Minte sanatoasa

6610 articole despre minte sanatoasa

Cum poti sa devii instructor acreditat de fitness?

minte sanatoasa
Astazi, un instructor de fitness este mai mult decat un creator de programe de fitness. Un instructor de fitness profesionist este un educator care, pe langa conceperea antrenamentelor de fitness, are rolul de a motiva, de a schimba atitudini si de a oferi sfaturi, atunci cand depasirea propriilor limite pare o utopie. [..]
Alte informatii despre: instructor acreditat fitness , instructor fitness , fitness

Top 5 diete bune de urmat in 2015

minte sanatoasa
Oricine vrea sa urmeze o dieta spera sa o aleaga pe cea mai buna. Dar, ca in orice situatie, exista diete bune si diete mai putin inspirate. Iata, in continuare, cinci dintre curele recomandate de specialisti pentru efectele lor. [..]
Alte informatii despre: dieta TLC , dieta clinicii mayo , dieta dash , diete sanatoase , diete 2015 , diete slabit

3 situatii familiale care iti saboteaza sansele de a-ti gasi Marea Iubire

minte sanatoasa
De-a lungul vietii, toti purtam cu noi un bagaj emotional care ne determina sa repetam aceleasi greseli in viata sentimentala, fara a intelege uneori ca ne sta in putere sa renuntam la obiceiurile adanc inradacinate si sa facem lucrurile sa se indrepte in directia pe care ne-o dorim. Cum primul pas catre „vindecare” este constientizarea problemei, iata 3 situatii familiale comune, responsabile pentru tipare comportamentale distructive in viata amoroasa! [..]
Alte informatii despre: modele relationale , sabotare relatii , divort parinti , relatii

Expertul Acasa.ro, Cristina Stinghe: Tunderea pomilor fructiferi - pas cu pas. Greseli de evitat

minte sanatoasa
Cum sezonul de primavara bate la usa, pomii fructiferi pe care ii avem in gradina necesita o atentie sporita din partea noastra, cu privire la tunderi, stropiri si verificari ale starii lor de sanatate. [..]
Alte informatii despre: foarfece gradina , tundere pomi fructiferi , pomi fructiferi

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Prajituri rapide cu biscuiti si iaurt

minte sanatoasa
Cat de bine suna o reteta de prajitura rapida care nu implica cuptorul, care are doar 4 ingrediente si care iese supergustoasa? Sanatoasa, fara alte zaharuri adaugate (peste cele continute de produsele folosite). [..]
Alte informatii despre: prajitura biscuiti iaurt , prajitura biscuiti , reteta biscuiti , retete rapide

Cele mai bune retete de smoothie pentru detoxifierea organismului dupa sarbatori

minte sanatoasa
Prima ta rezolutie pentru anul 2015 este sa arati si sa te simti excelent? Atunci detoxifierea dupa sarbatori este primul pas pe care il poti face chiar acum catre o forma fizica de invidiat! Bucura-te de beneficiile unor retete de smoothie care te vor ajuta sa elimini rapid toxinele din organism si te vor energiza din plin. Le poti pregati in doar cateva minute cu ajutorul mixerului vertical Infiny Force de la Tefal. [..]
Alte informatii despre: detoxifiere organism , sarbatori , dieta , alimentatie , sanatate

Primele semne ale unui ficat cu probleme

minte sanatoasa
Chiar daca sarbatorile au trecut, alimentatia bogata in grasimi si zaharuri isi lasa inevitabil amprentele in noul an, iar ficatul este primul care avertizeaza aparitia unei probleme. Desi este considerat “un organ tacut“ care nu produce simptome evidente, exista cateva semnale care indica aparitia unei disfunctionalitati sau afectiuni hepatice. [..]
Alte informatii despre: probleme ficat , boli , ficat , simptome

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: 3 pasi esentiali in ingrijirea corpului iarna

minte sanatoasa
Frumusetea corporala este la fel de importanta ca si ingrijirea fetei. Ingrijirea pielii corpului trebuie inclusa in orice ritual de frumusete, deoarece o ingrijire adecvata iti poate imbunatati respectul de sine si propria imagine. [..]
Alte informatii despre: impachetari miere , Elisabeta Ratiu , ingrijirea pielii , betty blue , detoxifiere

