Gratar

1633 articole despre gratar

Cum faci fata oboselii cand pleci la drum lung

gratar
Oboseala acumulata in timpul unei calatorii lungi este unul dintre cele mai semnificative dezavantaje cand parcurgi distante mari. Un drum lung te solicita psihic si fizic, iar sanatatea ta poate avea de suferit daca nu-ti iei masuri de siguranta. Pentru a face fata unei calatorii lungi, invata sa-ti economisesti energia si sa-ti protejezi sistemul imunitar. [..]
Alte informatii despre: turism , fus orar , sanatate in vacanta , relaxare in vacanta

Burta de bere, mit sau adevar?

gratar
Berea, bautura preferata a insetatilor din intreaga lume, este o parte importanta a vietii si o traditie de secole. Este cea mai populara si consumata bautura a tuturor timpurilor. Berea merge de minune cu iesirile la gratar, meciurile de fotbal, dar si pentru momentele de relaxare de la malul marii. [..]
Alte informatii despre: burta , bere , burta de bere , grasime abdominala

Ghidul fructelor si legumelor de vara

gratar
Piersicile, pepenele rosu, rosiile, castravetii sau dovleceii sunt fructe si legume fara de care nu ne putem imagina vara. Racoroase, cu un gust extraordinar si un miros specific, de vara si vacanta, aceste fructe si legume contin si vitamine, minerale si antioxidanti puternici, care protejeaza organismul. [..]
Alte informatii despre: legume , sanatate , fructe , dieta si nutritie , sanatate vara

Ce ofera o vacanta in Cazanele Dunarii

gratar
Cei care isi doresc o vacanta pe Dunare pot alege Cazanele ca destinatie. Cazanele Dunarii constituie o zona naturala deosebit de frumoasa, potrivita atat pentru vacantele active, cat si pentru cele de relaxare. Exista mai multe posibilitati de agrement aici pentru turistii activi. Totodata, Cazanele Dunarii pot atrage familiile cu copii si dispun de facilitati pentru evenimente de afaceri, conferinte etc. [..]
Alte informatii despre: turism , destinatii vacanta , destinatii romania , vacanta cazanele dunarii

(P) Festivalul "Bucurestii lui Caragiale" pe scena de la Hala Traian

gratar
In gradina de la Conu' Iancu de langa Hala Traian, in fiecare seara esti asteptat la Festivalul "Bucurestii lui Caragiale". Zilnic se joaca live Caragiale, cu actori si cantareti celebri. [..]
Alte informatii despre: spectacole de teatru , bucurestii lui caragiale , festivalul bucurestii lui caragiale , gradina de la conu iancu

Pregateste-ti corpul pentru vara

gratar
Vara este sezonul in care trebuie sa renunti la complexe si sa te implici in mai multe activitati, sa faci mai multa miscare, dar si sa te relaxezi. Acum este momentul sa te asiguri ca esti pregatit, atat psihic cat si fizic, pentru vremea insorita, picnicuri si iesiri in parc, dar si pentru vacanta mult asteptata. [..]
Alte informatii despre: ingrijire corp , frumusete si ingrijire , ingrijire corp vara

Cum sa te rasfeti sanatos

gratar
Dupa o saptamana dificila, cu numeroase responsabilitati si termene limita la serviciu, este momentul sa te resfeti putin. Deconecteaza-te de la rutina zilnica si petrece cateva momente de calitate, doar cu tine. Relaxeaza-te, mananca ceva bun sau rasfata-te cu un tratament complet spa la tine acasa. [..]
Alte informatii despre: ingrijire personala , relaxare , sanatate

Cum sa iti organizezi casa pentru vara

gratar
Vara se apropie cu pasi repezi asa ca este momentul sa cureti si sa organizezi intreaga casa. Insa, unele spatii din locuinta sunt mult mai aglomerate si dezordonate. Bucataria, garajul, holul de intrare sau dulapul sunt cele mai dezordonate spatii, astfel ca este indicat sa incepi organizarea de aici. [..]
Alte informatii despre: casa , amenajare casa , organizare casa , organizare casa vara

Alimente hidratante, perfecte pentru vara

gratar
Castravetii, vinetele, rosiile, dovleceii, pepenele sau capsunile sunt doar cateva dintre alimentele de vara care pastreaza organismul hidratat. Pe langa continutul mare de apa, aceste alimente contin si alte subtante nutritive, extrem de benefice. [..]
Alte informatii despre: alimente hidratante , alimente de vara , hidratarea organismului

