catel sanatos
Depresia din sezonul rece afecteaza numeroase persoane in fiecare an, intre lunile septembrie si aprilie. O alta categorie de persoane se confrunta cu o forma mai usoara de depresie, denumita melancolia de iarna. [..]
Alte informatii despre:
depresie sezoniera
,
melancolie
,
luminoterapie
,
depresie
,
prevenire depresie
catel sanatos
Dovleacul este unul dintre alimentele vedeta ale sezonului. Este bogat in vitamine si nutrienti extrem de benefici pentru intreg organismul. Dovleacul este insa util si in tratamentele cosmetice. Profita de zilele de toamna si prepara masti pe baza de dovleac pentru un ten sanatos si luminos. [..]
Alte informatii despre:
dovleac
,
masti naturale
,
masca de fata
,
beneficiile dovleacului
,
imbatranire prematura
catel sanatos
Zaharul este dusmanul cel mai de temut al dietelor de slabit, dar si al sanatatii. Nu numai ca adauga calorii inutile organismului si te ingrasa, dar creste riscul de diabet, obezitate, boli de inima si alte afectiuni grave. Iata 6 trucuri simple de a reduce zaharul din dieta ta zilnica! [..]
Alte informatii despre:
zahar
,
dieta
,
diabet zaharat
,
dulciuri
,
dieta alimentara
,
zahar alimente
catel sanatos
Ciocolata, cafeaua, nucile, merele sau uleiul de masline sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta daca iti doresti sa ai o viata lunga si sanatoasa. Au proprietati anticancerigene, antiinflamatorii si antiimbatranire extrem de puternice si protejeaza organismul de numeroase afectiuni. [..]
Alte informatii despre:
alimente
,
alimentatie sanatoasa
,
longevitate
,
cereale integrale
,
ulei de masline
catel sanatos
Ca oricare alta activitate de recreere, sexul poate fi facut in graba sau pe indelete. Daca te grabesti de fiecare data, risti sa devii adept al sexului "fast food", mai putin "hranitor" emotional si fizic si chiar mai putin sanatos. Afla de ce ar trebui sa uiti graba si sa te bucuri de moment. [..]
Alte informatii despre:
sex
,
viata sexuala
,
preludiu
catel sanatos
Compostul reprezinta microorganismele care rezulta din descompunerea materialelor organice intr-o maniera controlata, in prezenta oxigenului si care se utilizeaza pe post de ingrasamant pentru flori, plante si pomi. [..]
Alte informatii despre:
compost
,
ingrasamant
,
gradina
,
ingrasamant bio
,
ingrasamant natural
catel sanatos
Ultimul weekend al lunii iulie este dedicat targurilor cu produse traditionale romanesti. Aici vei gasi bunatati din toate zonele tari, poti participa la ateliere de copt si vei fla numeroae informatii utile despre plante medicinale. Tot in acest weekend, in parcurile din capitala au loc numeroase concerte cu muzica de promenada. [..]
Alte informatii despre:
weekend in bucuresti
,
produse traditionale
,
evenimente bucuresti
catel sanatos
Hipertensiunea arteriala poate fi descrisa ca o crestere a valorii tensiunii arteriale peste limita normala. Aceata rezulta, de obicei, dintr-o crestere a cantitatii de sange pompate de catre inima, insa poate fi cauzata si de factori cum ar fi ereditatea, obezitatea, fumatul, stresul emotional si altele. [..]
Alte informatii despre:
hipertensiune
,
tensiune arteriala
,
hipertensiune arteriala
,
tensiunea arteriala ridicata
catel sanatos
Vacanta este o perioada de destindere si relaxare, in care vezi locuri noi si incerci preparate culinare din bucataria locala. Asta inseamna insa ca te vei intoarce din vacanta cu cateva kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre:
vacanta
,
alimentatie vacanta
,
alimente vara
,
dieta vara
catel sanatos
Iti este teama ca lunile reci de toamna isi vor lasa amprenta asupra aspectului tau fizic? Invata sa iti tii in frau poftele alimentare si sa consumi alimente sanatoase. Fa multa miscare si nu sari peste mese, in special peste micul dejun. [..]
