Aerobic

239 articole despre aerobic

CRBL predă aerobic

aerobic
Dansatorul şi-a extins activitatea şcolii de dans organizand un curs de aerobic. CRBL a creat un program special pentru "femeile active, cu un stil de viaţă alert, dornice să-şi [..]

Aerobicul în apă, recomandat gravidelor

aerobic
Exerciţiile de aerobic făcute în apă diminuează intensitatea durerilor de spate, resimţite de majoritatea femeilor însărcinate, arată un studiu al cercetătorilor din [..]

Jojo, instructor de aerobic

aerobic
Catalina Alexandra Ionescu, alias Jojo, a declarat in interviul acordat revistei "Ce se intampla, doctore?" din luna ianuarie ca are diploma de instructor de gimnastica aerobica. Inainte [..]

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris

aerobic
Pe plan profesional, am activat in invatamant ca profesor de educatie fizica si sport, apoi trainer si managerul propriului meu club de aerobic, "Loris Club". Am urmat numeroase cursuri internationale de aerobic si fitness alaturi de profesori din Franta, America, Olanda si Danemarca. [..]
Alte informatii despre: expert acasa.ro , aerobic , Florentina Opris

Aerobicul si fitnessul dezvolta creierul

aerobic
Miscarea organizata de tipul exercitiilor de fitness si aerobic poate dezvolta neuroni noi in creier, relateaza cnn.com. O echipa de neurologi de la Universitatea din Columbia a demonstrat ca [..]

Lotul national de aerobic, in pragul desfiintarii

aerobic
Componentele lotului national al Romaniei care renunta la sportul de performanta ajung instructoare de fitness sau aerobic si castiga mult mai bine decat o faceau ca sportive.Gimnastica aerobica [..]
Alte informatii despre: gimnastica , lot national , aerobic

Marius Nedelcu si-a deschis sala de aerobic

aerobic
Marius Nedelcu, fost membru al grupului Akcent si-a deschis azi prima sala de aerobic dedicata in special tinerilor.  Sala, aflata in cartierul bucurestean Drumul Taberei, va gazdui cursuri [..]
Alte informatii despre: dance , marius nedelcu , monden , afaceri , sala de aerobic

Cum arata Ilinca Vandici insarcinata in 5 luni

aerobic
Peste patru luni, prezentatoarea tv Ilinca Vandici va deveni mama pentru prima oara, insa burtica de gravida de abia daca se poate observa, datorita siluetei vedetei, dar si orelor petrecute la aerobic. [..]
Alte informatii despre: Ilinca Vandici sarcina , vedete intern , ilinca vandici , showbiz

Aerobicul ajuta in controlul astmului la copii

aerobic
Copiii care au astm respira mai usor si au nevoie de mai putine medicamente, daca fac exercitii de aerobic sub supraveghere de specialitate, potrivit unui studiu brazilian, citat de Reuters Health. [..]

Unde poti sa faci pilates in Bucuresti

aerobic
Pilates este un nou tip de exercitii de aerobic la moda in salile de sport. Acest program are o vechime de aproape 100 de ani, insa a devenit foarte popular in randul celor care isi doresc o silueta tonifiata. Cu ajutorul acestui tip de antrenamente vei reusi sa slabesti rapid [..]
Alte informatii despre: sport , aerobic , pilates

Exercitii fizice pentru incepatori

aerobic
Cursurile de box sau de Tae Bo, inotul sau mersul alert se numara printre sporturile indicate de instructori. Chiar daca nu va numarati printre cele mai in forma persoane, exista exercitii special [..]

Unde facem kangoo jumps in Bucuresti

aerobic
Daca iti doresti sa slabesti rapid, poti opta pentru cea mai noua forma de aerobic: kangoo jumps. Este o metoda inedita de a te distra si a pierde kilogramele in plus. Intr-o ora de kangoo jumps vei arde mai multe calorii decat intro ora de aerobic obisnuit [..]
Alte informatii despre: sport , kangoo jumps , aerobic , fitness

Cursuri de tae-bo in Bucuresti

aerobic
Tae bo este un sport pentru oameni activi, care isi doresc sa arate si sa se simta bine. Exercitiile de tae bo te ajuta sa slabesti rapid si sa iti tonifici si subtiezi musculatura. Dupa o ora de antrenament vei fi un om nou, plin de energie si cu pofta de viata. [..]
Alte informatii despre: sport , aerobic , tae-bo

Sportul, prietenul inimii

aerobic
Activitatea fizica influenteaza colesterolul, marind nivelul celui bun, HDL, din sange. Cercetatorii de la Universitatea Ochanomizu din Tokyo, Japonia au pus in evidenta efectele benefice ale [..]

