Pilates

86 articole despre pilates

Yoga sau pilates?

pilates
Yoga si pilates sunt doua practici care se completeaza si care aduc numeroase beneficii organismului uman. Intaresc musculatura, stimuleaza respiratia si circulatia si elimina stresul. Sunt ideale pentru corectarea pozitiei corpului si pentru eliminarea kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: yoga , pilates , meditatie , fitness , tehnici de respiratie

Exercitii Pilates pentru un trup zvelt

pilates
In numar de 36 de exercitii, metoda Pilates dezvolta armonia trupului, imbunatateste starea de bine a organismului si tonifica intreaga musculatura. Pe langa faptul ca dupa practicarea aceste [..]
Alte informatii despre: miscare , exercitii fizice , pilates

Exercitiile Pilates: ce sunt si cum le poti intelege mai usor

pilates
Exercitiile Pilates sunt unele dintre cele mai populare antrenamente fizice ale momentului, gandite in urma cu un secol de Joseph Pilates si menite sa creasca rezistenta fizica si mentala a celor care le practica. Pe langa beneficiile lor pentru forma corporala, exercitiile Pilates contribuie si la combaterea stresului si la tratarea unor afectiuni medicale. [..]
Alte informatii despre: stres , respiratie , afectiuni , musculatura , pilates

Pilates, ideal pentru astmatici

pilates
Inspiram si expiram fara sa tinem cont de fiecare metru cub de aer care ne intra in plamani. Unii respira mai profund, altii mai rapid. Insa pentru persoanele care sufera de astm respiratia este un [..]

Unde poti sa faci pilates in Bucuresti

pilates
Pilates este un nou tip de exercitii de aerobic la moda in salile de sport. Acest program are o vechime de aproape 100 de ani, insa a devenit foarte popular in randul celor care isi doresc o silueta tonifiata. Cu ajutorul acestui tip de antrenamente vei reusi sa slabesti rapid [..]
Alte informatii despre: sport , aerobic , pilates

Brad Pitt ar putea interpreta rolul lui Pilat din Pont

pilates
Actorul american Brad Pitt (49 de ani) ar putea intra in pielea personajului biblic Pilat din Pont. Potrivit informatiilor publicate de Deadline, starul este interesat de acest persoanaj, care urmeaza sa fie subiectul unui lungmetraj produs de studiourile Warner Bros. [..]
Alte informatii despre: brad pitt , rol , interpretare , Pilat din Pont , Vera Blasi

3 exercitii Pilates care te ajuta sa obtii un abdomen plat la 30 de ani

pilates
Pe masura ce inaintezi in varsta, rata metabolica incepe sa scada, iar odata cu ea scade si masa musculara. Astfel, depozitele adipoase au mai mult loc sa se formeze, iar in lipsa unui metabolism la fel de vioi ca la 20 de ani, raman acolo mult si bine. Stratul adipos de pe abdomen este cel mai greu de tinut in frau, mai ales odata ce depasesti pragul de 30 de ani. Din fericire, exercitiile Pilates te vor scapa de el mai repede decat crezi. [..]
Alte informatii despre: pilates , abdomen plat , exercitii pilates

Pilates, sportul preferat al starurilor

pilates
Miscarile Pilates au devenit o moda printre starurile de la Hollywood pentru ca ajuta in dobandirea si mentinerea unei siluete armonioase. Uma Thurman, Liz Hurley, Courteney Cox Arquette, Je [..]

Lavinia Parva apeleaza la pilates pentru un corp perfect

pilates
Lavinia Parva este nemultumita de conditia ei fizica, asa ca s-a hotarat sa apeleze la una dintre cele mai revolutionare metode de fitness, Ultimate Pilates. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , pilates , lavinia parva

Slabesti pe ritm de muzica

pilates
Dansul este o modalitate placuta si distractiva de a te mentine in forma. In timpul dansului vri arde multe calorii, iti vei structura muschii si te vei simti mult mai bine. [..]
Alte informatii despre: slabit , dans , muzica , balet , zumba

Stiller, scene de sex cu urmari dureroase

pilates
Ben Stiller a marturisit ca scenele lungi de preludiu si sex pe care le-a filmat pentru filmul The Heartbreak Kid i-au creat o stare de febra musculara avansata. Actorul, in varsta de 41 de ani, [..]

Denia Prohodului Domnului Iisus

pilates
Astăzi, în lăcaşurile ortodoxe se săvarşeşte Denia Prohodului Mantuitorului Iisus. Credincioşii asistă la întamplările ce preced răstignirea Fiului lui Dumnezeu pe cruce. [..]

5 miscari de Pilates care te vor ajuta sa arzi caloriile rapid

pilates
Exercitiile Pilates nu te ajuta doar sa-ti tonifici musculatura, ci si sa arzu un numar mare de calorii. Acestea sunt calea corecta si usoara catre un corp mai suplu si mai ferm. [..]
Alte informatii despre: miscari pilates , pilatesc , dieta , fitness , cum sa slabesti

Afla cum se mentine in forma Oana Cuzino!

pilates
Oana Cuzino este o femeie care pune foarte mult pret pe aspectul sau fizic si, desi a trecut de varsta adolescentei, are un tonus de invidiat si un corp impecabil. [..]
Alte informatii despre: silueta oana cuzino , alimentatie oana cuzino , monden , oana cuzino

Mama anului

pilates
Ducesa de York, Sarah Ferguson, va primi saptamana aceasta distinctia "Mama Anului" din partea Societatii Americane Anti-Cancer. Sarah Ferguson, fosta nora a Reginei Angliei, are 47 de [..]

