Beneficii rucola

3394 articole despre beneficii rucola

Rucola

beneficii rucola
Rucola (Eruca sativa) este o planta anuala comestibila, originara din bazinul mediteranean. Este o planta indragita in bucatarie datorita gustului sau iute-amarui, similar nucii. [..]
Alte informatii despre: rucola , gradina , plante gradina , cultivare rucola

Salata perfecta pentru refacerea organismului! Este plina de vitamine si minerale

beneficii rucola
Daca doresti sa iti detoxifiezi ficatul, aceasta salata poate fi o alegere excelenta. Ea are beneficii nebanuite pentru sanatatea ficatului. [..]
Alte informatii despre: salata detoxifiere ficat , detoxifiere ficat , salata

Salata de rucola cu porumb si bacon

beneficii rucola
Salata de rucola cu porumb si bacon este usor de preparat si foarte gustoasa. Este ideala pentru cina, cand ai nevoie de o mancare usoara. Se serveste cu lipii. [..]
Alte informatii despre: retete , porumb , salate , rucola , bacon

Salata de vinete marinate cu rucola

beneficii rucola
Salata de vinete marinate cu rucola ete o salata usor de preparat, gustoasa si sanatoasa, ideala pentru zilele toride de vara. [..]
Alte informatii despre: retete , salata de vinete , salate , rucola , vinete marinate

Focaccia cu rucola, mozzarella si rosii

beneficii rucola
Focaccia cu rucola, mozzarella si rosii este un sandwich usor de preparat, insa foarte satios si aromat. Este ideal si pentru pachetul de la serviciu. [..]
Alte informatii despre: rosii , retete , mozzarella , rucola , focaccia

Legume de aprilie care iti fac mesele sanatoase

beneficii rucola
Acum ca a venit primavara, ofera-ti explozia de energie de care aveai nevoie si consuma cat mai multe fructe si legume proaspete. Pentru ca sunt in plin sezon, majoritatea ofera din abundenta fitonutrienti si antioxidanti care sa te ajute sa fii in forma. Pe masura ce vremea se incalzeste si recoltele se coc, pe tarabe isi vor face aparitia din ce in ce mai multe "vitamine naturale" care ating varful sezonului. Iata o lista de 5 legume pe care nu trebuie sa le ratezi in luna aprilie! [..]
Alte informatii despre: legume , ceapa , cancer , cuptor , spanac , rucola , rubarba

Beneficiile consumului de rucola

beneficii rucola
Rucola este cunoscuta inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile sale afrodiziace si mineralizante. Cu secole in urma, vechii romani au descoperit aceasta planta cu frunze verzi, cu un gust puternic si picant. [..]
Alte informatii despre: rucola , plantare rucola , beneficii rucola

Gustare rapida de vara: rulada din omleta cu rucola

beneficii rucola
Rulada din omleta cu rucola poate fi o gustare rapida, dar si un aperitiv delicios. In plus, o poti prepara intr-o multime de variante potrivite pentru gustul tuturor membrilor familiei tale. [..]
Alte informatii despre: rulada , aperitiv , omleta , rucola , gustare vara

Salata cu pepene galben si rucola

beneficii rucola
Salata cu pepene galben si rucola este racoritoare, ideala pentru zilele caniculare de vara. Este foarte sanatoasa, satioasa si usor de preparat. [..]
Alte informatii despre: retete , salate , rucola , pepene galben , salata pepene galben

Frittata cu rucola, feta si marar

beneficii rucola
Frittata cu rucola, feta si marar este omleta la cuptor ideala pentru un mic dejun copios. Este satioasa, usor de preparat si foarte aromata. [..]
Alte informatii despre: frittata , marar , feta , rucola

Salata de rucola cu rosii si pui

beneficii rucola
Salata de rucola cu rosii si pui este ideala pentru pranz sau cina si se prepara foarte repede. Este gustoasa si aromata si poate fi servita si cu paine taraneasca. [..]
Alte informatii despre: rosii , retete , salate , rucola , pui , salata de rucola

Cum sa plantezi rucola

beneficii rucola
Rucola este o planta cu frunze usor crestate, asemenatoare celor de papadie, dar cu margini rotunjite. Este originara din regiunea mediteraneana si a devenit foarte populara odata cu raspandirea bucatariei italiene in toata lumea. Plantarea rucolei se face destul de usor, deoarece nu este pretentioasa. [..]
Alte informatii despre: plantare , rucola , ingrijire , plante de gradina , intrebuintari , plantare rucola