Sportul si muzica mentin nivelul normal al colesterolului

aerobic
Cel putin doua ore de gimnastica aerobica (miscare de intretinere efectuata pe fundal muzical) saptamanal mentin in limite normale nivelul colesterolului, afirma oamenii de stiinta de la [..]

Creeaza-ti propriul program de fitness

aerobic
Aerobic, fitness, yoga, Pilates, tae-bo, cardio, Zumba sau Kangoo Jumps, toate sunt programe de fitness care te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar cate dintre ele ti se potrivesc cu adevarat si cum sa il alegi pe cel care sa te motiveze? Descopera mai jos cum sa alegi programul de fitness potrivit! [..]
Alte informatii despre: antrenament , aerobic , fitness , pilates , stare de sanatate

Exercitii pentru recuperare dupa nasterea prin cezariana

aerobic
Exercitiile fizice realizate de catre proaspetele mamici le ajuta pe acestea sa revina mai repede la o forma fizica excelenta, cu atat mai mult daca gravida a facut sport inainte si pe parcursul sarcinii. In cazul in care sportul a lipsit din activitatile femeii, aceasta poate totusi sa inceapa misc [..]
Alte informatii despre: exercitii , sport , sarcina , cezariana , nastere

Unde poti face cursuri de zumba

aerobic
Zumba reprezinta una dintre cele potrivite alegeri atunci cand doresti sa slabesti prin sport, fara sa te temi ca te vei suprasolicita. Inventata in anii '90 de catre un instructor de aerobic columbian, zumba a inceput sa stranga din ce in ce mai multi adepti la nivel mondial. [..]
Alte informatii despre: sport , cursuri , zumba , cursuri zumba

Beneficiile urcatului pe scari asupra sanatatii tale

aerobic
Inima, plamanii si chiar talia ta au de castigat de pe urma exercitiilor de aerobic. In timp ce exercitiile realizate pe o suprafata plana reprezinta o forma sigura de sport, ideala pentru incepatori, specialistii in fitness recomanda si urcatul scarilor. Descopera care sunt beneficiile urcatului scarilor si cum sa te mentii in forma cu ajutorul acestui exercitiu fizic! [..]
Alte informatii despre: inima , beneficii , imunitate , plamani , urcatul scarilor

4 moduri ca sa fii in forma

aerobic
Mersul pe jos, joggingul, ciclismul si inotul sunt sporturi la indemana si usor de practicat de oricine. Pentru a te mentine in forma nu este nevoie de ore intregi de exercitii obositoare de [..]

Activitatea fizică previne cancerul de san

aerobic
Exerciţiile fizice s-au dovedit extrem de eficiente în prevenirea cancerului la san în randul femeilor. Conform unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din [..]

Pauzele dese elimina grasimea

aerobic
Cercetatorii japonezi le aduc vesti bune tuturor celor care credeau ca trebuie sa alerge non stop ca sa elimine caloriile aduse de o bucatica de ciocolata. Cu ajutorul unui studiu efectuat pe 2.000 [..]

Mihaela Tatu si-a deshis club

aerobic
Mihaela Tatu si-a deschis ieri un club pentru copii, impreuna cu prietena ei, Marilena Ion. “Acest club este un vis mai vechi al meu, inca din vremea in care, inainte de a fi prezentatoare tv, [..]

Cristina Rus a slabit printr-un antrenament personalizat

aerobic
Cantareata a reusit in doua luni sa scape de cateva kilograme bune. Inainte de a-si lansa noul clip, Cristina a lucrat serios la silueta sa. Blonda a apelat la Luiza Bucur, prezentatoarea emisiunii [..]

Cristina Rus, obsedata de diete

aerobic
Fosta jumatate a trupei Blondy, Cristina Rus, nu a dat semne vreodata ca ar avea probleme cu silueta. Face sport, mananca mereu cu masura si se ingrijeste prin masaje. Cu toate astea, acum vreo doua [..]

Cele mai citite despre aerobic

Piscine in Bucuresti

In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot.

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness.

Unde practicam yoga in Bucuresti

Exercitiile si meditatia yoga duc catre un echilibru fizic, mental si spiritual, iar cei care practica yoga spun cu mana pe inima ca sunt mai fericiti si ca au descoperit armonia corpului, a mintii si a sufletului.

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii