiune si care sunt recomandarile medicilor! [..]
Alte informatii despre:
anxietate
,
stres
,
respiratie
,
depresie
,
miscare
,
hormoni
,
masuri
,
odihna
,
hipertensiune
lipsa somnului
Un studiu al medicilor francezi a demonstrat ca mai mult de doua ore petrecute in fata televizorului de catre copii ii imbolnaveste de boli grave la maturitate, de aceea nu ratati plimbarea zilnica [..]
lipsa somnului
Majoritatea dintre voi locuiti sau lucrati probabil intr-un mediu aglomerat si cu siguranta aveti nopti in care va rugati sa puteti dormi, eventual ajutand somnul cu medicamentatie care deseori nu fac decat sa va dea dureri de cap. [..]
Alte informatii despre:
struguri
,
somn
,
insomnie
lipsa somnului
Obezitatea este, in general, consecinta unui aport foarte mare de calorii, moment in care organismul nu le poate arde in timp util. Acesta problema din ce in ce mai frecventa se pare ca afe [..]
lipsa somnului
Credeai ca numai mamele sufera de depresie postnatala? Fals! Si pana la 68% dintre tatii cu varsta medie de 25 de ani sunt loviti de simptomele acestei boli. Ultimele cercetari efectuate la Universitatea din Chicago indica faptul ca taticii tineri devin victime depresiei mai des decat restul parintilor de sex masculin. Studiul a fost efectuat pe 10.000 de tati cu vaste cuprinse intre 22 si 28 de ani. [..]
Alte informatii despre:
depresie
,
parinti
,
tati tineri
lipsa somnului
Lipsa somnului, programul incarcat si toate celelalte responsabilitati de mamica te pot transforma intr-o persoana posomorata si cu nervii la pamant. Insa, cu putina organizare, si tu poti dezvolta cateva obiceiuri care vor face din tine o mama fericita! [..]
Alte informatii despre:
program
,
activitati
,
obiceiuri
,
mame fericite
,
obiceiuri mame
lipsa somnului
Nu exista nicio formula magica pentru a stimula pofta de sex, dar partea buna este ca poti descoperi care sunt acele cauze care conduc la un libido scazut. Iar dupa indentificarea cauzelor libidoului scazut, nu iti ramane decat sa aplici tratamentul corect si sa te bucuri de viata sexuala implinita si fericita alaturi de persoana iubita. [..]
Alte informatii despre:
libidou scazut
,
oboseala de sarbatori
,
apetit sexual
,
stimulare libidou
lipsa somnului
Problemele care pot aparea in somn au dus la formarea unei noi supraspecializari in medicina – somnologia. „Medicii cu aceste competente se ocupa de toate tulburarile [..]
lipsa somnului
Aproape toata lumea are, din cand in cand, cosmaruri, atat adultii, cat si copiii. Un cosmar este un vis urat. Uun astfel de eveniment te poate face sa te simti speriat, nelinistit sau suparat. Un cosmar nu este insa real si nu ne poate face rau [..]
Alte informatii despre:
somn
,
vise
,
cosmaruri
,
stres
lipsa somnului
Un stil de viata nesanatos, stresul, medicamentele sau afectiunile netratate contribuie la scaderea libidoului. Cu toate ca este comun ambelor sexe, femeile sunt mult mai afectate de scaderea libidoului. Sarcina, nasterea, stresul si anxietatea sunt factori care influenteaza apetitul sexual. [..]
Alte informatii despre:
sex
,
libido
,
cuplu
,
relatie
lipsa somnului
Cand suntem obositi, sistemul imunitar nu isi mai face datoria, o simpla raceala punandu-ne la pat o saptamana. Ca sa nu mai vorbim despre depresie, care este de multe ori strigatul de ajutor al [..]
lipsa somnului
Timpul petrecut in fata televizorului pare un mod perfect de a te relaxa la sfarsitul unei zile de munca sau in weekend-uri cand nu ai nimic de facut. Totusi, televizorul pe cat de mult ne atrage si ne incanta, pe atat de mult rau ne poate face. [..]
Alte informatii despre:
sanatate
,
televizor
lipsa somnului
Sindromul mortii subite reprezinta principala cauza de deces a bebelusilor cu varsta cuprinsa intre o luna si un an de zile. Cauzele mortii nu au putut fi inca identificate, insa cercetatorii au descoperit destule modalitati prin care parintii pot preveni sindromul mortii subite. [..]
Alte informatii despre:
sindromul mortii subite
,
bebelus
,
moarte subita
,
copil
,
parinti
,
somn
,
fumat
lipsa somnului
Tu cand te-ai trezit cu zambetul pe buze ultima oara? Nu iti mai aduci aminte, asa e? Calitatea somnului tau este la fel de importanta precum numarul orelor de odihna. Chiar daca dormi opt ore pe noapte, te poti trezi deseori cu o dispozitie proasta, iar sanatatea iti poate fi afectata pe termen lung, daca acest lucru se petrece constant. Salteaua este cea care face diferenta intre o dimineata in care te trezesti entuziast, pregatit sa o iei de la capat si una in care te simti mai frant decat erai inainte sa te culci, o dimineata in care simti ca nu esti pregatit din punct de vedere fizic si nici din punct de vedere psihic pentru a incepe ziua. [..]
Alte informatii despre:
spuma de memorie
,
saltea
,
somn
lipsa somnului
Incerci toate produsele cosmetice din magazin, nu te odihnesti suficient si adormi fara a indeparta machiajul? Acesti factori contribuie la imbatranirea prematura a tenului si duc la probleme precum acnee, pete inchise la culoare sau riduri. [..]
Alte informatii despre:
imbatranire prematura
,
frumusete piele
,
ingrijire piele
,
imbatranire ten
lipsa somnului
Foarte multe mamici au obiceiul de a dormi in pat cu bebelusul lor, insa medicii pediatri nu recomanda aceasta practica, deoarece exista riscul ca nou-nascutul sa fie ranit in mod accidental. [..]
Alte informatii despre:
bebelusi
,
somn bebelusi
,
siguranta bebelusi
lipsa somnului
Stiai ca greutatea este genetica, ca metabolismul poate fi schimbat sau ca poti slabi in timpul somnului? Afla mai jos cum functioneaza organismul uman si cum sa lupti impotriva kilogramelor in plus! [..]
Alte informatii despre:
greutate
,
metabolism
,
greutate corporala
,
greutate genetica
lipsa somnului
In contextul unui stil de viata aglomerat si stresant, un somn odihnitor, pentru a iti reincarca bateriile, reprezinta cel mai bun aliat pe care il poti avea. Insa, multi oameni inca se confrunta cu lipsa unui somn linistitor, iar aceasta problema poate cauza multiple neplaceri pe termen lung. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi dormit bine noapte
,
probleme somn
,
somn
lipsa somnului
Efectele trecerii la ora oficiala de iarna asupra organismului uman sunt de scurta durata, iar specialistii recomanda sa ne bucuram de ora in plus de somn de la finalul lunii octombrie. Bucuria somnului prelungit dispare insa in cateva zile. [..]
Alte informatii despre:
efecte ora de iarna
,
cum ne afecteaza trecerea la ora de iarna
,
ora de iarna
lipsa somnului
De multe ori auzi critici dure la adresa persoanelor lenese, insa este important sa stii ca lenevitul are beneficii puternice asupra sanatatii si poate imbunatati calitatea vietii. Iata cateva dintre efectele pozitive pe care lenevitul le are asupra organismului uman! [..]
Alte informatii despre:
stres
,
sanatate
,
levenit
,
beneficii lenevit
,
diabetului zaharat
lipsa somnului
Efectele trecerii la ora oficiala de iarna asupra organismului uman sunt de scurta durata, iar specialistii recomanda sa ne bucuram de ora in plus de somn de la finalul lunii octombrie. Bucuria somnului prelungit dispare insa in cateva zile. [..]
Alte informatii despre:
ora de iarna
,
efecte sanatate
,
somn prelungit
lipsa somnului
Adesea, pacientii se prezinta la medicul de familie cu tulburari de somn carora nu le mai pot face fata, iar acest specialist le prescrie unele medicamente calmante sau menite sa ii ajute sa se odihneasca mai bine, pe baza de plante sau medicamente alopate. Alteori, specialistii le recomanda sa schimbe salteaua, perna pe care dorm, mediul in care se odihnesc, sa consume seara un pahar de lapte cald, ceai de tei sau alte solutii care pot imbunatati calitatea somnului pacientilor. Cea mai buna decizie pe care o pot lua pacientii este aceea a apelarii la un psiholog online care, prin sedintele de psihoterapie, poate sa ii ajute sa se odihneasca in mod corespunzator. [..]
Alte informatii despre:
tulburari de somn
lipsa somnului
De multe ori starile de oboseala permanenta, fara un motiv aparent, ne coplesesc. Asa ca dam vina pe caldura excesiva, orele suplimentare petrecute la locul de munca, sau, cand e cazul, pe astenia [..]
