Bicicleta fitness

2562 articole despre bicicleta fitness

Calorii baton de cereale fitness cu alune Stilla Fitness

bicicleta fitness
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Sporturi de vara in aer liber

bicicleta fitness
Sala de fitness nu este singurul loc in care poti face sport si in care poti da jos kilogramele in plus. Venirea sezonului cald aduce dupa sine zeci de posibilitati de a face sport intr-un mod mult mai distractiv, dar si mai sanatos.Sporturile in aer liber iti vor prii [..]
Alte informatii despre: sport , vara , fitness , volei , inot , baschet

9 idei de cadouri potrivite pentru barbati

bicicleta fitness
Esti in cautarea unui cadou interesant pentru un barbat special din viata ta? Indiferent daca sarbatoritul este sot, tata, frate, prieten sau iubit, un cadou inspirat poate fi uneori greu de gasit. Din acest motiv, venim cu cateva idei care sa-ti usureze misiunea de a face cadoul perfect de ziua unui barbat. Iata de ce detalii sa tii cont: [..]
Alte informatii despre: idei de cadouri , cadouri barbati , cadouri

Evadeaza din stresul cotidian in clubul wellness Body Art

bicicleta fitness
spinning, tae-bo, circuit pump si dance sunt cateva dintre activitatile care iti ridica moralul si iti mentin trupul intr-o forma fizica de invidiat. [..]
fs11">Alte informatii despre: tinuta de sarbatori

Miniona? Iata cum poti creste in inaltime chiar si la varsta adulta

bicicleta fitness
Multe persoane sunt convinse ca odata ce au trecut de varsta adolescentei nu mai au nicio sansa sa creasca in inaltime. Alice Robinson, o tanara din Marea Britanie, a testat cateva tehnici menite sa te inalte cu 1,5 cm intr-o saptamana. Secretul se datoreaza intinderii coloanei vertebrale si cresterii in lungime a discului intervertebral cu 1-2 mm. Postura corecta va adauga si ea un alt centimetru inaltimii tale. [..]
Alte informatii despre: miniona , inot , sport , exercitii , inaltime

Vrei sa slabesti? Iata ce sa faci si ce NU pentru a-ti atinge obiectivele

bicicleta fitness
Drumul catre un corp sanatos este unul anevoios, insa, daca stii exact ce ai de facut, misiunea ta poate fi mult mai usoara. [..]
Alte informatii despre: sfaturi slabit , slabit , diete

6 moduri sa iti reglezi tensiunea arteriala prin sport

bicicleta fitness
Mentinerea unei greutati corporale normale te ajuta sa tii sub control tensiunea arteriala, nivelul trigliceridelor si creste nivelul de colesterol bun din sange. Stilul de viata sanatos este principalul factor care contribuie la mentinerea starii de sanatate, iar sportul este unul dintre modurile prin care iti tii tensiunea sub control. [..]
Alte informatii despre: colesterol , sport , volei , baschet , inot , bicicleta , hipertensiune arteriala , mers pe bicicleta

Exercitii pentru abdomen, potrivite pentru barbati

bicicleta fitness
Exercitiile fizice au multe beneficii pentru sanatatea corpului, intarind oasele si ligamentele si imbunatatind circulatia sangvina. In plus, exercitiile fizice te ajuta sa te mentii in forma si sa ai un corp de invidiat. Iata cateva tipuri de exercitii pentru tonifierea abdomenului, potrivite pentru barbati. Pentru aceste exercitii nu este nevoie sa mergi la sala, insa este important sa lucrezi, in mod constant, pentru rezultate vizibile. [..]
Alte informatii despre: fitness , abdomen , exercitii abdomen , exercitii pentru barbati

Cinci exercitii fizice care ard mai multe calorii decat alergatul

bicicleta fitness
Daca vrei sa dai jos depozitele de grasime din jurul taliei, sa scazi in greutate si sa te mentii sanatoasa, avem cateva variante de exercitii fizice care te pot ajuta daca nu esti o impatimita a alergatului. [..]
Alte informatii despre: ardere calorii , miscare , exercitii fizice , sport

Nunta pe bicicleta

bicicleta fitness
Bicicleta face parte din viata de zi cu zi a vietnamezilor. Parca pentru a confirma acest lucru, in timpul petrecerii de nunta, mirele si-a invitat mireasa la o plimbare cu bicicleta pe trei roti, [..]

