Paste

Cele mai importante reguli de alimentatie pentru atleti

paste
Nutritia corecta este un factor la fel de important pentru rezultatele sportive ca si antrenamentul corect. Tine cont de cele mai importante reguli de alimentatie pentru atleti, pentru a te asigura ca-i oferi corpului tau resursele necesara eforturilor fizice indelungate. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta si nutritie , reguli alimentatie atleti , alimentatie atleti , nutritie atleti

Iata alimentele cele mai bogate in grasimi trans

paste
Studiile de specialitate au demonstrat ca grasimile trans au efecte si mai negative asupra corpului decat grasimile saturate. Daca vrei sa te feresti de acest pericol, iata alimentele cele mai bogate in grasimi trans. [..]
Alte informatii despre: grasimi nesaturate , alimentatie sanatoasa , colesterol , grasimi trans , colesterol rau

Cariile dintilor de lapte sau dintilor temporari ai copiilor

paste
Caria dintilor de lapte sau temporari ai copiilor este frecventa, datorita alimentatiei dulci si igienei deficitare. Incidenta acesteia este de 50% la copii de 3 ani si ajunge pana la 90-95% la copii de varsta scolara. [..]
Alte informatii despre: carii dentare , dinti de lapte , dinti copii , caderea dintilor

Magazine etnice in Bucuresti

paste
Magazinele cu produse etnice sunt din ce in ce mai apreciata in Bucuresti, unde amatorii de bunatati isi pot satisface poftele. De la produse kosher, pana la cele italienesti sau portugheze, oferta este pentru toate gusturile si buzunarele. [..]
Alte informatii despre: timp liber , hobby , produse traditionale , magazine etnice , magazine etnice bucuresti

Ce sa consumam saptamanal pentru o alimentatie sanatoasa

paste
O alimentatie sanatoasa necesita organizare si planificare. Produsele proaspete si sanatoase au o durata de viata redusa, astfel ca trebuie sa faci cumparaturi mai des. Pentru o sanatate de fier, este foarte important sa consumi alimente proaspete, pe care sa le gatesti cat mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , legume , cereale , alimente

Dieta Mayo Clinic

paste
Dieta Mayo Clinic promoveaza un stil de viata nou care te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Cu ajutorul acestei diete vei pastra o greutate corporala normala si sanatoasa pentru tot restul vietii. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta alimentara , Dieta Mayo Clinic , regim , dieta slabit

Imbratisarea parintilor, esentiala in copilarie

paste
Toti specialistii invoca importanta iubirii si afectiunii in cresterea si dezvoltarea copiilor. Dovezile de afectiune sunt esentiale pentru cei mici, mai ales la varste fragede. Acestea, alaturi de saruturi, mangaieri si alte gesturi tandre, sunt solutii necostisitoare si uimitoare pentru cresterea unui copil sanatos, puternic si fericit. Descopera ce poate face o simpla imbratisare pentru copii! [..]
Alte informatii despre: imbratisari , dezvoltarea copilului , imbratisare parinti , certuri in familie

7 aditivi alimentari care pot agrava ADHD la copii

paste
Exista studii si cercetari amanuntite care atesta faptul ca aditivii din alimentatie predispun copiii mici la ADHD, chiar daca nu exista inca dovezi stiintifice ale acestei teorii. Alte studii lanseaza o alta ipoteza, conform careia anumiti coloranti si conservanti folositi in industria alimentara agraveaza deficitul de atentie al copiilor deja diagnosticati cu aceasta afectiune. Iata care sunt considerati cei mai periculosi! [..]
Alte informatii despre: hiperactivitate , aditivi alimentari , adhd , deficit de atentie

Invinge oboseala din sezonul rece

paste
Iti este tot mai greu sa te dai jos din pat in diminetile intunecoase si racoroase, specifice sezonului rece? Afla ca nu esti singurul! Foarte multe persoane sunt obosite si slabite atunci cand zilele se scurteaza si temperaturile scad. Pentru a face fata cu brio iernii, descopera mai jos cateva metode prin care sa invingi oboseala de sezon! [..]
Alte informatii despre: oboseala , sanatate , iarna , sezonul rece

Tu consumi alimente care afecteaza creierul?

paste
Cu siguranta ai auzit ca anumite alimente stimuleaza activitatea cerebrala si imbunatatesc IQ-ul, insa stiai ca exista si alimente nesanatoase care secatuiesc creierul? Afla mai jos care sunt aceste alimente nesanatoase si cum sa te feresti de ele. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie nesanatoasa , dieta si nutritie , alimente nesanatoase