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: 10 motive pentru care ne ingrasam

minte sanatoasa
Cresterea in greutate are cauze multiple, mai mult sau mai putin cunoscute, insa cea mai comuna este legata de consumul mai multor calorii decat putem arde. Dar aceasta asa zisa intelepciune nutritionala nu este intotdeauna adevarata. Cresterea in greutate poate fi, de asemenea, alimentata de mai multe cauze. Iata 10 exemple semnificative. [..]
Alte informatii despre: cauza ingrasare , sedentarism , medicamente

Cum slabim sanatos dupa sarbatori – sfaturile nutritionistului

minte sanatoasa
Una dintre cele mai frecvente rezolutii pentru noul an este cu siguranta: “Vreau sa slabesc!“. Dupa zilele de festin culinar din timpul sarbatorilor, inevitabil multi dintre noi am inceput deja sa ne gandim la o noua dieta si solutii de detoxifiere. [..]
Alte informatii despre: regim slabit , nutritionisti , detoxifiere , sfaturi , diete

INGRIJORATOR Un cuplu din sase, infertil. Cele mai frecvente cauze

minte sanatoasa
Infertilitatea si natalitatea in scadere din tara noastra sunt motive serioase de ingrijorare pentru Organizatia Mondiala a Sanatatii. Psihologii cred, totusi, ca acest fenomen mondial, care se acutizeaza de la an la an, nu are numai cauze medicale, ci, de cele mai multe ori, cauze psihosociale. [..]
Alte informatii despre: copii cuplu , viata intima cuplu , cauze infertilitate , infertilitate

Suplimentele naturiste care te ajuta sa slabesti sanatos

minte sanatoasa
Soare, caldura, mare, plaja... Vrei sa arati perfect vara aceasta, asa ca mai mult ca sigur ti-ai facut deja planuri sa dai jos cateva kilograme acumulate pe solduri si pe coapse in sezonul rece. Pe timpul curei de slabire, suplimenteaza aportul de nutrienti necesari organismului cu vitamine, minerale si calciu si te vei simti intr-o forma de zile mari. [..]
Alte informatii despre: slabit sanatos , suplimente naturiste , suplimente slabit

Cum sa-ti intaresti imunitatea apeland la produse naturale

minte sanatoasa
Vrem sau nu sa recunoastem, realitatea este de-a dreptul cruda: zilnic ne confruntam cu provocari venite din mediul inconjurator, fie ca e vorba de viata personala sau profesionala. [..]
Alte informatii despre: CaliVita , strs , intarire imunitare , sedentarism , imunitate

Cum te ajuta telefonul mobil sa ai un stil de viata mai sanatos?

minte sanatoasa
Cum te ajuta telefonul mobil sa ai un stil de viata mai sanatos? Aceasta este intrebarea la care vor sa raspunda tanara echipa Lifemode.ro. Prin intermediul aplicatiei mobile Lifemode, orice utilizator isi poate selecta un stil de viata dorit si va primi sfaturi despre nutritie si sport. Aplicatia poate fi descarcata gratuit pe telefoanele Android. [..]
Alte informatii despre: lifemode , aplicatie , telefon mobil , mobil

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Cum arata o masa sanatoasa de Paste?

minte sanatoasa
Excesul alimentar este de multe ori sinonim cu sarbatorile. Obiceiul meselor imbelsugate ne poate crea probleme care ne aduc de cele mai multe ori la Urgente. Acest aspect , din pacate, anuleaza farmecul sarbatorilor. Solutia sta ca de obicei in combinatii potrivite si in echilibru. [..]
Alte informatii despre: masa sanatoasa , Paste 2015 , miel , drob

TEST Iti iubesti cu adevarat partenerul sau esti dependent/a de el? Indrazneste sa afli adevarul!

minte sanatoasa
Dragostea si dependenta nu fac casa buna, desi adesea iubirea este confundata cu dependenta. in timp ce iubirea sanatoasa ne ajuta sa evoluam, dependenta ne blocheaza. Tu ce in ce barca te afli? [..]
Alte informatii despre: test cuplu , relatii de cuplu , dependenta , dragoste

Duraziv isi largeste portofoliul de produse pentru „case sanatoase”

minte sanatoasa
Duraziv, una dintre cele mai importante companii de pe piata materialelor de constructii din Romania, lanseaza vopseaua lavabila igienizanta pentru Baie si Bucatarie, cu o formula revolutionara si un ambalaj special, completandu-si astfel portofoliul de produse pentru „case sanatoase”. [..]
Alte informatii despre: vopsea Duraziv , duraziv , vopsea , alegere vopsea casa