Cehii au prezentat bicicleta zburatoare

bicicleta fitness
Un grup de cercetatori cehi a prezentat de curand prima bicicleta zburatoare. Aceasta este inca in faza initiala de proiectare, insa in curand, cu ajutorul acesteia, biciclistii vor putea evita traficul de la orele de varf in doar cateva minute. [..]
Alte informatii despre: trafic , bicicleta zburatoare , elice , proiectare

In weekend are loc ultima intalnire pe doua roti Cube Days

bicicleta fitness
Cube Days este o intalnire intre prieteni si un eveniment care promoveaza mersul pe bicicleta. La sfarsitul acestei saptamani, pe 19 septembrie, are loc ultima intalnire pe doua roti din acest an [..]
Alte informatii despre: cube days , bicicleta , plimbare , traseu

Gimnastica pe toata perioada sarcinii

bicicleta fitness
Singurul "sport" pe care il practica majoritatea gravidelor este sexul. Dar medicii le recomanda sa fie preocupate si de exercitiile fizice care au efecte benefice asupra lor si a [..]

Abdomenul plat, in centrul atentiei

bicicleta fitness
Cu siguranta piesa vestimentara la cea mai mare cautare in acest sezon este costumul de baie. Daca ti-ai fixat deja destinatia de vacanta si ai de gand sa te relaxezi pe o plaja insorita atunci nu-ti [..]

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

bicicleta fitness
Vesti bune pentru tine in cazul in care nu resusesti sa iti respecti rutina zilnica de mers la sala. Un orar batut in cuie nu mai pare atat de folositor din perspectiva unor cercetatori canadieni. Acestia merg pe ideea ca un efort cumulat saptamanal isi face simtit efectul la fel ca un orar zilnic de exercitii fizice. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , cercetatori , ardere calorii , program sportiv

5 exercitii perfecte pentru tonifierea corpului inainte de inceperea sezonului estival

bicicleta fitness
Iti doresti sa iti sculptezi trupul pana la inceperea sezonului estival? O serie de exercitii fizice te pot ajuta sa dai corpului tau vigoarea necesara si sa scapi totodata de kilogramele nedorite. Efectuate zilnic, sau cel mult odata la doua zile, aceste exercitii iti vor reda silueta de invidiat intr-un timp foarte scurt. [..]
Alte informatii despre: exercitii , exercitii fizice , fitness , tonifiere corp , exercitii tonifiere

4 lucruri interzise daca vrei sa arati de nota 10!

bicicleta fitness
Aspiri la un stil de viata activ, dar nu reusesti nicicum sa transformi sportul intr-un obicei? Este dificil sa inserezi o noua practica in programul zilnic, in masura in care sa iti devina obisnuinta, dar nu imposibil. Iar daca te tii la adapost de urmatoarele greseli, pe care oamenii activi nu le comit, sansele tale sporesc considerabil: [..]
Alte informatii despre: sali fitness , exercitii rapide , slabesti rapid , dieta rapida , cum sa slabesti , stil de viata sanatos , fitness

Mersul pe role arde caloriile!

bicicleta fitness
A venit primavara, afara este cald si este o placere sa iesi la o plimbare prin parc. Mai mult decat atat, daca te-ai decis sa iesi la aer intr-un loc cu verdeata trebuie sa stii ca este mome [..]
Alte informatii despre: mers pe role , role , miscare fizica

Spatii inedite de depozitare

bicicleta fitness
Daca ai o locuinta mica sau ai mult prea multe lucruri si prea putine spatii de depozitare, nu iti ramane decat sa devii inventiv si sa creezi locuri noi sau mai putin obisnuite. Iata cateva din locurile pe care le poti utiliza in casa pentru a depozita lucrurile tale. [..]
Alte informatii despre: depozitare , depozitare casa , spatii de depozitare