Cum faci fata depresiei estivale

gratar
Pentru unele persoane, depresia estivala are o cauza biologica, pentru altii insa stresul sau caldura sunt principalele cauze. Vara este si mai greu de suportat atunci cand toata lumea se asteapta sa te simti bine, sa te distrezi si sa iti faci planuri de vacanta. [..]
Alte informatii despre: cauze depresie , depresie , depresie estivala , imagine corporala

Alimente pentru cresterea masei musculare

gratar
Proteinele sunt esentiale pentru cresterea si dezvoltarea masei musculare. Alimentele bogate in proteine sunt consumate in cantitati mari de atleti, dar si de persoanele sportive, care vor sa isi imbunatateasca aspectul si care au nevoie de multa energie. [..]
Alte informatii despre: masa musculara , proteine , alimente musculatura , cresterea masei musculare

Restaurante romantice pentru Valentine''s Day

gratar
De Valentine's Day ofera persoanei speciale din viata ta o intalnire romantica si o cina la lumina lumanarilor. In Bucuresti exista numeroase restaurante care au in meniu preparate si evenimente speciale pentru indragostiti. [..]
Alte informatii despre: restaurante , valentines day

Unde poti iesi alaturi de copii in Bucuresti

gratar
Multi parinti raman in pana de idei cand vine vorba de locuri cat mai aproape de casa, unde isi pot duce copiii in weekend sau in vacanta. Pentru ca un loc sa fie pe placul copiilor acesta trebuie sa aiba cel putin un punct de atractie, fie ca este un loc de joaca amenajat, o piscina sau chiar o ferma cu animale. [..]
Alte informatii despre: activitati copii , copii , bucuresti

Este zaharul nociv pentru sanatate? Ce trebuie sa stii

gratar
Zaharul nu este atat de rau pentru sanatate precum ai crede. Legumele, fructele, lactatele si alte alimente contin zahar in forma naturala, acesta fiind sanatos. Se recomanda, insa, limitarea zaharului adaugat la maxim 50 de grame intr-o dieta de 2.000 de calorii si atentie sporita la sursele de zahar ascunse din bauturi si alimentele procesate. [..]
Alte informatii despre: consum zahar , zahar , alimentatie , sanatate , riscuri consum zahar

Ce mananca Jennifer Lopez intr-o zi pentru a arata atat de bine

gratar
Jennifer Lopez are 50 de ani, dar cu siguranta nimeni nu poate spune ca are mai mult de 35 de ani. Diva crede cu tarie ca stilul de viata sanatos si dieta alimentara o ajuta sa arate bine si sa se simta grozav in pielea ei. Alegerile alimentare pe care le face o ajuta, de asemenea, sa poata face fata antrenamentelor intense de la sala, la care nu renunta, tocmai pentru a-si mentine fermitatea si tonusul intregului corp. [..]
Alte informatii despre: ce mananca Jennifer Lopez , dieta Jennifer Lopez , jennifer lopez

Cum ii poti ajuta pe parinti sau bunici sa-si renoveze casa de la tara

gratar
Daca ai parinti sau bunici care locuiesc la tara intr-o casa mai veche, cel mai probabil au nevoie de un ajutor in a-si pune la punct locuinta si a o moderniza. Aceste renovari pot include cumpararea electrocasnicelor esentiale, construirea baii acolo unde aceasta nu exista in casa sau, daca este posibil, conectarea la instalatia de gaze. Indiferent care este modificarea de care are nevoie casa, inceputul sezonului cald este momentul potrivit pentru a-ti face un plan in aceasta directie. Iata cateva idei: [..]
Alte informatii despre: renovare casa tara , renovare casa , bunici , casa , parinti

Iazuri si cascade pe care le poti avea si tu in gradina

gratar
Una dintre variantele de amenajare din gradina ta poate sa fie construirea unei cascade sau a unui iaz. Apa este un element al naturii care aduce cu sine relaxare si liniste si care face gradina sa para un loc de vis. Iata cateva optiuni de iazuri si cascade pe care le poti avea si tu in gradina: [..]
Alte informatii despre: idei amenajare gradina , iaz gradina , iaz , amenajare gradina

