beneficii salata verde
Carmen Bruma, adepta unui stil de viata sanatos, le recomanda prietenilor virtuali ca, odata intorsi din concediu, sa nu dispere si nici sa recurga la diete drastice! “Medicii nutritionisti sustin ca o slabire sanatoasa si fara riscuri nu trebuie sa depaseasca 4-5 kg pe luna”, scrie Carmen Bruma pe blogul personal, unde prezinta o serie de trucuri pentru a scapa de kilogramele aduse cu noi din vacanta.
[..]
Alte informatii despre:
Carmen Bruma concediu
,
vedete intern
,
trucuri slabit
,
carmen bruma
,
showbiz
beneficii salata verde
Daca alimentatia din timpul postului, aleasa necorespunzator, nu face decat sa iti ridice nivelul colesterolului si al trigliceridelor, este mai bine sa nu o abordezi. Pateurile vegetale, crenvurstii din soia, cascavalul vegetal, dulciurile cu margarina, faina alba si zahar, tot soiul de covrigei, saratele, si in general toate produsele ultraprocesate care nu cresc in natura, ci in rafturile supermarketului, sunt un real pericol pentru sanatatea organismului si pot aduce dezechilibre grave, dificil de reparat. Grasimile trans (margarina si uleiurile rafinate), care se gasesc in mai toate produsele procesate, cresc colesterolul rau, il scad pe cel bun, sunt calea sigura catre bolile cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre:
lapte vegetal
,
greseli post
,
alimente post
,
post
beneficii salata verde
Daca nu stii ce sa faci in weekend, insa vrei sa te distrezi alaturi de prieteni, atunci iti oferim cateva alternative demne de luat in seama. Cele mai multe nu presupun un efort financiar mare, insa garanteaza un weekend de voie buna. [..]
Alte informatii despre:
weekend la gratar
,
weekend la mare
,
idei weekend
,
weekend
beneficii salata verde
Dupa o masa copioasa la pranz, metabolismul isi reduce activitatea si ne face sa amanam momentul reinceperii treburilor zilnice. Mancarea pe care o consumam la pranz poate necesita chiar si patru ore pentru a fi digerata. [..]
Alte informatii despre:
somnolenta
,
digestie
,
grasimi
,
somn
,
mic dejun
beneficii salata verde
Nimic nu este parca mai ademenitor si mai gustos, atunci cand ti-e foame, decat un sandwich bun, facut acasa. Toata lumea il adora, chiar si cei mofturosi, este usor de pregatit si, daca folosesti ingrediente proaspete si de calitate, fara sa adaugi sosuri grele, cu siguranta poate constitui o masa sanatoasa, alaturi de o salata. [..]
Alte informatii despre:
sunca
,
crist-tim
,
reteta sandwich
beneficii salata verde
Suntem in perioada Craciunului, moment in care toti romanii isi pregatesc masa cat mai imbelsugata, fara a lipsi bineinteles traditionalele preparate din carne de porc. Cum bine se stie in timp [..]
Alte informatii despre:
craciun
,
masa de craciun
,
mancare
beneficii salata verde
Daca vrei sa incerci ceva inedit intr-un weekend, alaturi de prieteni, poti merge la unul dintre restaurantele medievale din Bucuresti. Printi, printese, mancaruri traditionale romanesti prezentate intr-un mod spectaculos, armuri si steaguri de lupta sunt doar cateva dintre atractiile acestor restaurante. In aceste restaurante se organizeaza si seri tematice, cu muzica si spectacole medievale. [..]
Alte informatii despre:
restaurante bucuresti
,
restaurante medievale
,
taverna medievala
,
taverna excalibur
beneficii salata verde
Plantele medicinale pot constitui un bun inlocuitor al medicamentelor din comert in tratarea celor mai diverse afectiuni. Fara a le consuma dupa ureche, descopera ce plante medicinale deosebite poti cultiva si tu in gradina proprie! [..]
Alte informatii despre:
galbenele
,
plante medicinale
,
tataneasa
,
echinacea
beneficii salata verde
Sosirea toamnei inseamna pentru multi gradinari finalul eforturilor sezoniere. Racirea vremii nu inseamna insa si sfarsitul gradinei tale de legume. Afla cum sa prelungesti recolta legumelor toamna. [..]
Alte informatii despre:
legume
,
buruieni
,
legume de toamna
,
recolta de toamna
beneficii salata verde
Dintre toate darurile nepretuite ale vietii, sanatatea este cu siguranta binecuvantarea pe care trebuie sa o apreciem si sa o intretinem in mod constant. Cum fiecare dintre noi s-a nascut sub influenta mai multor factori, configuratia astrala poate fi un indiciu relevant atunci cand vrem sa aflam care sunt punctele vulnerabile ale trupului nostru. Iata ce spune zodia ta despre bolile la care esti predispus. [..]
