Jogging

261 articole despre jogging

5 alimente interzise dupa un antrenament extenuant

jogging
Daca iti doresti sa ai o silueta de invidiat, exercitiile fizice iti vor fi de folos, insa nu sunt suficiente. Pentru a obtine rezultate satisfacatoare intr-un timp relativ scurt, este important sa combini antrenamentele de la sala cu o dieta sanatoasa, hranitoare si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: legume , ciocolata , sucuri , patiserie , fructe , alimente antrenament

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Antrenament pentru un tonus de invidiat chiar si in zilele mohorate

jogging
Pe masura ce se apropie anotimpul friguros, zilele in care mergem la jogging in parc sau desfasuram diverse activitati si exercitii in aer liber sunt din ce in ce mai putine. Majoritatea ne retragem in salile de fitness/aerobic, dar ce ne facem daca vremea nu ne permite sa iesim din casa? Ne imbracam cu haine lejere, chiar cele de sala, ne luam langa noi un scaun cu sezutul drept si tare, o minge suedeza, gantere si benzi elastic. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , antrenament , tonus , fitness , gantera , banda elastica

Top 4 aplicatii de fitness: care ti se potriveste cel mai bine?

jogging
Exercitiile fizice ar trebui sa faca parte din viata fiecaruia dintre noi, nu doar dintr-acelor innebuniti dupa sport. Cum stilul actual de viata implica folosirea nonstop a telefoanelor inteligente, de ce nu te-ai folosi de existenta lor pentru a-ti alege aplicatia de fitness perfecta pentru tine si nivelul tau de activitate? Iata patru aplicatii de fitness care te vor ajuta sa fii in forma, chiar daca esti incepator! [..]
Alte informatii despre: aplicatii fitness , aplicatii slabit , aplicatia Human , Accupedo , Gorilla Workout

Sindromul cladirii de birouri, o boala noua

jogging
Infectiile respiratorii, oftalmologice si dermatitele sunt printre cele mai des intalnite afectiuni de care se plang persoanele care lucreaza 8 ore pe zi inchise intr-un birou. Toate aceste probleme cumulate sunt cunoscute ca fiind „sindromul cladirii de birouri”, caracterizat prin tuse seaca, oboseala excesiva, iritatia gatului, a ochilor si a pielii, stare de somnolenta si iritabilitate. [..]
Alte informatii despre: angajat , infectii respiratorii , sanatate , birou

Sport, fitness si Sony Ericsson W710

jogging
Combinaţia dintre exerciţiile fizice şi ascultatul muzicii vor fi mult mai interesante odată cu prezentarea noului telefon Sony Ericsson W710 Walkman. W710 încorporează un senzor de [..]

4 motive pentru a renunta la abonamentul la sala din 2014

jogging
Exercitiile fizice realizate in mod regulat sunt ingrediente importante ale unui stil de viata sanatos. Dar pe cat sunt de importante, pe atat de rar sunt puse in practica. Ti se intampla si tie ca, din cauza programului incarcat, nici macar sa nu mai ajungi la sala? In acest caz, poate ca ar fi timpul sa renunti la abonamentul la sala de fitness. Iata 4 motive care te vor convinge ca ai luat decizia cea buna! [..]
Alte informatii despre: sala , abonament sala , renuntare abonament sala

Mancatul compulsiv iti saboteaza dieta? Iata cum scapi de el!

jogging
Hrana este departe de a fi doar o modalitate de a ne astampara foamea zi de zi. Adesea, influentati de emotii negative ori pozitive, ne consolam sau ne bucuram infruptandu-ne din alimentele preferate, cel mai adesea ticsite cu calorii. Refugierea in hrana in mod constant, ca urmare a influentei emotiilor, poarta denumirea de mancat compulsiv. Acest obicei iti saboteaza dieta? Iata cum poti scapa de el! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , emotii , dieta , dieta si nutritie , mancat compulsiv

Vedetele se intrec in sfaturi pe bloguri. Tu ai incredere in ele?

jogging
Te-ai intrebat mereu cum de reusesc divele sa arate mereu ca scoase din cutie? Epoca internetului a spulberat insa si acest mister, pentru majoritatea vedete lor isi impartasesc acum secretele pe bloguri. In sfaturile cui ai cea mai mare incredere? [..]
Alte informatii despre: stil de vedeta , showbiz , vedete intern , andreea marin , andreea raicu , sfaturi vedete , blog de vedete

Exercitiile cardio sunt o corvoada? Cum le transformi intr-o adevarata placere

jogging
Gandul ca trebuie sa mergi la sala dupa o zi de munca te deprima? Oricare ar fi motivul pentru care faci miscare in mod regulat, este firesc ca, periodic, sa nu ai pic de chef de exercitiile tale cardio. Cum faci insa sa iti regasesti bucuria de a le pune in practica? [..]
Alte informatii despre: cardio , fitness , jogging , exercitii cardio , alergt , mers cu bicicleta

Cum sa iti alegi pantofii sport potriviti pentru activitatile fizice pe care le practici

jogging
Atunci cand studiezi oferta de pantofi sport, nu ar trebui sa te gandesti ca iti va fi suficienta o singura pereche pentru toate exercitiile fizice pe care le faci. Nu ai nevoie de acelasi tip de incaltaminte atunci cand alergi, ca cea pe care o porti atunci cand practici alpinismul, de pilda. [..]
Alte informatii despre: pantofi sport , pantofi alergat , cum alegi pantofi sport , pantofi ciclism , pantofi baschet

Alergiile iti dau batai de cap? Cum sa scapi rapid de efectele neplacute

jogging
Chiar daca apropiatii tai au renuntat deja la hainele de iarna si se uita cu ostilitate la tine pentru ca te tot eschivezi cand vine vorba sa iesi la un jogging, la un volei in aer liber sau la o simpla plimbare de relaxare, pentru tine calculul este simplu: activitatile sportive in aer liber sunt egale cu nasul infundat si ochii in lacrimi. Alergiile pot parea inamicii miscarii in aer liber, dar pot fi tinute si sub control! [..]
Alte informatii despre: alergii , reactii alergice , alergie polen , cum tratezi alergia , alergie insecte

Dieta last-minute. Ai o saptamana ca sa dai jos 5 kilograme!

jogging
Uneori, se poate intampla sa fii nevoita sa dai jos cateva kilograme intr-un timp foarte scurt. Fie ca se apropie un eveniment important, fie ca urmeaza sa pleci in vacanta, kilogramele acumulate trebuie sa dispara rapid. Se poate intampla asta si nu e nevoie de miracole! [..]
Alte informatii despre: regim , dieta , slabit rapid , dieta last minute

Ghid de dating. Lectia 5: Cum sa treci cu bine peste prima intalnire

jogging
Prima intalnire cu o persoana pe care nu o cunosti, chiar daca ati povestit deja in repetate randuri pe site-urile de dating, poate fi foarte emotionanta si stresanta in acelasi timp. Chiar si atunci cand planuiesti totul in detaliu si te asiguri ca ai premisele pentru ca intalnirea sa iasa bine, emotiile nu au cum sa lipseasca din ecuatie. [..]
Alte informatii despre: prima intalnire , dating online , matrimoniale online , site matrimoniale , matrimoniale Romania , ghid de dating

Vedetele ii cer lucruri trasnite lui Mos Craciun

jogging
Cu gandul la Sarbatori, vedetele si-au facut deja lista de dorinte. Daca unele celebritati vor sa primeasca... sanatate, altele spera ca Mosul sa le aduca nici mai mult, nici mai putin decat un iubit. [..]
Alte informatii despre: Craciun vedete , cadouri vedete , vedete intern , sore , showbiz , anda adam , andreea marin

Cum sa te simti si sa arati cu 10 ani mai tanara! 10 trucuri simple

jogging
Specialistii sustin ca varsta poate deveni doar o cifra in buletin daca tii cont de cateva trucuri esentiale. Barbara Botani, un neuropat britanic, a explicat pentru Daily Mail care sunt trucurile ieftine la care orice femeie poate apela pentru a arata mult mai tanara. [..]
Alte informatii despre: cum sa arati mai tanara , remedii insomnie , piele fina , insomnie

Condimenteaza-ti relatia de cuplu! Foloseste "Provocarea celor 30 de zile"

jogging
Mai tii minte "Provocarea galetii cu gheata" care a starnit ambitia a milioane de oameni din intreaga lume pentru o cauza nobila? Ei bine, o alta provocare circula acum in mediul virtual. „Provocarea celor 30 de zile” este menita sa iti condimenteze viata de cuplu astfel incat sa reaprinda scanteia dintre voi. [..]
Alte informatii despre: cum il cuceresti , provocarea celor 30 de zile , relatie , cuplu , dragoste

Metode alternative de combatere a stresului

jogging
Schimbarile majore din viata, dificultatile financiare, problemele amoroase sunt cauze ale sresului care ne poate afecta in mod negativ calitatea vietii si a sanatatii. Stresul duce la hipertensiune si alte afectiuni cardiace care ne pot periclita viata. [..]
Alte informatii despre: relaxare corp , odihna , stres , relaxare , combaterea stresului , terapii alternative

Ce sa vizitezi daca ajungi in Montreal

jogging
Montreal este unul dintre cele mai spectaculoase orase ale Canadei, o destinatie de neratat pentru turistii care calca pe teritoriul acestei tari. Un spatiu romantic si, totodata, cosmopolit, Montreal ofera o bogatie de obiective turistice care atrag anual vizitatori din toate colturile lumii. Ce ar trebui sa vizitezi si tu daca ajungi in Montreal, afla in continuare! [..]
Alte informatii despre: turism , destinatii vacanta , atractii turistice , vacanta montreal

Destinatii turistice pentru o vacanta activa

jogging
Daca vacantele obisnuite, in destinatii de top, cu vizite la principalele obiective locale nu te mai entuziasmeaza, este timpul sa experimentezi o vacanta plina de adrenalina. [..]
Alte informatii despre: turism , destinatii vacanta , destinatii turistice

Iata cum poti sa slabesti sanatos iarna, atunci cand toata lumea se ingrasa

jogging
Apropierea Sarbatorilor de Iarna le da fiori in special doamnelor si domnisoarelor. Toate se gandesc la kilogramele pe care le vor capata dupa mesele bogate de Craciun si Revelion. Totusi, exista un secret ca in aceasta perioada nu doar sa nu te ingrasi, ci chiar sa slabesti! [..]
Alte informatii despre: sporturi de exterior , slabire iarna , sporturi de iarna , fitness

Ce sa faci in timpul liber ca sa nu te plictisesti

jogging
Fie ca suntem in concediu, sau e weekend si suntem liberi, cu siguranta am simtit cu totii ca nu stim exact ce sa facem in timpul nostru liber si cum sa-l organizam. Majoritatea dintre noi alegem sa facem cat mai multe activitati in timpul nostru liber: jogging, dans, fitness, fotbal, cititul cartilor, etc. Iar unora dintre noi, pur si simplu ne place sa lenevim. [..]
Alte informatii despre: filme de dragoste , vizionare filme , filme , timp liber

Contracturile musculare: simptome, cauze si tratament

jogging
Contracturile musculare reprezinta o deformare temporara a muschilor sau articulatiilor, care apare atunci cand tesutul moale aflat sub piele isi pierde din elasticitate si devine, astfel, incapabil sa se intinda. Acestea pot fi descrise si ca o pierdere a fortei si a controlului muscular si pot aparea in orice parte a corpului. [..]
Alte informatii despre: tratare contracturi musculare , simptome contracturi musculare , cauze contracturi musculare , contracturi , contracturi musculare

Accesorii de elita pentru cei activi, de la GSMnet.ro – afla despre bratara fitness Samsung si alte gadget-uri pe care trebuie sa le ai

jogging
Multi cumpara tot ce e nou din ideea aproape obsesiva de a tine pasul cu moda. Cert este ca gadget-urile moderne atrag, dar sunt si utile. Spre exemplu gama de accesorii fitness vine in intampinarea celor care doresc sa compenseze stilul de viata sedentar si aleg sa faca scurte antrenamente indoor sau in aer liber. [..]
Alte informatii despre: accesorii gsm , persoane active , accesorii , gsm

6 beneficii uimitoare ale mersului pe bicicleta

jogging
Daca nu esti genul care sa mearga la sala de fitness sau la jogging, atunci ciclismul poate fi o alegere mai potrivita pentru tine. E distractiv, e usor de practicat, si te mentine in forma. Daca nu te-am convins, iata alte cateva beneficii importante ale ciclismului de care ai face bine sa profiti: [..]
Alte informatii despre: mers pe bicicleta , recuperare , bicicleta , fitness

Ce este astenia de toamna si cum se trateaza

jogging
Foarte multe persoane asteapta cu nerabdare venirea toamnei. Frunzele devin colorate, aerul este placut si totul ne aminteste ca sarbatorile sunt aproape. Dar pentru milioanele de oameni care se confrunta cu anxietatea trecerea de la vara la toamna declanseaza, de asemenea, sentimente coplesitoare de ingrijorare, nervozitate, neliniste si panica. Totul tine in mare parte de faptul ca ziua se scurteaza din ce in ce mai mult. [..]
Alte informatii despre: astenie , combatere astenie , remedii astenie , astenie toamna , tratare astenie de toamna , astenie de toamna

Cele mai citite despre jogging

Piscine in Bucuresti

In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot.

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Reduceri de pana la 70% pe Quelle.ro

Daca esti dezamagita ca sezonul reducerilor s-a incheiat, Quelle iti sare in ajutor.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre jogging. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema jogging.