Smoothie-uri energizante

301 articole despre smoothie-uri energizante

Rasfaturi sanatoase: 5 smoothie-uri bune de consumat printre mesele "grele" de sarbatori

smoothie-uri energizante
Carnatii, caltabosii, cozonacii si toate celelalte bucate traditionale de pe masa de Craciun trebuie "stinse" in perioada sarbatorilor cu remedii naturiste menite sa ajute digestia si sa revitalizeze organismul. Ofera-i corpului tau o portie generoasa de sanatate, cu cateva smoothie-uri delicioase, hranitoare si energizante, care te ajuta sa scapi de povara grasimilor si a zaharului in exces la care ti-ai supus organismul in aceasta perioada! [..]
Alte informatii despre: smoothie sanatoase , smoothie sarbatori , bauturi sanatoase , retete smoothie , smoothie

5 smoothie-uri detoxifiante de vara cu care sa-ti incepi diminetile

smoothie-uri energizante
Un simplu smoothie baut zilnic, dimineata, la micul dejun sau in locul acestuia, poate face minuni pentru corpul tau. Pregateste-ti silueta pentru plaja, grabind procesul de slabire cu smoothie-uri care ard grasimile, iti dau energie si te ajuta sa elimini toxinele din organism, fara niciun efort! Avem retete spectaculoase pentru toate gusturile si buzunarele, iar "ingredientul" principal este blenderul! [..]
Alte informatii despre: smoothie , retete smoothie , smoothie detoxifiant , smoothie vara

5 smoothie-uri cu pepene galben, perfecte pentru diminetile de vara

smoothie-uri energizante
Vrei o zi buna si plina de energie? Incepe-o cu un smoothie revigorant. Dar nu cu orice fel de smoothie, ci cu unul din pepene galben, foarte aromat si plin de vitamine. Incearca una din urmatoarele retete si garantat ai sa iti incarci bateriile inca de la primele ore ale diminetii! [..]
Alte informatii despre: pepene galben , smoothie , retete smootihie , retete pepene galben

4 smoothie-uri si anotimpurile in care ar trebui sa le prepari

smoothie-uri energizante
Smoothie-urile sunt revelatia momentului. Le gasesti peste tot: in malluri, la supermarket, in restaurante de tip fast food si chiar in benzinarii. Aproape toate sunt "imbogatite" insa cu lapte, iaurt, zahar din belsug si uneori inghetata, desi ideea de smoothie implica strict folosirea fructelor si a legumelor proaspete. Iata 4 smoothie-uri sezoniere adevarate pe care le poti prepara singur/a, cu ingrediente organice sanatoase: [..]
Alte informatii despre: smoothie anotimpuri , smoothie primavara , smoothie toamna , smoothie iarna , anotimp , smoothie vara , smoothie , bauturi energizante , bauturi

6 smoothie-uri cu pere pentru zile de toamna pline de energie

smoothie-uri energizante
Toamna se numara recoltele de fructe si legume, care devin ingrediente vedete in preparatele de pe masa oricarei familii. Si, cum perele sunt unele dintre cele mai parfumate si savuroase fructe de sezon, le-am selectat pentru a le adauga intr-o colectie de smoothie-uri delicioase, care se transforma rapid in pastila de energie a zilelor capricioase de toamna. Iata cum sa transformi perele in cel mai simplu si rapid mic-dejun hranitor! [..]
Alte informatii despre: bauturi , retete pere , smoothie , retete smoothie , smoothie cu pere

Incepe diminetile in forta! 4 smoothie-uri rapide si gustoase care pot inlocui micul dejun

smoothie-uri energizante
Sari frecvent peste micul dejun, sub pretextul ca nu ai timp sa-l pregatesti? Nu ai nevoie decat de un blender si de cat mai multe fructe si legume proaspete, pe care sa le transformi in doar cateva secunde intr-un mic dejun... de baut! Descopera cateva retete de smoothie-uri care pot inlocui cu succes prima masa a zilei, datorita continutului lor bogat de substante nutritive energizante si care au avantajul de a putea fi consumate oriunde, oricand! [..]
Alte informatii despre: retete rapide , mic dejun , smoothie , retete simple , retete sanatoase , retete smoothie

Mic dejun contracronometru! Idei gustoase si satioase care nu iti rapesc mai mult de 5 minute

smoothie-uri energizante
Micul dejun, considerat cea mai importanta masa a zilei, nu trebuie sa fie nici complicat, nici consumator de timp. Oricat de putin timp ai avea la dispozitie dimineata, nu mai ai nicio scuza sa sari peste prima masa a zilei. Exista idei si retete care nu iti rapesc mai mult de 3-5 minute, dar care iti asigura cateva ore bune de energie si buna dispozitie! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , retete mic dejun , mic dejun rapid , mic dejun gustos