Alte informatii despre:
zodii
,
horoscop sanatate
,
predispozitie boli
beneficii salata verde
In ultimii ani, numeroase afectiuni, precum hipertensiune, diabet si afectiuni cardiovasculare, sunt cauzate de alimentatia dezechilibrata. Tot in ultimii ani, cina a devenit cea mai importanta masa a zilei. [..]
Alte informatii despre:
mancaruri
,
alimentatie sanatoasa
,
carbohidrati
,
mic dejun
,
mancaruri sanatoase
,
afectiuni respiratorii
beneficii salata verde
Alimentele cu putine calorii, bogate in fibre si nutrienti, fructele si legume sunt in topul listelor de cumparaturi atunci cand vine vorba de alimentatia sanatoasa. Ce poti face insa in sezonul rece, atunci cand in magazine gasesti doar produse fade, fara gust si aroma? Specialistii recomanda produsele congelate, care sunt la fel de sanatoase si nutritive. [..]
Alte informatii despre:
alimentatie sanatoasa
,
antioxidanti
,
sezonul rece
,
produse congelate
beneficii salata verde
Alimentele pe care le consumi isi pun amprenta si asupra plamanilor tai. Numeroase alimente pot preveni si ameliora simptomele astmului si altor afectiuni respiratorii. Astmul este o afectiune cronica manifestata prin inflamatia cailor respiratorii, iar alimente grase si bogate in sare agraveaza simptomele. [..]
Alte informatii despre:
alimente
,
respiratie
,
afectiuni respiratorii
,
plamani
,
alimentatie sanatoasa
,
astm
beneficii salata verde
Din ce in ce mai multe persoane devin adepte ale alimentatiei vegetariene si prefera sa excluda din meniul zinic carnea si alte produse bogate in colesterol. In schimb, consuma cereale, fructe si legume proaspete, zarzavaturi, seminte si nuci, preparate dupa diferite retete sanatoase pentru organism. Vegetarienii, prin regimul lor alimentar, au mai multe sanse sa evite anumite afectiuni si boli ale organismului, cum ar fi obezitatea, bolile cardiace sau cancerul. [..]
Alte informatii despre:
alimente
,
alimentatie sanatoasa
,
colesterol
,
vegetarieni
,
alimente vegetarieni
beneficii salata verde
Tu stii cat zahar consumi? Afla mai multe lucruri despre zahar si indulcitori si modul in care iti pot afecta sanatatea. Invata sa reduci cantitatea de zahar din alimentatia ta si vei preveni in acest fel numeroase afectiuni. [..]
Alte informatii despre:
zahar
,
exces de zahar
,
dulciuri
,
glucoza
,
zahar alimente
,
adaos zahar
beneficii salata verde
De cate ori ai mers la sala de sport si dupa doar 10 minute te-ai simtit obosit, lipsit de energie si infometat? Inainte de orice antrenament trebuie sa iti fortifici organismul si sa consumi alimente bogate in proteine si fibre care sa iti ofere energie. [..]
Alte informatii despre:
sport
,
fitness
,
energie
,
alimente
,
dieta si nutritie
beneficii salata verde
Magazinele cu produse etnice sunt din ce in ce mai apreciata in Bucuresti, unde amatorii de bunatati isi pot satisface poftele. De la produse kosher, pana la cele italienesti sau portugheze, oferta este pentru toate gusturile si buzunarele. [..]
Alte informatii despre:
timp liber
,
hobby
,
produse traditionale
,
magazine etnice
,
magazine etnice bucuresti
beneficii salata verde
"Baby" legumele, aceste produse pe care de multe ori le gasesti in supermarketuri la preturi destul de mari, pot fi cultivate chiar si de tine. [..]
Alte informatii despre:
legume
,
cultivare legume
,
baby legume
beneficii salata verde
Primavara, odata cu cresterea temperaturilor si indepartarea riscului de inghet, gradina ta intra in plina operatiune de transformare. De la taiere, toaletare, fertilizare si pana la transplantare, pregatirea solului sau a gazonului - iata de ai de facut, in ordine cronologica, pentru a pregati gradina de primavara. [..]
Alte informatii despre:
primavara
,
pregatiri
,
gradina
,
gradina primavara
beneficii salata verde
Feniculul este a doua leguma a lunii septembrie despre care vreau sa va vorbesc. Feniculul este o planta care la prima vedere e confundata cu mararul. Este o planta minune, cunoscuta mai ales pentru proprietatile antispastice si dezinfectante, dar si pentru tratarea afectiunilor digestive. [..]
Alte informatii despre:
fenicul cancer
,
fenicul
beneficii salata verde
Luna iulie este una dintre cele mai incarcate luni pentru gradinari. Principala activitate a gradinarilor este insa udatul culturilor de legume, fructe, dar si al plantelor ornamentale. Iata ce trebuie sa faci luna aceasta in gradina. [..]
Alte informatii despre:
calendarul gradinarului
,
activitati gradinarit
,
iulie
,
gradinarit