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Ratatouille, un preparat rafinat si delicios pentru zilele de post

minte sanatoasa
Ratatouille este un delicios preparat cu legume, potrivit pentru post si primavara. Acest amestec gustos de legume se poate traduce in bucataria romaneasca prin "ghiveciul de legume", dar tehnicile folosite la gatit pentru ratatouille fac ca acesta din urma sa ramana rafinat, elegant. Aici am sa dezvalui cateva secrete pentru a pregati acasa cel mai bun ratatouille. [..]
Alte informatii despre: legume Ratatouille , wok , ratatouille , reteta de post

Cum sa ai maini catifelate si unghii frumoase ca de vedeta

minte sanatoasa
Se spune ca mainile sunt ca o carte de vizita. Ele vorbesc despre varsta ta, dar si despre cat de multa atentie acorzi ingrijirii personale. Iata trucurile vedetelor pentru o piele catifelata si unghii frumos conturate: [..]
Alte informatii despre: maini catifelate , tratamente cosmetice , stil feminin , stil de vedeta , cosmetica , maini , unghii

Cum poate o supa aparent sanatoasa sa contina mai mult zahar decat o ciocolata

minte sanatoasa
Un roman consuma in medie 30 kg de zahar anual, fata de circa 16 kg - cat este media europeana. Consumul exagerat de zahar este o problema mondiala in conditiile in care numeroase produse, chiar si cele aparent inofensive, contin zahar ascuns. Astfel, un borcan de suc de rosii poate contine tot atata zahar cat un baton de ciocolata, iar un iaurt cu fructe - cat o cutie de Coca-Cola, scrie dailymail.co.uk. [..]
Alte informatii despre: riscuri consum zahar , zahar adaugat , alimente zahar ascuns , zahar ascuns , zahar

Calvarul unei adolescente din SUA: nu mananca si nu bea nimic de mai bine de doi ani! Iata cum este posibil

minte sanatoasa
Sara Gebert, in varsta de 19 ani, ducea o viata normala, alaturi de prieteni si familie, insa un diagnostic dur, de pseudo-obstructie intenstinala cronica, i-a transformat zilele linistite intr-un cosmar. De mai bine de doi ani, adolescenta din New Jersey, SUA, nu poate inghiti nimic, fiind hranita cu ajutorul unui tub implantat intr-o vena. [..]
Alte informatii despre: pseudo-obstructie intenstinala cronica , boli rare , alimentatie , boli , boli intestinale

Cate kilograme este normal sa iei in timpul sarcinii

minte sanatoasa
Kilogramele pe care o gravida le castiga in timpul sarcinii au impact atat asupra sanatatii acesteia, cat si a viitorului copil. Afla cate calorii trebuie sa consume o femeie insarcinata si cat este normal sa ia in greutate, astfel incat sa nu afecteze dezvoltarea armonioasa a fatului. [..]
Alte informatii despre: kilograme sarcina , kilograme , alimentatie , sarcina

Nuditatea. Este permis ca parintii sa apara goi in fata copiilor?

minte sanatoasa
Un subiect tabu, dar si controversat se refera la nuditate. Ar trebui sau nu ca parintii sa apara goi in fata copiilor? Daca da, pana la ce varsta? Daca nu, de ce nu? Psihologii au pareri impartite, insa exista cateva reguli asupra carora toti specialistii au cazut de acord. Iata-le: [..]
Alte informatii despre: nuditate copii , sfaturi parinti , cresterea copiilor , nuditate , parinti

Creste imunitatea copilului cu ajutorul produselor apicole

minte sanatoasa
Benefiicile produselor apicole sunt recunoscute si apreciate de mii de ani. Mierea, propolisul, polenul, laptisorul de matca si pastura sunt leacuri eficiente intr-o multime de afectiuni. Ele ajuta insa si la prevenirea imbolnavirii prin cresterea imunitatii. [..]
Alte informatii despre: tonic regal , polen crud , apiland , tinctura de propolis , produse apicole , laptisor de matca

Femeile din Romania vor beneficia gratuit de educatie perinatala

minte sanatoasa
Peste 1000 de femei din Bucuresti vor beneficia gratuit de cursuri si suport pentru sarcina si ingrijirea copilului. Programul este destinat femeilor din medii defavorizate si de deruleaza in Bucuresti, Bistrita, Constanta, Drobeta Turnu Severin, Focsani, Medgidia, Pitesti si Targu Mures. [..]
Alte informatii despre: educatie perinatala , alaptare , nastere , sarcina