Alte informatii despre:
ingrasarea
,
dieta de slabire
,
ingrasare
,
exces alimentar
,
alimentatie toamna
catel sanatos
Masajul nu este doar o activitate linistitoare si placuta pentru bebelusul tau. El atrage o multime de beneficii in dezvoltarea lui fizica si emotionala. Ajuta bebelusul sa creasca frumos si sanatos, sa doarma mai bine si reprezinta cel mai bun mod de a comunica si interactiona cu micutul, care nu a descoperit inca universul cuvintelor si al vorbirii. Iata si alte efecte spectaculoase ale masajului asupra copilului! [..]
Alte informatii despre:
ingrijire bebelusi
,
masaj bebelusi
,
beneficii masaj
,
beneficii masaj bebelusi
,
dezvoltare bebelusi
catel sanatos
In interiorul casei tale pandesc mai multe pericole decat ti-ai putea imagina. Invizibile, acestea vin sub forma acarienilor sau sub cea a prafului, igrasiei sau a altor substante contaminante. Pentru a te asigura ca locuiesti intr-o casa care promoveaza sanatatea ta si a familiei tale, iata ce greseli ar trebui sa eviti! [..]
Alte informatii despre:
acarieni
,
praf
,
igrasie
,
umiditate casa
,
alergeni casa
catel sanatos
Premenopauza este un proces normal si natural in viata fiecarei femei. Este o perioada de tranzitie a corpului catre menopauza. Premenopauza poate dura intre 1- 3 ani, in functie de fiecare femeie in parte. [..]
Alte informatii despre:
menopauza
,
menstruatie
,
premenopauza
,
simptome premenopauza
catel sanatos
Toamna este momentul ideal pentru a lua in calcul si alte idei referitoare la cum sa-ti populezi gradina sau balconul si cu plante mai rare, dar care se desurca perfect in climatul tarii noastre. Rodia este arbustul perfect, nu cere ingrijire speciala, se planteaza toamna, iar florile si fructele sale sunt adevarate minunatii ale naturii. [..]
Alte informatii despre:
rodie
,
toamna
,
fructe de toamna
catel sanatos
Modul in care iti incepi ziua este esential pentru tot parcursul ei. Ia un mic dejun consistent, bazat pe carbohidrati si proteine, respira aer proaspat si energizeaza-te. Poti bea si o ceasca de cafea sau de ceai verde si fa o scurta plimbare. [..]
Alte informatii despre:
energie
,
cafea
,
gandire pozitiva
,
mic dejun
catel sanatos
Daca te-au incantat mereu exoticele fructe de mango, poti sa cresti si tu un astfel de copacel, pe care sa-l dezvolti din seminte provenite dintr-un fruct cumparat din supermarket. In cazul in care nu locuiesti intr-o zona tropicala, ar fi bine sa nu iti faci mari sperante ca acesta va face si fructe, insa cu siguranta ca te poti bucura de o planta foarte atragatoare, care va creste destul de inalta incat sa fie nevoie s-o scoti afara in lunile calduroase. [..]
Alte informatii despre:
crestere
,
mango
,
ingrijire
,
coapac
catel sanatos
Fumatul, afectiunile tiroidiene, consumul insuficient de peste, lipsa somnului sau dependenta de internet sunt factori care favorizeaza aparitia depresiei. Este astfel indicat sa adopti un stil de viata sanatos, sa te odihnesti suficient si sa consumi alimente proaspete. [..]
Alte informatii despre:
depresie
,
cauze depresie
,
fumat
,
serotonina
catel sanatos
Efortul fizic zilnic ajuta la imbunatatirea starii de sanatate, precum si la mentinerea unei siluete de vis. In acest sens, alergatul este una dintre cele mai bune solutii, intrucat se poate face la orice varsta, te ajuta sa dormi mai bine si reusesti astfel sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii ale alergatului. [..]