7 miscari de Pilates care iti vor transforma complet trupul!

pilates
Cea mai eficienta metoda prin care iti poti tonifia abdomenul, soldurile, talia si coapsele este practicarea exercitiilor Pilates. Asa cum insusi Joseph Pilates a spus, dupa 10 sedinte te vei simti mai bine, dupa 20 de sedinte vei arata mai bine, iar dupa 30 de sedinte vei avea un nou corp. [..]
Alte informatii despre: miscari pilates , pilates , cum sa slabesti

Lili Sandu o copiaza pe Victoria Beckham

pilates
Pasionata de yoga si Pilates (n.r. - exercitii de intretinere fizica), Lili Sandu are o colectie impresionanta de DVD-uri si citeste, de la un timp, tot ce se scrie pe aceasta tema. Recent, vedeta [..]

Secretul siluetei Ramonei Badescu

pilates
Ramona Badescu a dezvaluit reporterilor cum reuseste sa se mentina in forma la cei 42 de ani ai sai. "In primul rand, am un regim alimentar foarte bine stabilit. Fac mult sport si ma preocupa foarte mult munca pe care o fac in domeniul meu. Toate aceste lucruri imi creeaza un echilibru. Fac [..]
Alte informatii despre: ramona badescu , secret , silueta

Cum se mentine in forma Laura Cosoi

pilates
Laura Cosoi reuseste sa se mentina in forma consumand verdeturi. Iubita lui Smiley spune ca nu are celulita deoarece mananca urzici, spanac si morcovi, informeaza cancan.ro. [..]
Alte informatii despre: verdeturi , silueta , laura cosoi

Alec Baldwin a slabit 15 kilograme din cauza problemelor de sanatate

pilates
In ultimele 4 luni, dupa ce a fost diagnosticat cu prediabet, actorul american Alec Baldwin a slabit in jur de 15 kilograme. [..]
Alte informatii despre: probleme de sanatate , diagnostic , alec baldwin , prediabet

5 terapii alternative pentru alinarea durerilor de spate

pilates
Durerile de spate apar din diverse motive, de la statul indelungat pe scaun sau in picioare, pana la lipsa activitatii fizice, miscarile bruste ale corpului si ridicarea greutatilor. Anumite afectiuni ale organismului pot, de asemenea, sa provoace dureri de spate: pietrele la rinichi, fibromialgia si hernia de disc sunt doar cateva cauze medicale ale durerilor de spate. Pentru a-ti alina disconfortul, poti incerca cateva terapii alternative. [..]
Alte informatii despre: terapii alternative , durere spate , alinare durere

5 carti utile pentru viitoarele mamici

pilates
Sarcina este cea mai frumoasa perioada din viata unei femei, dar cere, de asemenea, responsabilitate din partea viitorilor parinti. [..]
Alte informatii despre: gravida , sarcina , insarcinata , carte gravida , bebelus , nastere

Mantuitorul - "achitat" în reconstituiri ale procesului

pilates
Orice subiect legat de viaţa lui Iisus a fost îndelung dezbătut în istorie. Unul dintre cele mai disputate a fost cel legat de procesul lui Iisus. Motivaţiile politice au stimulat şi [..]

Miscarea fizica elimina durerile

pilates
Daca ai dureri, esti foarte tentat sa sari peste programul de la sala de sport. Trebuie sa stii insa ca sportul reduce durerea si imbunatateste calitatea vietii. Incearca sa incorporezi in programul tau zilnic cateva minute de miscare. Incepe cu lucruri usoare, precum mersul pe jos in pas alert. Consulta un specialist, relaxeaza-te si simte-te bine. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , dureri , miscare fizica

Pregateste-ti corpul pentru sezonul costumelor de baie

pilates
Vara si vacanta se apropie cu pasi repezi si trebuie sa te pregatesti corespunzator pentru cea mai frumoasa perioada a anului. Fa mai multa miscare, renunta la alimentele nesanatoase si hidrateaza pielea. [..]
Alte informatii despre: hidratare piele , silueta , miscare fizica , tonifiere corp , ingrijire corp

Cele mai citite despre pilates

Exercitii Pilates pentru un trup zvelt

In numar de 36 de exercitii, metoda Pilates dezvolta armonia trupului, imbunatateste starea de bine a organismului si tonifica intreaga musculatura. Pe langa faptul ca dupa practicarea aceste

Cadoul potrivit de 1 si 8 Martie

Intre 1 Martie si de Ziua Femeii, barbatii daruiesc femeilor flori, le spun cuvinte romantice si le fac cadouri pentru a le arata dragostea.

Traditii si obiceiuri de Paste

Pastele este cea mai importanta sarbatoare a crestinatatii si s-a sarbatorit pentru prima data in jurul anului 1400 inainte de Hristos. Desi Pastele este cea mai importanta sarbatoare a crestinatatii si reprezinta Invierea mantuitorului Iisus Hristos, aceasta a fost mai intai o sarbatoare iudaica