4 sosuri clasice pe care trebuie sa stie sa le prepare orice bucatar

paste
Pentru a primi titulatura de "gospodina desavarsita", invata sa faci in casa cele mai cunoscute sosuri pentru mancaruri sanatoase si aspectuoase. Sosurile de casa sunt mai naturale si mai hranitoare, fara conservati si pot fi servite de la aperitive la gustari, salate si feluri principale. [..]
Alte informatii despre: sos hollandaise , sos bolognez , sos worcestershire , sosuri , retete sosuri , sos tartar

15 flori pe care poti sa le mananci

paste
Florile sunt folosite in scopuri culinare inca din Antichitate, cand erau intalnite in bucatariile romanilor, grecilor sau chinezilor. Nici astazi nu este ceva iesit din comun – ganditi-va la petalele de trandafir din bucataria indiana sau la florile de dovleac din cea italiana. Petale de flori sunt folosite in salate si ceaiuri sau pe post de garnituri pentru deserturi. [..]
Alte informatii despre: flori , flori comestibile , plante comestibile , plante interior

Trei site-uri utile pentru pasiunile tale

paste
Pasiunile unui om sunt, de foarte multe ori, ca viata fara oxigen. Fiecare om ar trebui sa aiba o pasiune, ca este cititul, ca este desenul, ca este crosetatul, ca sunt calatoriile sau masinile. Acestea fac parte din viata fiecaruia si reusesc sa transpuna adevarate fragmente din caracterul si personalitatea acestuia. [..]
Alte informatii despre: pasiuni , siteuri , utile , informatii

Slabesti usor: 7 schimbari simple, dar cu efecte uriase!

paste
Una dintre principalele rezolutii ale majoritatii persoanelor in prag de an nou are in vedere slabitul. Ne propunem ca in anul care incepe sa dam jos X kilograme. Si ne trezim prin mai-iunie ca n-am slabit niciun gram. De ce? Pentru ca nu am stiut cum sa abordam problema, ce schimbari sa facem pentru a obtine rezultate. [..]
Alte informatii despre: dieta , slabire , calorii , sport , regim

6 parti ale corpului uman care vor disparea in viitor

paste
Corpul uman este uimitor. In timp, acesta a suferit numeroase schimbari, iar in viitor anumite parti ale corpului uman vor disparea. Acest proces face parte din dezvoltarea si adaptarea noastra la mediul inconjurator. [..]
Alte informatii despre: degetele de la picioare , muschii miniaturali , muschi palmaris , par corporal , coccis , partile corpului uman , corpul uman , apendice

Ce mananci si ce bei pentru o piele hidratata in timpul iernii

paste
Pe timp de iarna, pielea hidratata nu inseamna doar utilizarea unor produse cosmetice costisitoare cu proprietati in acest sens. Hidratarea vine, inainte de toate, din interior. Prin urmare, acorda o atentie sporita produselor pe care le consumi si le bei, spre binele pielii tale agresate de factorii de mediu. [..]
Alte informatii despre: lactate , apa , broccoli , citrice , alimentatie , hidratare , papaya , ardei iuti , coenzima Q 10

Produsele Tefal dau o noua aroma bucatariei tale

paste
Schimba rutina cotidiana cu trei produse Tefal care vor face din bucataria ta atractia principala! A sosit timpul sa transformi fiecare farfurie in ceva ce o sa ii faca si pe cei mai mari chefi sa iti dea un «super like». [..]
Alte informatii despre: produse tefal , tefal , amenajare bucatarie , bucatarie

Cozonac delicios pentru vegetarieni! Bucura-te de aroma lui de Sarbatori

paste
Cozonacii sunt desertul de nelipsit de pe mesele romanilor de Sarbatori. Desi traditionalii cozonaci contin oua, lapte si unt, exista si retete de cozonac pentru vegetarieni, in care aceste ingrediente sunt inlocuite cu alimente vegetale. Iata o reteta de cozonac, aromat si numai bun de savurat cu orice ocazie. [..]
Alte informatii despre: cozonac delicios , cozonac de paste , retete sarbatori , retete cozonac , cozonac

TEST Risti sa te imbolnavesti in functie de modul in care te hranesti?

paste
Nivelul tau de nutritie influenteaza aparitia bolilor cardiovasculare - boli de inima, ateroscleroza, tensiune - si diabetul cu toate urmarile sale. Tu ce riscuri prezinti in functie de modul cum te hranesti? [..]
Alte informatii despre: teste sanatate , teste , dieta , nutritie