3 smoothie-uri perfecte pentru a-ti reveni dupa mesele copioase de sarbatori

smoothie-uri energizante
Te simti prea plin dupa mesele copioase de sarbatori si simti nevoia sa-ti repui organismul pe picioare? Incepe-ti ziua cu un smoothie cu efecte antioxidante, perfecte pentru un regim de detoxifiere. [..]
Alte informatii despre: smoothie cu kefir , smoothie cu kiwi , smoothie , smoothie cu banane , smoothie cu mango , smoothie detoxifiant

3 smoothie-uri de vara, ce te vor umple de energie

smoothie-uri energizante
Zilele caniculare de vara pot fi greu de infruntat. Nu si daca iti incepi ziua cu un smoothie delicios, racoritor si plin de vitamine, ce iti va da energie pentru intreaga zi. Iata trei retete carora nu le poti rezista. [..]
Alte informatii despre: bautur , smoothie energizant , smoothie de vara , smoothie racoritor , smoothie , bauturi vara

Meniuri hidratante pe timp de canicula

smoothie-uri energizante
Hidratarea este foarte importanta in zilele calduroase, pentru ca te ajuta sa-ti mentii o forma fizica si psihica buna. Dar hidratarea nu se opreste la consumul zilnic al unei anumite cantitati de apa. Alege pentru micul dejun, pranz si cina retete cu ingrediente proaspete, cu un continut foarte mare de apa: rosii, pepene verde si galben, castraveti etc. In plus, opteaza pentru feluri de mancare care necesita o preparare termica rapida sau care se gatesc fara foc. Ceea ce mancam influenteaza temperatura corpului nostru. Alimentele mai grele, procesate, cu un continut mare de grasimi se digera mai greu, iar acest proces de digerare a substantelor nutritive determina cresterea temperaturii organismului, lucru pe care ar trebui sa il eviti. Iata cateva idei de preparate pentru care poti opta in zilele calduroase de vara: [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , hidratare , canicula

Cum sa mananci mai multe legume. 5 idei ingenioase de a le strecura in meniu

smoothie-uri energizante
Desi esti constient ca legumele sunt obligatorii intr-o dieta echilibrata si sanatoasa, au devenit atat de plictisitoare in meniul tau, incat ai inceput sa le ocolesti tot mai mult in preparatele pe care le gatesti. Noi te ajutam sa le strecori mai mult in dieta ta uzuala, cu cateva idei interesante de preparate, care le transforma in ingrediente de care vei deveni, cu siguranta, dependent! [..]
Alte informatii despre: legume , sfaturi culinare , consum legume , meniu legume

Riscurile nebanuite ale consumului de bauturi energizante

smoothie-uri energizante
Obisnuiesti sa consumi bauturi energizante de fiecare data cand te simti obosit, lipsit de energie si deprimat? Trebuie sa stii ca aceste bauturi te predispun unui risc crescut pentru afectiunile cardiace, diabet si hipertensiune. In plus, in cazuri grave, pot duce chiar la deces. Afla mai jos care sunt riscurile reale la care te supui cu fiecare doza consumata. [..]
Alte informatii despre: energizante , riscuri , bauturi energizante , consum bauturi

Mic dejun de vara: Idei rapide si energizante preparate din 3 ingrediente

smoothie-uri energizante
Micul dejun este secretul unei siluete trase prin inel, al sanatatii de fier, dar mai important decat atat, al energiei de care ai nevoie pentru a face fata activitatilor de peste zi. Vara este anotimpul in care ai la indemana cele mai gustoase si sanatoase alimente pentru a crea cele mai rapide si energizante variante de mic dejun. Iata patru retete care se prepara pe fuga din cate 3 ingrediente! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , retete mic dejun , mic denun sanatos , mic dejun delicios

Efectele nebanuite ale bauturilor energizante

smoothie-uri energizante
Cercetatorii de la Universitatea Rutgers din SUA au dezvaluit ca bauturile energizante sunt un real pericol pentru sanatate si ca efectele acestora sunt mult mai nocive decat se credea. [..]
Alte informatii despre: bauturi energizante , copii bauturi energizante

Avertizare de la medici: Bauturile energizante predispun la alcoolism

smoothie-uri energizante
Bauturile energizante combinate cu cele alcoolice, extrem de populare in randul adolescentilor, predispun la aparitia alcoolismului la maturitate, arata un studiu realizat la Scoala de Medicina din cadrul Colegiului Dartmouth, din SUA. [..]
Alte informatii despre: alcoolism , energizante , bauturi alcoolice , alcool , bauturi energizante

Efectul devastator pe care il au bauturile energizante asupra copiilor

smoothie-uri energizante
Tot mai multi copii si adolescenti consuma bauturi energizante sau sucuri cu continut ridicat de cafeina. Riscurile sunt uriase, sustine o echipa de cardiologi canadieni. Copiii ajung la scoala agitati, irascibili si incapabili sa fie atenti la ore. In plus, acestea cresc riscul afectiunilor cardiace. [..]
Alte informatii despre: insomnii copii , bauturi energizante copii , bauturi energizante , afectiuni cardiace