Cum te distrezi la munte in Romania, de 1 Mai 2012

bicicleta fitness
De 1 Mai, cei care isi doresc un weekend prelungit au posibilitatea sa petreaca 2-3 zile intr-o statiune si sa se bucure de plimbari in aer liber. Hotelierii si proprietarii de pensiuni si vile din Romania ofera pachete speciale de vacanta pentru 1 Mai 2012. Pe langa vizitarea obiectivelor turistice din zona, turistii pot sa-si petreaca timpul la sauna, in sala de fitness, sa joace tenis sau biliard si sa faca plimbari cu bicicleta sau cu ATV-ul. [..]
Alte informatii despre: vacante 1 mai , 1 mai 2012 , vacanta la munte , munte

Sfaturi pentru a-ti pastra greutatea daca suferi de ADHD

bicicleta fitness
Studiile au aratat ca exista o stransa legatura intre Deficitul de Atentie (ADHD) si persoanele care se lupta cu kilogramele in plus. Potrivit "Western Journal of Nursing Research", un adult obez din cinci prezinta mai multe simptome ale acestei afectiuni, in comparatie cu unul din 30 de adulti care fac parte din populatia generala. Deci mentinerea unei greutati acceptabile poate fi o problema pentru oricine, insa pentru cei care sufera de ADHD, cele cateva kilograme suplimentare pot fi o problema si mai mare. Iata cateva strategii simple prin care poti preveni ingrasatul. [..]
Alte informatii despre: anxietate , sport , ingrasat , adhd , medicamente , biscuiti cu cereale integrale

4 moduri prin care iti mentii greutatea dupa ce slabesti

bicicleta fitness
In lupta pentru un trup suplu si sanatos, nu cura de slabire este cea mai grea piatra de incercare. Statisticile arata ca majoritatea persoanelor care scapa de excesul ponderal prin dieta acumuleaza intr-un an 50% din greutatea pierduta. Asadar, modul in care reusesti sa iti mentii silueta dupa ce slabesti este provocarea suprema in razboiul cu colaceii din jurul taliei. [..]
Alte informatii despre: fitness , dieta , greutate , bicicleta , kilograme in plus

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Antrenament pentru un tonus de invidiat chiar si in zilele mohorate

bicicleta fitness
Pe masura ce se apropie anotimpul friguros, zilele in care mergem la jogging in parc sau desfasuram diverse activitati si exercitii in aer liber sunt din ce in ce mai putine. Majoritatea ne retragem in salile de fitness/aerobic, dar ce ne facem daca vremea nu ne permite sa iesim din casa? Ne imbracam cu haine lejere, chiar cele de sala, ne luam langa noi un scaun cu sezutul drept si tare, o minge suedeza, gantere si benzi elastic. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , antrenament , tonus , fitness , gantera , banda elastica

Mentine-ti silueta fara sa mergi la sala! Iata 6 metode care te pot ajuta!

bicicleta fitness
Alimentatia echilibrata, exercitiile fizice si respectarea programului de somn sunt cateva dintre aspectele de care ar trebui sa tii cont pentru a avea un stil de viata sanatos. Daca nu ai bani sa mergi la sala pentru a face sport sau programul de lucru nu iti permite, poti alege solutii mai simple si la indemana pentru a face cele 150 de minute de exercitii de aerobic pe care Centrul pentru Prevenirea si Controlul Bolilor din Statele Unite le recomanda pentru a-ti mentine organismul sanatos. [..]
Alte informatii despre: fitness , dans , urcatul scarilor , programe sportive , exercitii in parc

Cum inveti copilul sa mearga pe bicicleta: 3 pasi simpli

bicicleta fitness
Daca vrei sa-i cumperi celui mic o bicicleta, dar nu stii daca va reusi sa invete sa mearga pe ea, nu-ti fa griji. Exista o metoda foarte simpla care il va incuraja pe copil sa se urce pe bicicleta si sa isi dezvolte echilibrul necesar. Acest factor este cel mai important, pedalatul fiind pe locul doi. [..]
Alte informatii despre: cum iti inveti copilul sa mearga pe bicicleta , mers pe bicicleta , bicicleta