Paste cu rosii uscate, rucola si nuci

beneficii rucola
Pastele cu rosii uscate, rucola si nuci se prepara rapid si sunt ideale pentru zilele de vara. Sunt gustoase, aromate si satioase. [..]
Alte informatii despre: rosii , paste , retete , nuci , rucola , rosii uscate , paste cu rosii uscate

Gnocchi cu busuioc, sos de rosii si rucola

beneficii rucola
Gnocchi cu busuioc, sos de rosii si rucola se prepara repede si este foarte gustos. Este un preparat ideal de vara, care surprinde aroma solara a rosiilor si busuiocului. [..]
Alte informatii despre: gnocchi cu rosii , gnocchi , rosii , busuioc , retete , rucola

Salata cu spanac, rucola si branza de capra

beneficii rucola
Salata cu spanac, rucola si branza de capra este usor de preparat si foarte gustoasa. Este ideala pentru cina, atunci cand vrei sa mananci ceva mai usor. [..]
Alte informatii despre: rucola , salata , branza de capra , salata cu spanac

Salata de rucola cu sfecla si branza de capra

beneficii rucola
Salata de rucola cu sfecla si branza de capra este usor de preparat, foarte gustoasa si aromata. Este ideala pentru momentele cand ai pofta de ceva racoritor si usor. [..]
Alte informatii despre: sfecla , rucola , salata , branza de capra , salata rucola

Salata cu rucola, creveti si struguri

beneficii rucola
Salata cu rucola, creveti si struguri este usor de preparat, sanatoasa si savuroasa. Este racoritoare si ideala pentru cinele in familie. [..]
Alte informatii despre: struguri , creveti , rucola , salata cu creveti

Reteta afrodisiaca pentru vara: salata de rucola si sparanghel copt

beneficii rucola
Daca vrei sa-ti stimulezi sexual partenerul in aceasta vara, pregateste un fel de mancare din ingrediente afrodisiace. Poti face o salata usoara din rucola si sparanghel copt. Rucola era asociata cu fertilitatea in Roma Antica si era o planta populara atat in randul romanilor cat si al egiptenilor. [..]
Alte informatii despre: rucola , salata , sparanghel , ulei de masline , otet balsamic , mustar , parmegiano

Salata mediteraneana cu rucola si vanata

beneficii rucola
Salata mediteraneana cu rucola si vanata este usor de preparat si foarte savuroasa. Amestecul de arome si culori este ademenitor. Este o salata potrivita pentru cei care tin post sau sunt vegetarieni [..]
Alte informatii despre: vinete , rucola , ardei

Sandwich cu rucola si hummus

beneficii rucola
Sandwich-ul cu rucola si hummus se prepara si este foarte sanatos. Il poti prepara atat pentru micul dejun, cat si pentru pachetelul de la serviciu. Iti va da energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei. Il poti servi si cu diverse salate din legume proaspete. [..]
Alte informatii despre: avocado , paine , humus , rucola , rosii , sandwich

Salata de toamna cu pere, gongonzola si rucola

beneficii rucola
Salatele de toamna sunt in general dulci, bazate pe sosuri din siropuri din artar si miere. Aceste tipuri de dressing se potrivesc cu fructele dulci ale toamnei, amestecate cu branzeturi de calitate si foi de salata. Incearca o salata de toamna cu pere, gongonzola si rucola. [..]
Alte informatii despre: otet balsamic , branza , ulei de masline , gorgonzola , rucola , salata , miere , pere

Calorii rucola Spar

beneficii rucola
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii rucola 365

beneficii rucola
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii rucola

beneficii rucola
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Paste cu rucola, dovlecei si creveti

beneficii rucola
Daca esti pasionat de bucataria italieneasca iti propunem o reteta savuroasa de paste cu rucola, dovlecei si creveti. Acest preparat este ideal pentru masa de seara, deoarece este usor si foarte hranitor. [..]
Alte informatii despre: paste , dovlecei , creveti , retete paste , paste cu rucola

Cele mai citite despre beneficii rucola

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Patrunjelul, verdeata cu zeci de beneficii

Daca ai sistemul imunitar slabit, nu ai pofta de mancare esti racit sau ai probleme digestive poti incerca o cura cu patrunjel. Aceasta planta este un complex foarte puternic de vitamine, provitamine, magneziu, calciu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, aminoacid si clorofila.Calciul din patrunjel ne ofe

Sucul de grapefruit, benefic sau toxic pentru organism?

Sucul de grepfruit a devenit un aliment extrem de controversat in ultima perioada.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre beneficii rucola. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema beneficii rucola.