Batoane energizante cu nuci pecan

smoothie-uri energizante
Batoanele energizante cu nuci pecan reprezinta gustarea ideala pentru zilele aglomerate, in care nu ai timp sa iti iei micul-dejun acasa. [..]
Alte informatii despre: batoane , nuci pecan , batoane energizante

5 alimente care-ţi taie pofta de mâncare şi te ajută să slăbeşti

smoothie-uri energizante
Rodiile conţin antioxidanţi şi nutrienţi care te ajută să arzi caloriile mai uşor, stimulează metabolismul şi te scapă de kilogramele în plus. [..]
Alte informatii despre: fitness , nutritie , dieta , cura slabire , alimente dieta

Cele mai populare trenduri culinare ale anului 2014

smoothie-uri energizante
Asa cum moda se schimba de la an la an, tendintele alimentare se modifica si ele constant. Iar cum anul 2014 a fost unul cu adevarat bogat din acest punct de vedere, probabil ca trendurile vor ramane valabile si pentru prima parte a lui 2015. Iata, asadar, cum arata un regim alimentar la moda in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: kamut , freekeh , alimente 2015 , quinoa , varza kale

Ce este turmericul si cum il poti folosi la gatit

smoothie-uri energizante
Turmericul, cunoscut si sub denumirea de curcuma, este o planta erbacee, inrudita cu ghimbirul. De provenienta asiatica, planta este cultivata si folosita intens in India, sudul Chinei, Taiwan, Japonia, Indonezia si Africa. In aceste parti ale lumii, tumernicul este de nelipsit din bucataria traditionala. [..]
Alte informatii despre: ce este turmeric , turmeric , sfaturi culinare , condimente

Nu face niciodata aceste combinatii alimentare! Iti fac mult rau. Pentru copii sunt si mai grave!

smoothie-uri energizante
Amestecarea fructelor cu alte alimente, sau chiar a anumitor tipuri de fructe, iti pot provoca afectiuni grave. In cazul copiilor insa, acestea sunt si mai grave. Iata care sunt combinatiile alimentare de care trebuie sa te feresti cat de mult poti. [..]
Alte informatii despre: amestecare alimente , dieta , alimente , fructe , nutritie

Ce se intampla in corpul tau cand consumi bauturi energizante

smoothie-uri energizante
Bauturile energizante sunt printre cele mai consumate din lume. Explicatii ar fi multe: oamenii sunt din ce in ce mai ocupati si mai obositi si au nevoie de ceva care sa le dea un "boost" de energie, sunt considerate foarte gustoase de unii, sunt folosite in combinatie cu alte bauturi. Unii spun ca ar crea dependenta, altii ca nici nu poate fi vorba despre asa ceva. Iata, insa, ce efect au de fapt asupra organismului bauturile energizante. [..]
Alte informatii despre: bautura energizanta , energizant , efecte bautura energizanta

Desert cremos fara coacere: batoane energizante cu fulgi de ovaz

smoothie-uri energizante
Batoanele energizante cu fulgi de ovaz nu te obliga sa folosesti cuptorul, se prepara extrem de simplu si au o textura cremoasa. Savureaza-le ca gustare si bucura-te de senzatia de satietate pe care ti-o ofera ovazul. [..]
Alte informatii despre: baton energizant , retete dietetice , batoane dietetice , baton cu ciocolata

Expertul Acasa.ro, Andreea Mihalcea: 3 obiceiuri sanatoase pentru oameni ocupati

smoothie-uri energizante
Stiu, pare complicat sa incepi un stil de viata sanatos, dar... de fapt, e mai simplu decat pare, iar beneficiile sunt de necontestat: ai energie pentru tot ce ti-ai propus sa faci fara ajutor din partea cofeinei, ai un somn mai profund, te bucuri de claritate mentala si arati si te simti excelent! [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , smoothie , gustari sanatoase

Ioana Ginghina ne invata cum sa tinem post sanatos

smoothie-uri energizante
Post sau nu, Ioana Ginghina si familia ei - Alexandru Papadopol si fiica lor Ruxandra adica - mananca sanatos. Totusi, actrita spune ca este important sa tinem si post, deoarece acesta ne ajuta sa ne mai curatam organismul. Si nici nu e greu, asigura aceasta si ofera cateva idei despre cum sa faci postul sa treaca mai usor. [..]
Alte informatii despre: retete post , ioana ginghina , mancare sanatoasa , post , cum sa slabesti

Cele mai citite despre smoothie-uri energizante

Andivele, aurul alb din bucatarie

Stiai ca andivele sunt legume foarte hranitoare desi au foarte putine calorii? Stiai ca o frunza de andiva are o singura calorie si este considerata o delicatesa de catre bucatarii din intreaga lume?

Beneficiile otetului pentru par

Otetul nu are rolul doar de a asezona salatele, ci poate aduce un aport esential frumusetii parului.

Exercitii Pilates pentru un trup zvelt

In numar de 36 de exercitii, metoda Pilates dezvolta armonia trupului, imbunatateste starea de bine a organismului si tonifica intreaga musculatura. Pe langa faptul ca dupa practicarea aceste