Alte informatii despre:
alergat
,
tonifiere
,
imunitate
,
prevenire diabet
,
beneficii alergat
catel sanatos
Melanomul este un cancer de piele cu origine melanocitara, adica in celulele producatoare de pigment. Melanomul este o tumoare, care, detectata intr-un stadiu incipient, poate avea o evolutie favorabila. Poate afecta pielea, precum si alte organe in care se regasesc melanocite: ochi, urechi, tract gastro-intestinal, leptomeninge, mucoasa bucala sau genitala. [..]
Alte informatii despre:
melanom
,
alunite
,
cancer de piele
,
fotoprotectie
catel sanatos
Cand vine vorba despre aspectul parului, pentru un look de exceptie, fie ca doriti sa folositi placa sau ondulatorul, este bine stiti cum se folosesc corect aceste instrumente pentru coafat. Va voi dezvalui in continuare si cateva secrete ale acestor procedee astfel incat sa fiti multumite de rezultat. [..]
Alte informatii despre:
par ondulat
,
ondulator
,
perie
,
placa de intins parul
,
par drept
,
pieptan
catel sanatos
Exercitiile fizice contribuie la starea generala buna a organismului si influenteaza formarea unui stil de viata sanatos, insa exista si dezavantaje ale practicarii unor sporturi. Alergatul ajuta la tonifierea organismului si creste capacitatea de concentrare, dar poate aduce si prejudicii sanatatii. Iata cum poate afecta alergatul sanatatea organismului. [..]
Alte informatii despre:
alergat
,
riscuri alergat
,
deteriora cartilajelor
,
accidente vasculare
catel sanatos
Dieta mediteraneana este benefica pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca, insa reprezinta si calea spre un stil de viata sanatos. Dieta poate contribui la scaderea riscului atacurilor de cord, accidentelor vasculare cerebrale, previne aparitia astmului la copii si dezvoltarea cancerului. Potrivit unui studiu recent, persoanele care urmeaza dieta mediteraneaana manifesta un risc scazut de a dezvolta pierderi de memorie. [..]
Alte informatii despre:
dieta mediteraneana
catel sanatos
Ovazul este unul dintre cele mai sanatoase alimente, datorita aportului nutritional valoros. Aceasta cereala integrala contine proteine, fibre din belsug, carbohidrati care se absorb lent in sange, la care se adauga nelipsitele vitamine si minerale esentiale. Desi ovazul scade riscul de cancer, imbunatateste procesul digesiv, scade nivelul de colesterol si scade riscul de diabet zaharat de tip 2, nu toata lumea apreciaza gustul lui. Te numeri printre persoanele care se feresc de ovaz din cauza gustului slab? Atunci trebuie sa stii ca ai la dispozitie cateva alternative sanatoase. [..]
Alte informatii despre:
ovaz
,
cereale
,
mei
,
hrisca
,
orez brun
,
quinoa
,
amarant
catel sanatos
Mercurul din vaccinuri, fructele si legumele modificate genetic, substantele chimice, precum bisfenol-A, care se gasesc in produsele de uz casnic, pot afecta structura hormonala a corpului uman, la fel cum pesticidele polueaza solul si apa, astfel ca oamenii ajung sa se confrunte cu boli grave mult mai repede de-a lungul vietii. Potrivit unor noi studii, oamenii din prezent dezvolta anumite boli cu 33% mai repede decat se intampla pe vremea bunicilor lor. [..]
Alte informatii despre:
vaccinuri
,
antibiotice
,
longevitate
,
imbolnaviri
,
imunitate scazuta
catel sanatos
Alimentatia echilibrata este unul dintre cei mai importanti factori pentru un stil de viata sanatos. Fructele si legumele sunt unele dintre alimentele recomandate de catre nutritionisti in aproape orice dieta. Insa exista unele produse care nu aduc niciun aport organismului din punct de vedere nutritional si care ar trebui evitate, daca nu chiar eliminate din regimul alimentar al fiecaruia. Iata cateva dintre produsele alimentare pe care nutritionistii nu le consuma niciodata, motiv pentru care nici nu le recomanda altora! [..]
Alte informatii despre:
sucuri carbogazoase
,
uleiuri hidrogenate
,
alimente nesanatoase
,
sucuri dietetice
,
alimente dietetice