7 alimente cu efect anti-inflamator pe care sa le consumi zilnic, pentru a avea o sanatate de fier

gratar
Inflamarea reprezinta procesul natural al organismului de a combate ranile, infectiile sau toxinele in timpul vindecarii. Atunci cand ne ranim, eliberam substante chimice care declanseaza un raspuns imediat din partea sistemului imunitar prin trimiterea anticorpilor, a proteinlor si a unui flux de sange crescut in zona ranita. [..]
Alte informatii despre: sanatatedieta , efect antiinflamator , alimente , nutritie

PumpkinFest, cel mai mare festival dedicat dovlecilor de Halloween

gratar
Intra in spiritul sarbatorii de Halloween sculpand dovleci si savurand preparate specifice perioadei, la cel mai mare festival dedicat dovlecilor. Anul acesta are loc prima editie a festivalului PumpkinFest, la care sunt invitati sa participe cat mai multi oameni. [..]
Alte informatii despre: PumpkinFest , festival dovleci , halloween , festival , dovleci

Cum poti folosi aparatele electronice si electrocasnice vechi in amenajarea locuintei

gratar
Achizitionarea unor obiecte electronice sau electrocasnice noi nu reprezinta intotdeauna un moment de bucurie, cu atat mai mult daca cele vechi se strica atunci cand ti-e lumea mai draga. [..]
Alte informatii despre: utilizare electrocasnice , electrocasnice vechi , electrocasnice

Accesorii esentiale pentru orice bucatarie! Si tu trebuie sa le ai

gratar
Bucataria este locul cel mai frecventat dintr-o casa. Aici se strange intreaga familie si petrece timp impreuna gatind si bucurandu-se de preparatele delicioase. Pentru ca bucataria sa fie completa, este nevoie de anumite ustensile si accesorii care sa ajute intreg procesul de gatit. Iata care sunt accesoriile esentiale pe care si tu terbuie sa le ai in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: accesorii esentiale , accesorii bucatarie , bucatarie

Ciupercile, numeroase beneficii pentru sanatate! Tu le consumi?

gratar
Ciupercile reprezinta un super-aliment care nu ar trebui sa iti lipseasca din alimentatie, datorita numeroaselor beneficii pentru sanatate pe care le are. Cu toate ca alimentele albe sunt considerate ca fiind sarace in nutrienti, ciupercile fac exceptie. [..]
Alte informatii despre: consum ciuperci , beneficii sanatate , ciuperci , sanatate

Idei geniale de amenajare a unei gradini mici

gratar
O mica gradina in oras este o binecuvantare. Este de ajuns sa ai un mic spatiu pe care sa il poti amenaja in aer liber pentru a deveni un adevarat sanctuar. Tot ce ai nevoie sunt cateva idei geniale din care sa te inspiri. Frunzisuri fanteziste, ghivece frumoase, plantarea inteligenta si accesoriile primitoare - toate ideile de design de care ai nevoie sunt aici. [..]
Alte informatii despre: amenajare gradina mica , amenajare gradina , gradina , gradina mica

3 retete cu quinoa pe care le vei adora

gratar
Quinoa este una dintre cele mai bogate surse de proteine pe care le putem consuma. Totodata, aceasta proteina este completa, ea continand toti cei noua aminoacizi esentiali si de doua ori mai multe fibre decat orice alte legume cu boabe. Mai mult, quinoa este o sura valoroasa de fier (necesar pentru formarea hemoglobinei si functia creierului, reglarea tempoeraturii corpului si metabolismul energetic), lizina (necesara pentru cresterea si repararea tesuturilor), magneziu (necesar pentru relaxarea vaselor de sange si ameliorarea migrenelor), iar efectele ei nu se opresc aici. [..]
Alte informatii despre: preparare quinoa , quinoa cu pesto , quinoa cu legum , retete quinoa , quinoa

De ce fulgii de ovaz te ajuta sa slabesti mai mult decat exercitiile la sala?

gratar
Cand vrem (sau trebuie) sa dam jos kilogramele in plus, imediat auzim placa: "Schimba-ti stilul de viata: mananca sanatos si fa miscare!". Usor de zis, greu de facut. De la varsta adolescentei pana la maturitate mai toti am trecut prin aceasta faza, nu-i asa? [..]
Alte informatii despre: fulgi de ovaz , alimentatie , beneficii , sanatate